松葉牡丹

 
中聖里大多數居民的信仰依歸，都寄託在【晉福宮】，這次的跳蚤市場，
是集結了晉福宮大拜拜，還有公益團體募款；環保宣傳和流浪動物認養，
不但請了歌仔戲團來表演，現場還有桃園市清潔隊設置的[環保拼圖大闖關]
備有精美小禮物讓參加者有参與感，還有流浪狗[西施]希望有緣人認養。
這次地點選在紐約廣場，共計有三十攤，非常熱鬧；老天爺也賞光，給了
不錯的好天氣，現場人頭竄動，小型市集在中聖里展開....
 
 
歌仔戲～金英歌劇團，搭了很大的舞台，就在晉福宮的對面，往來的行人、
車輛都會情不自禁的駐足館賞，音效和唱功都十分應景，不少婆婆、媽媽、
阿公、小朋友，都圍著台前看仔細。
 
紐約廣場幅地寬廣，是附近居民散步、土風舞、閒聊的好所在，
社區舉辦的各項活動，大多在這舉辦。
這次的跳蚤市場，也是以晉福宮為中心點，環繞著廣場排列。
 
有差不多一整年沒參加過[社區跳蚤市場]的活動，這次特地排好公休，
才有機會共襄盛舉。
上圖就是我所佈置的攤位，大多以我的手工作品為主；毛線編織的
圍巾、帽子、頸鍊、珠串，在這裡都是俗俗賣，看到許多阿嬤戴著
我的成品，臉上滿是歡欣的神態，我就心滿意足了。
還有阿嬤告訴我，找了我很久，因為她曾買過我的小圍脖，經常戴
感覺十分保暖又舒適輕巧，這次看見我，跟我聊了許久，又買了兩條，
只不過其他顏色太花俏，阿嬤不敢戴啦!!
 
 
今天來往參觀的里民不少，而且採購慾強，大包小包拎著趴趴走，
我準備了5個布質的大型環保袋，送給拎著大包的阿嬤，阿嬤還不
好意思的問我[多少錢???]....
那些都是購物超過千元贈送的免費商品，家裡收集不少，留著
還不如送人。
 
 
隔壁攤的阿姨，準備的都是服裝，大人、小孩的四季服飾都有。
 
 
這攤也是我隔鄰的攤主，看她陳列的家私，林林總總～棉被、洋酒、大衣、
牛仔褲、包包....幾乎都是家裡多餘的東西；和我當初第一次擺攤差不多...
 
 
這一攤是中聖里的公益攤位，大多數物品都是捐贈的，是由里民志工
幫忙打理，所得款項都用作慈善專款和流浪動物結紮等。
 
 
這攤大多數是以文具用品和玩具為主。
 
 
這攤是小朋友流連忘返的玩具、公仔攤，看小朋友愛不釋手的模樣....
 
 
這次里長還請了兩隻兔寶寶來串場，現場十分熱鬧有趣，不少家長帶著
小朋友爭相拍照留影。
 
 
華山志工的攤位，也是中聖里跳蚤市場的重要一環；他們準備的商品
很多，大多數都是善心人士捐助的生活用品和小家電，標的價錢都很低廉，
我每次都會光顧，選幾樣家裡需要的。
 
 
這一次跳蚤市場的特色>有請幾位推拿按摩理療服務，在現場為民服務。
 
這一攤的攤主，所陳列的物品,大多數是以拼布DIY的手作製品，
小錢包、手提包、鉛筆袋、化妝包、手提袋，手工精巧別緻，賞心悅目。
 
 
跳蚤市場的特色，就是[舊愛新歡]的你情我願，二手衣物俗俗賣，
在這裡經常會碰到讓人意外的賞心物品。
 
 
跳蚤市場和夜市、攤販不同處，在於攤主都不是專門販售的高手，
販售的商品也不是尺寸齊全，很多都是贈品和家裡小朋友成長太快，
還來不及用的物品；運氣好的經常都會千挑細選尋寶藏嬌，我有空
也會四處逛逛，喜歡尋寶的樂趣。 
 
