松葉牡丹

週日[合韻合唱團]受邀在鉑宴會館，參加協會理事長

的交接典禮，接連上台兩次進行合唱表演；這款禮盒

是主辦單位送給在場來賓的小禮物。

這款芝麻鹹口味的杯子蛋糕，十個裝一盒，我還是

首次嘗試蘿蔔絲風味的鹹品蛋糕；口感沒有特別的

驚喜，不過芝麻粒倒是掉到滿桌皆是~~

早餐吃這款感覺不俗，沖泡著穀片+牛奶+紅麴蕎麥，

一日之計在於晨，早餐吃得好整天精神都會好~

一般有芝麻的西點蛋糕，幾乎都很容易龜裂、

脫殼、碎裂，這款也不例外；因為騎機車用

塞擠的，返家時已成這模樣...

中間感覺像是麻糬般的口感，有點黏稠度芝麻咀嚼時

的芳香味撲鼻，讓早晨的空氣，瞬間變得好有鮮度，

杯子鹹蛋糕的記憶點在餐後還能持續發酵~~

三合院隱身在山林裡，早期這一大片都是樟樹林，三峽山區產業開發，

最早在清朝末年，桃竹苗客家族群，移入三峽南側深山谷地，從事採樟

焗腦、茶、柑橘與竹筍等產業之變遷脈絡。 

稻草編織而成的茶窩和蓋子，裡頭塞入棉花，再以客家花布做

內襯的茶壽」，不僅有老祖宗們的智慧，也是時代記憶的象徵。

透過文史紀錄與調查研究，刻劃出客家族群蓽路藍縷

的遷徙過程，並藉由器具的展出，訴說三峽客家先民

產業發展的點點滴滴。(客家事務局資料)

[蒔－峽客展]透過文史紀錄與調查研究，刻劃出客家

族群蓽路藍縷的遷徙過程~

[蒔]為種植，表時光之意；[峽客]代表三峽在地客家產業，
藉由器具的展出，訴說三峽客家先民產業發展的點點滴滴。

主題特展以三峽在地五寮地區調查研究為主，介紹三峽

經濟產業，歷經樟腦、茶、柑橘與竹筍等產業之變遷脈絡。

展期活動時間:108年3月21日(四)~108年9月15日(日)

[大溪中正公園] 原名崁津公園，在大溪老街附近，從大溪橋

底端搭乘升降梯即可直達，是一個充滿歷史風味，綠意青蔥

的老公園。

從公園的一角可窺視大溪橋的全貌，青山綠水、清風徐徐、

這裡的確很適合闔家同歡、郊遊踏青~

兒童大型遊樂設施，備有安全防護軟墊，

有綠蔭蔽日可遮陽防曬。

公園中央的表演廣場，在日據時期為學校學童相撲場地，

為全台僅存，現今已成為假日時陀螺競技、歌唱表演等

藝文展演場地。

[帆船廣場]適合居高臨下欣賞大溪橋橫跨

大漢溪的壯麗景緻。

1975年公園改名為「中正公園｣，紀念蔣介石

在台灣的貢獻，以蔣公的騎馬英姿來展現。

博物館第一個對外開放的館舍名為[壹號館]
原為大溪國小校長的日式宿舍。現為展示以

木藝為主軸，涵蓋了食物、宗教等生活文化。

[大溪中正公園] 原名崁津公園，在大溪老街附近，從大溪橋

底端搭乘升降梯即可直達，是一個充滿歷史風味，綠意青蔥

的老公園。

從公園的一角可窺視大溪橋的全貌，青山綠水、清風徐徐、

這裡的確很適合闔家同歡、郊遊踏青~

兒童大型遊樂設施，備有安全防護軟墊，

有綠蔭蔽日可遮陽防曬。

公園中央的表演廣場，在日據時期為學校學童相撲場地，

為全台僅存，現今已成為假日時陀螺競技、歌唱表演等

藝文展演場地。

[帆船廣場]適合居高臨下欣賞大溪橋橫跨

大漢溪的壯麗景緻。

1975年公園改名為「中正公園｣，紀念蔣介石

在台灣的貢獻，以蔣公的騎馬英姿來展現。

博物館第一個對外開放的館舍名為[壹號館]
原為大溪國小校長的日式宿舍。現為展示以

木藝為主軸，涵蓋了食物、宗教等生活文化。

[新北市客家文化園區]於94年8月4日正式對外營運，緊鄰北二高

三鶯交流道，交通便捷、停車場地大，方便遊客蒞園遊玩。

園區佔地面積約4.5公傾，興建經費2億8千萬元，

樓層數為地上3層、地下1層。館舍取客家傳統建築，

具代表性的土樓型式及禾埕、水圳、望樓、通廊等~

園區中有精美的雕像、庭院植株、客家精髓；將客家晴雨讀的價值觀

與伯公信仰的敬天美德意象融入其中，建構客家文化內涵。

主建築後方有庭園式的木棧道，可供遊客散步，

觀賞庭園景緻，是親近大自然的好地方。

周邊還有附設停車場、微笑單車據點和籃球場，附近大樓林立，

已成新北都會客家歷史記憶與族群文化場域的精神保壘。

今年半夜被小腿肚抽筋、大腿抽筋痛到醒，卻不知所措；

緊張地去署桃看神經內科，也做過肌電圖，醫師說:[沒啥大礙]

幫我開了28天自費藥品的維生素、末梢神經代謝賦活劑(84粒)，

叮囑我定時服藥，就會舒緩。

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在網路上查詢，有不少網友也有相同的毛病被困擾著...

