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萬歲牌全天然無加糖100%無添加人工化學添加劑,已成為我生活
日常隨時即享的堅果飲,不但口味多元化、價格大眾化,且沖泡
方便,食用輕鬆身體無負擔,欣喜推薦[藜麥芝麻]和[藜麥紅豆]這
兩款,以嚮眾親友。


 
萬歲牌[藜麥紅豆什穀堅果飲]呈現天然美味,紅豆有豐富的鐵質,
可以給我紅潤好氣色;可以補血、促進血液循環、增強抵抗力,
這款滋補系堅果飲,喝得安心又美味。

 
趁著假日回娘家孝親,將營養美味方便餐分享給媽咪;剛過 88 歲
生日的媽咪,每天早上都是喝牛奶或稀飯的,這類好吞嚥的隨身包
簡餐; [萬歲牌堅果飲]順理成章,就能讓媽咪稱讚又喜愛。
 
 
買了雞蛋糕和紅豆餅和媽咪一起分享下午茶時光,邊看電視
閒話家常,這款萬歲牌無人工添加物,嚴選十餘種天然穀物
整粒研磨而成,保留食物的純粹原味,用鮮奶沖泡更加美味,
集 濃、醇、香於一碗;食用後媽咪的臉色更顯紅潤。
 
 
媽咪裝有假牙,這款黏稠像稀飯的養生堅果飲,早餐自己動手沖泡
添加點麥片、奶粉、就能飽餐一頓。
紅豆是整粒、大顆、飽滿狀的,媽咪假牙嚼著也OK,瞧她老人家
吃得開心又滿意的神情,讓我更加有信心,媽咪肯定能長命百歲。
 
 
這陣子經常出遊趴趴走、合唱表演,每天時間都十分緊湊;有了
 [萬歲牌堅果飲]我如魚得水,在日常三餐方面,就像發現新大陸,
讓我省時、省事又省力不少。
 
聯華食品 [萬歲牌堅果飲]全天然藜麥品出自然好風味,一袋有
十小包,分享容易攜帶方便。
無論紅豆、芝麻藜麥,皆嚼感香、口感佳;產品符合Purity(純淨)、
Safety(安心)、Trust(信賴)三大最高指標原則;提供鐵質與膳食纖維
注重養顏美容、促進體內環保,食用者能保安心又健康。
 
 
這款在全聯就買的到的堅果飲,不但已成為我早餐的良伴;
偶而為之的下午茶時間,和姊妹淘每週三聚會演練新歌的
點心時間,這款堅果飲分享包,也都能派上用場大家享用。



萬歲牌全天然無加糖堅果飲藜麥芝麻,大廠有嚴格的生產防護認證,
生產安全、衛生無虞、最健康信賴食用的產品,層層食品安全把關,
超級食物藜麥+大顆堅果=健康組合,這才能讓消費者吃的安心,
身體健康更有保障。
 
產品的營養標示及成份都標註的很清楚,每一份量有 23公克
食用方法>>冷飲、熱飲均可享用。
每一包成分集合十餘種穀物,無添加防腐劑、香料、色素、
奶精、不飽和脂肪酸人工甘味劑、化學添加物等。
藜麥是優質植物蛋白質、多種營養素、人類必需胺基酸、營養
價質高,並有安心履歷  QRCODE,包裝上掃描即可清楚看見。

這是我早餐喜歡添加的元素,有穀物、麥片、吐司、奶粉等;
分享包一包在手,隨我高興盡可任意變換、添加,芝麻香散發
讓大清早的心情特別舒爽;堅果的顆粒在咀嚼中放送,滿嘴有
堅果的香氣,自己嗅著都感芬芳~~



丫頭從土耳其帶回來的名產,這幾天也成了我晚間看新聞的好搭檔,
日子就是要開心過,每一天都能讓健康養生的食品供給,拋開煩惱、
享受既得的小確幸,讓香氣瀰漫著滿室的堅果香,連睡眠也感香甜。
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參加108年中壢區復興里環保觀摩活動-新社花海
逛了一個半鐘頭,大夥兒都已飢腸轆轆,午餐
來到台中東勢區的[貴賓樓餐館] ,五部遊覽車的
遊客,將餐館塞得滿滿滿~~

餐廳的格局觀感都還不錯,燈光明亮、各桌椅間隔雖然
擠了點,但空調順暢,裝潢也尚可,還套上椅裙顯隆重。
 
 
今天午餐是$2000元桌菜,八菜一湯一水果
首道端上桌的[梅干扣肉] 正準備取ipad 來拍照時,
餐盤上已剩下兩片肥豬肉....我只好去別桌採樣;
嚐了點梅乾菜確有客家風味,如此~~

[白斬雞] 大廚料理得鮮嫩不柴、有滋夠味,上桌不久
立馬被一掃而空。
 
 
[冬香鱸魚] 以醃樹子蒸煮的鱸魚,肉質細緻嫩滑,
鹹甘可口,頗下飯滴。
 
 
[香酥溪蝦]、[客家小炒]、[五花燜桂筍] 這三款道地
客家風味,卻都不屬於我嗜辣的口感。

 
[五更腸旺] 這款是熱門川菜中,年節的吉祥菜,
有鴨血、大腸頭、酸菜、蒜末、辣豆瓣醬,會
越吃越「旺」的寓意;鹹香加上微辣很過癮。



[養生菇排骨] 菇多、湯清不油膩,排骨恰如其名
骨多肉少,總體而言大桌菜還尚可啦!!

