目前日期文章:201909 (31)

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[凡特西193西餐廳]距中壢高中僅300公尺,離觀光夜市

也只有350公尺;是一間有庭院、停車位、裝潢花俏有趣

的西餐廳,服務親切、優秀;屬鬧中取靜聚餐的好所在。

 

 

業者善用各國時鐘,點綴成特有的壁飾,不但新穎、美觀、

成為姊妹淘拍照取景>有趣的亮點~

 

 

有緣姊妹滔餐聚,每次都會嘉惠壽星,點選餐廳最具

代表性的美味餐點;今天是雙壽星各選自己最中意的

餐點,澳洲 10oz肋眼牛排和紐西蘭小羔羊肩排 入圍~

 

 

[凡特西193 西餐廳]有多種料理可以選擇,墨西哥料理、

德國料理、異國風味、有德式豬腳、披薩、燉飯、焗烤飯,

義大利麵、可一次滿足姊妹淘的口腹之慾。

 

 

拍照就緒後,很快的前餐麵包和玉米濃湯相繼端上桌面;

塗抺上蒜味奶油塊的小餐包,散發出濃郁的蒜香味~~

玉米濃湯>料多味美,濃得恰到好處...

 

 

首先上桌的這道-黑椒松阪麵,的確店家有洞燭機先的眼光,

是咱們老大首選;樣貌看上去就可圈可點~~

 

 

這款-帕斯朵海賊麵,也讓大夥驚嘆不已~~

超大隻又囂張的烏賊,以橫跨盤面之姿,霸氣展現觸角...

 

 

[焗海賊飯]也不惶多讓,焗烤飯上有著金黃色起司,

搭配著埋入身軀的整條烏賊,香濃的起司味,璀璨

金黃好誘人,當攪動的霎那...香氣四溢藏不住哩!!

 

 

[青醬海鮮飯]這是我的菜,我喜歡濕潤帶點咬勁的燉飯,

濃郁的青醬和橙紅的蝦隻、矗立的蛤蠣形成美好的畫面;

有蝦隻的海鮮味,青醬溶入米飯收汁後的鹹香,令人回味~

 

 

[澳洲精選 10oz肋眼牛排 ] 千呼萬喚始出來~~~

我們各自品嘗了壽星的排餐,品味了它的精髓;

有豐富的油花,肉質軟嫩口感不俗。

 

 

[紐西蘭小羔羊肩排]以巨星之姿華麗登場,贏得滿堂彩~

壽星立馬將其排餐,和姊妹淘分享;我們今天何其有幸,

牛、羊、豬、海味齊聚一桌,分享美味其樂融融。

 

 

今天各式餐點均有各加100元的附餐,包括餐包、濃湯、

飲品(咖啡或紅茶)和鮮奶酪或手工蛋糕。

店家的奶酪可謂好看又好吃,入口奶香濃郁但不膩口;

橙黃透亮的果汁珍珠,有畫龍點睛之妙,好有趣的口感~

 

 

美嬌娘親手製作的生日蛋糕,總是讓姊妹淘感動莫名;

奶酪、葡萄、奇異果、火龍果、蜜餞....她總是默默付出

讓大家享用得開心;我們每位都洋溢著幸福的泡泡~~

 

 

店裡下午茶的氛圍好舒適又歡愉,姊妹淘發揮【合韻合唱團】

團結一條心的精神,走到哪? 唱到哪.....  

高歌-生日快樂、Oh Carol 、鄧麗君組曲....哇!!開心的午宴

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週四趴趴走團隊,這次探訪竹北[鳳崎落日步道],位於新豐

與竹北的交界;團隊從蓮花寺開始徒步向前行, 老師事先

會在群組提醒>>步道有階梯、小陡坡,須帶登山杖。

 

 

鳳崎步道總長約3公里,高低落差最大90公尺,主線為石板

步道,相當寬敞走起來相當順暢;沿途偶有坑道;還有碉堡

等軍事遺跡可參觀,沿途設有多處涼亭、小吃攤、藝術裝置

休憩區、運動健身器材,非常適合闔家共遊,團體健行。

 

 

我參加週四趴趴走活動已逾一年,對於每個月有兩次可以

跟著團隊四處遊走,曾老師排定的行程,都有精心策劃過

除了認識同好、增長見聞、領略各縣市、城鎮之優美風景

不同地域和文化的差異,最主要是讓身體更加健康有活力。

 

 

當大夥兒步入叢林區步道,頗有探險之意謂,瞧這黃土

密布著藤蔓、老根;團員們有志一同都愛上這自然天成

的景象;各個都似矯健的運動選手,美拍得不亦悅乎~~

 

 

整段步道唯這處有小坍方之感,道路崎嶇不平約百公尺,

階梯也僅五、六處;平台不少,眺望竹北平原~心曠神怡。

步道沿途林相豐富,還可眺望城鄉美景~~

 

 

來到[鳳崎小舖],這很適合闔家出遊的歇腳處,有咖啡香、

小吃攤、眺望台、漂流木藝術裝置,木樑土牆有六O年代

的鄉土味兒~~

 

 

海門天險、鳳崎落日,這裡是旅人的休憩處,可擋風、避雨、遮陽

也是團員們喜歡留影的好所在。

 

 

整條步道中,不同路段設有單槓、吊繩、吊環、鞦韆等

適合運動健身、娛樂的好場所,一旁還有涼亭可歇息。

 

 

 

當看到這座涼亭時,就差不多已到達終點站,馬路旁

 

有攤商聚集賣蔬果類,團員的購買力超強~~

 

旁邊就是 M48A3巴頓戰車,到達終點[天德堂]大家都

 

精神奕奕拍完照準備上遊覽車>>吃午餐啦!!

