目前日期文章:200506 (3)

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★給命運
傷痕總是在不經意時,回顧著過往..
傷痛曾經留下的烙印,繼續再延燒..
在每吋肌膚中吞噬無辜的細胞
血液奔騰的靈魂,出口找不著
不知是你劃清了疆界
還是命運在和我開個玩笑
隱約作痛不是牽引著跳動的筋脈
斷層掃描的畫面清晰可見
我依然是被你耍著團團轉
淚在眼中掙扎,心在絞痛(6/6)




★遠離憂鬱
也不知何時開始,那個叫"憂鬱"的壞東西,已悄悄的滲透許多人的思緒,
我週遭的好朋友,相繼趕這股流行,不但傷了自己,也拖累了愛她的親人.
它像病毒入侵,讓患者食不下嚥,夜不能寢,六神無主,茫然無所依,
狂吃'鑽牛角尖'厭食'幻聽'幻影'自殘...
我每天面臨著如救世主般的心情,她們說:我是心靈上的精神領袖.



★相思本是無憑語
憂幾個秋 煩惱不會因你而少
陳年舊事 想自眉梢拋落
飄花影動 拂不去視野的凝住
心靈烙痕 硬要從紛亂中輾過
終究是你那雙無情的眸
幡然掀起我椎心刺骨的痛
歸零 我的腦海騰空
你的觸角延伸
哪怕是我躲也無處
聽得見的吶喊來自心靈深處
你的世界已空無一物




★傷痕之歌
如閃電般的傷痕刻畫在手上
又是一個耐人尋味的戳記
針頭刺在腳背的疼痛是因為她的無知
血抽不出來可不是我造成的錯
凝固的血液在試管裡掙扎
專業的不足造成我皮肉的疼痛
將我的報怨反射成惶恐
銘記在下一回的傷痛
我看到自己的肌膚正一吋一吋的在解脫
永遠的傷口




★曉來誰染霜林醉
遠眺山巒波浪起迭 濛濛朧的霧蘊飄忽其間
飄搖的雲朵 帶著許多迷離
想必有人躲在裡面妄自神遊
飛向另一個朝思暮想的國度
奼紫嫣紅連花都感染blue的鬱金香
楓紅層層滿山滿谷lonely的五葉楓
將唯一的期許 藏匿在楓和雨的纏綿裡
月的悲傷遠逝




★問君能有幾多愁
獨上西樓唱得哀怨,心中的愁緒,如無頭亂絲一般糾結
難解,內心的心酸,可想而知.
就是喜歡點唱這首歌,聲音必須乾淨清徹,融入多情的寂寞情懷,
眼神的迷離摻透,娓婉的歌聲才能打動人心,
有些情緒是可以剪斷
有些道理是能夠接受
有些煩惱是必須排除
已無言來品嘗箇中滋味




★雨和淚
一首非常經典的西洋老式情歌,我幫著和音,沉浸在優美的旋律中.
往日情懷總如詩,笑看甜蜜如意事,淚眼揮別傷心處.
或許..不再有時間上的約束
或許..不再有目標上的堅持
只是信步隨心,沿著情緒的伸展往前行
海深不可測.但開闊了我的視野,淨化我的心靈
雨中漫步好詩情




★沉默
夜深了..夜深此刻
我輕輕的推開窗子將冷風引入
今夜我枕著你的濃情 戀著你的溫柔
我的影子翩然舞進夜幕
你依然聽得見我嚶嚶的啜泣
讓我用希望的雨衣將痛苦排除
在鬱悶中接受不屑和冷嘲熱諷的折磨
輕歌漫舞只為一解心靈的傷痛
我將憂鬱推開還把煩惱鎖住




★漩渦
哭在雨中 淚水恁它滑落
你的話語仍在腦海穿梭
誠摯的關切與問候來自智慧的漩渦
對我 你的安慰猶如強力放送
從空氣中飄流 撫我的髮 拂我的憂
哭倒在你的懷裡 讓時光暫時停留
臉上泛起的哀怨已化為烏有
絕望 失望 盼望 希望 只是一念之隔
我感覺到了你的助力
在心痛之後




