[跑馬古道]為淡蘭古道的支線之一，位於新北市
烏來區與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上；由
北宜公路石牌站起步，至五峰旗止，全長7公里。
桃園市長青領航大學下學期的-快樂戶外趴趴走，
第一次的健走活動，領隊曾老師就幫我們安排了
這次令人難忘又充滿新鮮感的【跑馬古道】。
樂活長青社大的不老頑童，各個精神抖擻，手執登山棒，
腳穿登山鞋，太陽眼鏡、遮陽帽、陽傘、全副武裝以待，
老師幫我們選擇了由上往下走的步道，對有些體力不支
七十歲以上的老先生、老太太來說，仍有些力不從心~
剛開始我也有點膽怯，自2010年去遊石門山，才走了十分鐘，
我就宣告投降(體力不支、眩暈)大家就陪著我下山，結束這次
活動。(石門山走過五次之多，或許年齡漸長，身體不適所致。)
好佳在是從上往下走，腳力不會很快地就被屈服；
有些路徑很窄，僅能一、二人通過，雨後的步道
有些地段還很潮濕，很怕碰到草叢中鑽出的長蟲，
當我一路上拍照殿後時，也有些誠惶誠恐~
一路上都有路標和景點、植物的介紹圖示，從小就熱愛生物的我，
開始依圖尋寶自得其樂，女兒在幼稚園階段，我也會拿著圖文並茂
的植物書本，帶著她去鄉野間認識花花草草~~
當我自拍其樂，又能感受到製作這些圖文的用心，
應該是有心人士，幫老師開拓最好的大自然教材。
邊看圖示邊找尋目標，依圖索驥不但好玩還很有成就感，
好像在玩拼圖般的喜悅~雖然在不知不覺中，已經走了
五公里多，久沒運動的我，竟然還能一馬當先...
沿路俯瞰著山下的景緻，從飄渺間變得越來越清晰，該下山的
時候到啦!! 第一次自己一個人和大夥出遊，沒有陌生的無聊感，
也沒有經歷曝曬或雷陣雨的洗禮，我們這一團隊真是幸運之神
在眷顧著；上了遊覽車的回程路上，才開始下起雨來...
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