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中壢社大-週四趴趴走-英明果斷的曾老師,搶先讓團員參觀

【桃園農業博覽會】,當團員們來到誠研科技[hiti 照相體驗館]

兩位帥哥接待員,不但熱誠又親切的招呼,幫我們拍照、講解、

製作照片,全程笑臉迎人、和藹可親,好康大方送>>快來呦!

 

 

誠研科技提供即拍即印的照相體驗服務

慶各位遊客注意)))))  走過、路過、千萬別錯過~

帥哥當家>>幸福製造機-即拍、即印、即享魅力

好康大方送,免費沖洗,請把握機會!!

 

 

 

 

 

[幸福製造機] 有好幾處場景,天使展翅、hiti愛心玫瑰、

誠研科技提供貨櫃看板,即拍、即印、即享魅力....

免費、真的免費送給你(不過要看當天的遊客多寡而定)

 

 

 

 

 

即拍即印的照相體驗館,就在一輩子的好朋友、和小小兵

這區,來農博參觀千萬可別錯失良機呀!!

 

 

 

 

[週四趴趴走]全體團員的合影留念,竟然也錯失良機,

知道訊息太晚...已來不及讓全員集合;留下珍貴的照片。

 

 

 

 

這次秋季-新竹鳳崎步道,被密布如森林般的光禿的樹幹、

裸露的分歧樹根給吸引住,無處不是拍照的亮點;感謝

誠研科技[hiti 照相體驗館]的兩位專職人員,多謝你們的

熱心引導、幫忙拍照、免費沖洗,讓我們幾位都有珍貴

的相片留存;滿滿的幸福感受~~

 

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這次行程中沒有預設的景點,竟然讓我猶如發現
新大陸般的雀躍;猶如這幅>尋找台灣感動的力量
我開始逐一找尋-漂流木化腐朽為神奇的驚喜。

 

 

環繞南寮漁港(老漁港水煮海鮮餐廳)前段,

即將進入尾聲,這一幕彩繪塑像,讓我憶起

澳洲木偶鎮的回憶片段;一樣是臨海、一樣

是彩繪、時空和景緻皆不同,好想回到過往~

 

 

開始印入眼簾的兩幅-[台灣最美的風景是人]

[台灣有你真好],立馬吸引住我的目光,開始

逐一品味彩繪創意圖騰;作品都是用漂流木、

廢棄的匾額所製作而成的,廢物利用有趣語錄

的精選佳作,令人看了有會心一笑的fu~

 

 

這段位於南寮漁港木棧道的藝術裝置,是由

藝術家何日新閒暇運用漂流木,在南寮舊港區

作裝置藝術,不但賦予了漁港新生命,也成功

改造港區的人文印象景觀。

 


義務為港區打造文藝氛圍的何老師,以漁港風光

加上新竹的風,用漂流木與廢棄物,完成多件風車

與造型藝術,架設在環港木棧步道的欄干上,每款

皆能讓旅人駐足、細細端詳、找尋屬於自己的故事。

 

 

[心靈驛站]裝置藝術,以奇詭的漂流木、廢輪胎、

支解的床柱所構成,經過設計、彩繪、切割、

造型、文字;歷經多年仍相當穩固,和遊客共融~

 

我發揮矯健身手,想要呼應大江東去  浪淘盡 

千古風流人物~



玉珠、淑蓉竟有志一同,在完全沒有告知的
情況下,選取自己最喜歡的藝術裝置,讓影像
留下美好的回憶~~在南寮漁港的海灣木棧道。
 

大妞、月琴 姊妹情深、 形影不離,好令人生羨呀!~

 

藉著木棧道的裝置藝術,留下歡樂的影像,

讓煩憂隨著大江東去吧!!

 

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9.26中壢社大週四趴趴走,來到[南寮漁港]-老漁港水煮海鮮

餐廳來嚐鮮,十二人的豪華大餐桌來吃客家海鮮美食,整個

餐廳的格局和裝潢都擺脫傳統合菜的樣貌,感覺上挺不錯滴。

 

 

老漁港新海鮮餐廳共計有三樓層,二樓採美式餐飲,還附設

兒童遊樂區;邊際效應發揮得淋漓盡致;一樓落地窗旁就是

美式下午茶,不但可休閒談心,還可觀賞漁港風貌~

 

 

餐廳充滿活海鮮的休閒海洋風格,活跳跳的生猛海鮮

讓顧客能一探究竟;提供水煮海鮮、美式料理、燒烤

炸物等多元化的餐點選擇,讓遊客滿足味蕾的快活~

 

 

首道菜[蘭陽西魯肉] 好大的排場,整鍋古早味華麗大變身;

有蝦、肉、紅蘿蔔、香菇、大白菜、鳥蛋、芋頭...食材注入

高湯,撒上豪邁的蛋酥,成就這道美味可口的大雜燴。

 

 

[茄汁蛤蠣] 以極簡單的食材,快速釀成的美味,

蛤蠣提鮮,茄汁增豔,紅而不辣風味不減。

 

 

[客家小炒] 大家耳熟能詳的菜餚,這道客家菜的豆干

經過酥炸後,反倒會讓我卻步; 然美食喜好各有分野,

我僅挑魷魚、肉絲、蒜苗賞味即止。

 

 

[樹子蒸鱸魚] 用醃漬的破布子來清蒸鱸魚,樹子甘甜、

襯托鱸魚的肉質細嫩鲜美,加上青蔥絲和熱油的點綴

的確是不油不膩的好滋味。

 

 

[金沙絲瓜] 既簡單又可口,幾分鐘就能輕鬆料理的菜餚;
用碾碎的鹹蛋黃來炒各項食材,(海鮮或蔬菜很會很美味),
美味營養的金沙絲瓜,十分爽口又下飯~~

 

 

[客家菜脯蛋] 這道菜幾乎是家庭主婦都會料理的家常菜,

稍嫌平庸沒有亮點,沒有店家該有的特色,太普通啦!!