 
清炒高麗菜立馬扳回一城,菜盤裡的高麗菜雖不多,
也有整塊呈現的,但是卻有梨山的脆口和清甜感。
 
最後上的柳橙切盤,食客大都跑光光了,通常參加
趴趴走之類的團膳餐,水果幾乎都是擺著看的...
 
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台中石岡[情人木橋] 最大特色是無橋墩,且具有

七級以上的防震性;還有全國最大的水車,河岸

景觀台、小公園,園區還有挑物古道,五福臨門

等據點,兒童遊樂設施、果樹、農家樂的氛圍。

 

 

[情人木橋]位於食水嵙溪上,長40公尺寬3.5公尺的木橋,

全橋沒有橋墩支撐,是台灣第一次引進木橋建設技術,

也是遠東地區跨距最長的景觀木橋。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

橋上有很多情人鎖,有愛心紙籤和小鎖頭,很多戀人們

將掛鎖繫在橋網架上,加上迷彩燈飾,夜晚應該很美。

 

 

景點[情人木橋] 是遊覽車司機很喜歡載遊客來方便、

採買客家美食的休憩站,也有別團在園區中遊走~

 

 

這裡有全國最大的水車,十分壯觀;後面就是射箭場。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

園區內有三處紅色同心藝術裝置,草坪綠地、果樹農戶

登山步道、兒童遊樂區、餐廳....有小型遊樂園的fu。

 

 

用紫藤花來裝飾的廊道,讓餐廳更顯-詩情畫意。

 

 

五福臨門、幸福祈願亭、月老籤、汲水器裝置、

很多不錯的點都很適合拍照留影。

 

 

食水嵙溪終年水流不斷,潺潺的流水聲,在靜謐中

更讓人有一股透心涼的舒暢感。

 

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[合韻合唱團]聚餐聯誼,選擇[港龘港式+歐式自助百匯]
今年五月份開始營業,新餐廳新氣象,乾淨清新的裝潢
順位流暢的擺設,桌面雖小但服務人員親切熱絡地收拾
用餐氣氛舒適、良好,熱炒、點心中皆有團員們的最愛。

 
晚餐時分才剛開始入場,餐廳清新的氣味和整齊的
排列,就給了我不錯的好感度;因有事先訂位,
服務人員立馬引領我到了座位區;趁著客人不多時,
抓緊時間先拍為快。
 
 
【港龘】位於中壢火車站附近 中山路100號3F
供應各式各港式點心,有腸粉、叉燒包、鳳爪、蘿蔔糕
等招牌港點,還有生魚片、燙白蝦、清蒸魚、紅燒牛筋、
鼓汁排骨、蟹黃燒賣等多樣性選擇。

 
Buffet自助餐台前   有生菜沙拉、熟食區、日式壽司、
炸物區、港點區、飲品、甜點等餐檯區。
 
 
首當其衝先來到港點區,挑選了魚翅餃、鳳爪、叉燒包、
有我喜愛的蝦仁腸粉,每樣吃一個,和姊妹們分享餐。
 



熱炒類有我喜愛的櫻花蝦炒飯、糖醋排骨、麻辣牛腩、
紅燒魚....口味大眾化,鹹淡合宜令人滿意。

 
食客陸續入座,不一會兒的功夫,港式茶點區已滿座。
 
 
甜點、飲料、沙拉吧、冷盤區,有蜜芋頭、白蝦、
生魚片水果沙拉吧等多項選擇,還有六種口味的
冰淇淋;小蛋糕、果凍、奶昔都在冰儲內任君自選。

 
紅燒牛筋凍、浦燒鰻、帆立貝、壽司捲...也都選樣
嘗鮮,感受師傅們精湛的廚藝。

 
這幾盤都是姊妹淘各自挑選的美食,看圖說話也就
很清楚每個人的偏好和口味啦!!
我喜歡紅艷蝦殼新鮮的誘人風味,肉質口感不沾醬
都好吃;糖醋蟹香濃好吃,頗耐人尋味~~

 
每逢吃到飽餐廳用餐,都會以甜品、水果作為結束,
不巧又看到清炒糯米椒端上桌,忍不住又想嘗試....
整體而言無論是港式茶點抑或是歐式飲茶的菜色,
以此價位都稱得上是俗擱大碗的好料,吃過一次仍會
惦記的餐廳,當下就和姊妹淘集資購買餐卷~~

