目前日期文章:202103 (16)

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再訪[王記煲仔飯],請丫頭來品嘗我喜歡的美味。
有時懶得下廚的最好藉口,就是我出錢、吃外食;
皆大歡喜無須麻煩,離家又近,經濟、實惠兩相宜。

 


店家以煲仔飯為主打,口味就多達十餘種,
價格從$70元~120元,還多了腸粉、水餃、小菜
和滷味,品項多元化,多來幾次都不會膩口。
在點餐單上劃好餐點後,先去櫃台結帳即可,餐具、飲料、
湯品、調味料皆在自助區,可自行取用。
 
 
今日湯品是-海帶芽蛋花湯,很少看見可無限續碗的湯品,
是這款料多味美滴;等煲仔飯的同時,我就先喝了兩碗湯
來墊底;等候十餘分鐘的時間,也不會覺得久~~
 
 
店裡的客人有不少都是熟客,會說廣東話聊天,由此可見
這款港式煲仔飯,確實有它的吸引力滴。
 
 

店家很貼心的用竹籃來盛裝著煲仔飯上桌,另外附上醬汁、
油蔥、讓顧客自行調整鹹度;我點的-麻辣豬肉煲仔飯$100元
除了主餐豬肉外,配菜還兼具色彩的搭配和營養哩!!



我偏愛鹹香口味,醬油沒派上用場,蔥花醬汁全用上啦!!
我特別偏愛鍋巴的脆口和香氣,在口中咀嚼著噴香有味;
不就是衝著這款難得的美味,即使嘗試千遍也不厭倦。


丫頭的-廣式臘腸煲飯$120元,主菜是香腸和臘肉,光瞧著
那片過肥的臘肉,心裡就是千百個不開心,這麼肥怎能下嚥?

只能記取教訓,下不為例;一般女生都很怕吃肥肉滴~~
臘腸的口感和味道是恰到好處,米飯的熟成度也OK,
價格也算經濟實惠;懶得料理時-[王記煲仔飯]-就是
我們最佳的社區料理;品項多不容易吃膩口。
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[御飯園]位於中壢中原商圈,是許多莘莘學子喜愛用餐
店家。環境屬鬧中取靜、乾淨舒爽,多樣化飯麵類餐點。
 




 
 
有套餐、雞絲飯、雞魯飯、滷肉飯、豬腳飯、控肉飯;
[御飯園]點餐單有台灣的特色小吃,經濟實惠哩!
 
 



晚餐時分正是學生上下課階段,店裡以坐了不少學生;

這款是我點的-雞滷套餐$120元,也就是滷肉飯+雞肉絲
搭配一碟燙高麗菜和豬肝湯;難怪丫頭叫我換點~~
餐點上桌我才明白。
 


滷肉飯+雞肉絲飯,並沒有我預期的想念,很普通~很普通,
沒特色,吃過沒有記憶點,還有些後悔當初不知道的可惜。
豬肝湯裡的豬肝,過老而不滑嫩,食之無味、棄之可惜~
燙高麗菜就一個普普通通了得,沒啥好點墨書發滴~~



丫頭點的豬腳飯$100元,一塊豬腳、一個滷蛋、少許筍乾、
和配菜,或許是我極少外食,感覺上沒有丫頭吃得盡興~~



她盛讚的豬腳不錯吃,我卻意見平平,不置可否~~

 
結帳時還幫同事帶了一份豬腳便當$100元,食後感和我的
認知相去不遠。或許因為店家佛心來著,加麵、加飯均不
加價,對於很多大男生來說,這點應該很吸引人的;客源
不斷才是店家的生存之道。
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自從2/17家裡多了一隻(柴犬)新成員-牛妹,平靜的生活
開始變得忙碌有規律;以前自己一個人在家時,餓了也
不會注意三餐該用餐的時間,現在照顧牛妹,就像baby
一樣的小心翼翼,定時餵食、餵水、給吃零食、水果...
還得找時間陪牠出去看看大千世界~~


