腰果顧名思義就是長的像人腎的一種食物，因為人們通常把腎臟成為腰子，所以，
這個食物也被稱為腰果。腰果也是舶來品，在中國也是近些年才開始盛行的，也成為
- 3月 07 週一 202213:33
轉貼.零嘴美食-腰果的6大功效和4大禁忌
腰果顧名思義就是長的像人腎的一種食物，因為人們通常把腎臟成為腰子，所以，
這個食物也被稱為腰果。腰果也是舶來品，在中國也是近些年才開始盛行的，也成為
- 3月 15 週一 202111:12
甲狀腺亢進.那些食物不能吃
許多人只知道甲狀腺生病有大脖子、眼球突出等症狀，其實罹患率
頗高， 因甲狀腺素分泌過多而導致 而且症狀多元，失眠、緊張焦慮、
頗高， 因甲狀腺素分泌過多而導致 而且症狀多元，失眠、緊張焦慮、
- 4月 28 週二 202014:00
腎衰竭患者該吃的水果>>要多補充
多吃水果有利身體健康，患有腎衰竭的病人是不是也和常人一樣，
可以想吃什麼水果就吃什麼水果呢？吃什麼水果對腎衰竭患者有好處呢？
可以想吃什麼水果就吃什麼水果呢？吃什麼水果對腎衰竭患者有好處呢？
- 9月 22 週日 201914:38
小腿抽筋的舒緩和預防方法(網路資訊)
最近半夜不時> 大、小腿會輪番抽筋，小腿抽筋一陣劇痛，
- 7月 29 週一 201909:02
腿抽筋的中醫治療(網路資訊)
[腿抽筋]又名下肢抽搐，是常見的一種情況。下肢抽搐的典型發作為，
小腿後肌肉突然收縮，局部肌肉疼痛變形，觸摸發硬而緊張，關節僵硬。
- 5月 22 週三 201922:30
半夜小腿肚抽筋˙痛到醒卻不知所措
今年半夜被小腿肚抽筋、大腿抽筋痛到醒，卻不知所措；
緊張地去署桃看神經內科，也做過肌電圖，醫師說:[沒啥大礙]
緊張地去署桃看神經內科，也做過肌電圖，醫師說:[沒啥大礙]
- 1月 01 週二 201916:45
網路資訊 [鼠麴草] 的食用功效
鼠麴草，又叫菠菠草、佛耳草等，它的莖葉都可入藥，為鎮咳、祛痰、
治氣喘和支氣管炎以及非傳染性潰瘍、創傷之尋常用藥。
- 7月 19 週二 201623:27
內壢【立安眼科診所】看診要等˙雷射手術等更久
內壢【立安眼科診所】看診要等˙雷射手術等更久
在內壢住了五年之久，今年初才知道
內壢也有專門看眼科的健保門診，
對我來說是一大福音呀!
以前不是跑桃園就是往中壢，上班還得
請假，加上掛號等看診的時間，都要請
半天假；立安眼科就在公司附近，雖然
看診的病患相當多，離家近是-大利多。
最近連續幾個月，每週都得回診所檢查，
老花眼、閃光、白內障...老化的毛病一一
浮現，目前已成老病號囉!!
【立安眼科診所】很一般，沒有現代化設備，
診所位於車水馬龍的中華路上，內壢火車站
對面，占地利之便，每天看診的病患從八點多
就在診所門口排隊，必須先掛號再進行看診。
早上大多是有點年紀的長者，
晚上以年輕學子居多，拜科技
之賜，現今來看眼科的患者，
年齡層越來越低，很多戴眼鏡的
小朋友，大都是玩電玩遊戲造成。
老花眼、白內障的毛病，就是現在最困擾我的原因；
以前晚上開車都無所謂，眼睛不懼光；最近兩年來，
隨著年齡的增加，水晶體慢慢發生硬化、混濁而造成
視力的障礙(模糊、有光束、黑影...)。
從踏進立安眼科診所的那一刻開始，眼疾就
成了我每天最頭痛的問題...
不能熬夜、不能開車、不能常盯電腦，眼睛
容易乾澀會痛，每天都會揉眼睛，就希望能
看清楚點....
其實早在兩三年前，
我在大學眼科看診時，
醫生就告訴我說: 白內障有五分熟，
我當時還滿頭霧水，啥是五分熟?
白內障早期的症狀可能有視力模糊、
色調改變、怕光、眼前黑點、複視、
晶體性近視等~~
當醫師告訴我說: 現在醫學先進，
不用開刀，雷射大約十分鐘就完成，
恢復快，沒有痛感，不影響工作，
雷射手術健保可給付。
這周二護理師約定下午一點半的時間報到，
還一再叮嚀要準時，我們病患都準時報到，
沒想到院長大人竟然遲到了一個多小時才現身....
難道~~我們的時間不是時間呀!!
現在有些醫師也犯了愛遲到的毛病，
讓困在診所看診的民眾，等~等等等~
所謂[醫者父母心]，醫師是不是該反省一下..