 
這次很高興音樂總監告知大家好康資訊,
讓團員們聚餐不但吃得開心又省荷包,
一舉兩得再加碼衝刺,美味好料要告知
各位;晚餐卷廉售,要買得快啦!!
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台中龍井竹坑南寮登山步道 ,入口以木本橋為起點,
木本橋為了紀念龍井鄉第一位鄉長陳木本所設的景觀橋
登山古道沿路也有樹蔭遮陽,步道平緩輕鬆好走,兩旁
的花圃提供民眾認養,秋高氣爽風景怡人。


 
主步道全長2400公尺,有石板路小階梯,慢慢走大約
1.5小時內完成,坡度不太陡,走起來並不費力。

 
南寮登山步道雖不是很長,但維護的很好,沿路可拍照
的據點不少,老榕樹下好遮蔭,暫時遠離城市的煩囂,
走南寮步道是不錯的選擇。

 
路過私人的 洛神花園,洛神花是集觀賞,藥用,食用
為一體的新型花卉,因為初次得見,團員們皆很好奇;
花朵呈鵝黃色,非常的嬌艷可愛,深受大家喜愛~
 
 
步道兩旁花草種植開得很漂亮,有涼亭、拱橋
可休憩,登山步道景觀平台可以眺望大肚山下,
青山綠水、藍天白雲讓人神清氣爽。

 
深秋的陽光普照是溫暖的、舒適的;行進時我們
會抓住美好時機,留下珍貴的回憶。

 
[南寮步道] 設施相當完善,路標、指示牌、路徑圖、
在岔路、休憩處、涼亭、景點都看得到,十分貼心。
 

 
龍止觀涼亭、土地公廟、公共廁所,團員們聚在
大榕樹週圍坐下歇息、閒聊,呼吸新鮮的空氣。
 


百年古井旁的汲水器,是我們這年代童年的產物,
大家仍興致勃勃的輪番去打水,井水清涼而下;
讓我們回味無窮~~

這就是 百年古井




感受著不一樣的年代,在時空交會下的境遇~~
這次健走步道顯得輕鬆有趣,好天氣、好心情、
看好山好水,連呼吸也份外清新。

 
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西湖服務區位於苗栗西湖鄉,里程為福爾摩沙高速公路
國道三號 134.8公里,自基隆起點以來第二個服務區,
2003年12月7日成立,也是苗栗縣唯一一座國道服務區。
(資料擷取自-維基百科)
 
 
西湖服務區設置具有品牌知名度的庶民美食餐飲,
在地化的特色商品二大主軸,因腹地不大範圍小,
在地商品及餐飲專櫃並不多。
 
 
美食專櫃有三商巧福、新東陽超市、海瑞摃丸、達客魷魚
台灣小吃等, 並規劃在地土特產展售專區,提供用路人
一個舒適多元的用餐及購物環境。

 
藝術裝置  美麗西湖:協力 Cooperation
作 者:黃銘哲 Huang Ming-Che
創作年代:2004
尺 寸:1500×350cm(共5件) (單位:公分)
材 質:不鏽鋼
苗栗縣西湖鄉國道3號135公里處  南下景觀平台



作品[協力]以簡約純淨的抽象流線,形塑五位身手相連,
協力共舞的人群,如待蓄而發攜手飛向未來的生命共同體。
由五件聳立的流線造型體結合成大型的地景藝術。




[西湖服務區]以微旅行為宗旨,打造一座[快樂山城]
因腹地較小,並未設置加油站,為唯一沒有加油站的
國道三號服務區。
 
 
設有駕駛人休息室,讓駕駛人長途行駛時,可以
短暫睡眠,避免疲勞駕駛釀成事故。
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[高峰植物園]園區創建於1932年,在日據時代為培養
樹苗的苗圃,位於新竹市寶山路旁占地16公頃,植物
多樣性密集度高,樹種超過百種,有泥土小徑、石板
階梯、鵝卵石步道、蒼勁竹林自然區域和野生動植物。
 

園區步道主要分為3條路線,健行約1~2小時可走完,
植物園內有竹葉步道、健康步道、竹林步道,迂迴
於山丘林間,成環狀路線。沿途樹蔭遮陽十分舒爽。

路徑明確清楚,岔路也都設有木製指標和導覽地圖, 
像這款質樸的泥徑小路,天晴時行走頗順暢,雨天
形成泥沼地,可就有滑跤的風險啦!!

