目前日期文章:201905 (48)

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[鹿港老街] 讓我想起~當我們小的時候        (窩客島 原文)

老街自瑤林街、埔頭街、大有街,在100多年前這裡是
最古早的商店街,也是最繁華之所,現被列為古蹟保存區。

小吃著名店家有-蚵仔煎、西施舌、鳳眼糕、蝦猴、

牛舌餅、麵線糊等;為台灣重要的歷史古鎮之一,

保留古蹟相當完善,也是著名的文化發祥地。

對這段似曾相識的老街窄巷,像極了小時候眷村
的景象,無論磚瓦格局、巷道招牌、連公告欄位
都有異曲同工之妙。

沿著紅磚步道前行,這些古老宅第,門楣上避邪門聯,
煞是有趣,恍若穿越時空隧道中~

鹿港老街的桂花巷、甕牆、半邊井招牌景點,都能
感受鹿港古樸的小鎮氣息;來到鹿港旅遊,觀賞著
老街保存著最良好的清代閩南式古街。

發現有罕見的傳統手工藝店,有木工製的模具、
還有紙扇、香爐、錫雕、燈籠等,確實有難得
一見的驚喜感~

在鹿港老街能看見電動車穿梭其間,有懷舊電影的fu;
鹿港老街完整保存清代古街樣貌,紅磚巷道迂迴蜿蜒,
木製窗欗、門堂旁的對聯,充滿著古樸的氛圍...本篇共有389字

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     週四趴趴走/三義觀光景點/縣定古蹟/龍騰斷橋 (ipeen 原文)

 
[龍騰斷橋]古稱[魚藤坪斷橋]建於西元1905年,
完工於1906年,總長200公尺;橫越魚藤坪溪,
橋面離溪底50公尺。導覽員詳盡的在為大家介紹~~
 
1935年4月21日凌晨六時許,發生7.3級的關刀山大地震,
距離[龍騰斷橋]僅5公里,當時天搖地動,短短數十秒之間,
魚藤坪兩百戶人家無一棟房屋倖存。
 
1999年921大地震後,行政院文化建設委員會
於2000年將[魚藤坪斷橋]指定為震災紀念物,
苗栗縣政府於2003年依文化資產保存法公告,
指定為縣定古蹟。(資料擷取自美美網)
 
 
震毀的斷橋雖然失去了交通運輸作用,卻形成擁有殘垣之美
的一座景觀橋,如此特殊的景觀,使得每逄假日人潮不斷湧入,
成為三義著名的觀光景點【龍騰斷橋】。
 
[龍騰斷橋]其磚造拱形的橋身由磚拱、鋼鈑梁和鋼桁梁
分段構成,橋面離地約50公尺,是全台山線鐵路最高的
橋樑,被譽為「台灣鐵路藝術極品」;如今我們還可看到
北端六個及南端四個橋墩遺蹟,都是公認為最美的景點。
 
所有遊客莫不抓緊時間,在斷橋邊尋找最美的弧線,無論
從任何角度拍攝取景,都能有會心一笑的喜悅~
 
921大地震,震央約在關刀山附近,三義地區受災慘重,
巍峨的山線鐵路龍溪橋,完全震毀,震後在原橋西側,
另建新橋,遺下拱型橋柱供遊客憑弔。
(見識先人的智慧和地震摧殘的遺跡)
 
令人驚訝的是綠色植物從橋墩中附著生長,盤根錯節
枝枒扇開,形成大自然中最美的風景。
 
 
[週四趴趴走]每次曾老師都會帶著大家走訪各地,
不但增廣見聞、認識朋友,還能留下美好回憶。

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   彰化八卦山[空中步道] 輕旅遊  ( 窩客島 原文)

 
八卦山天空步道,以點、線、面的構局形式,連結南北向的景點,
使八卦山大佛風景區的觀光範圍擴大,打造親子生態教育的遊憩
性質,創造大佛新印象,促進彰化縣的觀光發展,為民眾打造更為
舒適的休閒環境。 (資料來源:彰化縣政府旅遊資訊網)
 
 
從彰化地標的八卦山大佛一路串連到彰化生活美學館,途中可以賞遊
荷花池生態園區、忠烈祠、棒球場、彰化藝術高中等景點,從動態到
靜態,有古蹟有文化,不僅有高空視野,更能漫遊森林,體驗樹冠層
生態之美,形同「空中之橋」是全台最長的天空步道。
 
天空步道以輕型鋼架為結構,柵欄式線條造型,
其路線從空中穿越過卦山路,由大佛坐落處順著
山勢蜿蜒而建,沿途設置七個出入口,步道全長
1005公尺,步道最高16公尺,多數為六~七公尺高。
 