為了讓牛妹看清楚外面的世界,找了外出旅遊的背包,
將牠放在最深層,裡面墊了塑膠套,用手支撐著牠,
看清楚附近的街道、車輛、人群...還有牠的同類。

元生公園的紫藤花正盛開著,抱著牠繞著公園走兩圈,
牛妹目前有4.2KG,抱著牠挺沉的,還得耗些體力。
 


回家後喜歡抱著牠,躺在沙發上,幫牠抓癢癢、按摩...
牛妹會乖乖地躺著,享受片刻的舒適~~


剛帶回家還不到一星期,牛妹就會站得很直,
神氣活現的在籠子裡看著我們。
大家都說柴犬很聰明,牛妹也不例外,很快就學會
坐下、握手、站起來、走路、趴下等口令。



牛妹是大家的寵物寶貝、開心果、逗樂的趣味性發想~~





牛妹休息和睡覺時的枕頭,就是這隻絨毛玩具,牠喜歡

將頭,放在軟綿綿的玩具身上;會睡得特別香~~

一般狗的指爪需要修剪,但是有充份運動的柴犬,指爪會

自然磨乾淨,所以不需要特別去幫牠修剪。

最近牛妹很愛咬家俱,處罰或責罵牠時,牛妹都會做出
齜牙咧嘴的兇狠樣,恨不能大咬一口,以洩心頭之快~


四個多月大的牛妹,很喜歡到頂樓花園巡禮...
今天已經學會爬樓梯了,才帶牠上來五次,每次玩得
都不肯下來,非得我抱著牠;傍晚時牛妹自己練習
從樓梯上走下來,又走上去....讓我心花朵朵開哩!
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桃園區2021年寒冬送暖愛心關懷活動,在中壢財團法人
[三教紫雲宮],上午9點舉辦[110年寒冬送暖愛心關懷活動]
 
 
以落實對弱勢族群的照顧,[桃園信義愛心發展協會]傳遞
給需要的族群,讓他們接收到社會大眾滿滿的溫暖與支持。
 
現場準備了許多民生物資-白米、盒裝蛋、禮盒等
民生用品,每戶家庭皆可領取禮券500元;許多志工
在現場服務幫忙,秩序良好~

桃園信義愛心發展協會-寒冬送暖.愛心滿滿,作業流程
井然有序,讓發放的動線,十分順暢、便捷。
 
 
現場還有準備炒米粉、炒麵等熱食以嚮大眾~~



原本每年協會辦活動都會搭設舞台,今年三教紫雲宮

另有要事代辦,一切從簡~~
 

[合韻合唱團]仍準備兩首合唱曲,聽泉隱形的翅膀
在現場即興發揮。



歌唱結束後,例行大合照,沒有舞台的現場,確實有點
冷清,大夥兒領完物資,吃過點心,就欣然回家啦!!
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平時可餵食一些鳳梨、蘋果、香蕉、木瓜或哈密瓜、芒果的果肉,
及柑橘類水果、橘子、柚子或柳橙,可協助狗狗腸胃消化,幫助排便。
 
【溫馨提醒】橘子上的白色絲絲建議拿掉唷!
 
當天氣炎熱時,除了喝水,也可以利用多汁的水果幫助
狗狗補充水分。例如:西瓜,水梨果肉等。
 
【溫馨提醒】有些狗狗吃西瓜會拉肚子,一定要適量哦
 
其他,還可以吃楊桃、奇異果、蓮霧、芒果與藍莓。
尤其是奇異果富含維生素C、水溶性纖維,而且奇異果的酸甜
口感也深得大部分狗狗的心。
芭樂也是一個不錯的選擇喔!含有大量的維他命C、檸檬酸等
營養成分,但芭樂纖維較粗,需要注意狗狗的消化情況。
建議去籽、切成小塊後給狗狗食用。
芒果皮有點難消受,所以最好先把皮去掉才用來餵飼狗狗,芒果核
千萬不可餵食( 芒果核中含有高濃度的氰化物,對狗狗有毒性 );
@@芒果皮中含有一種化合物叫做漆酚,常見於一些毒藤和毒橡木中,
會引起狗狗的過敏反應,例如皮疹。 不可以吃芒果皮
 
 
@@@@
在處理水果要讓狗狗吃之前,要先做一些處理,例如,退冰、去皮、
切丁。不僅掌握分量,也會讓狗狗更方便食用。
 
最重要的是:一定要去籽啊!一定要去籽啊!一定要去籽啊!
很重要所以要說三遍!要先把水果的籽或果核都去除,除了有些果核
較大容易噎到,籽也不容易消化易產生便秘,有些水果的籽含有氰化物,
對狗狗來說有毒性,會導致下痢、嘔吐、下腹疼痛,
 
