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桃園榮民醫院為配合政府醫療政策,於101年1月1日
改制為臺北榮民總醫院桃園分院。
 
 
主要任務為提供榮民(眷)及一般民眾全方位之醫療服務。
 
 
榮民總醫院(桃園)民國90年榮獲評鑑為[區域教學醫院]。
內科、外科、小兒科、家醫科等經行政院衛生署認定為
「專科醫師訓練醫院」。



大年初一身體就出狀況,忍著痛挨到初三才去長庚掛

急診,結果耗時、耗工、耗體力,花了一千多元,啥
也沒弄清楚,只問我要不要住院?




長庚白跑一趟,大年初五改跑榮民總醫院(桃園分院)
過年期間病患很少,各診間屈指可數。





來到榮民總醫院(桃園分院),我掛心臟內科,楊醫師讓我連續
兩天作24小時攜帶式心電圖和腹部超因波,接連三天仍不知
到底身體是哪裡出了問題?




開始的症狀都朝心臟方面投射,因未有家族史,我也戒慎恐懼。

年假結束開始正常上班了,三月份再去榮總,病患明顯增加
不少,心臟內科前擠滿了病患和家屬,很多人都是站著,
座椅一位難求呀!!
大家都帶著口罩在診間等著叫號,很久沒看見有這麼多病患,
病者和陪同來的家人或看護,感覺都很疲累~~

停車場的範圍不小,上百輛的汽車停得滿滿滿,還有駕駛

等在巷道口,準備佔車位哩!(患者真不少)
 

 

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被疫情波及的桃園醫院,上午九點多門診中心前靜悄悄,
門口竟然空無一人,忐忑的心仍在不安中搏鬥~~
 
 
例行三個月的抽血、超音波檢驗,拿著單據進入,
醫護人員量體溫後入內,大廳內空蕩蕩,除了醫護
人員,沒有看診的病人。





來到二樓抽血,竟然空無一人,每次來的時候都得

排隊等候,今天就這樣空蕩蕩的,感覺不妙~~
護理人員很快地幫我抽血,見她全身上下包緊緊,
密不透風如臨大敵,感受到新冠肺炎不可小覷。



原本排定照腹部超音波,竟然取消卻未通知,詢問結果
護理師回說應該是病患太多,來不急通知....



二樓的診間幾乎都已停診,有的還在進行消毒作業,
難得一見的淨空;光亮潔淨的走道冷冷清清~~


僅這診間有些許病患,有顧到安全距離的在候診區。


今天是大好天氣,來醫院回診的病人也別出心裁,
穿著簡便雨衣防護著,僅個位數的病患,以往此時
都是座無虛席,林立站著的都是一堆堆。





連急診室門口也看不見路人,靜悄悄的頗不尋常。





反倒是不少電視台的記者們,手拿相機擺好機架,
靜觀其變....,好佳在太陽不大。

 
桃園醫院的疫情事件並不是單一,這是全民的事件,
該一起守護台灣的淨土、全民應該共體時艱,互相
扶持,讓民眾和醫護團隊,大家一起加油!
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桃園假日花市除了有各種花卉盆栽,也有不少是自種自銷的;
還有平價小吃攤、理容院、挽面、水果攤......氣味是五味雜陳,
貨物有的是隨處堆放;除了各攤位前是整理有序,有的巷道是
寸步難行、礙手礙腳~




 
喜歡花藝植株的人士,有閒來到假日花市逛悠,不但能夠
視野大開,還能看見不少難得一件的精品。
很多業主都會在盆栽前插上名牌,讓採買者能一目了然。
 
 
 
 
蘭花攤前布置得很雅緻,坐落層次分明,花色爭奇鬥艷
令人目不暇給。
 
 
難得來逛假日花市,發現重瓣品種的沙漠玫瑰更是嬌豔;
花農擺放的鮮花,一攤比一攤更能吸睛。
 


 
多肉植物是arica今天來的目標,她看中了米老鼠、可愛玫瑰等,
五個才100元,好令人心動的價格~~
 
 
 