 
[天空步道]處處有驚豔,這一小段若綠色隧道,
不但好遮蔭還能形成美拍的佳境。
 
 
當聽到一陣驚呼聲,看見八卦山大佛的背影和大佛寺,
目標就在眼前,腳步更顯輕盈~
 
 
 
在天空步道上能告看見[九龍池廣場]和[八卦山大佛]
連線同框美景,相當的壯觀漂亮。
水舞秀:AM9:00及11:00、PM3:00及5:00、晚上7:00及7:30
(各15分鐘)會上演水舞秀,相當的漂亮。

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彰化八卦山一日遊,團員們走得愉悅又輕鬆,來到
[銀橋飛瀑] 美景前,大夥兒又免不了要輪番拍照啦!!
 
 
拾階而下就先聽到劈啪啪人工瀑布傾瀉而下的水聲;
已有不少捷足先登的團員們,聚集著美拍哩!!
 
 
八卦山麓周圍林木蒼翠、空氣清新、生態保育相當良好,
是難得的人間淨土;有兩棲類、飛禽類、昆蟲類在此覓食。
 
 
路過[文學步道],行來走看彰化的風俗民情,
走讀台灣文學,來增長知識。
 
 
大家沿著山路步道,隨處皆有美景,紫紅放射狀
的九重葛開得繽紛多姿、燦爛美艷,讓團員們
忍不住停下腳步留下美好的回憶~~

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多吃水果有利身體健康,患有腎衰竭的病人是不是也和常人一樣,

可以想吃什麼水果就吃什麼水果呢?吃什麼水果對腎衰竭患者有好處呢?

一起來看看吧。

原文網址:https://kknews.cc/health/xp55g9q.html

腎衰竭吃什麼好 10種水果呵護腎臟健康
有1.葡萄

葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需胺基酸。

中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、

滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

這裡要注意的是,市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。

但是葡萄性偏涼,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

 

2、桑葚

 

桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為「民間聖果」。

腎衰竭吃什麼水果好?中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

除此之外,桑葚還含有多種維生素、胺基酸和胡蘿蔔素等成分,對女士來說效果尤其突出,經常服用可以美容養顏、延緩衰老。

 

4、黑棗

說起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之功效,是補氣養血的聖品,尤其適合女性。

5、柑橘

柑橘不僅汁多味美,還有保護腎臟的功用。日前,英國一項最新研究發現,吃橘子、柚子、橙子和檸檬等

柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤,會導致腎功能喪失、高血壓,一般採用腎臟透析治療)的形成。

 

6、香梨

香梨口感清脆,味道香甜,香梨性平味甘、微酸,具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效,可輔助治療肺燥熱

所致的咳嗽、口臭、便秘等症,對小兒百日咳也有療效。腎衰竭吃什麼水果好?香梨中還含有天門冬素,對人體

腎臟保健有特殊功效,但腹瀉者應慎食。

7、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的興趣。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了

身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差,吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例

失調,尤其是鉀會加重腎病,同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。

8、栗子

中醫認為,板栗是「腎之果」,補腎養胃的效果非常好。栗子,性溫和,味甘,具有補腎養肝壯腰的功效。

腎衰竭吃什麼水果好?對於腎虛腰痛的人,最適合吃了。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。

9、草莓

草莓被成為活的維生素丸,草莓中有許多活性因子,對於我們腎臟的保健大有好處,而且草莓中有許多的

營養物質,對我們整個免疫系統都有很好的增進作用。

10、櫻桃

櫻桃中有含量豐富的鐵元素,對女性來說可以補血,緩解月經期的疼痛狀況。腎衰竭吃什麼水果好?櫻桃對

男性來說,可以保護他們的腎臟,達到滋陰補腎的作用。

栗子、3.(黑醋栗、黑豆果、紫梅)、
黑棗、柑橘、水梨、香蕉、草莓、櫻桃

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健康保養食品特徵:

  • 2 x 200粒軟膠囊
  • 有助於降低血液總量和LDL膽固醇
  • 有助於維持健康的膽固醇水平
  • 有助於降低血清甘油三酯/三酰基甘油
  • 有助於維持和支持心血管健康

@@Omega-3和CoQ10   這種新穎的配方結合了高品質的魚油和輔酶Q10

與植物甾醇,是一種全面的心臟健康產品。據估計高達50%的加拿大人,

有中等至高膽固醇水平。該產品可以幫助任何正在掙扎於低於恆星脂質的

成年人或希望採取預防措施來控制膽固醇水平的成年人。

 

Omega-3脂肪酸可降低患心血管疾病的風險降低甘油三酯水平,支持血液循環,

並顯著改善CoQ10的吸收,心臟健康的關鍵營養素。由於心臟需要大量的能量才能

發揮作用,CoQ10支持能量合成並提供抗氧化支持。

特點和好處:

