目前日期文章:201909 (16)

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中壢社大週四趴趴走,開學後的第一次出遊,目標就是

宜蘭[松羅國家步道],由松羅村進入步道入口,沿途有

不少碎石路(鞋子得挑耐磨好穿的),林蔭密布、溪流清澈、

有難得的秘境得靠自己去尋幽探訪~~

 

 

順著松羅溪沿途的步道,全長2.4公里,保有豐富的自然生態,

是蘭陽地區消暑納涼的步道之一;羅東林管處在宜蘭縣境內,

已開闢的第六條國家級步道。

 

 

[松羅國家步道]擁有眾多濕生植物、附生植物、水濱昆蟲、

鳥類,還有苧麻、水冬瓜、山蘇、石藻、等等濕生與附生

植物處處可見,且是成群發展,沿路有大型看板介紹,

很適合課外教學,親子同遊有寓教於樂的效果。

 

 

[松羅國家步道]沿途有幾段支線,每段支線均可走回主步道;

這次就是無心插柳,發現支線步道的溪谷秘境,展開一系列

的外拍寫真~~

 

 

彷若走入無人之境,先入山林有步入森林之美~~

怎麼拍都美得令人驚嘆!!

 

 

大自然的植物點綴著畫面,拍出來的照片有意想不到的

美感,完全不需要刻意修飾,張張都令人欣喜~~

美景天成>>得來不易呀!!

 

 

巨石層次堆疊,在河床上的落差,形成小小的湍流、

瀑布;河床上的巨石是拍照最佳場景,我們恨不能有

一身輕功,能像鷺鷥般的在溪流中任意穿梭、遊走呀!!

 

 

已抵達步道的終點,這裡可供團員們嬉戲玩水之地,

我早已準備好整套換洗的衣物、鞋襪,就是想好好

的在大自然的清澈溪流中,洗滌塵世間的髒汙啦!

 

 

在這裡停留的時間不多,午餐還得回遊覽車上享用,

大家拍拍照、賞賞景、戲水、跳躍、返老還童開懷

的歡笑,這就是出遊的最佳寫照~~

 

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[鳳梨酥]是臺灣著名點心,惠香出品以臺灣造型的土鳳梨酥,

其形狀有在地文化特色,打開時有會心一笑的新鮮感。

 

 

臺南的關廟鳳梨,是寶島出了名的甜如蜜水果,

內餡選用這款,就是甜度味美的最佳保證。

 

 

[關廟土鳳梨酥]本土味十足,業者採用獨家特製鳳梨醬,

其金黃耀眼的色澤,香酥外皮包裹著鳳梨醬,入口香濃,

甜而不膩口,完美的黃金比例,不添加有害人體健康的

起雲劑,台灣造型相當討喜。

 

 

餅皮四周圍烤至香酥、焦黃,剖半瞬間即香氣溢出;

外皮酥鬆、內餡柔軟、纖維質細膩、酸甜度適中~~

鳳梨的台語諧音「旺來」帶有吉利興旺之意,是過年

節慶大受歡迎的伴手禮。

 

 

金黃色的餅皮讓台灣造型更顯輝煌,記憶點更加深入,

邊緣師傅故意烤得焦黃,讓台灣的形狀更顯立體。

每顆都有獨立包裝,獨自品嘗、請人分享都方便有禮;

送禮自用兩相宜,也是下午茶的甜美點心~~

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最近半夜不時> 大、小腿會輪番抽筋,小腿抽筋一陣劇痛,

經常被痛到驚醒;不知所措。    到底為何會出現小腿抽筋,

半夜抽筋時該如何舒緩?  又該怎樣預防呢?(讓我好困擾)

 

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

小腿抽筋好痛! 快抓腳趾頭往膝蓋方向扳

當腦部訊號傳遞給運動神經過程中出問題,肌肉就可能發生過度

收縮現象,進而出現抽筋,而最常發生部位就是小腿肚,最可能

原因為血液循環不良、肌肉疲勞、水份不足、電解質不平衡、懷孕、

神經傳導異常等。

為何小腿抽筋多發生在晚上睡覺時?