 
銅錢草這款也是令人想收藏的的綠意,一盆才40元,家裡
有好些陶瓷器皿,剛好適合栽種她...用水豢養著亭亭玉立~







這幾盆都是-伊汎創意綠植的精品傑作,老闆娘的精心創意
讓不少顧客前去討教,生意相當之好;很喜歡店家的親和力。





 
伊汎挑選了幾款多肉植物,回家立馬換裝打扮,每天
觀賞著花小錢帶來的歡心,生活的氛圍更顯歡愉;和植物
說說話、聊聊天,聽著輕音樂,生活變得無憂無慮好自在。
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喉嚨沙啞不舒服將近月餘,自嘉義三日由返家後,喉嚨有異物感
就如影隨形,除了心情煩躁、咽喉的異物感也是備受困擾~~

用胖大海、羅漢果入茶飲來補氣潤喉,已服用半月之久,仍不見其效益;
也不知是否是因而感冒而造成的喉嚨沙啞、不舒服?中醫書上則常用水梨、
貝母入方調理。醫師也會提供藥膳、茶飲方做法~~

近期合唱團有好幾場需要表演、比賽,自己也報名獨唱,這會兒可急啦!!

聲音沙啞怎麼判斷?
休息幾天就會好的基本上就是急性聲帶炎,可能是唱歌、大吼、感冒造成
的聲帶短暫受損,其他的慢性聲帶炎、水腫、息肉、結節等,通常會持續
好幾個月,甚至到年來計算。
(資料擷取自 Heho健康)

 

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身體若沒有健康,所有的一切都是虛無飄渺~

守護健康是我現階段的努力方向,網路會出現百種健康法寶,

但是做了多種嘗試後,都看不到效果而作罷!!

睡眠】最近因為經常熬夜而睡不穩、睡太少,造成睡眠品質不良。

追劇、IG、玩電動....都是我熬夜的始坐俑者,經常累到眼睛都睜不開,

還在哪兒做垂死掙扎~~完全不理會影響身體健康的危機。

小腿肚腫脹疼痛】由於小腿靜脈被堵塞,所以會有疼痛和腫脹。

最近疫情舒緩,假日會和有人或家人出遊,一天下來走路會超過8000步,

返家後就會哀哀叫,小腿部痠疼不已,只能理用晚上睡覺前,用熱水

來泡腳,活絡筋骨;削減酸疼感~~

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每天接觸電腦螢幕、ipad、手機,時間至少10小時以上,

最近因部落格、IG、文章圖片重整,使用電腦時間也拉長,覺得

視力不清晰,又不愛戴眼鏡;有時看不清楚,卻也不願戴眼鏡,

度數加深後,掉了再配,也好心疼5800元,遺失的近視眼鏡。

 

到眼科看診,老醫師也沒說啥,僅開了眼藥水給我,叫我按時點...

或許真的是我自虐,明知眼睛痛又捨不得休息....

不該每天追劇沒完、沒了~~

不該晚上已過12點,仍在電腦前

說好了每天一大早,得去公園健走、看看綠茵草坪~~

好一個不到黃河心不死

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今年的新冠肺炎疫情,已在全球195個國家及地區蔓延,至今已累計334萬5203例確診、23萬8796人死亡。

全中國(含港澳)累計8萬5470確診、4647死。

美國累計110萬4161確診、6萬5068死。

武漢肺炎(COVID-19)的疫情持續延燒,在12月初爆發第一起病例以來,不過3個月的時間,

全球感染人數已經超越2003年SARS的所有病例。

感染病原體:冠狀病毒 COVID-19 感染來源:很可能來自野生動物,
與2003 年造成台灣大恐慌的 SARS 冠狀病毒相似度有 79%。

今年至四月底,很多活動都停擺,不少行程都被疫動或喊停,生活步調大亂;

從未有過像目前這種被關緊閉的感覺,哪也不能去(抵抗力太差),生活好乏味...