 
這位可愛扮相討喜的小朋友，就是這次跳蚤市場的募款小天使，
每一次跳市都會有不少善心人士的愛心捐贈，還有各位攤主的
自由樂捐；善款都拿來用在流浪動物結紮和請表演團體。  
 
 
這一堆白人牙膏，就是我在公益團體選購的，準備拿來送人，盡一己之力。
今天的活動圓滿順暢，在下午六點準時收攤，每個攤位都有分發到祭拜過
的沙其馬，社區的活動多虧里長宣導有方，大家撤走時，現場完全回歸
原來面貌，沒有任何垃圾，實屬難能可貴。
 
如果任何市集、展覽會場和花博、公園、旅遊景點，也能做到這一點，
那就是宣導的策略奏效，公德心提昇，也得靠有心人士耐心勸導、規劃，
才能達到的效益。
 

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桃園縣眷村文化節13日在[陸光新城]熱鬧開鑼，現場除了眷村文物展，
懷舊文物、眷村媽媽們的拿手菜，吸引了村內不少聞香而來的村民；
晚會由委員會小蘭主持，除了社區各社團等表演，還邀請到台北藝術
大學表演黃梅調曲目[粱祝]；翰林劇院相聲、鐵板快書等濃濃的懷舊
氛圍，喚起各世代的回憶和交流。
因為天公不作美，原本預計在河濱公園的舞台區設置舞台，下雨的因素
而作罷，改在室內；以致許多活動流程因地制宜而受到限制和影響。
計畫中的[跳蚤市場]因而暫停，讓活動少了一些熱鬧和活動力。
上午村內志工人員，就忙著佈置會場，將許多眷村人士的珍貴國畫，
作回顧展；花鳥、山水、風景美不勝收。讓村民感受豐富的眷村文化。
讓村民在眷村歷史回顧中，感受眷村的文化價值和精粹。
 
趁著村內許多人習慣還在午休時間，我陪著媽咪來會場看國畫展，
牆壁四周懸掛著百來幅的國畫作品，一幅幅美輪美奐的山水、花鳥。
讓人目不暇給。
 
村長原本計畫的眷村美食，是想集結各省份的精緻美食，藉此推廣交流，
讓更多人能從美食中，來認識中國各省份的拿手佳餚，計畫敵不過變化，
諸多因素讓眷村的八大美食濃縮呈現有的食材；主辦人員也花費不少精力，
村內熱心志工也提供不少動力。
上圖這超大鍋的紅燒肉，就是在我們家烹調滴，原來計畫是要在戶外
設置烤乳豬專區，就是下雨惹的禍，而臨時動議，變成紅燒肉囉!!
香濃味美，肉香四溢，B棟整棟樓層，都聞得到紅燒肉的香氣。
 
今天晚餐提供給村民的美食有>>
1.台灣味名列前矛的麵線羹
2.客家菜粿
3.台灣肉粽
4.紅燒肉
5.湯圓麵線(不知是哪一省的名點)。有桂圓、紅棗、紅白湯圓....
6.菜肉水煎大包(好大一個，內餡滿滿，十分好吃)
準備了好幾百份，讓村民自取，邊看表演邊享受美食。
  
 這齣黃梅調【梁祝】，是今天晚會中的節目高潮。
村裡的叔伯阿姨，幾乎都朗朗上口，跟著大字幕隨唱和著，
舞台上的梁兄哥風流倜儻，唱作兼具水準；銀心、四九也
扮演著甘草角色，十分討喜；英台楚楚可憐的模樣，也惹
人心疼，唱了三段，換了三套戲服；頭一次現場看黃梅調，
氣氛果然非凡，真的是眷村情誼呀!!
訪英台、十八相送、樓臺會唱了三段，得到全場熱烈的掌聲；
龜山鄉鄉長也戲癮大發，喬裝馬文才...應觀眾要求再舞台上
走了一遍，獲得滿堂采。
 