 
園內步道坡度不大,這段鋪有碎石子路為健康步道;
環境清幽、綠葉茂密;當陽光從樹蔭中滲入,七彩
光影瞬間普照;姊妹們各自擺出 pose 開心留影。
 
 
大夥兒來到休憩站-茶亭,在地歷史文化及客家好客
精神的奉茶文化,提供行旅者休憩的驛站,飲水機
替代大茶壺的溫馨之舉,臉上的笑意嶄露無遺~



 
高峰植物園有三寶,健行芬多精、閱讀森林賞溫室、
駐足聽鳥鳴,植物園綠葉成蔭,怎麼拍都好看。



 
園區內滿佈竹林、樹木,有肖楠、馬尾松、濕地松、
樟樹、檸檬桉、錫蘭橄欖等於沿線步道,也有超過
20年以上的高大樹木群。

 
從步道階梯上山,順著山丘環繞著園區回到終點;
高峰植物園近在新竹市郊,交通便利,免費入園, 
很適合親子踏青郊遊,認識各種植物寓教於樂。
 
 
今天有小學生的課外教學、表演,有不少家長助陣
音樂聲、歡笑聲、掌聲、此起頗落熱鬧有餘~~
新竹市政府城銷處今年曾表示,為提升遊憩品質,
將全面翻新指示牌、導覽地圖、廁所等設施,為37種
主要植物安上解說牌,打造純天然的[綠色圖書館]。
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[梧棲觀光漁港]位於臺中市清水區,民國78年開放自由
通行。政府興建臺中港,徵收海埔地,兼顧漁業的發展
與社會的需求,將漁港朝生產、休閒、觀光方向促銷。
 
 
 
這幾處目標明確的[梧棲觀光漁港],是遊客們拍照、打卡
的熱門標的物;地中海希臘式藍白建築,特別引人入勝。



愛吃新鮮魚貨的遊客,忙不迭起的直奔魚市場,各個
攤商都擺滿了各式品項,環境乾淨清新,魚貨新鮮
有明確價目標示,貨比三家不吃虧,此起彼落的叫賣
非常有意思;不過我更喜歡永安漁港清倉式的拍賣法。
 
 
新鮮魚貨攤商提供試吃的也不少,連醬料都準備齊全。
 
 
這些貴森森的大沙母,我只能近觀養眼,無福消受呀!!
海菜、海帶芽是我家餐桌上常出現的湯品,趁著方便
買了一斤帶回家,天天吃都不會膩口。




乾貨和美食區也是必逛之地,肉鬆、魚鬆、丸子類、
吻仔魚、魚乾、飛卷片.....美食攤的蚵嗲、各式炸物
聞香而過都忍不住想買一份嘗鮮。

 
[梧棲觀光漁港]區域規畫分為銷售區、直銷區、餐飲區、
娛樂漁船、休憩公園等區。 在生鮮魚貨區的出入口,
還有噴水池供遊客觀賞,不少小小孩圍觀,池裡的錦鯉
碩大精壯,在池中竄游好不快活。



梧棲漁港在政府有效推行休閒漁業政策,已轉形成為
集生產、銷售、觀光、娛樂為一體的綜合性休閒漁港,
為加強魚市場之自動化設備為首要目標,期望發展
成為具有東方色彩、傲視國際的梧棲漁港漁人碼頭,
讓梧棲漁港能登上另一巔峰。(台中觀光旅遊網)
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[竹南啤酒廠]位於苗栗竹南工業區內,為台灣菸酒公司
所有廠區中面積最廣、產量最多的啤酒廠。
以在地生產尚青啤酒的台灣啤酒品牌文化,融入苗栗
地方客家特色。


 
下午旅遊最後一站的休憩點,愛喝一族指定地點
就是[竹南啤酒廠產品推廣中心];曾老師摸透了
團員的心裡需求,美食、伴手禮、加上免費試飲
各有所需,返家前的觀光採買據點。
 
 
團員們隨著老師的步履,先殺到到生啤酒品評區,
櫃台提供免費試飲金牌台湾生啤酒的好康活動;
給得大方豪邁八分滿,瞧大夥人手一杯,或坐或站
的品味著,享受午後悠閒的放鬆時刻~
 
 
團員中不乏女中豪傑,一杯又一杯的喝爽快,舉杯
暢飲~~此時現場有飲酒大比拚的氣勢,輸人不輸陣
試飲區還可續杯,酒味餘香瀰漫著~~~



 
啤酒暢飲過後,看準目標下手,婆婆媽媽們的採買
功夫大顯身手;賣場就有不少產品都是耳熟能詳滴,
看著價錢公道、買五送一,大夥兒湊數也要買啦!!
瞧手裡拎著的採買品,就知道收穫不少。

 
家裡的酒櫃裡收藏了不少精品,我特別衷情陶瓷款,
來到啤酒廠也不免細細推敲,看有無收藏的標的物。


 
廠內製作啤酒為大宗,因此好的水質相當重要,
酒廠的水不僅[硬度低]即石灰質少,加上[不含氯]
也[無菌],PH值更為[中性微鹼],水質一流。
 
 
這裡是啤酒廠內的吸菸區,有廠方特製的尿尿紳士,
在這小小的魚池裡養魚哩!!(旁邊就是洗手間)。
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[見晴懷古步道]是太平山 見晴線運材軌道 部分路段
整修而成,原長2.35公里,目前因步道部份路段崩塌
僅開放至0.9公里。
CNN評鑑為全球最美的28條小路,其中之一。

 
見晴線運材軌道原長約5.5公里,視野寬闊路徑平緩,
鐵道旁筆直的林木,青蔥的綠地,迂迴曲折的鐵道,
大自然加上人文資產美不勝收。



雖然天候不怎麼美麗,陰雨薄霧溼氣重,更增添山林
孕育的靈氣之美,沿路姊妹們皆拍得不亦悅乎~~


 
老師臨行時特別叮嚀,目前這些舊鐵道已不能負重,
隨時都會有坍塌的風險,希望團員不要只為了拍照
挺而走險,避免發生憾事!
迷濛中頗有仙味靈氣,的確好想有泰山的本事呀!!
 