**
狗狗吃水果,適量剛剛好,因為有些水果糖份或鉀含量高,
如香蕉、楊桃、櫻桃或奇異果、番茄、水梨、西瓜.等一定要適量。
有些水果易有農藥殘留,如草莓。
 
建議水果分量約1~2口,每週吃一兩次即可,並依照狗狗的
體重適量調整,才能讓狗狗盡情體驗水果帶來的口感又兼顧健康!
********************************************************************

絕對不能給狗狗吃的水果

1. 櫻桃
含有生物鹼,容易導致狗狗產生呼吸急促、休克、
心跳急促等症狀,也會造成腎臟負擔。
 
2. 葡萄或葡萄乾
含有狗狗無法代謝的油脂、多酚類,以及高含量的鉀,
會導致狗狗腎臟功能異常、影響神經傳導,輕則嘔吐
或拉肚子,嚴重則腎衰竭影響生命安全。
 
3. 生鳳梨
含有生物鹼以及鳳梨蛋白,有讓狗狗產生過敏反應的可能。
 
4. 酪梨:
葉子、果皮、果肉與種子都有毒性,會引發嘔吐、腹瀉
以及呼吸困難,家中有酪梨一定要收好喲!
 
@@ 紅豆、綠豆、薏仁
可以幫助去濕解熱的聖品,但其蛋白質含量都比雞肉還高,熱量也不低,所以
飼主還是要控制餵食量,最好餵食1-2周後就停一段時間,配合醫生覆診確認
體質症狀情況,再依指示餵食

原文網址:https://kknews.cc/health/el9pv4.html
 

**六到八個月大的狗狗 (不要給牠吃冰塊)

建議不要喝冰水,因為此時的狗狗相較之下抵抗力較差,

且還在發育狀態,冰水會造成狗狗腹瀉、發燒等身體不適的症狀。

*************************************************************
##綠葉蔬菜是最好的,但許多其他蔬菜也可以為狗狗帶來多種有益的元素。
狗不能吃太多數草藥,香料,絕對不能吃有油或大蒜煮熟的蔬菜。
@@ 牠們更喜歡切碎後煮熟的蔬菜。
建議把蔬菜煮熟,再添加到它們的乾糧中,這樣它們會更加滿意。

1. 西蘭花:西蘭花含有豐富的維生素,鈣和纖維,對狗狗有很大的幫助,
     **西蘭花莖可能是一個危險的東西,尤其是對小狗, 建議切成小塊煮熟。

2. 菠菜里含有你狗狗所需的抗氧化劑和鐵,還含有高水平的維生素K,
     有助於維持良好的骨骼健康和生長。
 
3. 白菜:白菜幫助消化,可以改善狗狗的皮膚。如果你的狗狗皮膚乾燥或是粗糙,

    白菜可以幫助減少皮膚刺激,促進皮膚的健康生長。

4.青豆:青豆是纖維的重要來源,可以幫助狗狗通過促進新陳代謝而減肥。

   新鮮的青豆可以代替餅乾。你也可以將它們加熱並加入狗糧中。

5.胡蘿蔔:胡蘿蔔可以清潔狗的牙齒和牙齦,還有助於防止牙垢積聚。

對於那些厭惡清潔牙齒的狗,試著給他們餵胡蘿蔔棒,以幫助清潔。

胡蘿蔔是餅乾或其他狗骨頭的最佳替代品。它們含有維生素B,C,D,E和K,

有助於改善狗狗的視力。胡蘿蔔可以餵生的或熟的,但大多數狗喜歡生吃。

 

蔬菜根莖類: 蔬菜根莖類:

1、馬鈴薯   2、白蘿蔔、胡蘿蔔    3、高麗菜(不宜過量)   4、南瓜
5、地瓜、蕃薯  6、青椒   7、白飯   8、薏仁   9、小黃瓜   10、空心菜

【毛孩食材圖鑑】10 種狗狗可以吃的人類食物

 

**海藻大部分含豐富維生素、礦物質,還有海藻酸鈉(海藻膠),可以協助體內

重金屬毒素排除,另外汪喵免疫力提升保養粉中的褐藻糖膠也是由藻類萃取的

物質,可以幫助提升免疫,所以適量海藻補充對狗狗來說很棒喔!