村內有許多社團活動，都是免費的，也歷年有成四處表演，
成了村內的表演標的；這才是取之於民用之於民的精隨。
表演項目有許多，村內自己社團演出的有>>
太極拳、娃娃讀經班、有氧舞蹈、熱舞社、媽媽山地舞、
太極扇、拐杖舞、拉二胡、直笛演奏、外丹功等
對外邀請的有>>
台北藝術大學表演黃梅調曲目[粱祝]；翰林劇院相聲、鐵板快書
單口相聲、多人相聲等；只因我的相機內容量不足，很多精采
畫面都成漏網。
晚會在多人相聲表演完畢後結束，帶來濃厚的懷舊風，讓觀眾
聽得如癡如醉，掌聲連連。
桃園在推動眷村文化保存發展上，累積了相當豐碩的經驗與成果，
而連續舉辦10年的眷村文化節，儼然成為桃園特色文化節慶，
多年來在不同的年度主題下，呈現出桃園眷村文化的多樣性。
今天參予盛會的縣長吳志揚，也語重心長的發表簡短談話，提倡
並營造一個「愛與祥和」的社會，不分族群相互扶持關懷，這種
族群和諧的情感即是一種「愛與祥和」的精神實踐。
 
 今晚的眷村文化節慶表演，歡喜落幕。

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住在社區已經15年了，還從來沒有繞道來這裡一探究竟；整面牆
張貼著免費試座的廣告，我竟然都沒發現。
告訴我的大嬸，還挺質疑我腦袋，是不是出了問題???(怎會沒看見)
左肩摔傷延醫治療，越來越力不從心，就是去龍安街中醫診所針灸時，
和鄰座的大嬸閒聊，才得知這麼一回事。
大嬸已經七十有二，也是診所的常客，她說每天都會去國聖一街試座
電療椅，已經有7個多月了，原本不太聽話的手腳；關節，現在都逐漸
康復中...(看她行動不是很方便).

試座是從早上8:30～12:00，下午2:00～4:30(周一至週五)
週六下午只到4點，周日公休。
每天上午除了最後一檔(11:30～12:00)人數較少之外，
其餘時段都需要排隊等候。尤其是早上第一班(8:30)
聽說都是早起會的老爺和阿嬤較多；公園散步練身結束後，
就會到這裡排隊等候.....
外面和裡面都擺放著藍色塑膠凳，專門為候座的朋友準備的。
每一梯次試座時間是30分鐘，不需要看時間，等候的來客自然
會站在旁邊，讓你想多做一分鐘都不行。
我已經來這試坐第6天了，幾乎天天客滿，遲到沒座位的，
工作人員還很貼心的準備了兩個外掛式的電椅墊，讓她不置於
白跑一趟(這只有最後一梯次才有)。
一般遲到的，就只有等下一梯次的試座囉!
試座的民眾，小至幼兒(媽媽抱著一起座)，也有漂亮美眉，
多數為老人家和身體不適有狀況的。
來了幾天，熟面孔不少.....

日本電位治療器 (電療椅)
日本製造的電療椅非常耐用，品牌超過10家以上，基本功能差不多，
一般都可以使用30年以上； 不論是使用了10年20年其功效都一樣，
只是電力會慢慢衰弱，只要時間坐長一些就會補回來了。
其實電療椅在日本已經風行50年以上，並非高科技產品，台灣、大陸
也有很多工廠生產， 也有其功效，只是差在技術成熟度及耐久度而已。
電位治療器就是藉由幫助細胞膜上的電荷分佈均勻，讓養份、氧氣能
順利進入細胞內，並且讓新陳代謝後之廢物能夠排出細胞外，讓每一
細胞恢復健康，而當每一細胞都很健康時，整個人也就會健康。
(擷取自電療椅資訊網站)
適應症 :

 

慢性便秘、頭痛、肩膀僵硬之舒緩

禁忌症 :

1.請不要與醫用電子器併用。(如有裝心律調整器等)。

2.急性患者，孕婦、發燒者。
電療椅的效果:
1.促進血液循環
2.調整自律神經
3.淨化血液
4.活化細胞
5.增強代謝功能
6.提高免疫力
這幾天聽了不少神奇的效果，心想姑且試坐看看(免費)離家又近，
走路5分鐘就到了，就是每天試座時，一定要帶大瓶開水(不能是冰的，
或飲料)喝越多，排毒的效果越好；我都是用1000cc的寶特瓶。
平時很少喝那麼多水，這幾天....自動會喝，自己都嚇一跳。
剛開始座，還感覺不出對身體的效果，只是排尿很多....
在繼續座下去瞧瞧，希望能達到對惱人的頭痛，增強代謝功能，