- 12月 10 週四 201523:00
[聖保祿醫院]服務越來越現代化，跟得上流行的腳步
聖保祿醫院從創院迄今已四十多年，當我住在桃園市時，看醫生的首選就是這兒，
親友的生老病死，都在這不斷的發生....
丫頭就是在聖保祿，從我桃高同學(小鳳)手中接生的...
親愛的老爸也是在聖保祿醫院，昏迷19天拔管的...
急診室對我還說，一點也不陌生，有陣子經常半夜來報到，隔天才返家，
對這裡的醫療設備和服務，已經變成一種習慣和信賴。
今天上午診的病患，已經離開的差不多，我因為連看兩科，得耗時等待，
連醫師的診間都快要打烊啦!!
以前常陪伴老爸來看診，所以認識幾位醫師，他們的態度和專業，
很值得推崇；有耐性、懂人性、醫者父母心的表率。
每次來醫院，看診掛號、拿藥的民眾真不少；我從早上8 點不到就排第一個，
還是得按照看診號碼逐一進出，並沒有特權。
按摩小站在這兒設站，已行之有年，這一區是三高病患的診間，大多是婆婆媽媽、
爺爺阿伯型的，不耐久坐，很需要適度推拿一下...
看完一科之後，還需要排二十幾號，索性讓自己放鬆一下，享受二十分鐘的按摩。
門診有裝置兩台自助繳費機，只要拿著繳費通知單，對著機器掃描，按照步驟
進行即可，非常快速又方便。
聖保祿醫院友善就醫措施又增加「SPH-WiFi 」免費熱點服務。
至聖保祿醫院看病就醫或探視親友，不用擔心上網問題，
照樣可輕鬆滑手機；讓等候就醫的病人及陪伴家屬，訊息不漏接，
可即時瀏覽資訊、處理公私事務。
照樣可輕鬆滑手機；讓等候就醫的病人及陪伴家屬，訊息不漏接，
可即時瀏覽資訊、處理公私事務。
只要手機行動裝置可接受無線訊號，於聖保祿醫院16個免費熱點訊號
涵蓋範圍內，自行動裝置的「WiFi」項下，選擇「SPH」，登入註冊
手機號碼，並經密碼認證後，即可免費連線上網。
涵蓋範圍內，自行動裝置的「WiFi」項下，選擇「SPH」，登入註冊
手機號碼，並經密碼認證後，即可免費連線上網。
免費熱點區均張貼海報，包括1、2樓的門診及急診區、1樓急診放射科、
檢驗區、領藥區、特檢區及2至6樓的住院護理站等，可多加利用。
檢驗區、領藥區、特檢區及2至6樓的住院護理站等，可多加利用。
對我來說可用平板上網瀏覽、玩遊戲，又有按摩小站的服務，排隊
等候，也就不覺得枯燥啦!
- 11月 17 週二 201523:00
竹北[沈師父祝福堂國術館] 整骨經驗談
病痛之源始於脊椎，,我常聽說長骨刺(椎間盤突出)，年紀越長越讓人擔憂；
長時期坐在電腦桌前，這是現代人的文明病...
為了讓自己能舒服一點，累積多年的舊疾，希望能讓筋骨舒緩，坐姿更挺。
沈師傅這裡看診是不用掛號的，病患各自陸續進來，自動排隊等候，
沒見人插隊，很自然的會遵守秩序；來這整骨的不少，小小間的診室
病人沒缺過，兩位沈師傅各自望、聞、問、切，一點也不馬虎，無論
落枕、脖子很緊、骨盆寬大、脊椎側彎....來這的病患整骨後，都能很
精神的拿著貼布回去~~
在桃園也看過幾家中醫、國術館，並沒有一針見血的功效，在網路上收尋時發現，
竹北[祝福堂國術館沈師父]的口碑不錯，特地開車來竹北，找沈師傅整骨的...
整骨一次才200-300元不等 ，還可以做全身 ；沈師傅很有耐心的
推拿、拍打、點出問題的癥結後，治療時會有些疼痛，沈師傅讓
筋骨活絡放鬆，沒幾分鐘的時間，整骨一次就感覺舒服多了 ，
確實能達到舒緩之效。
去骨科醫院多次復健 和做全身按摩，也都沒這管用。
中華傳統民俗醫學之刮痧、拔罐、針炙、推拿、按摩、氣功等，
理論基礎是依據易理-陰陽五行、生剋順逆，而其臨床基礎則是經絡穴道。
這些我都試過，也各有不同的診治效益。
針炙、推拿、按摩、氣功就是以此經絡穴道為基礎，就其所司，
或以針、灸，或以推拿、按摩，加以施治，達到人體保健治療
的效果。
民間療法的特色是，只能問相信不相信，但不能證明真實不真實。
這是我個人的感受，有機會還是會再去整骨，讓自己舒服才重要。
世界趴趴走 (14)