三餐幾乎都是自己廖哩，很少外食的我，自丫頭回家後，三不五時
會出去打打牙祭，丫頭在愛買選購的吉比花生醬(柔滑)還有草莓果醬；
吃慣外食的丫頭，就愛吃三明治、漢堡等速食，對於我料理的清粥小菜，
可是興趣缺缺。
為了和丫頭有機會一起吃早餐，我特地自己做了三明治，丫頭去樓下買
的奶茶，現在年輕人的思考模式，是我無法苟同的；家裡有的柳丁汁、
奶粉、咖啡、ㄚ華田隨時衝砲都有，偏要奶茶~~~奶茶有那麼好喝嗎???
 
[吉比花生醬]是由特選上等花生精製而成，不但可烘烤或
調理成各式營養好吃的點心，濃濃的花生香味抹在吐司
麵包上，香甜可口的滋味也會讓人回味無窮。

[吉比花生醬]在台灣有兩種口味：柔滑花生醬口感細緻、
好塗抹；顆粒花生醬加入了香脆的花生粒，香酥可口，
兩種我都買過，感覺還是柔滑的更適合。
顆粒的剛開罐很好吃，放久了...花生的酥脆感會打折，
放越久越難吃...曾經剩下三分之二罐都丟掉>可惜!!

 
[吉比花生醬]誕生至今，已有將近七十年的歷史。在美國，
它是廣受歡迎的花生醬品牌，在台灣的接受度也名列前矛。
 
柔滑花生醬香滑細膩，口感滑順好塗抹，其用途廣泛，可以塗麵包，
我喜歡先塗抹在吐司麵包上，再放進烤箱，烤出來散發的香氣，讓人
垂涎三尺，整個花生醬滲透在吐司裡，就這樣單吃也很香。
還可作成點心或直接食用，更可製造出多款中西美食，讓你脣齒留香，
回味無窮。 
質地光滑細緻，綿密細膩，香氣十足。
 
濃濃的花生香味抹在麵包上，香甜可口的滋味，烤過更香酥，能讓你的
嗅覺開心；味覺喜悅的好醬料。
 
打兩個蛋切點蔥花，炒成有點焦黃的蔥花蛋，分成兩份，厚厚的蛋皮，
和荷包蛋的口感又不一樣，蔥香+雞蛋的嫩滑，配上花生醬烤過後的香氣，
作成三明治來吃，有幸福美滿的滋味。
簡單又省錢，經濟又實惠，美味又營養，自己加工的三明治，想加啥麼料
都可以；忘了放些生菜沙拉....太多了，又怕吃不完。
 
DIY自治三明治出爐囉!! 偶而在小傢伙都在家的時候，
我才會做；一般還是吃清粥小菜來得賞心悅目，爽口抒心。

家裡沒有買肉鬆，丫頭很愛此味，加點肉鬆、生菜沙拉，
就成了總匯三明治囉!! 

自己動手做，便宜又美味，不麻煩、不費時，五分鐘就可
搞定的營養早餐，你也來試試唄!!
  
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