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加拿大蜜蜂蜜博士 BeeStrong
- May 16 Thu 2019 17:49
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Dr.Bee BeeStrong Plus 好友的愛心˙呵護備至的心意
- Feb 13 Wed 2019 14:22
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博士蜂園 Dr.Bee 來自加拿大的暖心
- May 19 Sat 2018 10:29
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[亞培安素] 我的營養早餐
- May 05 Fri 2017 20:16
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桂格天地合補-龜鹿雙寶
- Jul 18 Sat 2015 19:03
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好友分享賜良方-好禮彌足珍貴
人在家中坐，好運天上來，隨著 Iven の窩 敲來的電話，很高興有此機緣，
讓我認識.『Ruijia 露奇亞 膠原蛋白』100%日本魚膠原蛋白，平常不太注重
保養的我，如獲珍寶般的欣喜，懶女人的營養補給品，一包在手希望無窮。
【Ruijia露奇亞 日本100%魚膠原蛋白】輕巧的包裝，每袋30小包，熱量僅11卡，
一個月的份量，隨身包攜帶更方便，到哪都能用，到哪都能與友人分享，女人的
最愛-美麗的秘方(膠原蛋白)。
【Ruijia露奇亞 日本100%魚膠原蛋白】是白色粉末狀，
單一淡水魚種萃取，成分無調整，無香料、無色素、
無糖、無異味、無防腐劑，最原始的純真感。
【Ruijia露奇亞】信念，最好的營養成份，就是來自於無污染的大地，
針對短時間激烈運動和長期持續鍛練的人，提供純度高達100%的膠原蛋白，
以修復和補充身體所需。
針對短時間激烈運動和長期持續鍛練的人，提供純度高達100%的膠原蛋白，
以修復和補充身體所需。
因為白天要工作、所以晚上寫作經常會熬夜，不但皮膚變得乾燥，雙眼也會無神，
更影響睡眠品質；這次好友送給我一個月份的[露奇亞膠原蛋白]，叫我要好好的
充分利用一下，的確是最好的精神食糧，每天一包，無論搭配咖啡或飲料，完全
溶解後都不會受到任何影響，無嗅、無味的粉末，很自然地融入我的生活。
最近每天用來搭配果汁、或溫開水一起喝，同時
補充維他命C與膠原蛋白，一石二鳥，這半個月來，
心理因素感染到身理因素，不但一覺好眠，化妝時
也感到很好上妝囉!
- Jan 04 Wed 2012 13:09
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給愛吃魚的人一個參考
活到老學到老,養生好點子處處有!
魚+豆腐 + 味增→癌細胞不易於體內存活！
魚和豆腐搭配營養互補防病，很多人都知道魚的營養價值高，
台灣新光醫院腎臟科醫主治師江守山認為，吃魚的防癌效果
更勝於水果。
江守山在他的新書「 江醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚
和豆腐搭配吃，不但營養互補，還可以防病。
江守山說，從營養成分上來說，魚和豆腐中的蛋白質都是不完全，
但二者搭配可以取長補短。其次，魚和豆腐一起吃，對人體吸收
豆腐中的鈣，能起更大促進作用。
江守山說，豆腐中雖然含鈣多，單獨吃並不利人體吸收，魚中豐富
的維生素Ｄ有助人體對鈣吸收率提高20多倍。
其次，魚肉含有較多的不飽和脂肪酸，豆腐中蛋白質含有大量
大豆異黃酮，兩者都具有降低膽固醇的作用，一起吃對冠心病
和腦梗塞防治很有幫助。
不少食品廣告強調含有能讓孩子變聰明的DHA，而魚類中
的DHA就很豐富，不過，DHA屬高度不飽和脂肪酸，
非常容易氧化，江守山建議，魚買回後愈早煮愈好，
且烹調時，最好用清蒸或烤，或利用國外非常流行
的海鮮沙拉，儘量避免油炸，才能留住最多的DHA。
江守山也整理出幾大吃魚守則，包括過紅過白不吃、水色不對不吃、
醃製產品不吃、超量生產不吃、價格離譜不吃、魚皮及內臟少吃、
大型深海魚少吃、生魚片冷涷後吃、烤或蒸或煮為主。
專家建議:年過30的人,必須多吃魚湯,尤其45歲過後的人每兩日更須
攝取鮮魚湯與吃魚/豆腐/味增/蔬果,如此一來疾病將減至最低,
癌細胞亦不易於人體內生存.
- Dec 17 Thu 2009 18:49
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【藥膳雞湯】～冬至好補身
- Jun 06 Sat 2009 11:18
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這是我們吃的油嗎?你了解多少?
《解密謠言》豬油和牛油吃不得？＞優活健康網08-09-09
小琳是個用功的高三生，與其他同學每天猛K書、考大學不同的是，她每天
花好幾個小時看英文報、看美國ABC電視新聞，準備暑假後到美國唸大學。
有一天，她在報紙上讀到“French Paradox” (法國矛盾) 這個詞，百思不
解，上網查詢之後，才發現一項令她顛覆傳統思考的事實。
「法國矛盾」指的是法國人比美國人多吃兩三倍的奶油、豬油、牛油這些飽
和脂肪酸，但罹患心臟病的機率卻只有美國人的三分之一。吃傳統油膩膩食
物的法國女性，罹患心臟病的機率竟是西方國家中最低的。
這到底是為什麼呢？至今美國科學界還是無法完全解釋，因此稱為
「法國矛盾」。
百年來，美國人把造成心臟病、高血壓、腦中風的元兇指向奶油、豬油、
牛油這些動物性油脂，因此才有人造奶油的發明與植物油精煉工業的興起。
反觀法國人，南洋各國的人們，每天所吃的都是椰子油、棕櫚油，這些
油和豬油、牛油一樣，是美國人避之唯恐不及的「飽和脂肪」。還有
台灣的阿公阿媽，吃了一輩子的豬油，也沒有聽說有什麼問題，這到底
是怎麼回事呢？