從山壁涓涓淌流的活泉,聽著潺潺的水流聲,清澈
見底的小溪,游魚戲耍優哉游哉!!

 
步道在整建時,保留山地運材鐵道的特色,迂迴曲折
的鐵道路徑,沿途有舊鐵軌道、台車輪軸等歷史痕跡,
伐木後剩下的底座,也能成就可觀的探索。
鐵道枕木長滿了青苔,迷人的S線條歷史歲月的見證。




過了吊橋來到步道的終點900m處,有只在此山中
雲深不知處的秘境,膽小的團員走著會呼天搶地~

 
[見晴懷古步道] 的終點站
 
步道長度:0.9公里
海拔高度:1,890公尺
頗令人留連忘返的山林小徑
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這次中午用膳時間自由行,團員們各自規劃,我們
一行八位來到梧棲漁港內用餐,港區內還有鮮魚區
可採買,各家熟食料理區搶搶滾熱鬧有餘,挑這間
潔淨清幽的餐廳用餐,聽說曾上過電視的美食節目。



走道旁設置的水族箱、漁獲區、熟食區,新鮮
看得見,環境乾淨衛生很重要,用餐始能放心。



八人一桌點選了幾道小菜,有炸物、湯品、炒麵、炒飯、
選擇了物美價廉,又能吃飽飽的經濟學,讓大夥都稱讚!


 
店內的餐點挺多元化,除了有現炒海鮮類、清蒸、
炸物、沙拉冷盤、烤物、三杯鐵板料理皆可選擇;
店家上菜頗神速,不一會兒功夫,餐點全上齊啦!!



蝦仁炒飯兩份 $200元
人多點菜也方便,集資比個人單點要划算許多;
炒飯裡蝦仁很多、鮮嫩肥壯Q彈有味;飯粒勻稱
分明且入味,團員們吃得津津有味,一粒不勝。

 
海鮮炒麵兩份 $200元
韭菜型麵體軟硬適口,小卷、魷魚、高麗菜給得
大方,鹹淡適宜、軟硬適中,八人小組點滴不漏,
吃它個盤底朝天,絲毫不浪費。
 
 
蚵仔酥$200元
這款炸物相形之下,就顯單薄了些...
不過口感香、酥、脆嫩、飽滿、鹹香並濟。

 
淑容點的炒海菜 $ 200元
清淡、爽脆、口感佳、味道好,吃了忍不住回程
買了一斤海菜帶回家,炒菜、煮湯都不錯吃。
 


炒空心菜 $100  元
清脆好吃口感清脆之外,味道不過鹹,搭配炒飯、
炒麵都很讚!!


 
鮮魚湯五人份 $350元
店內提供了許多新鮮魚貨,煮出來的湯相當清甜,
魚肉切成許多塊狀,加上嫩薑絲、蔥花、嫩豆腐、
肉質細嫩鮮甜,湯品清甜爽口,午餐既經濟又飽足
八人共餐不但吃得開心,也沒有浪費糧食,真好。
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太平山賞山毛櫸最佳觀賞時期,就是深秋這時候~
山毛櫸步道 長度:3.8公里  海拔高度:1,878公尺
若是天氣晴朗應該是有說有笑、歡天喜地的...
     全票                          半票
假日 200 元   100 元 (軍警, 學生, 憑證購票)
非假日 150 元   100 元 (軍警, 學生, 憑證購票)
團體票 150 元 (20人以上團體,               
優待票 10 元 (65歲以上, 120 公分以下兒童, 憑證)  
 
停車費 大, 小型車 各 100 元,   機車 20 元


 
[台灣山毛櫸步道]位於太平山國家森林遊樂區翠峰山屋旁,
全長3.8公里,步道往返約需3 小時,領隊老師在遊覽車上
就已告知團員;天公不做美,雨勢不大卻影響水窪路段...


 
偏偏天不從人願,雨下個不停,團員們穿著雨衣、
雨鞋、頂著雨傘,走在泥濘難行的碎石水窪地~
看著大夥兒狼狽的背影,拄著登山杖步履蹣跚..嗚嗚~

 
久聞台灣山毛櫸,在每年深秋之際,綠葉就會蛻變金黃,
此時都會吸引眾多遊客接踵而來賞景,山毛櫸的變裝秀,
讓蓊鬱翠綠的山頭,變成了閃亮金黃與陽光媲美哩!!
 
 
山毛櫸步道的前段,是利用舊有運材鐵道整建而成的,
所以步道寬闊且平緩;這條運材鐵道稱為[埤仔線]。
 


沿途我們這群愛拍一族,雖然狼狽不堪,但仍然
珍惜難得出遊的時機,仍不忘留下珍貴的紀念~
沿路有不少大型標示牌,介紹地理、植物、生物..