主要是因為白天累積的疲勞與腿部過於寒冷,造成血液循環不良導致。

夏天吹冷氣與風扇時,蓋涼被卻只蓋肚子,容易使腿部過冷,血液循環

低下。冬天棉被又過厚重,使得腳部向下壓,小腿肚肌肉就會處於收縮

狀態,一旦熟睡肌腱中控制器出狀況,就容易整個肌肉收縮、發生抽筋。

 

長時間站立、步行,或是運動造成肌肉累積疲勞,無法傳送正常訊息

給大腦,也會引起抽筋。若是大量流汗,使得水份不足,以及電解質

(鈉、鈣、鉀)不平衡,也會引發肌肉異常收縮。

促進血行順暢 做好防範

要如何預防腳抽筋呢?最有效預防抽筋方法就是「促進血液循環」,

包括在入睡前按摩小腿肚、拉筋放鬆,泡澡或是泡腳,做體操,

都能夠降低睡眠時抽筋發生頻率。

夏日涼被不能只蓋肚子,冬天要選擇重量適中的棉被,避免壓腳。

平常容易大量流汗或礦物質攝取過少,要加強水分與電解質的補充。

抽筋時 該怎麼辦?

抽筋發生時,由於小腿肌肉過度收縮,簡單就是盡量讓腿及膝蓋打直,

可用手抓著腳趾頭,慢慢地往膝蓋的方向扳,小腿肚收縮的肌肉就會

逐漸地伸長放鬆,疼痛也會減緩

也可以面對牆壁,將腳底平貼牆面,膝蓋打直。並可喝點水,或是運動飲料,

平衡體內電解質。抽筋之後疼痛通常還會繼續一段時間,此時輕輕按摩抽筋

過的部位,同時加以熱敷,疼痛與不舒服的感覺會比較快消失。

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[潭酵天地]位於宜蘭礁溪龍潭湖畔,得天獨厚的優異環境

匯聚-好水、好米、好菌-釀造好醋之三要素。

 


鎮店之寶巴薩米克醋,用五個不同的橡木桶釀製,依序做

混合,約需兩年才能釀造完成,是義大利料理中的經典

食材,也被認為具有治療養生功效。

 

 

業者打造這座以教育功能為導向的現代化釀造工廠;

開發一系列健康的精緻生活商品;打造以教育功能為

導向的「原料在地化、製程透明化」現代化釀造工廠。

這類型的觀光工廠,目前已在台灣延燒發酵~~

 

 

台灣這類免費參觀的觀光工廠,都有固定SOP流程,

引導員先帶引著團隊進入視聽教室,帶團員們坐定後,

即開始產品介紹、試飲~

 

 

參觀觀光工廠部份的製造過程,在視聽教室裡都能看得到,

號稱是最透明的生產線...環境乾淨無塵,空調設備整體化,

空氣中沒有異味,團員們也都能自在的穿梭在賣場中試飲~~

 

 

業者從義大利請來釀醋專家,以桑木、板栗木、櫻桃木、

杜松木、橡木等木桶,以至少6年的「添桶」方式製作,

以水果紅葡萄為原料,結合由宜蘭好水、好米、釀成的

五穀醋,成了最佳伴手禮~~

 

 

非假日的參觀遊客就不少,假日景象可見一斑~~

環境是舒適的;空氣是清新的;團員們自在的參觀、

挑選適合的伴手禮,買氣相當旺盛。

 

 

一樓-[長頸鹿]、[白鷺鷥]打卡拍照熱點;讓團員們

輪番拍照、擺首弄姿、談天說地、樂此不疲。

 

 

一樓的[潭酵天地]是提供給顧客舒適的休閒空間,主要是

美食區,販售烘培麵包、手沖咖啡、輕食料理、湯圓甜點..