★心在下雨
山重水複疑無路 柳暗花明家何處
在滂沱的雨中漫無目的的遊走
雨滴聲清脆作響迴盪在我耳畔
我用無助的眼神凝望著天際好久好久
渴望在回家的路上不再有滄桑來佇
我用心編織的圖騰得不到迴響
執矛之手已狠心的將我刺傷
委屈不再是我唯一的出口方向
決堤的淚水在抒發我心裡的憂傷



★You're My Everything
Na..Na...
好柔情的一首老式情歌,在寂靜清涼的夜晚,反覆傾聽閉目陶醉,
想著ㄧ幕又ㄧ幕的往事..
幻想了好久好久,總希望哪一天,有個風度翩翩的男子,
能深情款款的對我唱著情歌,讓我魂縈夢繫
不能跳舞的日子,該安排抒發情緒的歌唱囉!



★粽葉飄香
看見粽子就會想吃,愛吃粽子已成了精挑細選的地步,碰上好吃的,
再遠也會去買;今年無法自己包粽子,勉為其難將就著吃囉!
超愛吃廣東粽,餡多味美又大粒,綠豆仁'香菇'栗子'鹹蛋黃'魷魚乾'
花生'東坡肉,集好吃的餡料於ㄧ身,吃了就忘不了他的風味,
即將過節,濃濃的節慶味驅使我快些返鄉.



★花落時節
飛霧飄移過朦朧的街角
我在霧中站立
伸手卻觸不可及
消逝的背影穿過長巷的迴廊
悲傷的是我
等候無名的憂傷
凋委的街燈
像黯淡的沉默請命
沉痛的記憶
現在無需捎來訊息






★輕舟已過萬重山
去圖書館瀏覽還真不錯,乾淨清爽的環境,有休閒的桌椅
各類圖書陳列,隨手取得方便,沒有店員盯視的壓迫感,
回娘家時發現的新天地,如獲至寶..
小丫頭學習日文,回家就教我順便複習,一舉兩得真好.
原本還擔心虛渡時光,對不起自己,現在可有得忙了
多充實長智慧..



★午後雷電雨
一陣突如其來的大雷雨,嚇得我關門掩窗靜觀其變.還真是沒遇過
這景象,或許以前都在辦公室內,感覺不到吧!一會兒的工夫,烏雲
密佈雷聲轟隆,閃電之快速,真有迅雷不及掩耳的感嘆!

從小就怕打雷更怕閃電,恍若天上的神龍在造反,互毆打群架還謾,
罵不歇閃電就快劈進來了,滂沱的大雨恁他狂瀉



★換一種心情
難得假期出門,小丫頭嚷著看電影..
這一檔的影片,沒有我想要看的;
去石門山逛逛,還真多人,林蔭步道,清風送涼..
感受大自然的清新,遠眺山嵐的巍峨
心境豁然開朗,對著山谷大聲叫喊
聲音迴盪穿梭~~好久沒那麼快活
一路唱著流行歌曲;一路笑聲徜徉
摘水蜜桃的時刻到了



★舞夜凝眸
好久沒這麼開心跳舞啦...
好久沒這麼痛快大笑了...
高手過招,就是不一樣;真慶幸負傷的我,
左手裹著繃帶,還能碰到奇蹟,
不但會糾正我的節奏,
還會指點前進後退旋轉的技巧,
不但會幫我躲蟑螂,還可以和我聊歌唱
貼心的幫我開路,體貼的隨侍在側
真猶如公主般的待遇
還好今晚我來了



★一曲高歌情不淺
記得歌友會時,大夥要點唱郊道'王昭君'月琴,
我照單全收,挑戰高難度的樂風,我絕不退縮.
每次唱歌,都在熱鬧中開嗓,回家..櫻花戀..奪標'
第六感生死戀'非唱不可;昨夜夢醒時'意難忘'雨和淚
誰來愛我'愛的淚珠'我給的愛,非得合聲才會過癮
酒咁倘賣無'風醉雨也醉成了我的主打歌



★欲將心事付瑤琴
怎麼了~連自己看著都莫名
無端掀起的風暴,走下去,疑無路
無聲無息的想快點消失~消逝
托著沉重的步履 頻回首 強忍淚
還能去說給誰聽 風不願 雲未允
歌唱已無心 跳舞也無意
偏偏選在此時 電話響個不停
我不想讓你看到我的狼狽
我不想讓你聽到我的啜泣