 

 

集合時間到了,團員中仍有對這家餐廳極力讚許的,

非得留影存證,以便下次來新竹遊玩時,再度賞味。

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今年隨著[中壢社大趴趴走]、[社區觀摩]已經

四度來到清水休息站,每次總是行色匆匆,休息20
分鐘,難得這趟不趕時間,團員們各個精神抖擻,
四處閒逛美食街,始能有機會好好看看~
 


瞧這些櫥窗,感覺來到日本美食街的樣貌;
整齊亮眼的餐點,令人有想吃的衝動。
 


燈光美、氣氛佳、光潔的地板、清新的空氣調節,
高速公路休息站的功能,的確發揮得淋漓盡致。


 
清水服務區,被遊客喻為最美、最優的休憩點,
處於台灣中心的位置,提供給往來南北的旅客,
不只是上洗手間、拍照休憩、還有休閒、用餐。




團員中有不少未吃早餐的,抓到機會就買,有的
買麵包享用、有的吃碗肉羹、還有的買冰淇淋,
小林煎餅拎著上車當點心,出遊就是要玩得開心、
吃到讓自己滿意啦!!
 
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2009年莫拉克颱風八八風災肆虐,造成的山洪暴發,

山崩與土石流。[山美大橋] 由台灣大哥大慈善基金會

捐助1700萬重建後的面貌。

 

 

[山美大橋]為單拱式鋼橋,橋台兩端和外側都有鄒族的

意象圖騰設施;橋面距溪床深二十四公尺,可有效避免

土石流衝擊,也是一座兼具鄒族特色的景觀橋樑。

 

 

這裡是曾文溪的上游,長度18公里,溪中俗稱苦花的[鯝魚],

資源非常的豐富。我們晚上住宿的渡假山莊,就在[福美吊橋]

彼端的>>【山之美】,大自然的美景盡收眼底~~

 

 

橋身為單拱式鋼橋設計,採大跨徑河道不落墩跨過曾文溪,

全長86公尺、寬8公尺、高15公尺;於102年10月竣工。

 

 

在橋頭旁空地興建的景觀平台,在橋欄兩側增設當地

景觀、文化與地方特色的意象裝置,讓[山美大橋]成為

南三村的新地標,以利發展觀光產業。

 

 

這款裝置藝術是嘉義燈會所打造的[希望鹿]遷移來此,

左邊是鄒族生命豆,右邊則是逐鹿社區的梅花鹿,象徵

八八風災後鄒族遷至山腳落腳生根,有希望萌芽的意味。

 

 

[山美大橋]配合周圍達娜伊谷生態園區等景點,橋台兩端

及橋樑外側設有鄒族意象圖騰設施~~

 


橋的兩側劃設人行道,橋中央有凸出景觀平台,可供遊客

駐留在橋上,遠眺山景、福美吊橋、達娜伊谷吊橋;是座

深具鄒族特色的景觀橋樑。

88風災將達娜伊谷破壞殆盡,所有河川的自然生態都被改變,

鯝魚再次不見蹤影..........現今達娜伊谷自然公園的清澈溪流裡,

有著屬於台灣特有種的鯝魚,生態步道旁山林景觀豐富~~

 

 

【山美大橋】左前方是[達娜伊谷自然生態公園];

右側景觀台道路即可達[福美吊橋] 有連貫性,方便

遊客做旅途上的規劃。

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《好歌推薦》

1.   https://www.youtube.com/watch?v=UJULT7-HPJ4    電影教父主題曲 Speak softly love 柔聲傾訴 (with Lyrics)

 

2.   https://www.youtube.com/watch?v=Blx9lHMivQs     Bertie Higgins - Casablanca (Lyrics)

      https://www.youtube.com/watch?v=q1LoMUNRF04   ( KARAOKE)

 

3.    https://www.youtube.com/watch?v=TjFIDUf4K0E    (鲍比·温顿) Bobby Vinto - Sealed With A Kiss

       https://www.youtube.com/watch?v=MW0TYV2zbXk    Sealed With A Kiss  (Lyrics) 以吻封緘

   

4.     https://www.youtube.com/watch?v=ZInWGC5L2T8   Bee Gees (9/16) - How can you mend a broken heart

        https://www.youtube.com/watch?v=YezbhaQZAIA   How Can You Mend A Broken Heart (with lyrics)

 


 

 

     

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木匠兄妹樂團(英語:Carpenters)是美國歌星理查·卡本特和  凱倫·卡本特兄妹二人組成的演唱組合,