2層樓高的透明迴旋「歡酵溜滑梯」當孩子去玩時,父母就

坐在旁邊喝咖啡休息,室內遼闊即便是颳風、下雨也不擔心。

這是親子共遊釀造歡樂和回憶的好地方~~

 

 

[潭酵天地觀光工廠]不僅完整講解釀醋的過程,連空間設計

也大氣有趣,既好玩又好拍;是下午茶時分最佳小憩的據點;

產品價格大眾化,頗受消費者青睞,自動吸引買氣,結帳時

還必須順序排隊哩!!

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     李榮浩 - 作曲家      很有節奏感的一首好聽的歌

https://www.youtube.com/watch?v=TbpSm4F4dwM

 

中国好声音    第8集      劉郡格

https://www.youtube.com/watch?v=bE1vMlzIKj4&list=RDbE1vMlzIKj4&start_radio=1&t=52 

劉郡格,原名劉芝彤 ,1989年11月21日出生於中國,中國內地流行樂女歌手、鼓手,

“聖旨到”FUNK大樂隊主唱,畢業於北京現代音樂研修學院爵士樂學院。

2010年,擔任“聖旨到”FUNK大樂隊的主唱;同年,參演話劇《混世》

2012年,全程參與了楊坤“32場演唱會”的和音工作。

2014年,擔任北京衛視音樂節目《最美和聲》的和音。

2016年,開始擔任梁博的樂隊和音 。 

2017年,推出個人單曲《逃》。

2018年,參加浙江衛視歌唱選秀節目《中國好聲音2018》最終獲得了全國總決賽季軍

2019年,為電視劇《冷案》演唱的片尾曲《平陵的夜》正式上線。

 

   

 

 

 

 

 

 

2018年7月12日,《中國好歌聲》

總冠軍是-李健戰隊的  旦增尼瑪  




第二名宿涵 (周杰倫戰隊)    超優秀的清大高材生,

            說唱技巧之快速又準確,無人能及~



第三名劉郡格   (謝霆鋒戰隊)   清純甜美的形象

            和紮實的舞台功底


第四名黎真吾,(庾澄慶戰隊)



第五名周興才讓   (周杰倫戰隊)

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桃園公園何其多,只要是新建的社區,一定都會有建商

回饋美輪美奐現代化的公園;還有些畸零地也會在里長

的經營建構中,逐出沒有名號的社區休憩小天地~

早晨出來運動,不經意的在吉林六街口  youbike 據點,

發現這條自行車道,隨路騎進去>還有座小型公園。

 

 

騎著youbike 順著平穩的自行車道,越往裡走看見

不少新建的高級住宅區,有屬於社區的小型公園、

環境乾淨又清新,有翠綠的草坪、嬌豔的花叢~~

 

 

沒有名稱的社區小公園,有大理石桌椅、中型遊樂設施、

健身器材、綠樹成蔭,環境是清幽舒適的~~

 

 

暑假時分的清晨,仍有附近的住戶在小公園健身、

遛狗,公園四周環境保持得相當不錯...

 

 

小型公園的基本設備和安全設施也都齊備,環顧四週

大大小小的公園至少有六個之多;像這隱藏版的公園

在地圖上是找不到滴~~

 

 

騎著單車並沒有好奇心想順著單車道走一圈,對於

路況不熟還是有點擔心;或許那天當心血來潮時,

會騎車繞過來沿路瞧瞧吧!!