步道前路段大抵沿昔日運材軌道而行,路徑早有前人引道,
枕木段、樹輪段、碎石段、一路泥濘早就讓雙腳不良於行。


 
團員們仍苦中作樂,難得的雨中即景,拍傘下的豪情~~





步道兩旁樹林筆直沖天,武俠小說看多了,好希望
自己能有輕功,或像猴子般的盪在樹叢間~~



有些路段有點小確性,在下雨的水窪地更顯可貴;
沙包、鋼板、雕刻木塊,腳踏著都不容易滑倒;
但不是所有水窪地都是,還待有關單位加強呀!!



 
用相片記錄著我們的窘境,名為太平山,可是今天
真的不太平;領隊老師也諄諄教誨,千萬不要踩在
樹根上走會滑倒,我踩在草地裡也會陷下去...

 
在2500公尺處我舉手投降,因為前面就是下坡路,
陡峭沒有階梯的水漥路更顯可怕,再加上沿路沒有
廁所, 我不敢造次,自知身體無法負荷只能走回頭路。

雖然心中有千百個不願意~~



好友將拍攝的成果分享,我就看圖說故事囉!!
 




感謝夥伴們不畏艱辛的走完全程,拍了不少已變色
的山毛櫸讓我們養眼,加上附屬的雨衣亮眼色彩,
也彰顯了山毛櫸換裝的層次之美,雖未親眼瞧見,
看著照片將自己深陷其中..美景一發不可收拾啦!!
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中壢社大週四趴趴走的團員,南寮步道開心遊,
來到登山步道的終點[亨德紀念公園] ,大夥兒
齊聚在雙龍搶珠池畔留影,祥瑞之兆瀰漫著~~

[亨德紀念公園]為當地居民紀念亨德博士所建,亨德博士
為當時深受缺水之苦的居民募款集資,居民同心協力鑿井
引水,造就現在享受自來水便利的景象。

 
於八十八年元月建立【亨德紀念公園】,同年五月
峻工,以表紀念亨德博士的偉大貢獻。
這座亨德博士的雕像,雕像身後刻著  飲水思源 
亨德博愛之光的碑文,緬懷亨德博士的偉大恩澤。
 
 
公園以大池塘圓環,建置兩條金龍環繞,池塘
裡游魚竄動、生靈活現,池水清澈、風景秀麗;
為當地居民休憩閒聊之所。
 
 
園區內設置兒童遊戲區,有幾座動物造型可愛、
色彩鮮豔的溜滑梯,有的在樹蔭下十分貼心。
 
 
這區有設置安全護墊,讓孩童在嬉戲時,免於碰撞、
摔傷、跌倒的危險性, 能讓小朋友開心暢遊~~

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
園區內有不少大理石桌椅,方便遊客野餐、泡茶、
閒聊聚會之所,實用性頗高;旁邊還有健身器材,
一兼二顧設想周到。

 
公園附近還有[南寮健康公園]、[森林公園],讓社區
民眾的休閒生活更添精采;台灣各縣市公園何其多,
對造福鄉里的確是一大利多。
 
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[南寮漁港]確實令人流連難忘,今年已是第三次
造訪,隨著遊覽車的團隊趴趴走,已成為退休後
大多數人的生活日常....
 
 
美來必拍的地中海藍白造景,這次多了貨櫃車
鮮豔的色彩,搭配藍天白雲的襯底,怎麼拍都
有意境,有置身歐洲的夢遊瘋~~哈哈~~
 
 
廣場、小舞台、鐘塔、貨櫃車....我們除了充沛的
活力,還有年輕無悔的鬥志,抓住每一刻美好~
 
 
海岸線的迷人丰采,海天一色的大自然美景;
多麼的令人神往、浪花激起的波濤,堆疊著ˊ
一層又一層的蛻變,在我腦海翻起無限漣漪~


 
奔向魚鱗天梯,這可是IG超夯的打卡熱點;
土灰色魚鱗狀的階梯,搭配著藍天碧海白浪,
大小石頭堆砌成不規則景觀,我們展開雙手
迎接著每一次的波爛~~


 
 
團員們在此拍得不亦悅乎,宅嬤、宅公也不遑多讓
迎向海面大聲歡唱,極盡歡樂之能事跳躍、歡笑、
抒發心中最欣喜的吶喊>>我愛大自然....