1970年代和1980年代初期風靡一時。他們演唱的《昨日重現》、《世界之巔》、《超級巨星》等歌曲

廣為人知。木匠兄妹於1965年開始組織樂團,1967年又和兩位朋友組了一支樂團,仍然沒有突破。

~~他們翻唱的披頭四歌曲《Ticket to Ride》小獲成功。

1983年2月4日,凱倫‧卡本特因長期嚴重神經性厭食症而突然去世,木匠兄妹樂團隨之告終。

年僅32歲

 

Carpenters - Nixon - Office.png

( 資料擷取自  維基百科,自由的百科全書)

 

1.   https://www.youtube.com/watch?v=SJmmaIGiGBg      Carpenters - Superstar

      https://www.youtube.com/watch?v=doirD_D1nrQ             ( KARAOKE)

      https://www.youtube.com/watch?v=9hXunZK48E4            (Superstar Lyrics )

 

Superstar   中、英語歌詞

Long ago, and, oh, so far away                         很久以前,那麼遙遠
I fell in love with you before the second show.      在第二場演出前我愛上了你
Your guitar, it sounds so sweet and clear,              你的吉他聲,那麼甜蜜清晰
but you're not really here.                                       但如今你已不在
It's just the radio.                                                     空餘收音機的迴響
Don't you remember you told me you loved me baby?      你可曾記得你說過愛我
You said you'd be coming back this way again baby.          你說你會這樣再回來
Baby, baby, baby, baby, oh, baby.                     哦,愛人,愛人
I love you, I really do.                                        我真的愛你
Loneliness is such a sad affair,                                 孤獨是一件傷感的事情
and I can hardly wait to be with you again.              我迫不及待想再與你一起
What to say, to make you come again?                       該說什麼你才會回來
Come back to me again,                                          回到我的身邊
and play your sad guitar.                                          重彈那憂傷的吉他
Don't you remember you told me you loved me baby?      你可曾記得你說過愛我
You said you'd be coming back this way again baby.     你說你會這樣再回來
Baby, baby, baby, baby, oh, baby.                           哦,愛人,愛人
I love you, I really do.                                           我真的愛你

 

 

2.     https://www.youtube.com/watch?v=ui0y969t0Is      

yesterday once more   - Carpenter

3.     https://www.youtube.com/watch?v=XlG_CVZh2X8 

          Please Mr Postman (1975) 郵差先生(Lyrics)

 

4.    https://www.youtube.com/watch?v=V08tc-pBx9Y      

           Top of The World  (Lyrics) 世界之巔

 

5. https://www.youtube.com/watch?v=PjFoQxjgbrs     

           Rainy Days And Mondays - Carpenter

    https://www.youtube.com/watch?v=pQsa0hQniqs   

           (lyrics) - The Carpenters

     https://www.youtube.com/watch?v=ckg62pzvi2c     Karaoke 

 

@@    https://www.youtube.com/watch?v=oBUkS_iD7gw       Solitaire     單人紙牌

         https://www.youtube.com/watch?v=HEI3wXumnSw       with   Lyrics

         https://www.youtube.com/watch?v=i98CyeGpQ-E           karaoke

          https://www.youtube.com/watch?v=oXM1kPhIuGk      (中英文歌詞)

 

6.   https://www.youtube.com/watch?v=mTVpNXG7iBk       I Need To Be In Love

7.    https://www.youtube.com/watch?v=nooeMrCws-A        Goodbye To Love

8.     https://www.youtube.com/watch?v=tt5huMICEwU        I Won't Last A Day Without You

9.      https://www.youtube.com/watch?v=GKomWBuEXe4     Sing "A Song"

10    https://www.youtube.com/watch?v=8CX83EQA8dc        There's a kind of hush

 


 

 

     

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最近半夜不時> 大、小腿會輪番抽筋,小腿抽筋一陣劇痛,

經常被痛到驚醒;不知所措。    到底為何會出現小腿抽筋,

半夜抽筋時該如何舒緩?  又該怎樣預防呢?(讓我好困擾)

 

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

當腦部訊號傳遞給運動神經過程中出問題,肌肉就可能發生過度

收縮現象,進而出現抽筋,而最常發生部位就是小腿肚,最可能

原因為血液循環不良、肌肉疲勞、水份不足、電解質不平衡、懷孕、

神經傳導異常等。

為何小腿抽筋多發生在晚上睡覺時?

主要是因為白天累積的疲勞與腿部過於寒冷,造成血液循環不良導致。

夏天吹冷氣與風扇時,蓋涼被卻只蓋肚子,容易使腿部過冷,血液循環

低下。冬天棉被又過厚重,使得腳部向下壓,小腿肚肌肉就會處於收縮

狀態,一旦熟睡肌腱中控制器出狀況,就容易整個肌肉收縮、發生抽筋。

 

長時間站立、步行,或是運動造成肌肉累積疲勞,無法傳送正常訊息

給大腦,也會引起抽筋。若是大量流汗,使得水份不足,以及電解質

(鈉、鈣、鉀)不平衡,也會引發肌肉異常收縮。

促進血行順暢 做好防範

要如何預防腳抽筋呢?最有效預防抽筋方法就是「促進血液循環」,

包括在入睡前按摩小腿肚、拉筋放鬆,泡澡或是泡腳,做體操,

都能夠降低睡眠時抽筋發生頻率。

夏日涼被不能只蓋肚子,冬天要選擇重量適中的棉被,避免壓腳。

平常容易大量流汗或礦物質攝取過少,要加強水分與電解質的補充。

抽筋時 該怎麼辦?