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今年中秋節的景氣大好,從廠商月初就開始送禮盒的景象

可見一斑;皇樓 這款[祥開之月] 禮盒,是採抽取式頗大方,

開闔容易、一目了然,立馬方便挑選目的物~~

 

 

【皇樓】對傳統工法的執著與創新,也是有目共睹;

師傅透過『揉麵、製餡、桿皮、烘烤』審慎精算、

步步為營、潛藏每一塊餅的品味深度與層次美味。

 

 

內容物品有>>港式大月-御膳珍鮑+棗泥核桃

蔓越莓鳳梨酥*2、烏沙蛋黃酥 *2、鮮饌綠豆椪*2

鳳黃酥*2、   方形酥餅   綠茶*4、奶酥-玄米茶*4

 

 

面對這兩款傳統港式月餅,多年來已經絕緣,太過於

甜膩的口感和風味,已經勾不起味蕾的思念~~

港式大月 - 御膳珍鮑(葷食)  港式小月 - 棗泥核桃(奶蛋素)

幸好有男同事願意認領~~

 

 

鮮饌綠豆椪-(葷) 鹹香有味,是我早餐的補級品;

嚼得到肉感、蝦味、融合在細緻綿密的綠豆沙中,

搭配著我每天一罐的完膳;細嚼慢嚥一味足矣!

 

 

適合下午茶的-鳳黃酥,有香濃酥香的餅皮, 加上黃金比例

融合內餡更是精華所在;搭配上鳳梨餡+鹹蛋黃,多層次的

口感極具應對挑剔的味蕾;佐清甜的哈密瓜,幸福的好滋味~

 

 

蔓越莓鳳梨酥-是招待朋友分享的下午茶甜點;

有人說:帶點酸甜味的內餡,口感還不錯~

 

 

這兩款小甜點- 方形酥餅   綠茶*4、奶酥-玄米茶*4

我喜歡玄米茶有顆粒狀的堅果粒,嚼感佳、味道好~

中秋禮讚的甜點,大致上口感都還不錯~~

 

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好聽的歌永遠不寂寞~~

《第六感生死戀》是一部1990年的美國奇幻劇情電影,

由派屈克·史威茲、黛咪·摩爾、東尼·高德溫和琥碧·戈柏主演。

 劇情, 奇幻, 愛情

 2 小時 7 分鐘    ( 維基百科 )

 

https://www.youtube.com/watch?v=_CRF_wWHaQ0

 

https://www.youtube.com/watch?v=soP0r6N7_2g   (變奏歌曲附歌詞)

 

UNCHAINED MELODY     奔放的旋律

Oh! My love、my darling    
I hunger for your touch    在漫長孤寂的時光中
A long、lonely time         
And time goes by、so slowly
And time can do so much
Are you still mine?     
 

I need your love
I need your love
God speed your love to me

Lonely rivers flow to the sea、to the sea
To the open arms of the sea
Lonely rivers sigh、wait for me、wait for me
I'll be coming home、wait for me

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新竹縣尖石鄉的熱門景點[青蛙石天空步道] ,自去年開放

還有電影-賽德克巴萊拍攝場景的加持,假日幾乎都需要

管制;週四趴趴走的團體,每逢出遊都很幸運,無須與

其他遊客排隊等候,我們團隊自發性的注意規範,所以

每次老師帶隊出遊都是一路順暢、平安喜樂~~

 

 

順著[青蛙石步道],沿路均有大型的那羅文學詩路看板,

可洞悉原住民的生活習性、傳統、觀念和傳說....

 

 

Z字型的木棧道,有手扶梯依附著平緩好走,四周有遮蔭

林木矗立,清風徐徐行走間暑意全消(環境保持得很潔淨)。

 

 

高架在溪谷上的透明玻璃平台,維護人員規定一次僅供

20人在平台觀賞、拍照;且禁止遊客-追逐嬉戲、攀爬、

跳動、敲擊玻璃等不當動作。

 

 

走在枕木步道上,看見這三隻彩繪青蛙,就要注意

玻璃天空步道就在眼前,有懼高症的遊客就別往下看,

免得擔心害怕受驚嚇~~(這是拍照、打卡的熱門據點)

 

 