 

 

 

1.不能食用洋蔥  2.不能飲用牛奶  3、不吃芥末辣椒  4、不吃乾鹽製品. 5、不吃冷藏牛奶

 

狗狗不能食用洋蔥- 洋蔥相對狗的血液有強烈的毒性,犬吃多了會引起急性貧血,甚至危及性命。

!!!零食類-堅果是對狗狗危害最大的食物之一。

對狗來說,它們是致命的。一丁點的澳洲堅果就會讓你的狗噁心。這種中毒症狀包括虛弱、

嘔吐、肌肉痙攣、抑鬱等一系列症狀。通常,這些症狀發生於食用堅果後的12小時內,

並持續最多兩天。如果食用含有澳洲堅果的巧克力的話,情況就更加糟糕了,甚至會威脅狗狗的生命。

原文網址:https://kknews.cc/health/3beko3.html

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[中原大學校友合唱團]石門山一日逍遙遊,在大草原
野餐過後,主辦人規劃的下一站,就是附近[林埤古道]
古道入口就在石管局大草坪後方,步道不長約400公尺。
入口有欄杆的石階路往下走,這就是[清水坑古道]了。
 
 
自年初三身體不適到現在,甲狀腺亢進纏著我不放,
愛玩、愛唱、愛跳舞的我,今年開始每況愈下,尤其
是看見樓梯就心生恐懼,身體無法負荷爬樓梯的艱辛。
 
 
樓梯旁雖有扶手欄杆,卻不是方便行走時扶著用的,
該是擔心遊客跌倒會衰落吧!!(扶桿上的塵埃、鳥屎、
殘葉...)髒得讓人不敢碰觸。

當我看見隊友們幫我拍的這張照片,心中是百感交集,
曾幾何時我會成為拖累他人的一員??不是老之將至,
而是病痛纏身啦!!(走樓梯就很容易喘到不行)



下了階梯就是一片荒郊野外的景象,有迷你土地公廟,

看得出這塊地有人在管理、植株,仍顯得凌亂、荒涼。
 
 


再走沒多遠,看見草叢中有座還不錯的涼亭,古樸
依舊卻乏人問津;我們也是敬而遠之,怕蛇、怕蟲
的女子,怎感越雷池一步??



鼓起勇氣走進來拍一張照片留念,從照片上看起來,
還有人間哪得幾回見的~~世外桃源哩!!





涼亭對面的拱橋和標示,幾乎已看不出所以然啦!!
古色古香的拱橋,也形同廢墟般的無人問津~~
既來之則安之,總得留下些回憶吧!!



看前人的貼文,大都是以-
清水坑古道,如今立牌
[林埤古道],卻是這般廢墟光景,令人不勝唏噓~

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[齋明寺]坐落於桃園市大溪區,三合院形態佈局的寺廟,
莊嚴幽靜,規劃嚴謹。除主祀觀音菩薩之外,另祀金童
玉女、哪吒太子、韋馱菩薩、五顯靈官大帝。



 
為單進四護龍的閩南式建築,大紅磚牆古式建築,庭院花木
扶疏,古樸典雅。建築格局深具歷史、文化、藝術保存價值,
內政部特核定為國家三級古蹟,2013年入選[臺灣宗教百景]。
 



[齋明寺]深富歷史文化意義,兼具法會、禪修及教育等功能,
透過舉辦各種導覽、人文課程與禪修活動,讓齋明寺更貼近
大眾的生活,為桃、竹、苗地區民眾尋求心靈安定的淨土,
繼而在下一個百年,發揮其慈悲化世的功能。

中庭廣植草皮,裝飾樸質,有古樸風之感。寺地約3甲,草木
扶疏清新靜逸,寺後遍植茶花,秋冬之白色花海,十分壯觀,
而大溪八景之「靈塔斜陽」就在於寺後。
 



我被這方荷花池塘所吸引,靜謐典雅的[齋明寺],彷若脫塵
除世, 觀音菩薩立於蓮花座上, 有世外桃源的寧靜之氣,
清風徐徐,好一個涼爽午後~





池中的睡蓮粉嫩嬌柔,粉紅、淡黃、嬌美脫俗~~

齋明寺的導覽人員介紹完畢後,主動幫
[中原大學校友合唱團] 拍合照留念~
首次來到這裡,感覺很心情頗平靜,三級古蹟裡蘊藏著
歷史的氣息,寺中有人講解、介紹導覽,感覺祥和之氣。



後庭環境清幽、古色古香,還有登山步道,可以眺望大溪
景色,藍天翠綠....令人心曠神怡。
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[山水緣景觀餐廳]位於風景秀麗的[大北坑休閒農業區]。
庭園占地約800坪,園內花草扶疏,綠意盎然,二樓餐廳
為觀景用餐區,採挑高式的建築設計,有魚池、涼亭、
眺望平台、雅緻庭園,空氣清新,怡情怡性。
 