抽筋發生時,由於小腿肌肉過度收縮,簡單就是盡量讓腿及膝蓋打直,

可用手抓著腳趾頭,慢慢地往膝蓋的方向扳,小腿肚收縮的肌肉就會

逐漸地伸長放鬆,疼痛也會減緩

也可以面對牆壁,將腳底平貼牆面,膝蓋打直。並可喝點水,或是運動飲料,

平衡體內電解質。抽筋之後疼痛通常還會繼續一段時間,此時輕輕按摩抽筋

過的部位,同時加以熱敷,疼痛與不舒服的感覺會比較快消失。

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羊霸天下羊肉爐吃到飽(內壢旗艦店),自八月份起又是

一波又一波的人潮湧入,入秋至冬季更是一位難求;我們

是有先見之明,還是買外帶羊肉爐更適合家聚。

 

 

 

年紀越長胃口越小,所以去吃這款吃到飽的餐廳,非常不划算,

知道可以外帶且買過後發現,的確有物美價廉的超值感。

 

 

昨晚雨下得唏哩嘩啦,派丫頭去店裡外帶一份藥燉羊肉爐,

我去全聯社添購盒裝食材,再買些青菜、豆包類返家開伙;

準備熱騰騰晚餐>大啖美味~~

 

 

外帶羊肉爐有羊肉塊半斤、羊大骨1支、羊腳筋1支、

高湯一大包(2500CC)、火鍋料一大包、豆腐乳調味

醬料2包。

 

 

自己添購了桂冠魚餃、蝦餃、炸芋頭、香菇貢丸、花枝丸、

大白菜、美生菜、豆包、雞捲等,花小錢吃開心啦!!

 

 

店家給的湯底好大包,我們四人加料分時還太多;

除了羊肉塊每人可分食到兩塊,冰箱內還有雞腿、

里肌肉,酌量添加進去,味道一樣不減~~

 

 

晚餐時分我也喜歡搭配花生來添香氣,家人邊吃邊聊

舒心又快意,火鍋可隨時補上燙好的食材,感覺好像

怎麼吃也吃不完;像這樣花不到兩人的價位,可供4人

享用,還剩下三分之一的鍋底,可供明天享用哩!!

 

 

在家自行採購食材加入湯底,大都選擇個人偏愛的、

更不會有浪費之嫌,像我這款小鳥胃,吃到飽真的

只是去享受氣氛;上週去吃[松葉日本料理] 假日1人

得花費千元之譜,也不過就是走馬看花吃精巧囉!!

 

 

昨晚剩下的湯頭,今天中午再添加了里肌肉、雞胸肉、

金針菇、大白菜、豆腐...又是一頓美味佳餚;外帶還是

較適合我們這些鳥胃,銀子花得少,吃得沒煩惱。

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1.   https://www.youtube.com/watch?v=Ti5fdLn-ZTg  (周深 郭沁《大魚》

2.   https://www.youtube.com/watch?v=xj_C5Iscqig    郭沁《紫》 《中國新歌聲2》第10期

3.   https://www.youtube.com/watch?v=7hg9eXfRMtg   郭沁《船歌》《中國新歌聲2》

4.    https://www.youtube.com/watch?v=0LaYQNVEp_c  (周深  李維  (貝加爾湖畔)

 

 

周深-doki@腾讯视频:超全的周深资讯、视频、粉丝、直播、活动集合   周深 + 楊丞琳 -《她說》 - YouTube

周深內地男歌手   1992年年9月29日生,貴州貴陽人。

2014年參加浙江衛視“中國好聲音”第三季。

2015年8月  發行個人全新單曲-玫瑰與小鹿  並獲得2016年東方風云榜最佳新人

2016獻唱動畫電影-大魚海棠[大魚][玫瑰與小鹿] 獲得亞洲新歌榜年度十大金曲

 

郭沁

 

郭沁(中國內地流行樂女歌手)

2017年7月參加浙江衛視第二季“中國新歌聲2”獲得亞軍,

來自西藏的歌手  扎西平措  最終摘得總冠軍

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[得恩亞納]兩天一夜旅遊,隨著遊覽車的行程,午餐

來到嘉義中埔的[寶島饗宴會館];參加中壢樂齡長青

週四趴趴走的活動,一年下來幾乎全省跑透透~~

 

 

餐廳的門面氣派、輝宏,裝潢豪華、燈光璀璨,無論聚會

或是結婚喜宴,會館親切的服務及各式美味的佳餚,都能

讓大家讚不絕口,用餐的氛圍有賓至如歸的fu~

 

 

今天團體訂餐採經濟實惠的$2000元合菜(十人份)

總計有十道台菜加上果汁、飲料;上菜速度緊湊,

服務親切有禮;用餐的氛圍和諧又溫韾~~

 

 

[梅干菜扣肉] 首道菜色就抓住大家的胃,三層肉

肥瘦適宜、大小勻稱,味道鹹香適口挺不錯滴~

 

 

[脆皮香烤春雞] 這款可是店裡的招牌菜,選用全球

米其林指定專用烤箱烤雞,達2公斤半的肉雞;由

餐桌上唯一的夫妻檔幫我們分解.....味道尚可~

 

 

兩道以菇類快炒的好料,色、香、味俱全,令食指大動。

 

 

這兩款現炒食蔬,也令人眉開眼笑;尤其是[香炸南瓜條]

不油不膩味甘甜,爽口、酥脆頗耐人尋味。

 

 