在玻璃天空步道上,可一覽那羅溪壯觀飛瀑傾瀉而下的

巨響與雄偉的巨石溪谷風貌,溪流湍急,與瀑布墬迭相連,

淵遠流長不停歇;大自然的美景天成,讓團員們逐各個的

等候拍照,與巨石飛瀑合影,在最夯的打卡熱點留下回憶。

 

 

在觀瀑玻璃天空的賞景平台,近距離觀賞著飛瀑凌空而下,

心中的喜樂、快意油然而生;接近大自然是多麼令人敞開

胸懷,洗滌煩憂和鬱悶的神器;多出來走走是對的~~

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[金勇DIY休閒農場]位於新竹縣關西鎮,為國內農業邁向企業化、

科技化、自動化、精緻化、多元化之智慧型綜合農場。

這裡很適合親子同遊,有寓教於樂的生活情趣。

 

 

園區內免收門票,提供免費導覽解說和產品試吃活動,

有豐富多樣化的田園採果樂(依季節),園區將農業生產、

生態、生活相結合,是假日親子休閒採果DIY的好去處。

 

 

今天非假日,園區內遊客不多,有遊覽車團體解說專區,

幻燈片一一介紹園區各項蔬果植栽的情形~~

賣場也有許多相關零嘴、生活用品、植栽、多肉植物等展示。

 

 

小朋友的遊樂玩具這裡也不缺,有小汽車、遙遙樂、

扭蛋機等...可愛的多肉植物盆栽,也是吸睛的元素。

 

 

園區內還有餐廳、飲料吧,假日會有不少親子同遊~

活動有DIY採果及八彩甜椒園、溫室立體準有機草莓園、

花卉展售區、葫蘆彩繪、客家米食DIY、擂茶、花卉DIY~~

 

 

[金勇DIY番茄農場]為全國唯一番茄品種最多的休閒農場,

來自世界各國包括日本、韓國、以色列、南美洲、德國、

法國、印度、荷蘭、美國、義大利..號稱「蕃茄聯合國」。

 

 

全區均採溫室栽培,整體設備裝修得有模有樣,乾淨、

整齊劃一,觀感不錯;可惜的是現在不是生產旺季,

無法觀賞到各國不同品種,結實纍纍嫩黃艷紅之姿~~

開放採果期:每年10月至隔年5月開放採果

 

 

進入以色列水果小黃瓜區,因為剛才有試吃的關係,

爽脆清甜的口感,讓不少團員拎著籃子現採,感受

摘採的樂趣;無刺無毛,產量高,汁多脆又甜,正是

生食最佳時期。   開放採果期:每年5月至11月

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新竹一日遊下午的行程,來到[關西仙草博物館生態農場]

館內分為四大主題區,由館長當響導帶領著我們沿路講解

參觀;還有仙草凍調製教學,這是團員們興致勃勃的動力。

 

 

仙草博物館生態農場分四個展區,我們先從[生態園區]參觀、

陸續-仙草文化展覽區、DIY體驗區、產品品嚐區,由導覽員

全程導覽解說,讓團員們近距離觀察仙草的生長,還有各種

果樹結實纍纍的現狀,讓我們大開眼界。

 

 

生態園區內有步道、果園、魚池、戶外咖啡座、沙坑等,
很適合親子家庭、各級社團、公司行號、學校戶外教學的
場所。園區以大自然為訴求,綠色植栽生態頗為豐富。

 

 

 

館長為了讓團員更深入了解仙草的生態,特別在館內展出

成梱的仙草乾以及大型生態看板,同時在生態園區內有仙草

生長的實況,將仙草的生長過程自然呈現。

 

 

 繞了園區一大圈,終於來到今天下午的重頭戲

[仙草凍DIY]的教學現場;館長將座位、食材、

器具均已備妥,就等團員入座後開始教授過程~~

 

 

對於我們這團退休人員來說,這款現學現做的美食體驗,

的確充滿著新鮮與好奇的學習精神,增進生活品味與樂趣~

 

