目前日期文章:20180907 (2)

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       桃園中路重劃區-親子娛樂、休閒的共融景點【向陽公園】 (ipeen 原文)

 
自從搬離國際京城(國際路一段),就很少在附近遊走,
【向陽公園】原身是大片農地,經政府徵收後,聯繫起
周邊桃園市區與藝文特區、龍安等商圈,使桃園區開發
更加完整,讓中路重劃區呈現出放射性生活機能圈。
 
 
中路重劃區有純住宅區的規劃,是綠地充足的環境,
加上鄰近桃園市政府及交流道的地理優勢,充滿活力
的新興重劃區,周遭就有水秀及風禾等防災公園,
園區規劃得相當有親子娛樂、休閒的共融價值。
 
 
國際扶輪社贊助金植樹活動,於今年4月17日,
在向陽公園舉辦;在大草坪上種樹不僅能帶來
整片青蔥的綠意生機,也能讓空汙減量。
 
 
公園要有魅力,需要有規劃的綠蔭和完善的公園設施,
桃園升格後,不僅開發約30處新的公園,公園設施也
不再大眾臉,推向共融式公園為目標,讓設施多樣化。
 
 
桃園市『中路重劃區』向陽公園,占地6500坪,
算是桃園區數一數二的大型運動公園;新式的
象形圍牆,連園區內的洗手台、沖洗區,都令人
耳目一新。
 
 
 
兒童遊戲區這座多功能溜滑梯,針對各個不同年齡層
的小朋友設計,有小小攀岩區、網狀攀爬區、長短、
彎曲不等的溜滑梯和多種造型和顏色,讓視覺更醒目,
拍照更上鏡。
 
 
公園裡很多高矮不等的圍籬,都有精緻、可愛的造型設計。
 
 
公廁旁的臨時廁所設備是意圖、臨時淋浴設施
解說牌,也準備著不時之需。
 
 
公園內的健身器材呈一字排開,多樣化設備,
可省去上健身房的費用囉!!
 
 
園區內用磚砌的長凳已脫落,是造型還是個性化?
 

八月份來【向陽公園】取景時,微笑單車還沒上陣,
本想騎著單車繞環道,可省點腳力的~~

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高血壓是健康的慢性殺手!自前年的一場大病,
這兩年來頻繁往返醫院,雖然有點疲於奔命,無論
是候診時要等,抑或是抽血被新手護士針戳到血管
破裂,要不就是送去CT電腦斷層(顯影劑)、核磁共振
受盡了皮肉和身體上疼痛的折磨。
 
 
高血壓不知何時纏上了我,或許是家族遺傳,
以前很容易眩暈,也住過醫院六天(無功而返)
檢查不出任何問題。
 
 
【8週降血壓食療祕笈】今年二月中旬才出版,
不但圖文並茂,還有活力早、中、晚餐的食譜,
字體大小合適,段落分明、有圖解、敘述簡潔
易懂,最重要推介控制降血壓的食材,都是我
平日很喜歡吃的。
 
 
山藥、花生、芹菜、蔥、枸杞、黑木耳等,
逐一詳盡介紹,還包刮如何挑選品質,食材
的保健功效和營養師的小叮嚀;勿過量食用。
 
 
洋蔥、芹菜也是我經常會採買的時蔬...
剛結婚搬到基隆和公婆住的時候,婆婆每天
三餐,都離不開芹菜湯(不放鹽),因為她老人家
從小血壓就偏高,經常會超過200。(好嚇人)
 
 
很喜歡這本 前省立桃園醫院醫師-何一成作者,
這本書設計的就令人有好感,字體大、有色彩、
重點分明、作法清楚、降低高血壓功效解析。
 
 
【8週降血壓食療祕笈】每周都有不同的重點和食譜,
 跟著學習不費工,食材都是很容易取得上手的。
 
 
今天量體重已經合乎理想標準,控制飲食是很重要指標。
當身體出現警訊時,才正視要對她好一點;至少我已經
警覺到食療的重要性。

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