[古早味清蒸魚] 花斑魚的肉質細嫩刺又少,味道鮮美,

是老少咸宜的一道魚料理。

 

 

[排骨筍片湯]、[浮水虱目魚羹] 濃、淡兩相宜,各有所愛。

 

 

水果以芭樂切盤為終點,整體而言桌菜價格以兩張小朋友

就能完善的,服務和質感都相當划算,在歡笑聲中聚餐,

讓旅途中充滿歡樂~~

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在中原大學商圈頗有名氣的[米老鼠平價牛排館],已具多年

歷史的平價口碑,店內空間、空調設備還可以,除了有室內

座位區,還有備戶外座位,很適合年輕人放鬆的活動空間。

 

 

位於中原商圈屹立N年來而不墬的牛排館,標榜著是用

安格斯牛肉,價廉物美的牛排館,主餐份量大,附餐

可盡情、隨興享用;還有冷氣吹、電視可以觀賞。

今天是[合韻合唱團]聯誼,音樂總監招待,團員踴躍赴約。

 

 

每張餐桌上都看得見menu和餐點的圖片,顧客選單有

比價和衡量的空間,即使頭一次光臨也不至於選錯~~

價位從80元~大胃王的660元,隨君任選~~

 

 

飲料區有台氣泡飲料機,提供-可樂、雪碧、芬達橘子汁

和美粒果等五種口味果汁;還有古早味仙草茶、紅茶、

柳橙汁,任顧客各取所需,相當方便、隨興暢飲。

 

 

這區有諸多醬料,還有無限量供應的玉米濃湯、

燒仙草QQ粉圓冰品;在暑假期間對學生而言,

的確是一大利多~~

 

 

今天這餐是音樂總監請客,團員們皆很注重仁義道德,

禮貌性的點選了兩種餐飲-莎朗牛排和香嫩雞腿排,

以價位來說,的確是俗擱大碗,無怪乎生意歷久不衰。

 

 

我點了[香嫩雞腿排]NT.160元,大約20分鐘光景就上餐,

雞腿排還蠻大一塊的,有附餐包、鐵板內有半熟荷包蛋,

我不敢吃半熟蛋,趁鐵板高溫將蛋翻面,過幾分鐘即熟透~

 

 

雞皮酥脆,肉質軟嫩,添加之醬料味道適宜;麵條軟硬

合度加麵不用錢,吃起來口感軟Q;玉米濃湯口味一般,

自行盛裝喝到飽,屬於物美價廉型~~

 

 

很多團員都點的這款[莎朗牛排] ,肉片比巴掌來得大塊,

七分熟度軟嫩適口,我不太喜歡吃牛排,所以也沒嚐試,

看幾位幾乎吃到盤底朝天,可想而知~~

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1.  https://www.youtube.com/watch?v=wcnHc7Q4KKE  (Always And Forever)

 

2.  https://www.youtube.com/watch?v=1XmX7OrqhDw    (All out of love (與 愛 絕 緣) 

 

3.   https://www.youtube.com/watch?v=ogoIxkPjRts    (Making Love Out Of Nothing At All 讓愛一切成空)

 

4.   https://www.youtube.com/watch?v=oWZWRFs9uQw  (Lost in love- lyrics)

 

5.    https://www.youtube.com/watch?v=IjxEB-oM2WQ   ( WITHOUT YOU  (Lyrics)

 

6.   https://www.youtube.com/watch?v=hHsBKqnMNqs    (Here I Am -lyrics  )

         https://www.youtube.com/watch?v=1qYH0R5o5vw

 

7.     https://www.youtube.com/watch?v=NY86Y-Ejj6E     (even the nights are better by )

        https://www.youtube.com/watch?v=_1nCTbm30oE  ( lyrics)

        https://www.youtube.com/watch?v=ihXwbwC1lp4 (  Karaoke )

          https://www.youtube.com/watch?v=Yoi3plq0Kxo         連夜晚也變得更美 ....中英文字幕  

 

 

空中補給(Air Supply,也譯空氣補給空氣補給站空氣補給者),

是一支來自澳洲歐美流行音樂派系樂團

其成員主要由來自英國吉他手兼歌手葛拉漢·羅素以及

來自澳大利亞主唱歌手羅素·希區考克 於1975年在澳洲組成。

其他成員則根據實際狀況,而在樂團各發展時期中有所不同。

~ 同年,他們連同克里西·漢蒙以及另外兩人組成了五人樂隊「空中補給」。

(資料擷取自-維基百科)

 

 

記得1977年家裡買了兩張 Air Supply 的黑膠唱片,

開舞會的時候超實用的~~

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【欣葉日本料理] 想讓顧客一次就嚐遍各式日本料理,

於1997年開創業界首見的純日式BUFFET 自助餐;

提供顧客優惠的價格、優雅的氛圍、道地精緻和食,

滿足味蕾的渴望。

首次來嘗鮮,就被眾多排隊的人潮給震懾;下午首場

13:30入場,迂迴的排隊人群,很守秩序的進場~~

 

廳內有西餐桌、方桌、小包廂、也有商務包廂;
無論是公司行號大型聚餐、姊妹好友慶生聚會、
情侶雙雙談情示愛、家庭歡聚都很適合~~



服務員順序帶位,我們被安排在臨窗有開闊的視野,
餐廳走道寬敞,呈現多重大小不一的開放式包廂,
木板打造、綠葉藤蔓垂吊著,完整重現日本美食
市集氛圍,盡情享受最美味的下午茶時光。

 

 

桌次的間距還算適當,至少起身、行走間無礙~

 

 

現做壽司、現切生魚片、手卷、看漁獲餐檯上佈滿了旗魚、

鮭魚、甜蝦、紅甘、竹莢魚、黃金魚、現流花枝、鮪魚等

生魚片都是現點現切,才能保生魚片的新鮮口感~~

 

現做壽司、生魚片區有各式種類-有豆皮壽司、握壽司、

卷壽司…等,有-比目魚鰭邊肉、炙燒鮭魚握壽司、

要不是貪吃的嘴和容量欠缺的肚子無法溝通,每一款

都好想拿一貫來品嘗哩!!  (有青就系好呷啦!!)