 

館長還有分享館內的製品-仙草凍、仙草茶給團員們消暑,

解渴;其濃郁、清新、有特殊氣息的仙草,所散發出的

味道,正是大家所熟悉又喜愛的~~

 

 

仙草凍DIY體驗- 在動手前館長就仙草凍製作的相關資訊

及注意的事項按部就班的進行說明,桌上的仙草乾已經熬煮

了八個小時之久;讓團員們自行動手,將準備好的原料加入

 


攪拌、慢慢凝結後,再放置在冷水槽內,靜置半個小時凍結;

即完成 DIY 動手體驗製作仙草凍的過程。

(成品在歸賦時,團員們各自取回一碗仙草凍,回去與家人共享)

 

 

在等待成品的時期,館長請團員們進入產品品嚐區和販售區;

讓大家自行採買、選購、品味各式冰品、飲品和伴手禮 ~ ~

玉珠買了三瓶無糖的仙草汁和大家分享,喝起來消暑、潤喉...

還有不少團員各自點選了紅豆、花生、仙草等冰品,果汁飲品、

悠閒地坐在賣場閒聊著~~

 

 

這裡還有一間黑膠唱片的展示間,供遊客觀賞~~

展示品都不能觸摸或是拿起來把玩,這些都是業者非常珍貴

的收藏;還能看到早期的紅歌星青澀的造型,有十分懷舊的

情節;若能搭配輪番撥放原曲,喚醒時刻讓大家更有共鳴~

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[內灣國小]位於新竹縣新豐鄉,距內灣車站僅300公尺,

步行3分鐘即達,離集合時間還有半個鐘頭,姊妹們既

來之則參觀之,瞧瞧這外觀若城堡般的校門;大家進去

感受一下五十幾年前的國小情境。

 

 

柳暗花明又一村~

進入學校還必須經過小小的地下道,兩旁張貼著學的

文宣和資訊,有關內灣的風雲人物、內灣街景等。

 

 

操場有大型的動物石雕,不但有彩繪,還有模糊看不清

的字雕,外觀雖已斑駁,但形體頗為壯觀。

 

 

學校提升國民教育水準,以-有禮貌、守秩序、愛整潔、

勤讀書、鍊身體為校訓外,並另訂-勤奮心,鄉土情,

日日新,篤志行等條目,作為學生進德修業之目標。

 

 

偌大的運動場,現代化的跑道、籃球場,還真不容小覷,

和我們以前的國小相較,有如小巫見大巫~~

 

 

司令台的後方整片的山坡林地,綠樹成蔭環境清幽,

操場空氣清新、現代化高規格的運動場,讓姊妹們

已忘了年紀,情不自禁的想要再淘氣一下~~

 

 

校園設備頗令我們羨慕,該有的遊樂設備都不缺,

有大型的溜滑梯、盪鞦韆、搖搖馬、還有書亭、

校方真有宏規遠慮,為學生設想得好周全呀!!

 

 

先是在跑道上動態的隊形成列,在藍色跑道上輝映著落葉片片,

增添幾許悵然若失的青春不悔,沒想到相片所呈現的意境之美,

忍不住要來點花式動作,留下珍貴的鏡頭~~

 

 

多可愛的一群,阿嬤也活力四射,這就是中壢社大

[週四趴趴走]吸引人的不老神話和共榮的精神。

 

 

姊妹們猶若飛耀的羚羊,騰空一躍、活力四射;真是太可愛啦!!

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今年中秋節的贈禮,廠商於月初就先送達,收到的是

聖保羅烘焙花園-中秋節禮盒-[大觀園禮盒A] 紅色雙層

喜慶意味濃,計有六種口味的甜點,受者實惠啦!!