南寮漁港是南北漁船返航路之終點,過去亦是各地
魚貨漁船的集散地,並有『南寮歸帆』之雅稱。

 
南寮漁港已成為民眾假日休閒的絕佳去處,
免費觀光的休憩景點,地中海式藍白建築,
已發展成為新竹的旅遊地標。




連漁港旁的船隻造景,也都以藍白著色,怎麼
取景都好看,碧海藍天是最佳佈景,碼頭船隻
是最佳道具,愛拍一族帶著滿滿的回憶賦歸~~
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太平山兩天一夜遊,晚上就住在礁溪[美嘉美大飯店]

進門處就看見卡哇伊的迎賓熊,漂亮舒適的大廳,

帶點南洋風味,頗有遠渡重洋的fu~

 

 

大廳的東南亞風情更顯舒適,寬敞舒適的沙發座椅

慵懶中帶點渡假的樂趣,給團隊不錯的好印象。

 

 

趁著擴大國民秋冬旅遊住宿優惠活動,申請人

在排隊確認身份,領隊老師指引團員喝免費的

咖啡,現磨現煮的香濃味,瀰漫在大廳~~

 

 

雙人床墊厚重踏實,枕頭、棉被有清新的氣息,

柔軟、溫暖舒適;空調不錯無噪音;一夜好眠~

 

 

我們分配雙人房,雖稱不上華麗,但挺乾淨無異味,

話說木製品皆來自印尼的實木家具, 孕育著異國風。

 

 

浴室、客廳、備品、基本配件都備妥;設備有

溫泉、SPA、免費無線上網、自行車租借等。

 

 

我和室友來到溫泉大眾池,有濃厚的峇厘島風,

出水口以東南亞風情設計的佛首造型,超卡哇伊~

溫泉泉質不錯,柚木溫泉池35-40 旁邊冷水池23度

 

開放時間:下午16:00~凌晨02:00。

 

 

大清早睡了好覺,借騎飯店的自行車運動健身,

附近有湯圍溝溫泉公園,有大眾泡腳池,我來過

幾次,泡腳的感覺還真的不錯。

 

 

早晨的時間很寶貴,騎車出來呼吸新鮮空氣,

感受著名景點在蛻變中,遍地的落葉好像在

訴說著,沒有旅人的公園,真的好冷清呀!!

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內壢地方不大,發展卻相當迅速,距公司不遠處
七月初又新開一家平價牛排,開張後接連一個月
都是大排長龍,生意之好(要排隊)則令我卻步。
 
 
時隔四個月後來用餐,生意仍有八成客源,外帶者
亦不少;平價牛排確實很大眾化,很多都是一家子
都來吃晚餐,經濟實惠各取所需。
 
 
 
餐廳的裝潢牆面上很熱鬧,佈景挺有看頭~
裝潢桌椅、簡易流暢,燈光明亮、空氣清新、
即使坐在裡面用餐,廚房就在後面,也嗅不到
油煙味;倒是端上桌的排餐當下...是香噴噴滴~
 
 
排餐內用有提供麵包、飲料、湯品和冰淇淋,
是無限量供應,鐵板麵還可以加量不加價(一次)。
 
 


等餐的當下,就可以自行烘烤麵包,四種口味的

冰淇淋;還有冰沙、冷飲隨君選擇~
 
排餐有豬排、魚排、雞排、厚切牛排、板腱牛排、
雙拼、總匯等多項選擇, 總匯排餐一次可以吃到
三種肉品的餐點,下次用餐試試看~
 


我點的-嫩煎雞腿排 $140元,配麵可以選通心麵或
黃麵,我和同事一人選一樣;交換著吃嘗試口感,
感覺都不錯。不敢吃生荷包蛋,得迅速翻面就好~
 
 
 
同事點的厚切牛排$230元,煎的時間較長,所以
慢了約七八分鐘才上桌,通心麵我嚐了些,口感
也不錯;七分熟的牛肉也很嫩,但我還是偏愛雞。

平價牛排附餐無限量供應,不少高中學生趨之若鶩
類似這款牛排店,內壢每家生意都不錯...
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新屋[綠色隧道]我們從永安漁港沿岸開始,鋪設
平整的柏油路面,地面還有生態動物的圖案設計
具有觀光自行車道的意境。
 

[新屋綠色走廊]已成為北臺灣最具規模的自行車
專用道;車道平坦寬闊,走在涼爽清幽的綠蔭旁
團體出遊、溫馨逗趣,邊走邊聊令人心曠神怡。

 
 
 
自行車道的入口處,有多家協力車出租店,方便
遊客享受迎風乘騎的逍遙快活,感受大自然美景,
綠色隧道的景觀,不時會出現在眼前。

綠色隧道有完整的步道系統、木棧平台、休憩涼亭
及景觀解說設施等,設備十分完善,鄰近公園還有
公廁、涼亭、野餐桌椅等設施。
車道平緩好騎無坡度,徜徉在車道上,清風拂面、
陽光灑下金黃光芒,美好的下午時分...好愜意~


 
[綠色走廊]全程約4公里長,由綠蔭大道、濱海道路
所連結,有自行車專用車道、指示牌及標誌等設施。
騎著協力車在綠色隧道逍遙遊,四人共賞沿路美景,
笑談旅遊樂趣、歡笑聲不絕於耳~~

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風和日麗、天涼氣爽,連兩次被紅樹林生態保護區
拒於門外(仍在工程中),心裡還在泛嘀咕~~
 
 
對乾淨、綠意青蔥、空氣清新的公園,我總有
一份難捨的眷念;即使短暫的時間,我也想去
瞧瞧有啥能吸引我的標的物。




午後的陽光溫和的投射漂亮的光影,公園裡靜悄悄
好像進入無人之境;有木棧道、漂流木裝置藝術、
公廁、涼亭、木製桌椅、綠色草坪和成群的樹蔭~~

 
了無人煙之境,竟有如此自然天成的景緻,
樹葉顏色的層次之美,透著光在說故事。

 
園區內的寂靜涼亭,潔淨的走道上,感覺像是
很久都無人問津....
 
