- Apr 20 Wed 2022 15:35
苗栗景點-[鳴鳳古道]下雨天出遊,點到為止
- Apr 15 Fri 2022 16:05
苗栗.苑裡鎮-三級古蹟[東里家風]百年三合院,見證百年歷史的痕跡
中壢社大週四趴趴走半月一遊的目的地,苑裡鎮三級古蹟[東里家風]。
- Apr 11 Mon 2022 15:24
青埔景點-台灣橫山書法藝術館.書法藝術公園-休憩、戲耍、健走、野餐的好所在
(資料擷取自-桃園市立美術館、原間影像工作室)
- Mar 11 Fri 2022 17:37
北海岸景觀-南雅奇岩,海岸奇景,曾來過幾次,愛拍就不覺得疲累
北海岸的南雅奇岩,為台灣36奇景之一;大自然的鬼斧神工,
- Mar 10 Thu 2022 21:02
新北景點-山尖古道.黃金水圳橋,金瓜石摸乳巷,雲霧山城間的斑駁浪漫/北海岸景點
- Mar 07 Mon 2022 13:33
轉貼.零嘴美食-腰果的6大功效和4大禁忌
腰果顧名思義就是長的像人腎的一種食物,因為人們通常把腎臟成為腰子,所以,
這個食物也被稱為腰果。腰果也是舶來品,在中國也是近些年才開始盛行的,也成為
人們喜愛的一種乾果,不僅可以當成零食來吃,還可以當做佐菜用來烹飪美食。
1、降壓-腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,可以
保護血管的彈性,維持血管的健康,因此對保護血管、防治心血管疾病大有
益處。可以降低血壓。
2、益顏-腰果的營養非常豐富,含有大量的維生素,這些對養顏非常的有幫助。
3、延年益壽-以形補形是中醫的理論,既然腰果長的形似腎臟,因此,對腎臟
的健康一定有幫助,因此,可以強腎固本,而腎臟健康有利於延年益壽。
4、利尿降溫-腰果所含的成分中有利於排尿,還可以降溫。
5、緩解便秘-腰果中.含有非常豐富的油脂,可以潤腸通便,緩解便秘,加強毒素
的排出,可以潤膚美容,延緩衰老。
6、增加抵抗力-腰果中含有大量的蛋白質,經常食用腰果可以提高機體抗病能力、
增進性慾,而且,因為腰果的油脂含量較多,所以多吃使體重增加。對於那些
很想增重的朋友,吃腰果是個不錯的選擇。
原文網址:https://kknews.cc/health/b2pevln.html
有對健康不利的一面,如果沒有正確的食用,可能給健康帶來困擾,所以,吃腰果
的禁忌也是要非常清楚的。
那腰果有哪些禁忌呢?
1、因為腰果中含油脂豐富,所以,過多的脂肪會增加肝臟的負擔。如果肝臟功能下降
或者不良的人是不適宜吃腰果的。而且,對於一些腸炎、腹瀉的患者也不適宜吃
腰果,因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。
2、腰果的脂肪含量較高,雖然所含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,不易使人發胖,
但是如果攝入過多,還是會導致人發胖的,所以,肥胖的人和想減肥的人是不
適宜多吃的仍。
3、腰果雖然很好吃,但是很奇特的是.腰果含有多種過敏原,因此對於過敏體質的人
來說,吃了可能會造成一定的過敏反應。所以,吃食物經常過敏的朋友對腰果
還是敬而遠之更好。
4、還要注意一點,如果發現腰果已經出現「哈喇」味,千萬不要再食用,說明裡面的
油脂已經變質,吃了不僅不利於健康,還會引起一些中毒的現象,千萬謹慎!
原文網址:https://kknews.cc/health/b2pevln.html
- Feb 19 Sat 2022 11:33
苗栗景點-火焰山登山步道-大自然的畫布,美不盛收
去不成美國大峽谷,就去苗栗的火炎山,說根本相似度
高達99%,不用事先申請入園、附近免費停車位很多,
這個免錢景點很適合疫情期間前往安排火炎山一日遊
攜帶登山杖真的可以省下許多力氣!(照片皆為團友拍攝)
朝陽步道位於宜蘭縣南澳地區的龜山山丘上;龜山為朝陽社區
南側的獨立山頭,東臨花東海岸,西接丘陵起伏之農漁村落,
遠遠望去,好似一隻海龜停泊山海之間,遂得其名。(照片皆為團友拍攝)
- Feb 10 Thu 2022 22:48
新竹關西美食-福站客家小吃-團膳桌菜.還算滿意
今年疫情仍在台灣各地蔓延,中壢社大趴趴走已經在防堵中,
- Jan 20 Thu 2022 11:11
台北車站美食-[頤宮]米其林三星餐廳-慶生晚宴有看頭..服務佳.餐點不俗
很開心2022才開始,女兒就幫我慶生,去年底就先預約了君品
兩天一夜的食宿;多虧丫頭有心,讓我隨著她的心意-住好的、
吃好的,享受有別於平日的美饌。
花椒蒸龍虎斑-魚品新鮮最能發揮清蒸的魅力,龍虎石斑用清蒸的
- Jan 10 Mon 2022 12:36
中壢美食-董記小館-外帶餐.六六大順慶生會,溫馨滿室