每天都是過著渾渾噩噩、單一無趣的生活;郊遊、合唱團、卡拉OK、串門子

都變得力不從心,原來疫情能讓全世界變天,讓每個人都心煩~~

 

(以下新聞節取自 yahoo新聞)

 

 

台灣

 
 

確診

 

432

較昨日 +3

 
 

死亡

 

6

較昨日+0

 .....

 

美國

 
 

確診

 

1,103,461

較昨日+34,037

 
 

死亡

 

64,943

較昨日+1,947

 

 

西班牙

 
 

確診

 

213,435

較昨日+0

 
 

死亡

 

24,543

較昨日+0

 

 

義大利

 
 

確診

 

207,428

較昨日+1,965

 
 

死亡

 

28,236

較昨日+269

 

 

全球

 
 

確診

 

3,343,764

較昨日+86,934

 
 

死亡

 

238,650

較昨日+5,262

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隨著丫頭的腳步,望著時尚的先驅,一系列的服飾、
配件、休閒運動鞋款.... 復古時尚.無色不歡,的確
讓我眼睛為之一亮。

 

尤其是蔡依林代言的精製海報,無論是黑白款抑或是
彩色斑爛都很吸精,亮眼的線條令人著迷。



最新 PUMA LQDCELL Shatter 女力訓練戰履
流行的風格轉變快速2.0 ,進化LQDCELL氣室科技 ,終極
穩定避震 ,散發無懈可擊的女力戰鬥鋒芒,展現自信魅力。
 
 
2020 復古時尚風, 就是撞色拼接無色不歡的世代, 
PUMA Future Rider 放膽玩色 /無色限,用色大膽又
繽紛,充滿著青春洋溢、歡欣熱鬧的氣息。
 
 
厚底設計也能偷偷增高,顯得腿部更修長。

 
PUMA RISE 空靈系時尚美鞋,完勝駕馭 2020 復古
玩色主流,網狀編織風搭配休閒運動上衣、褲裝、
或外套,求新求變的穿搭,也能在國際運動時尚
舞台上>>發光發熱!(阿嬤也會心動哩!!)



挑來挑去服飾仍以舒適、柔軟、彈性佳、吸汗力強
為首要;亮眼的褲管設計也很吸睛哩!!



今年過年的年節氣氛被疫情有所影響,趁著假日
抓緊時間,買兩款自己喜歡的運動鞋和配件,
也讓我參予復古時尚、無色不歡的青春活力吧!!
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2020年春節期間,全球爆發新型冠狀病毒感染肺炎疫情,自中國武漢
開始.........世界多地均已發現確診病例,世界衛生組織(WHO[世衛])
將之命名為2019-nCoV,即2019新型冠狀病毒。
這是繼嚴重急性呼吸系統綜合症冠狀病毒(SARS)和中東呼吸綜合
症冠狀病毒(MERS)之後,再次出現新一種可感染人類的冠狀病毒。
 

約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)研究人員說,
這波疫情恐怕早在11月就開始爆發,中國大陸湖北省武漢市
12月初前或許已有數百起病例。

多倫多大學(University of Toronto)研究團隊1月14日就曾警告,
由於國際旅行興盛,疫情恐怕會迅速從武漢蔓延到其他大型城市。

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端午節連假arica帶我來到中壢前站的大同商圈, 她喜歡來此採買平價