  • 有助於降低血液總量和LDL膽固醇
  • 有助於維持健康的膽固醇水平
  • 有助於降低血清甘油三酯/三酰基甘油
  • 有助於維持和支持心血管健康
  • EPA和DHA的來源,用於維持身體健康
  • 不含人工香料,防腐劑或甜味劑
  • 不含乳製品,不含澱粉,不含麩質或不含酵母
  • NPN(天然產品編號)800255

推薦劑量(成人): 

  • 每日2粒軟膠囊,用餐或按醫生指示
  • 減少血清甘油三酯:每日5粒,隨餐服用

 

 

 

 

價格:美金  57.99元

57.99美元

    

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清明假期選擇了周六,集合北、中、南部的朋友,
先從大園賞芋開始,走得四肢無力,曬得頭暈目眩,
 Iven の窩 的引導驅車來到這家[青松花園農場],
看看手錶已經下午將近兩點啦,難怪飢腸轆轆~~
 
 
豪氣大方的  Iven の窩 ,直接點了五~七人的合菜,
今天從早到晚,都是她規劃的行程,讓我們隨行的參予
者,無不喜從心中來,不但有特約攝影師,引導駕駛;
還有嘗鮮觀景的農場,休閒的時光發揮得淋漓盡致~~
 
 
雖然已是午後時光,用餐的顧客仍閒散著慢聊淺嚐;
餐廳透明落地玻璃長窗,透光性和感官性超強,捷運、
高鐵火車的急駛頻率,讓小朋友開心地呼叫著~~
 
 
餐廳有合菜、單點、鬆餅等符合各年齡層顧客需求~
 
 
無論室內、戶外景觀,均能讓顧客各取所需~
 
 
[蟹黃豆腐煲]是一道特色江浙菜,淮揚菜等菜系裡
也有這道菜。蟹黃、豆腐、番茄等食材所製成;
味道鮮美、軟嫩爽口,首開其勝印象深刻~~
 
 
外單上並未有這道[客家小炒],我們也未
刁難服務員,合菜拼湊式的組合,不需
太過荒腔走板,食客也會欣然接受的~
 
 
[假日例湯]這款肥豬肉片選得也太過油膩,
至少以漂亮的三層肉取代之,我們也可
大啖其滋味;結果肉片剩很多>>可惜呀!!
 
 
[奶油香蒜蟹]、[清蒸鮮魚]還能讓我們解饞,
對於有殼、有刺的海鮮類,還得細嚼慢嚥為是。
 
 
[季節時蔬]、[甘蔗燻雞]這兩道菜是我今天午餐
的最愛,細嫩、清甜、入味、回甘;沒讓我們
失望的餐點。
 
 
餐後詢問過服務員,明明菜單上註明
有水果拼盤甜點,他老兄卻大言不慚
的說;避免用餐心情受影響;我們本著
台灣人和氣圓融的理念,買單走人~~
 
ps. 還是建議店家,做人行事要公道
貪小便宜只是一時之快,該負責任的。

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[八卦山大佛風景區]為彰化縣最著名的地標與景點,
順著大佛風景區的入口牌樓,莊嚴肅穆的三十二尊
石雕觀音豎立兩旁,參佛大道盡頭即是九龍池廣場。
 
 
風景區內主要景點有[八卦山大佛]、國軍忠靈塔、
抗日烈士紀念碑公園、健康步道、八卦山脈生態
遊客中心及天空步道。
 
 
法相宏偉莊嚴的釋迦牟尼佛像,以剛筋水泥雕塑而成,
蓮花座至佛身共約23公尺高,內部分六層,底層為佛堂,
是庇佑眾生般的端坐於此,2至5層陳列佛陀事蹟。
 
 
歷經了10年的工程後,1961年大佛竣工;另於1963年建造
九龍池和二隻石獅和一對蓮花燈。
 
 
[十四尊小沙彌]分佈在大佛的周邊,春耕、夏耘、秋收、
冬藏、神韻可愛又逗趣,巧奪天工、活潑親和,襯托
我佛慈悲、祐我眾生、豐衣足食、安和樂利之景象。
 
 
[八卦山大佛]風景區,四周皆有飄香滿溢的烤物,
煮物、炸物、玩具類等小攤販,還有薩克斯風演奏;
藝文、攝影特展、咖啡廳下午茶...遊客踩點頗多元化。
 
 
在八卦山的軍機公園,陳列展示著一架除役的C-119運輸機,
編號3183號,裡面展示著運輸機的歷史資料;假日開放參觀 
平日需團體預約,因為沒做準備,所以[週四趴趴走]的團隊,
在機翼下拍團體大合照以茲留念。

 

 

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