有所幫助，就感到滿意了。

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這家位於社區中央的蘇裕哲診所，是中聖里民信賴的家醫診所，
除了乾淨、明亮、簡潔有序的規劃服務，和態度親切的醫護人員，
主治醫師蘇裕哲先生，更是得到大家一致公認的誠懇、負責、用心。
[望、聞、問、切] 醫者關懷病人的每一環節，都會讓人感到認真而
不是敷衍和千篇一律的公式化用語。
醫師的經歷和門診時刻表，就放在最顯眼的大門口右側。
蘇醫師果真態度嚴謹，認真負責，除了星期假日和週四的下午休診，
其餘時間均能看得到他儀態從容，整齊光鮮的外表，和面對病患的
親切詢問；讓我們在診所哩，沒有像在醫院裡的冷空氣，毫無人情味，
冰冷、制式化的診間對話。
昨天不知怎麼回事，喉嚨疼痛難挨，痰多還會咳血...
晚上睡不好。
一早馬上電話掛號，掛號小姐說:[現在就可以來囉!] ，
不需要等，這是我每次去，一定會預約的利己方法。
果真到了診所，下一個就是我，護士先請我進去量血壓；
小而精緻的診所，可是五臟俱全，面面俱到，該有的
設備都不會少。
每次看見蘇醫師的誠懇問候，都會讓自己頗有認同
和信賴感，蘇醫師會將不好的狀況分析解說，還會
詳細檢查喉嚨、鼻腔、心跳、和病症有關聯的身體
各部機能。有時還會用幽默風趣的話語，來平息
緊張和不安的情緒。
蘇醫師叮囑我，口味盡量要清淡，多喝溫開水，睡眠要足夠，
生活要規律，心情要放寬，辛辣要忌口，養生才長久。
他就像朋友般的提醒，完全正視病患的眼神，一點一點的分析；
沒有故作忙碌狀，邊key in電腦，邊報幕式的口吻，完全不在意
對方的反應；這是許多醫院的醫師，常犯的老毛病；一點親和力
也沒有。你的病痛和他是沒有關係的，他只是負責開藥方的操作員。
這也是家庭醫師，越來越受歡迎的因素之ㄧ。
當你病痛不舒服的時候，最需要的，就是關懷和良藥，
我們都不希望和冷冰冰的撲克臉說話，更不喜歡和面無
表情的審犯官答問。同理心都該有的，[冷漠'不耐煩]讓
我們對醫護人員，越來越有距離。
所裡張貼許多的海報，讓病患在等候的時間，
能夠多吸收各種醫療方面的新知和權利。
現在許多口號，都套用在五個步驟裡，讓人易記，易懂。
這張提示警語，對大家都非常有幫助。
因為都是日常生活中，家裡常備的水果，可是
一般人卻容易忽略，在生病時，某些水果對人體
是有害而無益的。真的是很多人不清楚。
這張免費健康檢查的告示，相信很多人都會忽略，連我也是。
我都忘記上次是什麼時候做的檢查，三年一次，我並沒做筆記。
這是我們成人健保的權益，為了自己的健康，千萬別忘記ㄜ。
蘇裕哲醫師，是我們社區家喻戶曉的[大象醫師]，診所裡
無處不是大象的標誌和擺飾。好幾個櫥窗都擺滿了各式
各樣的大象飾品；連窗簾、水杯、藥袋....
全都採用大象的圖案，讓人印象深刻。
最最重要的是，蘇裕哲診所從不會增收任何醫藥費用。
只有基本的掛號費和診察費.150元。
 

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第一次參加陸光新城的團年聚餐，會場裡擺設了有二十桌之多，除了孤獨老人，
無依榮民和殘障朋友免費外，其餘自願參加者，繳交費用350元。已經辦過三年