女鞋專賣店;不但款式多、有超優惠價格,還可網路下單享有優惠價,

營業時間上午11:00 -~下午10:00;午餐過後正好來此消化一下。

在騎樓貨架上一眼就瞧見它;試穿感覺超柔軟、輕量、是很透氣

的休閒鞋,花色也挺喜歡的,特價$190元,立馬納為己有。

不少家長帶著小朋友採購,整個貨價都是孩子必備款;有波力款、

冰雪奇緣款、防水勃肯拖鞋、浴室防滑拖鞋、孩子們喜愛的卡通

王國系列,繽紛多彩~

還有老爹鞋、運動鞋、休閒鞋、百搭經典不敗款,不分年齡

都可駕馭的樣式,試穿不用錢,櫃姐也超有耐性的,不厭其煩

的任顧客選擇。

arica 今天就是特地來逛街採買的,瞧她精選了三雙,試了又試

(就是得合腳)偏偏大腳丫就是不爭氣,有的尺寸還缺貨....

終於挑選到了兩雙淑女鞋,她的鞋櫃裡幾乎都是屬於這類型

的鞋款;至少沒有槓龜~

還有帥氣超夯的[穆勒鞋],裸露後跟的性感鞋款;

涼鞋無論鞋跟的高低,穿上它總能展現女性帥氣

幹練又不失柔美風,夏日淑女們必備的單品。

可愛又很膩人的鞋麗屋店貓,慵懶可愛很膩人,乖巧、安靜...

顧客都很喜歡逗弄牠,十分的友善,很會脫毛。

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趁著假日去虎頭山健走,回程丫頭說小巨蛋附近

朋友推有家丼fun  不錯吃;循線追蹤而來....就在

桃園農工對面;附近還有稅捐處,頗有人氣之處。

 

 

店面不大,看起來溫馨、雅緻;低消一人一份餐點,用餐限時

1小時;座位區還有設情人雅座的格局,的確引人入勝~

 

 

[丼Fun] menu有炸牛排、玫瑰丼、薔薇丼、牛排丼、炸豚丼、

鹽蔥牛舌丼、有6種丼飯,還有單品、飲料可點選;還可加價

升級成大份丼飯。

 

 

我和丫頭點了兩份-薔薇丼和 炸豚丼,因為我倆

都不愛吃生雞蛋,所以有特別叮囑去蛋(價格不變)

 

 

我點的炸豚丼$190元,青蔥放了一大把,擺盤充滿生趣~

 

 

這款對我來說,份量確實過猛,帶醬汁的米飯鹹香有味,

軟潤適度;整盤我僅吃了二分之一即達飽和,其餘請服務

人員幫忙打包了...(美食不能浪費呀!)

 

 

炙燒薔薇丼 NT 290(小)套餐附味噌湯、果醋、沙拉

套餐端上桌時,確實漂亮又討喜~

堆得好圓滿就像一朵綻放的花,肉片猶如花瓣般..

 

 

 

店家用的白飯是用越光米,還會淋上牛油醬汁很入味;

味噌湯口味也還不錯;附一小杯的果醋,還挺能解膩...

丫頭分享炙燒薔薇丼肉片,讓我品嘗到牛肉的鮮嫩肉汁~

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帽子一直是許多人喜好搭配服飾的單品之一,無論是
全身素色的搭配,或是Outdoor 感的穿搭,戴上色系、
質感、帽款尺寸適合的各式帽款後,都能夠增加層次,
還有加強整體造型的風格。
 
 
arica 最近很愛買些小物送我,退休後喜歡跟著
旅遊社團到處趴趴走;因為需要拍照留作回憶,
所以撐傘是件麻煩又不方便的事,戴頂帽子不但
省事,還有妝點時尚感加遮陽的功能,一舉數得。

 

 
我一直都很喜愛帶帽子,自己也曾設計過不少的
毛線針織帽,生病期間除了睡覺,更是帽不離頭。
 
 
在美華泰買了兩頂漁夫帽,深藍色和卡基色;
【漁夫帽】還有修飾臉型的作用。
 
 
在挑選款式時,大小尺寸、帽緣弧度、是否符合
頭型都非常重要的考量,而色系、材質與圖案,
則能呼應整體風格。
 
 
最近的天氣變化大,外出戴頂漁夫帽或鴨舌帽,
都能有效達到遮陽的功能;尤其是我的皮膚,
很容易敏感,過於曝曬容易搔癢、起屑、變黑,
所以出門的裝備,隨時不忘戴頂遮陽帽~~
 
