目前日期文章:201905 (48)

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位於6F的戶外游泳池,旅客可依個人喜好,盡情享受

湯泉帶來的暖意,洗淨城市喧囂,搭配SPA水柱按摩

全身,讓身體得到最舒適、放鬆的狀態~

 

 

泳池前方還有[綜合溫泉池]規劃36度至42度三種

不同溫度的湯池,可以全家一起享受露天風呂,

還有強力水柱按摩舒壓,非常愜意。

 

 

[戶外游泳池]長15公尺、寬7.5公尺,深度1.2公尺

的游泳池,旅客能放鬆悠遊自在的在水中徜徉,

即使帶著小朋友也不用擔心,救生員就在池旁

守候著,隨時注意動靜。

 

 

水深僅45cm的小朋友泳池,設有迷你滑水道,

搭配裝置造型鯨魚噴泉,前端還有可掃瞄的

噴水器,和小朋友一起戲耍增添不少童趣。

 

 

旅遊中可透過飯店設施游泳、泡湯、健身、娛樂

來放鬆身心、恢復體力、喚醒活力,使身體達到

舒活的平衡,洗淨城市的煩囂,留下美好的印記。

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古早味割稻仔飯是華陶窯的經典招牌,精簡多樣化的

自助午餐,展現出先賢所留存的庶民美食,歷久彌新

傳承世世代代...

 

 

午餐的菜色有放養的爬樹雞、爌肉、菜脯蛋、油封滷筍乾、

五香滷豆乾、米泔煮高麗菜、農家油蔥湯米粉、傳統炊斗飯、

米泔湯、冰仙草和爽脆可口的芭樂。  

 

 

當餐桌上有米飯、米粉兩種以上的主食,我會擇其一

來食之;現今胃容量有限,對傳統炊斗飯沒啥好奇心,

油蔥湯米粉反倒是令我由衷欣喜~

 

 

這就是今日午餐的全部食量,有青菜、菜脯蛋、

野放嫩雞肉、超入味的五香滷豆干;加上可口

不油膩的油蔥湯米粉;雖然都是庶民經濟小吃,

仍十分討喜,團員們都吃得挺開心滴。

 

 

業者非常貼心,還備有素食餐廳,讓遊客皆能各取所需。

 

 

來到華陶窯,有三種體驗自由選,在古色古香的

庭院中,以華陶窯自製的大陶碗用餐,增添幾許

懷舊的氛圍,這趟來得特別有意義。

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[華陶窯]集生物、生態、古物造景等多元化,不但豐富

大家的視野和人文素養,6OO種以上的原生&民俗物種

植於園區內,此地為一座生態保育兼容陶、窯、古詩詞

造景,於遠離世俗山徑牆角的婉約民俗建築。

 

 

走在鄉間的小路上...心裡忍不住想高歌一曲來應景;

稻禾飄香、紅磚拱洞、蒔花弄草、霎時雙手都變得

忙中有序,搶拍風潮展現無遺~

 

 

拱型木橋、湍急流水、田野稻禾、藍天白雲;

好一副自然天成的美景映入眼簾;心情變得

輕鬆自在,超愛美拍的我們,各個均期待著

下一秒的各式景物一一呈現~~

 

 

[華陶窯]從早期生產花器的陶藝工作室開始,迄今已歷三十年,

截至目前吸引遊客到訪,不僅是一座窯或層疊相間的亭台樓閣

的人文園林;而是整個園區內所散發濃厚的島嶼多文化相融的

在地生活美學。(資料擷取自官網)

 

 

蘊涵文化、藝術、觀光、生態保育之人文窯埸;

台灣6OO種原生植物,依隨四時春開鳶尾、桐花、

蝴蝶蘭;蝶舞蟬鳴於夏荷蛙聲間;楓紅黃葉飄飄

秋來了;徹骨寒梅冬料峭;所建構 6公頃景觀之

冶陶生態園,是台灣的唯一。(資料擷取自官網)

 

 

導覽活動時間約60分鐘,引領著團隊逐步

介紹,不但豐富我們的知識、開拓視野觀,

古物造景、紅磚、拱門、古詩詞陶藝造景,

更是讓人流連美拍的記憶留存~

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最近讓我想念的炸雞塊,午餐時分又來到肯德基

來打牙祭;還不是熱門時段,所以來客數並不多...