 

 

可愛的玉兔領軍,裡面排列整齊的甜點,無一不是

我所喜愛的口味;有玫瑰無花果、夏威夷菓塔、

聖保羅Q餅、松子Q餅、蛋黃酥、松子麻糬等。

 

 

精巧的設計包裝,無論材質、花色、感觀...在開啟的一刻,

都是誠意十足、幸福滿溢~~

 

 

通常習慣性都是挑選自己的最愛來嘗鮮,這次也不例外;

討喜的[蛋黃酥] 永遠都是我心中的NO.1

 

 

漂亮完美的鹹鴨蛋黃,和豆沙對比色相呼應,超緊密的

結合,一刀劃下切割不掉屑,連剖面拍照都美不勝收~

皮酥蛋潤豆沙甜又香,吃在嘴裡、甜在心裡頗愜意。

 

 

玫瑰無花果:【蛋奶素】無花果餡、麻糬、鹹蛋黃

有壽桃的俏模樣,暈黃有層次的色澤令人欣喜,酥軟

多層次的內餡,口口皆有驚喜,口味不俗、甜中帶鹹、

鬆軟中有麻糬的黏稠相偎依,在口中的浪漫挺有趣~~

 

 

夏威夷菓塔:【蛋奶素】塔皮、夏威夷豆、糖漿、蜂蜜

這款堅果塔也是百吃不膩的甜點,無論夏威夷豆、杏仁果

南瓜子、搭配蔓越莓果乾的微酸口感,增加咀嚼的樂趣;

塔皮的酥香更有餘味在齒頰中回味、留香~~

 

 

松子Q餅-  麻糬、紅豆沙、松子、肉脯

松子的油質豐潤,是我偏愛的堅果零嘴;黑白芝麻粒密布,

嚼著越發馨香,甜中帶鹹的Q餅正中下懷,這款中秋禮盒,

每一款都令人愛不釋口呀!!

 

 

松子麻糬:【奶素】芋頭餡、大豆植物油、麻糬、麵粉、無水奶

對於這款泛紫的麻糬、芋頭內餡超綿密,內外皆軟Q卻不沾牙,

早餐搭配一罐完膳來補充營養,吃得開心、享用愉悅精神頗佳。

對這款中秋限定的[大觀園禮盒],的確是順心如意又圓滿~~

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新竹縣尖石鄉[青蛙石]風景區,去年3月27開放參觀的

新景點;沿途景觀有觀石步道、青蛙石平台、野趣步道、

天空步道、玻璃步道、青蛙石瀑布、彩虹橋步道~~

 

 

從[那羅部落市集]停車場,有免費接駁車20人小巴接送,

開到入園處只需約五分鐘;沿途路途平坦好走,不過再

往上約有400M的梯形枕木階梯迴廊;嬰兒車、輪椅等

都無法攀爬的。

 

 

曾老師在遊覽車上就告知學員,今天的輕旅遊是放鬆的,

徒步行程不多,風景不錯、空氣清新、非假日沒啥人潮,

優遊自在賞景、拍照、涼風徐徐吹著好愜意~~

 

 

在觀石步道中,曾老師指著溪中巨石:[這就是青蛙石]

團員們各有其表,有的說像蝌蚪;有的說旁邊那石頭

更像青蛙,每個人視野、觀點皆不同。

溪水清澈、水流湍急,瞬間有感於消暑解熱之清涼意~

 

 

[青蛙石]休憩區有三隻青蛙石雕,這就是-青蛙石平台,

依山傍水視野佳,很適合拍照、打卡留影紀念。

 

 

這條起步以枕木扶手階梯為主軸的野趣步道(110M),

沿路可欣賞那羅部落多樣大自然生態,行走毫不費力~

 

 

這裡有座涼亭,可以在此休憩閒聊,看網路文章是掛許願卡

的地方;不過今天僅我們一部遊覽車,涼亭四周是清潔溜溜,

應該是前者掛卡已被清理乾淨了吧!!