早上在[大北坑休閒農業區]漫步、拍照,雖然魯冰花期已

結束,仍能看見點點星火。午餐時分來到這兒,感受庭園
的靜謐~~幸福三人小組午餐來此打牙祭,清新的休閒農業區,
感受別有一番滋味。
 
 
餐廳的招牌-古早味雞油拌飯餐廳,自己動手調味,口味輕重
各憑喜好;雞油的香氣淋在熱飯上,油然而生的熟悉感~~
 

午餐時分雖未滿座,闔家歡聚的喜樂聲勢此起彼落,
大包廂還有二十人座的雅室,公司行號聚餐、晚會、
迎新、送舊...都是不錯的選擇。
 

櫃檯前還有園區內自種的水果、桔醬、茶葉等在販售...



白斬土雞-搭配醬料還露了一手[緣],引人會心一笑。
這款是山水緣的招牌菜,有著客家土雞的鮮甜美味;
雞肉軟嫩、甘美,沾上桔醬就頗具風味。



金沙南瓜-健康蔬食者熱愛的食材;果肉
經高溫烘烤、調味後
酥炸,綿密、香酥、夠味、口感甘醇吃到南瓜迷人的好滋味。



茄腸煲-茄子和滷大腸堪稱是絶配,首嚐此料理,十分驚艷...
茄子吃起來沒有油膩感,大腸軟嫩適度,好嚼,真是道下飯
的好配料~
 


客家花布餐巾墊著,和我們背著著客家花布包相互輝映著~~



這款芹菜管吃起來,跟細芹菜一樣脆嫩,色鮮味美、有爽脆
的口感,搭配的食材和顏色,都能令人會心一笑。


 
飯後還有招待水果,香甜多汁的橘子,有夠誠意。




 
吃飽後餐檯前還有咖啡機、熱茶、可以自己動手取用,
可移駕至庭園中的觀景區,邊賞景、配咖啡、熱茶...
眺望庭園中的林木、花朵、雞群~~享受大自然的美好~



玉珠捕捉到的母雞帶小雞,這景象離我有四十多年的光景,
還記得住在眷村時的景象;家有庭院的大多都有這一幕~~
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在網路google 牛肉麵美食,發現這家店的風評不錯,
離住家十幾分鐘的車程,午餐外食立馬就選定它。
 
 
店家位於中原商圈,午休時間應該會排隊滴,所以提前30分
先去卡位;店家11:30開店,進得門來已有八位座上客啦!!
 
店家佈置得清新怡人,簡單明亮,坐滿大約可容納二十餘人;
以一般麵店來說,算是格調還不錯滴~~
 
 
桌上有自助餐具及飲用水、調味料區,還提供自製的
辣椒醬(挺不錯的),這裡都屬自助式。
 


我和丫頭點選了1.老甕酸菜牛肉麵$140元. 2.燙青菜$30元
3.老滷辣拌麵$60元,原本還想點滷味,店家卻沒賣~~



老甕酸菜牛肉麵$140元
牛肉是選用帶筋的牛肋條,平舖在碗面上氣勢磅礡,
蔥花和青江菜有畫龍點睛之效~~

這碗麵的初見,看起來就討人欣喜,正中下懷;先喝了一口湯
的確讓人很有好感,湯頭是我偏愛的濃郁、鹹香;漂亮的花腱
軟嫩好咬、厚薄適宜;最喜愛的還是刀削麵的口感,札實入味。



燙青菜(30元)醬料淋得滿溢,口感、味道都還不錯~~

老滷辣拌麵(60元),這款麵拌來吃後,稍嫌有點無趣,醬料並
沒有想像中的辛辣、夠味,最主要的是家常麵吸附感欠佳,
當下若利馬吃下,喜愛重口味的我,會稍嫌味道還不足...
再來就是除了青菜和蔥花,連肉渣也沒有,好空虛呀!!