 

 

熟悉的環境,有舒適感和時尚的裝潢佈置,

乾淨衛生的區域,有股清新的氛圍~

 

 

點了一份義式香草紙包雞 +兩個上校雞塊、1份香酥脆薯(小)

2杯百事可樂(中)+蛋撻2個、雞汁風味飯;雙人餐超豐富的~~

 

 

這款義式香草雞肉已經燉煮的相當入味,麻辣風味

挺合我意;口感滑嫩,輕輕用雙手或小刀就能分開,
雞腿爽口嚼感不俗,辣味香料齊發好開胃。

 

 

剛出爐的薯條,爽脆有加;上校雞塊也是屢試不爽款;

蛋塔是丫頭的最愛;吃完還有齒頰留香的餘韻哩!

 

 

走的時候看見櫃台前大排長龍,座位區已呈滿座,

好佳在我們來的是時候,否則還有得等哩!!

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今天下著滂沱大雨,還是得跑一趟署桃,因為早就預約好的神經內科;

早上66號的黃醫師看診,下午2:20的[肌電圖]檢查,結果我是窮忙一場...

 

5月2號黃醫師看診,就先幫我訂好下次看診時間,還告知要跑兩趟,

她說上午是看診,下午是檢測(肌電圖);結果我還跟社大英語班請假...

 

上午診病人好多,我差不多近11點到,診間才看到44號.....

下午快一點鐘時,終於輪到我了;黃醫師竟然還問我:[今天來看甚麼?]

我說:[不是妳幫我安排的嗎?]

她說:[沒有檢查報告,要看甚麼?]

我回她說: [你幫我安排的是今天下午檢測ㄟ]

黃醫師才很不好意思的對我說:[我搞錯了啦!!] 就幫我退診(真讓我大傻眼)

 

害我冤枉等了那麼久,就是因為時間太長,我還將iped 帶去玩

怕電力續航不夠力,連插頭、電源線都準備好,候位區有插座

就順便充電.....結果看診完出來,插頭和電源線都被破壞殆盡....

害我損失破千元;因為周邊沒有監視器,也無從查起,只能

自認倒楣啦!!(那些病友都裝作不知情,我也不想惹事,算了吧!!)

 

等待[肌電圖]時也很嘔;2號時間到卻沒來,造理說應該順號往前推;

那護理師竟然叫(臨時加號者)遞補先看,簡直就是莫名其妙....

就這樣又被耽誤了半個多鐘頭...等我看完已經四點鐘啦!!

 

我是5號,排的時間是2:20分,按照順序應該不會耽誤那麼多時間,

不過診間雜人太多,吵鬧聲不斷.....怎會如此??? 我也很納悶??

還是因為庭院深深在窄巷內(三不管地帶),不易被長官發現,

實在有點扯...

** 最近經常跑署桃,當然也遇到過好醫師

5/23 因心臟血管內科要做心導管穿刺手術,住院三天;

祈栢慶 主治醫生就照顧得很周到;周佳正主任更是沒話說,

就是因為有醫德的醫師,會讓病人特別感受到醫者父母心

的情操;相較之下,這些不把病人的病痛和時間當一回事

的醫者,才令人扼腕。

 

 

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天明長青樂-高鈣順暢營養奶粉(900g/罐)

專為銀髮族設計的營養配方,美國進口

專利葡萄糖胺、美國進口多專利葉黃素、

紐西蘭進口特級乳源、奶素者可用。

 

 

這款家樂氏陽光樂活大燕麥片,100%澳洲全穀

純燕麥高纖維,有碎椰子、杏仁片、榛果片、

腰果片、蜂蜜、葡萄糖等;口感不錯。

 

 

現階段每天早上的營養早餐,都是即沖即泡、

省時又省事、既方便又能顧營養的麥片粥品。

 

 

有時街訪鄰居送的滿月蛋糕、杯子蛋糕、

穀片等,就直接沖泡高鈣順暢營養奶粉

來搭配即可;一日之計在於晨,好省力~

 

 

貼心的arica最近又幫我買了一罐紅麴蕎麥

健康大燕麥片,搭配高鈣順暢營養奶粉,

早上的精氣神都聚集於一身,很喜歡這種

快速沖泡的營養早餐,確實省時又省力。

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[合韻合唱團] 三年有成五月迎新歡聚,增添生力軍,

團員們多為社大合唱團的舊團員,能有機會重新再聚

重續前緣,讓【合韻】更能開枝散葉,唱出美妙樂章~

 

 

每次同樂會團員們都會提供零嘴、老大自製思康、

美玲準備水果、財務長用團費購買點心、蛋糕、

讓團員們共襄盛舉,凝聚向心力。

 

 

在烘焙坊買了兩款蛋糕、蔥軋餅、堅果麵包、

差不多三、四個月,團長就會慰勞大家,順便

交流、提議選項或排練的各方意見...