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中聖里每個月的社區關懷老人系列活動，定於每星期四在土地廟舉行，已頗有口碑和成效。
每個月的最後一個星期四,就會舉辦社區卡拉OK壽星慶生活動，正好牡丹是一月份的，
就去享受一下溫馨快樂，熱鬧歡唱的慶生活動囉!
來參加這裡活動的爺爺奶奶，都是訓練有素的環保尖兵，人手一個提袋，備有環保碗筷茶杯。
今天除了是社區關懷老人團聚，還有每個月的壽星慶生，特別的是>>武陵高中老師的么女，
想在今天，藉著高齡長輩的福氣，來幫小公主收口水啦!  可愛的小公主被媽咪抱著，沿桌去
接受大家的祝福>說好話，添福祿>快長大；這種陣仗，很久很久沒瞧見過了。
在大家熱誠的祝福下，完成了老師的心願。當媽媽的好有心ㄚ。

今天里長宣布中聖里有件大事，要和大家一起提醒和宣導。(有搶匪入侵)
這年頭不景氣，年輕力壯不好好工作的壯漢，竟然大白天的公然行搶，里民有幾位被搶的恐怖
經驗，里長又大致訴說一遍。搶匪專門對婦女落單，且皮包掛在左肩或拎在左手步行的下手，
監視器顯示，歹徒有2人，隨時在街角窺視大樓出入狀況，伺機而動；鎖定目標就下手，
甚至拉扯中婦人還跌倒受傷，至今心中仍有餘悸。
年關將至～里長呼籲大家，一定要特別小心警慎，大家提高警覺，一起來抓搶匪。
檢警單位也已全力配合，最近都派有警力在社區不定點巡視，期望減少危害。

慶生的重頭戲>>蛋糕>>就是上圖戴眼鏡的美女老師，婉玲的精心傑作；老師的手可巧著，
在社區開班授課，有許多的里民都受益匪淺，學會做蛋糕、點心、餅乾等小西點。
中餐里長幫大家準備的有>>越南大鍋湯+義大利麵點。
酸酸的口味有很重的南洋風，味道屬重口味，湯料豐足，除了少不了的番茄提味，還有
絞肉丸子，油豆腐、空心菜，還真不錯ㄔㄜ.

參加活動的爺爺奶奶，都是常客，裡面好像只有我，是首次加入團聚的。
每一位的唱工，真是可圈可點可佩服；好會抓節拍，好會放感情，好有音律....
連聽歌也是一種享受。
今天和大家齊聚ㄧ堂有溫馨，有分享，有交流；吃飽了>>各自回家。溫馨的老人聚會。
(媽咪若住在我家，我會每星期四陪著她，來和大家一起歡唱，這也是媽咪的興趣)。

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中聖里的跳蚤市場，在千呼萬喚中，終於搭上阿忠的布袋戲，來圓跨年的喜氣。
今天是阿忠第二次來中聖里表演，里民無論是大、小朋友都超喜歡阿忠的喜感和他設計的橋段幽默風趣，
今晚8點的重頭戲，許多小朋友引頸企盼，終於感動了里長，重金禮聘親切多才多藝的阿忠，和中聖里一起

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中聖里又有好康活動張貼在社區佈告欄。這一波是免費電腦課程。
*服務對象：1.設籍、居住或工作於桃園，年齡大於30歲之民眾。

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本次跳蚤市塲【4】+蚊子電影院(鋼鐵人)，是為了88水災義買賑災而籌
備的，攤位不多，但人潮卻不少，尤其是嚮應捐贈物資救災的，更是熱
情有心，大家夥也獻出愛心，出錢出力共同協助災區來重建家園。

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期盼已久的社區【跳蚤市場】,今天終於開賣啦!因為尋寶樂無窮,撿便宜趁現
在,好多喜歡的東西都超便宜的;真讓人愛不釋手.買到就是賺到啦!

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中聖里辦了多次的跳蚤市場,我第一次參加拍賣,將家中存放多時的舊愛
加上努力趕出來應景的暖冬毛帽;出清存貨,讓它找到新的主人;不但有成就感,

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