家常麵吸附著牛肉的湯汁,口感顯得十分的滑潤,丫頭留了
不少牛肉湯給我喝,以慰藉我點錯餐的無可奈何。
在巷道中不甚起眼的集英會,也能在中原商圈門庭若市,
店家的好味道是不會被埋沒的,只是沒有賣滷味的麵店,
我還是第一次遇見,的確好不習慣呀!!
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牛妹該打預防針和吃驅蟲藥了,騎機車載去動物醫院時,
裝在紙箱內,牠的小鼻子會自動鑽出來呼吸~~咖挖依~

在動物醫院健檢時,牛妹會侷促不安~~發抖、害怕...
秤體重時3.97公斤,增加了0.57公斤,長大了~~


丫頭和老闆都會幫牠添購行頭、玩具、狗零食,項圈、
蝴蝶結、潔牙骨、牛肉條.....林林總總還真不少。



第一包飼料就吃了20天,牛妹從一湯匙慢慢增加,
現在已經一天吃四次,每次兩湯匙飼料,還不時
得餵食狗零食,逗牠開心。



昨天頭一次帶牠上頂樓露天台,我在曬衣服,牛妹在
鐵皮架上漫步,將近11點近中午,太陽正烈,牠卻毫無
感覺炙熱,腳爪子亦步亦趨的巡個不停(認識新環境)



在樓頂將近十餘分鐘,下樓後只見牠舌頭外露喘不停,
第一次幫牠累到氣喘吁吁,瞧牠的神情~~好有趣呀!!
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許多人只知道甲狀腺生病有大脖子、眼球突出等症狀,其實罹患率

頗高, 因甲狀腺素分泌過多而導致 而且症狀多元失眠、緊張焦慮、

流汗體重增加或減輕、心悸等,都可能與甲狀腺疾病有關~~

主要症狀:1.體重減輕:因代謝的速度加快,而讓體重快速掉落。

                  2.心跳過快、心房震顫:除了導致心跳加快,由於代謝過快、

                   人體無法負荷,所以可能會出現心律不整,時間一長除了造成負擔,

                   還會使全身的血液循環變差,甚至出現浮腫或是心衰竭的狀況。

                 3.食慾增加:為了維持身體所需能量,身體會想辦法要把代謝過快

                    的能量補回來,而導致食慾上升。

                4.眼球凸出:眼球凸是甲狀腺疾病的經典症狀,然而並不適用於每個人,

                   它比較常見在格雷夫氏症的患者身上,如果有這個症狀的朋友應戒

                   除菸癮,否則有惡化的可能性。

其他症狀:手指顫抖、出汗增加、排便頻率增加、甲狀腺腫大、皮膚變細變薄、緊張焦慮、

                 失眠、甲狀腺素分泌過多,不只生理上,亦會影響到情緒。

                 骨質疏鬆、週期性四肢麻痺:這是比較罕見的併發症,多發生在飯後或是運動後,

                 患者會短暫無法使力,以男性居多

                 甲狀腺風暴:一種罕見的嚴重併發症,患者會出現高燒、心衰竭等等徵象,

                 如果沒有接受妥善的治療,致死率可能高達20~30%。

甲狀腺的所有疾病首要掛的科是「新陳代謝科」,可以幫助確診以及藥物治療

避免的食物:昆布、海苔、海帶、寒天

甲狀腺機能亢進建議飲食>>由於甲狀腺機能亢進會讓
身體代謝速度加快,容易讓人體內的醣類、 蛋白質、 
脂肪、 維生素以及礦物質消耗過多,

因此需要下列營養素與食物:

含鋅食物(甲狀腺機能亢進時,血液中的鋅會減少):杏仁、納豆、糙米以及大豆。

維生素A:南瓜、菠菜、小松菜、茼蒿、胡蘿蔔、薺菜、明日葉。

@@不要做高溫及費力的運動。

       禁食辛辣食物,避免煎、炸、燒烤食物及油膩重口味.

盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品:
甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、
竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆漿、豆腐、洋蔥、大蒜、
花生、榴槤、芒果。
盡量飲用自來水或蒸餾水,少用井水。
攝取適當的含碘食品
少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品
(如牙膏、游泳池的水,一切來自白米及小麥粉類的精製食品)。

@@ 甲狀腺機能亢進一般狀況下雖然不會致命,但卻令人緊張、
心臟蹦蹦跳、失眠,如果沒有妥善治療,長期控制,嚴重時
可能導致心臟衰竭、骨質疏鬆、皮膚、肌肉、眼睛病變。 

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    農曆二月初二,是土地公聖誕之日。相傳土地公為周朝人,
    名為張福德,生前是勤政愛民的統稅官吏,死後繼任者暴虐
    無道,鄉人緬懷好官張福德,進而立祠祭拜,土地公的神格
    不高,相當於今日的村里長,但因其和藹可親的保佑子民,
    所以各地都可以看到祂的身影,故古云:田頭田尾土地公。
     