 

 

美食當前,團員們開心的圍桌暢談,

邊吃邊聊提出建議或選取的目標.....

這幾年下來,[合韻]練唱的曲目已經

超過三十餘首,除了英文合唱歌曲,

還有台語、客家語、大家耳熟能詳

的歌曲,越唱越熟練精進,好樣的。

 

 

這款堅果麵包料多味美,不但有核桃、葵瓜仁、

葡萄乾、杏仁、核果....博得大夥兒的喜愛~~

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週日[合韻合唱團]受邀在鉑宴會館,參加協會理事長

的交接典禮,接連上台兩次進行合唱表演;這款禮盒

是主辦單位送給在場來賓的小禮物。

 

 

這款芝麻鹹口味的杯子蛋糕,十個裝一盒,我還是

首次嘗試蘿蔔絲風味的鹹品蛋糕;口感沒有特別的

驚喜,不過芝麻粒倒是掉到滿桌皆是~~

 

 

早餐吃這款感覺不俗,沖泡著穀片+牛奶

+紅麴蕎麥,一日之計在於晨,早餐吃得好

整天精神都會好~

 

 

一般有芝麻的西點蛋糕,幾乎都很容易龜裂、

脫殼、碎裂,這款也不例外;因為騎機車用

塞擠的,返家時已成這模樣...

 

 

 

中間感覺像是麻糬般的口感,有點黏稠度,

芝麻咀嚼時的芳香味撲鼻,讓早晨的空氣

瞬間變得好有鮮度,杯子鹹蛋糕的記憶點

在餐後還能持續發酵~~

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三合院隱身在山林裡,早期這一大片都是樟樹林,三峽山區產業開發,

最早在清朝末年,桃竹苗客家族群,移入三峽南側深山谷地,從事

採樟、焗腦、茶、柑橘與竹筍等產業之變遷脈絡。 

 

 

稻草編織而成的茶窩和蓋子,裡頭塞入棉花,再以客家花布做

內襯的茶壽」,不僅有老祖宗們的智慧,也是時代記憶的象徵。

 

 

透過文史紀錄與調查研究,刻劃出客家族群蓽路藍縷

的遷徙過程,並藉由器具的展出,訴說三峽客家先民

產業發展的點點滴滴。(客家事務局資料)

 

 

[蒔-峽客展]透過文史紀錄與調查研究,

刻劃出客家族群蓽路藍縷的遷徙過程~

 

 

[蒔]為種植,表時光之意;[峽客]代表三峽在地客家產業,
藉由器具的展出,訴說三峽客家先民產業發展的點點滴滴。

 

 

主題特展以三峽在地五寮地區調查研究為主,介紹三峽

經濟產業,歷經樟腦、茶、柑橘與竹筍等產業之變遷脈絡。

展期活動時間:108年3月21日(四)~108年9月15日(日)

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[大溪中正公園] 原名崁津公園,在大溪老街附近,從大溪橋

底端搭乘升降梯即可直達,是一個充滿歷史風味,綠意青蔥

的老公園。

 

 

從公園的一角可窺視大溪橋的全貌,青山綠水、清風徐徐、

這裡的確很適合闔家同歡、郊遊踏青~

 

 

兒童大型遊樂設施,備有安全防護軟墊,

有綠蔭蔽日可遮陽防曬。

 

 

公園中央的表演廣場,在日據時期為學校學童相撲場地,

為全台僅存,現今已成為假日時陀螺競技、歌唱表演等

藝文展演場地。

 

 

[帆船廣場]適合居高臨下欣賞大溪橋橫跨

大漢溪的壯麗景緻。

 

 

1975年公園改名為「中正公園」,紀念蔣介石

在台灣的貢獻,以蔣公的騎馬英姿來展現。

 

 

博物館第一個對外開放的館舍名為[壹號館]
原為大溪國小校長的日式宿舍。現為展示以

木藝為主軸,涵蓋了食物、宗教等生活文化。

 

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[大溪中正公園] 原名崁津公園,在大溪老街附近,從大溪橋

底端搭乘升降梯即可直達,是一個充滿歷史風味,綠意青蔥

的老公園。

 

 

從公園的一角可窺視大溪橋的全貌,青山綠水、清風徐徐、

這裡的確很適合闔家同歡、郊遊踏青~

 