 
[漁夫帽]簡約、透氣、可遮陽等多項優點,攜帶輕巧、
方便、可防曬又多了點休閒感,讓自己一派輕鬆。
漁夫帽的款式很多有典雅、精緻、美觀、時尚、方便、
能夠襯托出氣質優雅的款式,就是最適合自己的。

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最近天氣晴雨不定,乎好乎壞出門很難拿捏;
原本可以騎機車回娘家的,最近公司附近路段
大肆動工,整個道路重整修補鋪柏油;害得我
只能將愛車擱在家,走路去公園搭車。

 

 
很久沒到桃園火車站搭車了,2F的美食街
就只有五六家,且大都是以伴手禮居多,
肚子咕嚕咕嚕叫,看到這家麵包店,剛出
爐的香蒜吐司,是我的菜~
 
 
剛出爐的香蒜吐司,已被它濃郁的蒜味給吸引住,
看著北上、南下的旅客出站時都會直接經過店門
口,不自覺的就被吸引進來,可見它的魅力無窮。
 
 
在車站內佔地利之便,貨架上的各式麵包、
蛋糕,飲料和伴手禮,被顧客掃得很快,
稍微慢一點就要等下一批啦!!
 
 
拿了一瓶綠茶、兩條香蒜吐司,就在火車上
用餐,比吃便當還要方便;因為區間車是沒有
餐桌的。好佳在是晚餐時段,挺多人在車廂內
吃食,香噴噴的引來不少投射的眼球...

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  [合韻合唱團]今年度的表演籌備規畫(ipeen 原文)

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台灣的夜市文化,大多以美食為主,服飾、鞋襪、
日常用品、各式各樣稀奇古怪的異國風情,夜市
也經常看得到,還有叫賣、雜耍,有日趨沒落之感..
 
 
師大夜市所在,位置位於台灣師範大學旁,因而得此名。
夜市裡所販售的精品服飾或是美食小吃皆較為年輕、多樣化,
屬物美價廉,非常受學生及上班族群或外國觀光客所喜愛。
 
 
[鹹酥雞]是各大夜市不可或缺的攤位,
現榨現吃,花樣多、口味香酥,
是很討顧客喜愛的美食。
 
 
 滷味也是方便小吃,郊遊、逛街、用餐都很受歡迎。
 各家攤商都有自行調配的老滷汁,所呈現的甘醇風味,
 獨特的香氣,也是讓顧客指定選購的不二法門。
 少鹽少油的製作方式,好口碑的養生 訴求,才能 符合
 現代人的飲食觀念, 
 
 
 
第一次逛師大夜市,感覺攤位不是那麼的集中,
有些地方凌亂、有些商店巷子裡,很暗沒人氣,
自己一個人,也就不敢順勢走過去...
 
 
已經晚上八點多了,還沒吃晚餐,
經朋友指點,來夜市找一家(水煎包),
據她說是美味無敵的...
 
 
其實沒花多少時間,就找到這家[李阿姨水煎包]
在我的觀念中,水煎包不是早餐的基本款?
當作晚餐還是少見,飢腸轆轆買來吃了再說吧!
 