 

 

我們一行三人各司其職,說好的拿不同區域的美食,

需要排隊的就分梯次進行,好吃的就棄而不捨追加;

美味慢燉的湯品,也是需要暖胃養生的補品,可得

要善待自己ㄟ~~

 

 

欣葉中茂店的特色餐[山賊燒雞],還得聽廣播快取的

方式;特製烤爐烤全雞,師傅得現場料理負責分食,

每日限量現烤,數量有限、機會錯失需再等一個鐘頭。

燒雞肉吃起來肉質滑嫩、馨香有味,可惜僅一人一塊~

 

 

炸蝦、唐揚炸雞、秋葵、牛舌、還有艷煮海老(鮮蝦)、

花枝、淡菜、肥美的鮮蝦,都是大家分享更有品味。

[焚火燒鴨派包]是秋季新款菜餚,現場刀工片鴨肉,
再將肉片夾在訂製的芝麻酥餅中,佐以特製泡菜與
醬料,這款也是顧客搶到不行,我才吃到這小塊;
風味絕佳、口味超群,非吃不可的美饌~~

 

 

[川味牛雙寶]這盅可真對味呀!!

牛肚、蹄筋、牛雜、紅燒得軟爛又入味,大塊的

鴨血軟嫩潤口,連吃了兩碗才肯罷休~~

 

 

桃園店的[鯛魚燒],有分「紅豆、抹茶、奶酪」三款,

師傅現做現烤,幾乎來不及放滿,很快就被一掃而空。

三款餡料就擺在一邊;有的顧客一次就拿取好幾隻,

奶酪鯛魚燒已經被拿完,還來不及做;熱熱吃最好食,

只不過稍嫌內餡不夠飽滿,餅皮還不夠香.酥.脆~~

 

 

手卷有十款之多,我們選擇了鮮蝦鮭魚卵、

蘆筍、玉子肉鬆三款,這些都得現包現吃,

否則放久了海苔會軟掉,就會口感盡失啦!!
 


以我現在的狀況吃自助餐,只能說是吃感覺和氣氛,
因為應驗了>>眼大肚皮小的四川俚語,每樣吃一點
都會撐著而無力招架;所以會選擇性的取樣品嘗~~

 

 

這裡還有啤酒喝到飽、紅酒、白酒、梅酒、沙瓦..

四款冰淇淋、咖啡、奶茶、果汁..任君挑選。

 

 

今天是丫頭提議的,和公司同事三人行,開車前去
地下室有停車場(不過昨天假日早已客滿)。
停車場位於桃園藝文特區的-中茂新天地,就在樓下
B2~B4很方便;消費滿1,000 可折抵一小時;請記得
用餐前最好要提前預約訂位,以免向隅!

 

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中壢社大週四趴趴走,開學後的第一次出遊,目標就是

宜蘭[松羅國家步道],由松羅村進入步道入口,沿途有

不少碎石路(鞋子得挑耐磨好穿的),林蔭密布、溪流清澈、

有難得的秘境得靠自己去尋幽探訪~~

 

 

順著松羅溪沿途的步道,全長2.4公里,保有豐富的自然生態,

是蘭陽地區消暑納涼的步道之一;羅東林管處在宜蘭縣境內,

已開闢的第六條國家級步道。

 

 

[松羅國家步道]擁有眾多濕生植物、附生植物、水濱昆蟲、

鳥類,還有苧麻、水冬瓜、山蘇、石藻、等等濕生與附生

植物處處可見,且是成群發展,沿路有大型看板介紹,

很適合課外教學,親子同遊有寓教於樂的效果。

 

 

[松羅國家步道]沿途有幾段支線,每段支線均可走回主步道;

這次就是無心插柳,發現支線步道的溪谷秘境,展開一系列

的外拍寫真~~

 

 

彷若走入無人之境,先入山林有步入森林之美~~

怎麼拍都美得令人驚嘆!!

 

 

大自然的植物點綴著畫面,拍出來的照片有意想不到的

美感,完全不需要刻意修飾,張張都令人欣喜~~

美景天成>>得來不易呀!!

 

 

巨石層次堆疊,在河床上的落差,形成小小的湍流、

瀑布;河床上的巨石是拍照最佳場景,我們恨不能有

一身輕功,能像鷺鷥般的在溪流中任意穿梭、遊走呀!!

 

 

已抵達步道的終點,這裡可供團員們嬉戲玩水之地,

我早已準備好整套換洗的衣物、鞋襪,就是想好好

的在大自然的清澈溪流中,洗滌塵世間的髒汙啦!