 

兒童大型遊樂設施,備有安全防護軟墊,

有綠蔭蔽日可遮陽防曬。

 

 

公園中央的表演廣場,在日據時期為學校學童相撲場地,

為全台僅存,現今已成為假日時陀螺競技、歌唱表演等

藝文展演場地。

 

 

[帆船廣場]適合居高臨下欣賞大溪橋橫跨

大漢溪的壯麗景緻。

 

 

1975年公園改名為「中正公園」,紀念蔣介石

在台灣的貢獻,以蔣公的騎馬英姿來展現。

 

 

博物館第一個對外開放的館舍名為[壹號館]
原為大溪國小校長的日式宿舍。現為展示以

木藝為主軸,涵蓋了食物、宗教等生活文化。

 

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[新北市客家文化園區]於94年8月4日正式對外營運,緊鄰北二高

三鶯交流道,交通便捷、停車場地大,方便遊客蒞園遊玩。

 

園區佔地面積約4.5公傾,興建經費2億8千萬元,

樓層數為地上3層、地下1層。館舍取客家傳統建築,

具代表性的土樓型式及禾埕、水圳、望樓、通廊等~

 

園區中有精美的雕像、庭院植株、客家精髓;

將客家晴雨讀的價值觀與伯公信仰的敬天美德

意象融入其中,建構客家文化內涵。

 

 

主建築後方有庭園式的木棧道,可供遊客散步,

觀賞庭園景緻,是親近大自然的好地方。

 

 

周邊還有附設停車場、微笑單車據點和籃球場,

附近大樓林立,已成新北都會客家歷史記憶與

族群文化場域的精神保壘。

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今年半夜被小腿肚抽筋、大腿抽筋痛到醒,卻不知所措;

緊張地去署桃看神經內科,也做過肌電圖,醫師說:[沒啥大礙]

幫我開了28天自費藥品的維生素、末梢神經代謝賦活劑(84粒),

叮囑我定時服藥,就會舒緩。

**********************************

在網路上查詢,有不少網友也有相同的毛病被困擾著...

小腿肚抽筋˙痛到醒卻不知所措

***********************************

網路上擷取資訊~~

小腿肚抽筋,指的是小腿肚的小腿三頭肌發生痙攣現象。原因是疲勞與虛冷,

使得肌肉囤積疲勞物質、或是氧氣供應不足,導致肌肉產生異常收縮

因此,腿部容易疲勞或是體質虛冷的人,要特別做好預防措施;容易水腫的人,

也可以日常預防。如果頻繁發生腿部痙攣的現象,也有可能是腰部疾病或神經

異常所引起,請務必到醫院接受詳細的診斷。首先,平常就要加強鬆弛小腿肚,

保持肌肉的良好狀態。請培養伸展、按摩腿部的好習慣。特別是睡前可以輕鬆

地以冷熱水輪流泡澡,並且仔細地按摩小腿。

@@ 疲勞過度 

爬山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為都是一隻腳支撐

全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,

當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。

**小腿抽筋怎麼辦 

1、扳起腳趾,翹起腳板,迅速緩解疼痛。
 
2、馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,
這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了。  

 
3、或用雙手使勁按摩小腿肚子。
   預防為先 
1.睡覺時要注意驅寒保暖,尤其是在冬天,不讓局部肌肉受寒。 
2.走路或運動時間不可過長,不能讓小腿過度疲勞 
3.適當補鈣,尤其是正在發育期的青少年。但是補鈣也要明確低鈣
  背後的真正原因再進行有針對的治療,而不是一味補鈣。 
4.穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生

      腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。 
5.拉松被褥。在仰臥的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底
     肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉鬆一些就可以了。 
6.大量飲水。如果平時活動量大,出汗多,就需要補充液體以避免脫水,

   但是不要過量。經常頻繁發生可能與血管病有關,應就醫治療。   

 
資料擷取自>>Sharetify  Soon,Share,Sharetify  官網

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[蓮座山觀音寺]是桃、竹、苗三縣市大部份

客家人士的信仰中心,觀音寺除了凝聚社群

角色,與政府機關、公益團體共同舉辦各類

濟助活動,發揮公益、慈善、教化等服務功能。

 

 

觀音寺座落在蓮座山上,由[百步雲梯]拾階而上,寺前

老榕蒼勁、樹瘤橫生,百年榕樹盤根錯節,在涼亭圍牆

即可俯瞰大嵙崁溪蜿蜒的河階,遠眺山巒起伏的美景。

 

