宜蘭[跑馬古道]是最富綠意的健行古道，為淡蘭古道的支線之一，
位於台北縣烏來鄉與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上；由北宜公路
石牌站起步，至五峰旗止，全長7公里。 早期是礁溪通往北宜公路
石牌的跑馬路....(資料擷取自旅遊網)
領隊曾老師帶我們這團中壢成長樂活社大的學員，走的路線由上往下
約7公里的路程；從北宜公路上新花園旁緩步下山，途經小山神廟、
柳橙果園、採礦區、猴洞坑溪上游、跑馬古道勒石…等，景觀多變
豐富。(徒步大約兩個多小時，包括在玉龍居等殿後的團員)
[金面大觀]石碑，是眺望蘭陽平原及龜山島的最佳景點，
海拔約538公尺，是跑馬古道的制高點。
第一次跟團行走有羊腸小徑的漫漫長路，整條步道走枕木碎石階梯、
也有碎石路段、還有泥濘小徑、剛開始走羊腸小徑的泥濘路段時，
還有點誠惶誠恐；就怕有不明物體竄出來咬人~~
走到這片竹林區，看著長短參差不齊的竹蔭林道，
有古人雅士的悠閒風情，頓覺清涼消暑之感。
沿途可以遠眺頭城、礁溪段的蘭陽平原風光、龜山島，頭城、
大自然美景。視野遼闊、空氣清新、神清氣爽。
途中還有有可供休憩、用餐和方便之所。
如今的跑馬古道已被闢為一條登山健行步道，沿線依山傍崖、
山明水秀、風光明媚，天然闊葉林木、蕨草茂盛，加上樹蛙、
彩蝶、蟲鳴、鳥叫，難得一窺的景物，更是添加了其可看性。
來到山神廟，這兒僅是簡單的山神土地公，擺設香爐和一對香燭，
並無神像，只有一小塊石頭代表石頭公；和簡易的遮雨棚。
曾老師叫我們在這等殿後的團員。(前不著村後不著店，無休憩石凳)
跑馬步道有些路段竹林遮蔭密布，有拍電影劇照的風情；路面寬闊
好走，清風送爽走起來一點也不覺得疲累~
來到[玉龍居]涼亭旁有十一股溪，日據時代十一股溪的上游
有一聚落，約十幾戶人家，地名稱為(十一股)現已無人居住。
有清涼的山泉自來水，曾老師讓大家在此坐著休息，方便等
殿後的四位團員。(有七十餘歲上了年紀，體力不支的團員)
沿路皆有綠色植物伴我行，準備要搭乘遊覽車去吃午餐啦!!
此刻各個團員精神抖擻，所有疲憊一掃而空~
沿路看見不少花卉，有紅穗鐵莧花、野牡丹、馬櫻丹、野薑花、
邊走邊拍，一個人落單走步道，心情是自由自在的，想要怎麼走、
愛怎麼拍都行...
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