 

 

在這裡停留的時間不多,午餐還得回遊覽車上享用,

大家拍拍照、賞賞景、戲水、跳躍、返老還童開懷

的歡笑,這就是出遊的最佳寫照~~

 

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[鳳梨酥]是臺灣著名點心,惠香出品以臺灣造型的土鳳梨酥,

其形狀有在地文化特色,打開時有會心一笑的新鮮感。

 

 

臺南的關廟鳳梨,是寶島出了名的甜如蜜水果,

內餡選用這款,就是甜度味美的最佳保證。

 

 

[關廟土鳳梨酥]本土味十足,業者採用獨家特製鳳梨醬,

其金黃耀眼的色澤,香酥外皮包裹著鳳梨醬,入口香濃,

甜而不膩口,完美的黃金比例,不添加有害人體健康的

起雲劑,台灣造型相當討喜。

 

 

餅皮四周圍烤至香酥、焦黃,剖半瞬間即香氣溢出;

外皮酥鬆、內餡柔軟、纖維質細膩、酸甜度適中~~

鳳梨的台語諧音「旺來」帶有吉利興旺之意,是過年

節慶大受歡迎的伴手禮。

 

 

金黃色的餅皮讓台灣造型更顯輝煌,記憶點更加深入,

邊緣師傅故意烤得焦黃,讓台灣的形狀更顯立體。

每顆都有獨立包裝,獨自品嘗、請人分享都方便有禮;

送禮自用兩相宜,也是下午茶的甜美點心~~

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[潭酵天地]位於宜蘭礁溪龍潭湖畔,得天獨厚的優異環境

匯聚-好水、好米、好菌-釀造好醋之三要素。

 


鎮店之寶巴薩米克醋,用五個不同的橡木桶釀製,依序做

混合,約需兩年才能釀造完成,是義大利料理中的經典

食材,也被認為具有治療養生功效。

 

 

業者打造這座以教育功能為導向的現代化釀造工廠;

開發一系列健康的精緻生活商品;打造以教育功能為

導向的「原料在地化、製程透明化」現代化釀造工廠。

這類型的觀光工廠,目前已在台灣延燒發酵~~

 

 

台灣這類免費參觀的觀光工廠,都有固定SOP流程,

引導員先帶引著團隊進入視聽教室,帶團員們坐定後,

即開始產品介紹、試飲~

 

 

參觀觀光工廠部份的製造過程,在視聽教室裡都能看得到,

號稱是最透明的生產線...環境乾淨無塵,空調設備整體化,

空氣中沒有異味,團員們也都能自在的穿梭在賣場中試飲~~

 

 

業者從義大利請來釀醋專家,以桑木、板栗木、櫻桃木、

杜松木、橡木等木桶,以至少6年的「添桶」方式製作,

以水果紅葡萄為原料,結合由宜蘭好水、好米、釀成的

五穀醋,成了最佳伴手禮~~

 

 

非假日的參觀遊客就不少,假日景象可見一斑~~

環境是舒適的;空氣是清新的;團員們自在的參觀、

挑選適合的伴手禮,買氣相當旺盛。

 

 

一樓-[長頸鹿]、[白鷺鷥]打卡拍照熱點;讓團員們

輪番拍照、擺首弄姿、談天說地、樂此不疲。

 

 

一樓的[潭酵天地]是提供給顧客舒適的休閒空間,主要是

美食區,販售烘培麵包、手沖咖啡、輕食料理、湯圓甜點..

2層樓高的透明迴旋「歡酵溜滑梯」當孩子去玩時,父母就

坐在旁邊喝咖啡休息,室內遼闊即便是颳風、下雨也不擔心。

這是親子共遊釀造歡樂和回憶的好地方~~

 

 

[潭酵天地觀光工廠]不僅完整講解釀醋的過程,連空間設計

也大氣有趣,既好玩又好拍;是下午茶時分最佳小憩的據點;

產品價格大眾化,頗受消費者青睞,自動吸引買氣,結帳時

還必須順序排隊哩!!

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     李榮浩 - 作曲家      很有節奏感的一首好聽的歌

https://www.youtube.com/watch?v=TbpSm4F4dwM

 

中国好声音    第8集      劉郡格

https://www.youtube.com/watch?v=bE1vMlzIKj4&list=RDbE1vMlzIKj4&start_radio=1&t=52 

劉郡格,原名劉芝彤 ,1989年11月21日出生於中國,中國內地流行樂女歌手、鼓手,

“聖旨到”FUNK大樂隊主唱,畢業於北京現代音樂研修學院爵士樂學院。

2010年,擔任“聖旨到”FUNK大樂隊的主唱;同年,參演話劇《混世》

2012年,全程參與了楊坤“32場演唱會”的和音工作。

2014年,擔任北京衛視音樂節目《最美和聲》的和音。

2016年,開始擔任梁博的樂隊和音 。 

2017年,推出個人單曲《逃》。

2018年,參加浙江衛視歌唱選秀節目《中國好聲音2018》最終獲得了全國總決賽季軍

2019年,為電視劇《冷案》演唱的片尾曲《平陵的夜》正式上線。

 

   

 

 

 

 

 

 

2018年7月12日,《中國好歌聲》

總冠軍是-李健戰隊的  旦增尼瑪  




第二名宿涵 (周杰倫戰隊)    超優秀的清大高材生,

            說唱技巧之快速又準確,無人能及~



第三名劉郡格   (謝霆鋒戰隊)   清純甜美的形象

            和紮實的舞台功底


第四名黎真吾,(庾澄慶戰隊)



第五名周興才讓   (周杰倫戰隊)

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