 

@本園區開放時間為每週二至週日,於每週一休園。

   青蛙石步道園區12:00-13:00為清潔整備時間

   尖石鄉那羅青蛙石輕旅行參觀園區禁止攜帶寵物、

   爆裂物、雨傘、拐杖、腳架及嚴禁穿著跟鞋或其他

   可能損及玻璃面等物品。

   團體申請:每一時段申請人數不得超過80人,玻璃步道參觀人數上限20人

   開放時間:每日上午9時00分起至下午16時00分止

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台灣的老街非常多,今天來到新竹的[內灣老街],這裡以懷舊

老街情帶動了觀光產業;其特色有傳統的街屋建築,內灣車站、

內灣國小、內灣戲院、淘氣機器人;還有漫畫家劉興欽博物館

作者筆下的大嬸婆與阿三哥。

 

 

老街給我們外地人的印象,就是復古氣息濃郁又隨興;

沒有制式文物衍生的刻板印象,走著走著不時眼前就會

發現新奇的亮點。

 

 

[內灣新天地小商圈] 除了生活用品、服飾、美食,這區

還有遊樂器材和電動玩具等;很適合親子同遊各取所需。

 


今天非假日,街上頗冷清,遊客零星佈點,有些店家

也沒開店,大都是我們社大趴趴走的團員。

 

 

內灣老街的巷道狹小,沒有騎樓,沒有規劃的制式招牌,

擺設有點零亂,小吃多以客家美食為主;有野薑花肉粽、

客家擂茶、擂茶冰沙、客家麻糬、紫玉菜包、黑糖糕等。

 

 

哈克大嬸婆-粄條˙湯圓,路過時就會被大嬸婆的身影給吸引住~~

 

 

[內灣老街]的亮點還真不少,有大金剛和鹹蛋超人守候,

幻多奇另類博物館需購票入場,因集合時間有限,對於

館內的奇珍異獸(還有大蟒蛇),還是敬而遠之為是~~

 

 

內灣老街傳統街屋,騎樓空間均被商品佔據,更顯街道狹隘;

非假日的街道冷清、人煙稀少,對我們外來遊客而言頗感意外;

以內灣老街為主,搭配內灣線鐵路帶動當地觀光商圈,縣府對

形象商圈的推廣不遺餘力,讓老街集客家美食傳承>發揚光大。

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[那羅部落市集]座落於新竹縣尖石鄉錦屏村那羅文學公園廣場

[青蛙石園區]遊覽車停車場,屬於觀光景點的附屬衍生地~~

市集裡提供原住民的手工藝品、農產加工品及風味餐飲、美食

等多元化服務。對遠道的旅客而言,這裡可是不錯的歇腳處。

 

 

縣府原民處提到,市集的啟用增加部落的就業機會,讓年輕人

回流,帶給部落家庭經濟受益匪淺;市集動線流暢、環境整潔,

設施注入原住民藝術,提升視覺品質,配合縣道改善完成,

更能促進地區觀光產業。

 

 

今年3月青蛙石園區開放使用後,部分市集設施設備及功能,

經彙整各方意見後實施市集改善工程,完成遮陽棚建置、

美食區餐桌椅設置、遊客徒步區無障礙環境暨動線改善、

排水系統改善等等,連各攤位的服務都顯親切熱絡~~

 

 

市集不大但整齊潔淨,通風、採光和休憩區的設備均屬完善,

有原住民的美食小吃,聽說假日還有樂團駐唱,遊客多生意旺

今天非假日,還是早晨9:30左右,攤商正準備著食材,仍熱絡

的在招呼迎賓哩!!

 

 

當季現採的農產品,部落高山蔬菜,香菇,木耳,有機高麗菜,

糯米酒,泰雅手作工坊,香草冰淇淋,各式風味小吃~~

 

 

原住民的手手藝品-耳環、手鍊、項鍊、手拿包、隨身包...

均有象徵部落的圖騰和意識,質感和設計都很特別。

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