    (麻糬、土豆、酒是土地公最愛的供品。)
    土地公主要有3大喜好,分別是「麻糬」,象徵黏錢,
    拜「土豆」吃到老,「酒」活得長長久久,大眾只要是
    用虔敬的心敬拜,就能心誠則靈。
     
    內壢[仁愛福德祠]是復興里民的精神寄託,小小的寺廟,每天
    都有信徒虔誠膜拜;土地公生日當天,香客更是絡繹不絕。




    每年都會請布袋戲前來助陣,從早唱到晚,熱鬧滾滾~~

     
    布袋戲撒平安錢讓信徒去撿,看台前不少信眾搶作一團~~





    每年有三節[仁愛福德祠]都會大肆舉辦活動,信眾捐款及發送
    摸彩卷,到晚上七點整,舞台上擺滿了禮品,還有主持人、
    音樂、卡拉OK...里民們在此聚集,幾家歡樂幾家愁(抽獎)



    早、中、晚[內壢仁愛福德祠]都有準備餐點招待里民、
    信眾,
    次統一都是用米苔目,搭配蝦米、韭菜、木耳、香菇、豬肉、
    從早上10:30開始~下午17:30,熱騰騰的好幾大鍋~~



    這次欣逢星期日,里民來自街頭巷尾,大家歡聚一堂,
    十分熱絡;此刻也是聯絡感情、拉攏民心的最佳時刻。

     
    這碗就是平安麵,中午和晚上的都一樣;不知是景氣問題?
    還是其他因素,這幾年平安麵越來越簡陋,鮮少看見豬肉..
     
    我記得幾年前剛搬來這裡,每逢土地公辦活動,都有紅燒肉
    好大一盆一盆的,這幾年就只有單一的米苔目共享,景氣
    從這裡就可見一班啦!!
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    2021新春迎新餐會,[合韻]選定中壢-豐聖樓客家菜,
    十餘人喜孜孜地聚集在大廳內,揭開晚餐的序幕。
     
     
    首道菜-垂涎雞-雞肉滑嫩夠鮮味,肉質扎實、Q彈有嚼勁,
    醬料搭配得宜,小黃瓜墊底鋪陳,口感佳、味道清爽。
     
     
    炒米苔目-當主食來享用,不但配料多、也很入味。
     
     
    客家經典菜-梅干扣肉,是道功夫菜,煮、炸、滷、蒸
    四道工續,將豬肉的美味提升,多餘的油脂剔除,是道
    油而不膩、軟嫩滑口的下飯菜。



    客家小炒+豆乳豬-兩款皆是香噴噴的下酒菜,鹹香好滋味,

    搭著白飯最速配,能讓賓客們手不離筷的好料理。
     




    麻油松阪豬-團員們吃得開心,喝得爽快;客家佳餚
    配洋酒,酒酣耳熱~~話匣子熱絡又有趣。
     
     
    薑絲大腸-客家菜的經典,酸的恰到好處,大腸有嚼勁
    又入味,來呈現出大腸爽脆、耐嚼的口感。



    白灼蝦-蝦子好大隻,新鮮好剝殼,蝦肉札實又甜美。





    芋香豬腳湯.風鱈魚肝,這兩道菜都屬少見的菜餚,
    淺嚐為之,皆各有風味。





    糖醋魚和茄腸煲,我較偏愛軟嫩甘美的茄子,油而
    不膩、鹹淡事宜,風味頗佳。
     
     
     
    炒食蔬-翠綠的波菜炒蒜頭,清脆又爽口。
     


    店家還招待兩道菜,分別是-金沙豆腐和拔絲地瓜
    總計有十多道菜,還有水果招待,席間團員們都
    熱絡非常,不但吃得愉快,還互相交流、分享~~



    店家招待得十分貼心,席末還有歡唱曲目,將合唱團
    練唱歌曲一一呈現,一樓餐廳的歡唱氣氛hing到高點;
    合韻合唱團的迎新聯歡圓滿結束,期待今年大開紅盤。
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    位於台北市青島東路的-93刀削麵館,是丫頭極力推薦
    的美味。藉著公司得去台北投標案的機會,我們順道
    逛街、採買和午餐嘗鮮~~
     
    [93刀削麵館]離台北火車站不遠,徒步至立法院附近,
    也只有十餘分鐘;挺適合邊走邊逛的慢活~~




    小菜櫃裡的花樣不少,就大盤和小盤的區隔,
    兩種價錢相當親民又實惠。


    選了一份滷味切盤(35元)、燙花椰菜(25元)
     
    還不到中午十二點,店裡用餐的顧客還不多,只見
    廚房裡正在忙著外送單,還沒時間顧內用的...
    還不到十分鐘的光景,十二點後門外已排起長龍,
    老闆開始來喬桌次和位置啦!!


