綠的宣言一直以來,堅持使用天然的食材,由純手工製造的黑糖,散發出獨特的甜蜜。
小妹送我3瓶黑糖蜜,正是我現階段很需要的食品;天氣漸熱,我喜歡買些檸檬加冰水沖泡,
改變體質、養顏、美容、助消化。
營養學都強調均衡、天然、粗製的飲食,黑糖就是代表性的產品之一。
喜歡甜食或習慣找糖解饞的人,可以捨棄精緻糖果改吃黑糖,對身體比較好。
 
 
黑糖含有豐富的微量元素和礦物質,黑糖的熱量卻比一般白糖低,是最自然的食品之一。
打開瓶蓋看著濃稠黑亮的蜜汁,輕酌一口蜜蜜甜甜,濃郁度很像枇杷膏,卻又少了那股
川貝的中藥味;食用黑糖,不僅能吃到甜味,也攝取了營養素。
 
 
檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。
對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,可降低膽固醇、
消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,骨質疏鬆症等等。
 
 
每天一杯約200ml的冰開水
 
 
ㄧ粒檸檬榨汁的量。檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁,
有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。
 
 
從養生的角度來看,黑糖具有許多功效,對人體有相當的助益,尤其對女性來說,
這都和黑糖裡的成分有關。一般人也可當作天然營養補充品,也可直接食用,或沖泡
熱水及熱牛奶;替代果糖讓身體更健康。
 
 
瓶蓋採旋轉式,輕輕一轉即開啟,用手擠壓黑糖蜜就會徐徐泌出,份量很容易控制,甜味不膩、
香醇、適度,這時候我都會用逼冰鎮的更好呵。
 
 
以前不敢吃檸檬,明知對身體有益,卻害怕酸到骨子裡;自民國100年開始,也不知吹出了哪股無名風,
竟然開啟我吃檸檬的興趣,相信是上帝的旨意,希望我能長命百歲,益壽延年,從食補方面來增加我的
身體機能。  太不可思議...從完全不敢吃,到現在愛到不行,每天吃一粒檸檬,變化之大,令我都傻眼。
 
 
甘蔗原糖去其甜份則成為黑糖蜜,不但清涼退火,還可滋補養生,最重要的是-好喝、回甘、不澀口。
我使用的飲品材料是-黑糖蜜一茶匙、冰開水200ml、檸檬ㄧ個擠汁(約12ml),我會將汁液和果肉、黑糖蜜
都併入冰水中攪拌,均勻後立馬一飲而盡,不但潤喉爽肺,還讓唇部的肌膚,沒有焦灼感,有豐潤的水感
保濕,即使沒擦護唇膏,也不會乾裂不自在。
 
 
這幾天在吃過早餐之後,都會來一杯檸檬黑糖冰飲,清甜醇釀、濃蜜柑味,
煞是好喝;檸檬又能美顏,因檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外敷均有
效果。檸檬本身就是美容聖品,可增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除
皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩,這才是我需要美化肌膚
的重要課程。

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