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  絲瓜美顏湯

貧血原因多﹐別先忙補鐵

  材料﹕絲瓜兩條﹐玫瑰花﹑菊花﹑白茯苓各三錢﹐紅棗(去核)十枚﹐瘦
肉六兩﹐調味適量。

揭秘玫瑰花藥物功用

  做法﹕絲瓜削去硬皮﹐切成塊﹔玫瑰花﹑菊花﹑白茯苓用水浸洗﹔瘦肉切
片﹔先將瘦肉﹑紅棗﹑白茯苓﹑絲瓜加水煮約一小時﹐最後加入玫瑰﹑菊花及
調味品﹐煮片刻即成。

  食療功效﹕抗皺消炎﹐美顏淡斑。

  銀耳櫻桃羹

  材料﹕銀耳二朵﹐櫻桃二兩﹐冰糖適量。

想祛除雀斑跟我來

中藥祛除黃褐斑

姜片蜜水 除老年斑

  做法﹕銀耳用清水浸軟﹔櫻桃洗淨﹐去核﹔先將銀耳加水煮半小時﹐放入
冰糖煮溶﹐最後加入櫻桃﹐煮片刻即可食用。

  食療功效﹕補氣養血﹐白嫩皮膚。

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感冒初期 小偏方:
萬芳醫師的~~密招 !

下次感冒初起,不妨試試 ! 無害...
可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化!

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!
趕緊先喝兩、三杯熱開水(不可以喝冰的 ) 等三、五分鐘,
再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,三合一的最方便了,
如果沒有,鐵罐子的咖啡也可以,ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰)。
二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,
而且,很神奇的,流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了!
想知道為什麼這麼好用?

一、咖啡可以讓你加速排尿,加上先喝的開水,
可以把已經侵入繁殖的病毒,從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用,會讓你低迷不振的免疫功能提振起來,
病毒從尿尿排掉了一部分,免疫功能又加強了,感冒繼續惡化的可
能當然降低不少。

感冒病毒肆虐各地

擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
在此提供一些簡便有效的 食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。

一、(熱鹹檸檬茶 )

用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,
飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再
加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,
而且好得很快。檸檬經熱開水加熱後,會產生一種 天然的化合物---
羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體
循環淤阻充血 的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打
點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。


二、(蔥花稀飯)
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體
馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。 吃生蔥
可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素)
因而在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。

三、(紅糖薑湯)
三公分長的生薑二、三塊拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。 生薑可逼出寒氣,
紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。

四、(熱番石榴茶)
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿
和消炎的作用,尿尿次數增多, 感冒病毒就會隨小便清出去。

五、(薏米扁豆粥)
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,
喝到好為止。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收
能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。

六、(地瓜薑湯)
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,
再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,
一定很有幫助。

七、(薄荷茶)
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用 一兩 沖熱開水喝,每天早晚飯
後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
薄荷、味辛苦、性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,
可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。

八、(紫蘇茶)
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,
每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、
降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。

九、(熱梅茶)
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯攪拌
五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。 梅子內含蘋果酸、
枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對 感冒有一定的效果。


十、(檸檬汁)
用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

十一、(喝現榨的甘蔗汁)
如果您有一點小感冒, 或已經感冒很久了, 藥也吃很久了,可是咳嗽有痰;
你又不想吃藥 了, 就...用小偏方吧!買現榨的甘蔗汁
〈一瓶市價約40元台幣,三瓶100元,選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後,
甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中,如想喝甜一點,
檸檬汁就加少一點,最好趁熱喝,希望大家都可以遠離 感冒.


十二、(吃熱橘子)
假如家中的小朋友有感冒的情況,則本法是很適合小朋友,因為吃太多藥,
對小朋友 的腎臟負擔太大.... 桶柑<橘子頭拔一個小洞> + 鹽巴<1小撮>
用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘。醬子真ㄉ好吃唷..溫溫暖暖熱熱ㄉ
..嗯~~~很適合冬天吃唷....


十三、(熱鹽水泡腳,趕走感冒)
在感冒初期症狀尚輕的時候,應該把握時機,可用此方法自我治療。
首先在盆內裝些溫熱的水,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,並且徐徐加入
較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後,穿上襪子 溫暖,並且充分
休息即可。只要感冒不是很嚴重,通常可以治癒

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