小腿肚抽筋˙痛到醒卻不知所措

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網路上擷取資訊~~

小腿肚抽筋，指的是小腿肚的小腿三頭肌發生痙攣現象。原因是疲勞與虛冷，

使得肌肉囤積疲勞物質、或是氧氣供應不足，導致肌肉產生異常收縮。

因此，腿部容易疲勞或是體質虛冷的人，要特別做好預防措施；容易水腫的人，

也可以日常預防。如果頻繁發生腿部痙攣的現象，也有可能是腰部疾病或神經

異常所引起，請務必到醫院接受詳細的診斷。首先，平常就要加強鬆弛小腿肚，

保持肌肉的良好狀態。請培養伸展、按摩腿部的好習慣。特別是睡前可以輕鬆

地以冷熱水輪流泡澡，並且仔細地按摩小腿。

@@ 疲勞過度 

爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為都是一隻腳支撐

全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，

當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

**小腿抽筋怎麼辦 

[蓮座山觀音寺]是桃、竹、苗三縣市大部份客家人士的信仰中心，

觀音寺除了凝聚社群角色，與政府機關、公益團體共同舉辦各類

濟助活動，發揮公益、慈善、教化等服務功能。

觀音寺座落在蓮座山上，由[百步雲梯]拾階而上，寺前

老榕蒼勁、樹瘤橫生，百年榕樹盤根錯節，在涼亭圍牆

即可俯瞰大嵙崁溪蜿蜒的河階，遠眺山巒起伏的美景。

百步雲梯攻頂左側，有座咸豐年間的石獅子山神廟，山壁上12生肖

彩色石雕，活靈生動的佇立山腰處，守護著蓮座山與信徒的安全。

寺廟的後段建有錦鯉池、長壽龜和小花園區，生態自然優美，

寓教於樂，可供信眾參拜後來此休憩觀賞的好所在。

觀音寺有許多的歷史經典的建築，像是泥塑、木雕、石刻、窗櫺、

護龍、彩繪、駿馬、以及百年的交趾陶遺蹟，都相當的古樸典雅。

寺廟為東南朝西北的一進式廟宇，為一座相當罕見的五門單殿式

廟宇。每年農曆2月19日為觀音聖誕前夕，客屬各鄉鎮、村里均

組團至本寺進香，同時將[香旗]迎回本寺[謁祖]（或稱過爐)。

週日參加[桃園市信託發展協會]第四屆/第五屆理事長交接典禮，

協會邀請管樂團、合唱團同歡齊聚，場面熱鬧齊聲歡唱。

餐廳裝潢華麗，舞台、燈光、音響設計都在水準之上；開場的樂團

吹奏，四方牆面皆有投影畫面，可邊用餐邊看-賞心悅目。

當迷人的薩克斯風獨奏時，燈光和舞台背景又呈現浪漫的粉紫，

隨著音樂律動好悠閒~

表演在主持人抑揚頓挫悅耳的聲音中依序上台，[合韻合唱團]和

[創樂坊]展現著三重唱、二重唱和大合唱的優美樂章，大家唱得

開懷也享受著觀眾的熱情和掌聲。

表演團體有好幾組，整個餐會毫無冷場，最後歡唱[我們都是一家人]

是全場來賓一起參予，大家熱情的跟著節奏帶動唱，為節目的最高潮~

餐會結束姊妹們抓緊時間，看餐廳好多佈景

都很適合美拍留念，大家拍得不亦悅乎~

             吃香喝辣盡在-大溪老街  (窩克島 原文)

大溪對我而言並不陌生，住在桃園有五十年歷史，

大溪老街差不多只去過三次，不是特別愛去採買，

也沒有特定目標非吃不可；只因為台灣老街太多，

有歷史又有人潮和賣點的老街確實不少~~

建築物很多都被翻修，失去古蹟原有的風貌，

日治大正時代流行的巴洛克建築風格，在和平路、

中山路等老街，仍可窺其商號有巴洛克原貌~

大溪老街主要範圍涵蓋和平路、中山路、中央路

三條歷史街屋，都是面寬窄、縱深長的連棟店面

住宅的街屋型式。

懷舊包括有希臘山頭、羅馬柱子和魚、蝙蝠等

祈求吉慶的圖案混合，形成一種大溪專有的特色。

老屋的保存狀況還行；特色商店林立，頗有看頭。

大溪老街上的童玩店，販賣的各式童玩不勝枚舉，

紅磚拱狀騎樓，令人十分懷舊。  

今天非假日，街上行人(遊客)不多，頗為冷清；

大溪知名的豆干、豆花、湯圓、碗粿、月光餅、

都是不容錯過的道地美食！

來到老街除了感受古蹟風貌，知名的豆花、

大溪豆干滷味...仍是得淺嘗、打包帶回家的

美味小物。