 
買了一個鮮肉韭菜包.(13元)一個鮮脆高麗菜包.(13元),
加了點辣椒醬,邊逛邊吃,又在前面小店買了杯奶茶,
走在年輕人居多的師大夜市,還蠻能融入其中滴~~

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同在一條街上好多年,今天元旦的午餐,就在這家小店買單。
最近有點懶、有點無趣、有點不知所以然,就是不想開火...
買現成的會上癮,不用洗、不用切、不用費工煮食,吃完就收攤,
連碗都不必洗,太省事啦!!
經常往來這條街,走進店裡才看見老闆,是虔誠的信徒~~
店裡隨處都能看見[靜思語]。
店裡可容納二十餘人,大都是附近的住戶。
一家子都來這用餐,主婦多省心呀!!
小店的點餐單價目表,哇!! 快達六十項之多...不簡單。
價位好親民,50元就能吃飽飽,難怪這裡經常需要
排隊;外帶的也不少。
今天元旦佳節,新的一年開始,希望能有新氣象。
元旦自己放大假,從早餐就不想動手,去[豆大爺]
買了兩個大湯包(1/15元),喝杯鮮奶多省事。
這碗肉羹飯加個滷蛋,就是我的午餐...
美食吃多了,偶而來個小點,嚐嚐不同的風味,
給自己一點新鮮感;(反正主要目的,就是不想做啦!)
今天公司有同事加班,順便幫忙帶了一份雞肉飯和一份一口小肉丸,
這兩樣加起來才70元,真的很便宜~
還可幫忙分享餐,嚐鮮也不錯滴~~
小份雞肉飯上鋪滿了雞肉條(30元),平時我大都會點
滷肉飯,我喜歡有醬色滷味的香氣;不過同事卻偏愛
清淡型的餐點。

[一口小肉丸]一碗5粒$40元,老闆娘醬料給很多,甜甜的有些微小辣,
吃起來皮Q肉嫩汁開味,很像小籠湯包的肉感,整體來說還不錯吃。
方便、離家近、經濟實惠是外食的最大優點,希望是好的開始....

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最近三餐都外食,很難得在內壢趴趴走,這星期大都在自立新村
附近徘徊,原本想說會不會碰到眷村美食,可以痛快解饞一番哩!!
 

莊敬路上餐廳林立,車輛往來頻繁,住在內壢已經第5個年頭了,
要不是因朋友住院,我還不會來這兒用餐;沒想到這裡這麼熱鬧。
 
晚餐時間,就想吃拉麵,偏偏假日公休...
機車停在店門口,看著攤車上的爐火還在冒煙,[溫州大餛飩]
的招牌閃亮著,餛飩以前我就愛吃,就這家試試吧!
 
 
這就是一般麵店的規格,菜單也相去不遠,沒啥特別引人之處..
 
配飯的小菜,一家麵店需要準備的食材還真不少。
 
餐檯上維持得很不錯,不顯髒亂。
 
從鍋具的外觀上看來,這家店是行之有年,附近的街坊鄰居,
應該都是老主顧~~
 
 
或許是假日的關係,店裡顯得有點冷清...
 
自助式的餐具架,醬料、筷子、湯匙自取用。
 
從點餐到溫州大餛飩端上桌,大約不到5分鐘的時間,算快速的.
 
已經很久很久沒吃這類麵店,溫州大餛飩的個頭不小,麵體
用的是>>>>油麵,我想太多(因為好想吃拉麵或是刀削麵)
沒有太多的驚喜,就是讓自己能吃飽吧!!
真的以為(腦海裡的畫面中,那熟悉冒著煙的大餛飩麵,是扁平的
韭菜麵,何時變成肉羹裡的油麵啦!!)
感覺不對,吃著也沒勁,原本想說好吃的話,再買一碗給朋友吃...