 

百步雲梯攻頂左側,有一座咸豐年間的石獅子山神廟,

山壁上的十二生肖彩色石雕,活靈生動的佇立山腰處,

守護著蓮座山與信徒的安全。

 

 

寺廟的後段建有錦鯉池、長壽龜和小花園區,

生態自然優美,寓教於樂,可供信眾參拜後

來此休憩觀賞的好所在。

 

 

[蓮座山觀音寺]有許多的歷史經典的建築,像是泥塑、

木雕、石刻、窗櫺、護龍、彩繪、駿馬、以及百年的

交趾陶遺蹟,都相當的古樸典雅。

 

 

寺廟為東南朝西北的一進式廟宇,為一座相當罕見的

五門單殿式廟宇。每年農曆2月19日為觀音聖誕前夕,

客屬各鄉鎮、村里均組團至本寺進香,同時將「香旗」

迎回本寺「謁祖」(或稱過爐)。

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【我們在此相遇】藝術家聯展在中壢藝術館 (窩客島 原文)

 

【我們在此相遇】藝術家聯展,5/15日~6/2日在

中壢藝術館第二展覽室展出;由十位藝術學院

畢業的同好組成,因藝術相知相惜,相互探討對

藝術的熱誠與不同觀點。       希望透過這次展出,

與更多觀眾分享真實誠懇的生命經驗。

藝術是一種保存體驗生活的方式,是稍縱即逝的

美妙體驗及領悟;藝術家利用自己敏銳的觸角和

獨特的創作技巧,留住每個重要的溫度、速度、

情緒和想法,能量的轉換就是創作的來源。

 

此次展覽以英國藝評家約翰.伯格(John Berger)

的同名著作《我們在此相遇》來命名,誠如書裏

串聯的記憶、死亡、相愛、成長的痛苦與喜悅。

(資料擷取自經濟日報)

 

 

透過作品呈現多樣特色的繪畫風格,繪出十位藝術家

今生浪漫的相遇。

有種似曾相識的期待,期許《讓我們在此相遇》~~

本篇共有331字

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  合韻合唱團受邀參加表演在[鉑宴會館] (窩客島 原文)

週日參加[桃園市信託發展協會]第四屆/第五屆

理事長交接典禮,協會邀請了管樂團、合唱團

來同歡齊聚,場面熱鬧齊聲歡唱。

餐廳裝潢十分華麗,舞台、燈光、音響設計

各方面都在水準之上;開場的樂團吹奏,四方

牆面皆有投影畫面,可邊用餐邊看-賞心悅目。

當迷人的薩克斯風獨奏時,燈光和舞台背景

又呈現浪漫的粉紫,隨著音樂律動好悠閒~

表演在主持人抑揚頓挫悅耳的聲音中依序上台,

[創樂坊]和[合韻合唱團]展現著三重唱、二重唱

和大合唱的優美樂章,大家唱得開懷也享受著

觀眾的熱情和掌聲。

表演的團體有好幾組,整個餐會毫無冷場,

最後歡唱[我們都是一家人]幾乎是全場來賓

一起參予,大家熱情的跟著節奏帶動唱,

為節目的最高潮~~

餐會結束姊妹們抓緊時間,看餐廳好多佈景

都很適合美拍留念,大家拍得不亦悅乎~本篇共有331字

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             吃香喝辣盡在-大溪老街  (窩克島 原文)

    

 

 

大溪對我而言並不陌生,住在桃園有五十年歷史,

大溪老街差不多只去過三次,不是特別愛去採買,

也沒有特定目標非吃不可;只因為台灣老街太多,

有歷史又有人潮和賣點的老街確實不少~~

建築物很多都被翻修,失去古蹟原有的風貌,

日治大正時代流行的巴洛克建築風格,在和平路、

中山路等老街,仍可窺其商號有巴洛克原貌~

大溪老街主要範圍涵蓋和平路、中山路、中央路

三條歷史街屋,都是面寬窄、縱深長的連棟店面

住宅的街屋型式。

懷舊包括有希臘山頭、羅馬柱子和魚、蝙蝠等

祈求吉慶的圖案混合,形成一種大溪專有的特色。

老屋的保存狀況還行;特色商店林立,頗有看頭。

大溪老街上的童玩店,販賣的各式童玩不勝枚舉,

紅磚拱狀騎樓,令人十分懷舊。  

今天非假日,街上行人(遊客)不多,頗為冷清;

大溪知名的豆干、豆花、湯圓、碗粿、月光餅、

都是不容錯過的道地美食!