 
漂流木搭的小屋、涼亭、還有葉片網狀的裝置藝術,
的確有幾分供旅人棲息的休憩據點;新屋的風很大、
水塘多、人煙少,反應得淋漓盡致。



完全看不見人煙,連我們這團體旅遊的人潮,
都沒人會走進來一探究竟....
我需要有美女來襯托,跑出去邀了兩位入鏡~


 
盡頭就是海邊,浪大、風強、遊客稀少,
正準備追隨他人的腳步去綠色走廊,碰巧
有四人協力車經過,儘快捕捉這鏡頭...
整理照片時發覺,在綠色走廊也曾遇見~
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再訪[老漁港新海鮮餐廳]感受桌菜不同價位的驚喜;

二樓採美式餐飲,還附設兒童遊樂區;邊際效應發揮

得淋漓盡致;一樓落地窗旁就是美式下午茶,不但可

休閒談心,還可觀賞[南寮漁港]的風貌~


 
這趟行程是臨時起意,沒有在旅遊規劃中,被宜蘭
的雨勢給震懾住,團員們趁興而來,領隊老師隨即
改變既定旅程,讓陽光、歡笑來溫暖團員的心~~


 

餐廳就位於南寮漁港旁,休閒海洋風格十足,前堂有

活跳跳的生猛海鮮;提供水煮海鮮、美式料理、燒烤

炸物等多元化的餐點選擇,讓遊客滿足味蕾~




好大鍋的[軟絲米粉] 爽脆的高麗菜、綿密香醇的
芋頭;火鍋現煮方式~~新鮮原汁原味呈現...
加蓋大火現煮幾分鐘,待香味釋出即可。
添加桌邊菜色,一碗十足海鮮味米粉自行搭配,
豪邁澎湃的食材令人驚豔;湯頭鮮、風味佳,讚!!



玉米濃湯+牛角麵包、法國棍子麵包,新海鮮料理
有創意的亮點和企圖心,這也是桌菜餐點的突破。

 
接著美式水桶海鮮大餐,讓在座團員歡聲雷動,
10人份料理好的水桶海鮮,由服務人員直接倒在
鐵盤裡;這豪邁的瞬間讓用餐的座上客大開眼界,
這也是拍照的最佳時機。
 
 
鮮蝦、孔雀蛤、馬鈴薯、玉米、花椰菜、洋蔥、
蘋果、蛤蠣、萵苣...拾人份量很客觀。
水桶餐需戴上塑膠手套後,直接拿取食物享用,
豪邁的吃法特有效率;鹹香可口、風味十足。

 
[茄子煲]、[午仔魚烘蛋]各有所好,廚師料理的
必備要件,均掌握的恰如其分;今天的菜色相當
豐盛,無論美式海鮮類、台菜快炒類都令人激賞;
八菜一湯一水果,典型團體桌菜,令人眼睛一亮。



二樓的美式餐廳,還有附設兒童遊樂區;邊際效應
發揮得淋漓盡致;一樓落地窗旁就是美式下午茶,
不但可休閒談心,還可觀賞漁港風貌~
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騎著C bike 在自行車道上,轉進孔營路時有交警
在指揮交通,發現蓮池潭兩旁沿路都有設攤位,
遊客、機車、汽車穿梭頻繁,好不熱鬧~
 
 
詢問過路人得知,蓮潭路兩旁是蔬果市場,大多
是從產地載來賣的,大賣很便宜風味也不錯;還
有許多攤位於周邊販賣小吃及玩具、服飾等~


這次高雄旅遊,已計劃用健身經濟方式達成目標,
不但省錢、省力、省時,還可以來去自如,走走
停停,相當便利;有單車租用真便民。


 
延著池畔騎腳踏車,的確是休閒的好去處 ,這可是
一兼二顧,不但可看看周遭的風景、龍虎塔、宮廟、
九曲橋、花草飛鳥的生態,還可品味當地美食小吃。

 
早市的攤商陸續啟動,紮營的、開火的、香味撲鼻
而來。香酥魷魚、豆乳雞、臭豆腐、冰品、夾娃娃、
玩具、服飾、生活用品,這裡都能看見。

 
順著單車道或大馬路行走都很便利,聞香下車
也是理所當然,天氣熱飲料、冰淇淋吃不停~~



慈濟宮 大門前圍著眾多信眾,排著隊領取冰品;
各地寺廟會不時的做善事、發善心,讓普羅大眾
都能感受佛祖的美意。



在[龍虎塔]附近的遊客越來越多,裡裡外外都是人,
九曲橋推著自行車很不方便,停在路邊又怕遺失,
蓮池潭幅地相當大,若用雙腳來環湖,肯定會累趴,
騎單車賞景確實是明智之舉。
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