    幸好有先點小菜,邊吃著邊等著還部會無聊;現炸
    排骨(60元)挺大片的,口感和味道很可取;我和丫頭
    都屬眼大肚皮小的;麵點還沒上桌,就差不多快飽啦!!
     


    丫頭點的-蕃茄牛肉麵 (120元),牛肉帶筋軟嫩又大片,
    墊底的刀削麵, 還未品嘗就先有好感,這款平價的
    美味牛肉麵,的確令人欣喜。



    我點的-牛肉泡餅(110元)
    攤在表面的牛肉片就有五片之多,泡餅就是用店裡
    蔥油餅來切成片狀~~炒餅的ロ感咬勁甚佳,湯頭
    也是不惶多讓,一口接著一口喝得好爽~~


    這款還的確俗擱大碗,在外面吃泡餅還是頭一遭,
    湯頭好、餅皮香,加上湯頭越喝越上口,在台北能
    有這款低價的好滋味,心裡是著實的開心.雀躍....

    母女倆點了好幾樣,很努力地吃仍是力猶未逮;只好
    將小菜吃完,我那碗泡餅,幾乎都打包帶回家,晚餐
    熱來吃,味道還是不錯滴。
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    7-11「SNOOPY史努比聯名店」進駐北車商圈,將花生
    漫畫(PEANUTS)的經典素材融入門市設計,為呼應
    今年為世界地球日50周年,呼籲環保愛地球的重要性。
     
    壁頂以SNOOPY史努比躺在地球上的全新圖素,
    帶出愛地球的涵義。特別在騎樓、門市天花板與
    店內設計加入SNOOPY史努比環保概念全新圖素。


    採用藍、綠色系的SNOOPY史努比溜滑板圖案,
    來象徵環保愛地球的重要性。

     



    牆壁有大型黃色校車的商品展示區,讓視覺為之一亮。
     



     
    7-ELEVEN X SNOOPY史努比聯名店,除了有
    卡通主題拍照牆,牆面上的紅色狗屋場景,擺放
    各式聯名店限定周邊商品。
     




    進入店內,看見到處都是SNOOPY的精品,忍不住
    就會追著拍不停~~
     



     
    牆面有SNOOPY史努比與WOODSTOCK胡士托造型
    的大型繽紛霓虹燈。
     
     

    整間7-11都是滿滿的史努比,還增設GO Green立體燈箱,
    象徵一起環保愛地球,店門口也有史努比的招牌在迎接。



    7-11-SNOOPY史努比聯名店,用繽紛色彩呈現出peace、
     love、 recycle的設計牆面,也帶出愛地球的涵義。
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    桃園榮民醫院為配合政府醫療政策,於101年1月1日
    改制為臺北榮民總醫院桃園分院。
     
     
    主要任務為提供榮民(眷)及一般民眾全方位之醫療服務。
     
     
    榮民總醫院(桃園)民國90年榮獲評鑑為[區域教學醫院]。
    內科、外科、小兒科、家醫科等經行政院衛生署認定為
    「專科醫師訓練醫院」。



    大年初一身體就出狀況,忍著痛挨到初三才去長庚掛

    急診,結果耗時、耗工、耗體力,花了一千多元,啥
    也沒弄清楚,只問我要不要住院?




    長庚白跑一趟,大年初五改跑榮民總醫院(桃園分院)
    過年期間病患很少,各診間屈指可數。





    來到榮民總醫院(桃園分院),我掛心臟內科,楊醫師讓我連續
    兩天作24小時攜帶式心電圖和腹部超因波,接連三天仍不知
    到底身體是哪裡出了問題?




    開始的症狀都朝心臟方面投射,因未有家族史,我也戒慎恐懼。

    年假結束開始正常上班了,三月份再去榮總,病患明顯增加
    不少,心臟內科前擠滿了病患和家屬,很多人都是站著,
    座椅一位難求呀!!
    大家都帶著口罩在診間等著叫號,很久沒看見有這麼多病患,
    病者和陪同來的家人或看護,感覺都很疲累~~

    停車場的範圍不小,上百輛的汽車停得滿滿滿,還有駕駛

    等在巷道口,準備佔車位哩!(患者真不少)
     

     

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