來到老街除了感受古蹟風貌,知名的豆花、

大溪豆干滷味...仍是得淺嘗、打包帶回家的

美味小物。

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桃園市信託發展協會[鉑宴會館]聯誼餐會( 窩客島  原文)

準備了一個多月,今天中午參加桃園市信託發展協會

的邀請,參加聯誼餐會及合唱表演;燈光美、氣氛佳、

美食在餐桌上群集,好幾個不同表演團體輪番上台....

各個表演精彩,來賓掌聲如雷。

今天午餐的餐點,都以宴會廳的模式,

菜名均以七言詩句般的好兆頭讓顧客驚喜~

首盤[富貴鴻運珍味拚] 即我們酒席桌上的

冷盤,也是普羅大眾都偏好的前菜~

[芋筍紅麴嫩佛手] 味道算中上,豬腳部位卻不盡理想,

百分之七十強皆為前段,骨頭多肉質少...

[臘味櫻花蝦米糕]  這道菜及色、香、味為一籠,

菜名一語道破,超實在滴~

這盅[淮山珍菇嫩玉排]  湯頭清甜不油膩,

淮山肉質肥厚、鬆軟潤口;排骨肉嫩有多多

不須費時咀嚼,連上了年紀的老人家都OK。

服務人員上菜的態度十分親切有禮,不但熱情的招呼

還會幫忙打包服務,送茶水、收拾餐具,讓餐桌上保持

潔淨、清新。

[陶盤貴妃藥膳蝦]這道菜相當優秀,很快就被一掃而空;

蝦隻碩大又鮮嫩,連淮山、三層肉片都不賴~

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逛大溪老街經過市場時,玉珠說好想去吃賴媽媽傳統豆花,

她說夏天每次來大溪玩必吃的甜點,就是這家古早味讓她

想念;賴媽媽傳統豆花在大溪老街,已超過40年的老店啦!

豆花配料有六款-紅豆、綠豆、大豆、花生、芋圓、Q圓;

玉珠點了招牌豆花,有五樣獨缺芋圓~

Q圓、紅豆和花生,這幾樣是我的菜;特別是Q圓

屬正方形透明狀,這款我還首次嘗試,十分彈牙,

有嚼勁;花生綿密香醇,超好入口滴~

五月天逛老街,吃碗冰豆花不但去熱消暑,連豆花上

覆蓋的一層碎冰,吃起來都有喀擦作響的樂音;豆花

軟嫩透涼的口感,在嘴裡濃得能能細細品味再三~~

★店家名稱:賴媽媽傳統豆花
★聯絡電話:03-3889646
★市場地址:桃園市大溪區登龍路22號
★營業時間:09:00 ~ 17:00〈每周三公休〉

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今天健走目標[銀河洞越嶺登山步道],事先爬文感受

自己身體可負荷度;帶著丫頭母親節送的護膝、止滑

手套、登山杖,和中壢社大周四趴趴走的團員們,先

在土地公廟前小做歇憩,廟方有備溫潤的奉茶,旁邊

還有乾淨、衛生的公廁(真的是好窩心)。

 

銀河洞越嶺登山布道,近幾年在政府的推廣整建中,曾經的祕境古道,

逐漸蛻變成熱門的登山步道。路面狀況有石階、枕木、里程約1.2公里,

入口處接著是一連串的徒步階梯,有不鏽鋼扶手可做支撐;並不難行˙。

山壁內凹所形成的天然山洞,這就是[銀河洞飛瀑景觀]迷人之處,

這裡已有百年歷史,雖經過整修然峭壁、苔痕、飛瀑、別有洞天;

感受[銀河洞]之古意盎然,大自然生態天成之美的秘境~

[銀河洞瀑布]流量雖不似萬馬奔騰般的壯觀,飛奔傾瀉而下

的瀑布清涼透心,可洗滌心中積鬱的煩憂~~在天然的岩壁

洞穴中,我們跨著階梯、騰空的欄杆、幽暗的窗台、拱門

都視為最佳唯美的佈景;姊妹們拍得不亦悅乎....

壁崖的盡頭有間小廟,供俸著呂洞賓的佛像,
山洞內題-別有洞天。我們被舊到生苔的牆面
窗檯給吸引著,排著隊在等候拍照,開心的
迎接每一瞬間的驚喜和心中的自我期許~~

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