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BQ美麗智慧Spa,專為愛美人士量身計畫永遠的BQ美麗。
致力引進國內外醫學美容產品與設備並引進歐美多家保養品進入國內市場,
對於生技藥學美容保養品於人體使用的有效性、穩定度、有效濃度、滲透性、
安全性…等。
 
 
 
丫頭在網路上得知[美麗智慧SPA館],有舒壓的優惠活動,在平鎮區有分店,
 基於離家近,環境美、氣氛佳、手技優的種種條件,再次來到這熟悉的環境,
 熟悉的美容師(妞妞),享受這次專業Spa芳療,量身打造紓壓排酸的體驗。
 
 
[美麗智慧SPA(平鎮館)],有裝潢華麗的大廳、
乾淨明亮、空氣清新,讓我有先入為主的放鬆
心情;這裡的課程很多,有身心芳療課程減壓
抗老,加強身心能量,肌膚需要供給大量水分
及養分,美麗就能再進化;這就是我所需要的。
 
 
 
針對長期久站、久坐是現代都會女性和家庭婦女的通病,
尤其在工作後和做完家事後,總是感到全身疲憊,肩頸及
脊椎老是酸痛,喜歡按摩、舒壓、鬆筋的課程來舒緩身體,
藉由調理師的手技按摩,讓全身達到放鬆且舒服。
 
 
適用對象:針對問題肌膚、肌肉痠痛、酸性體質
 
針對問題肌膚、酸性體質,鍺能量元素可排除體內多餘的水份及
廢棄物,讓全身感覺自在又輕鬆!
在理容師擦、撥、推、壓、揉的律動中,注入體內能量的元素,
從芳香療法中,吸取自然中的精華,擁有健康、舒緩身體疼痛。
 
 
取材自天然物質 ,非化學成份非藥品 ,卻有類藥品的效果,能迅速滲透 ,
安全 ,無副作用的排酸、燃脂體驗。
 
 
【美麗智慧SPA館】為掌握自己的美麗智慧,為自己
美麗評量、讓身體散發出自然光采!
來這裡透過專業的SPA課程,舒適的店內環境、親切
的服務態度,專業素質、恰到好處的力道,感受極致
舒適、放鬆的享受! 
 
 
 
理療室是很簡單的設備,有舒適的床墊,這就是我
放鬆、排酸、紓壓的地方;先由全身背部舒壓一點
一滴精準地按壓在容易痠痛的部位,緩和平時背脊
的不適感,力道大小(妞妞)都拿捏的恰到好處,不會
太輕無感,或是太用力導致疼痛。
 
 
這套課程能有效移除身體廢物、改善酸性體質,平衡身體酸鹼值、
礦物質和微量元素,能提供身體活力,改善肌膚保濕功能,移除
人體內積毒,排出身體多餘水分,配合專業美容師的手技搓揉按摩,
享受全身按摩紓解壓力的同時,去除身體老廢角質,給予肌膚保濕
滋潤。
 
 
使用負離子鍺元素敷全身時,提供肌膚活力,改善乾燥肌膚,
使肌膚獲得充分養分,再利用代謝衣的熱能使全身的汗蒸出,
活絡全身血液循環,增加身體排汗,加強代謝體內廢物,
使身體恢復正常的酸鹼值。
做過不少次代謝排汗體驗,這次排汗功能感覺特別有效。
 
 
在沖洗身體的過程中,鹼性的能量基滲透進入到肌膚裡,
和血管中的血液交換酸性物質,帶走體內酸物,
補給礦物質和微量元素,回復健康的體質。
最後用七寶精油調理全身,活化血液循環和淋巴系統,
解熱活血、放鬆心情、平衡內分泌,妞妞還不忘提醒,
做完排酸體驗後,回去要多喝水,達到淨化體質的效果。
 
 
沖洗完畢後,館內提供俏麗的梳妝台,也讓我有舒緩放鬆的感覺。
 
 
打卡送好禮,網路行銷更有利,雖是超迷你的香水,
這也是多得的贈禮,不錯的環境、不錯的美容師、
不錯的課程,讓自己放鬆的好地方。
再次體驗,也是店家釋出的優惠價,為丫頭的生日
給予的禮物。
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客家人一向勤儉惜物,有刻苦耐勞的特性,舉辦【客家文化節】並進一步認識
客家特有的醃漬文化,希望年輕的一代能將此傳統延續下去 。桃園縣的客家
族群人口佔全國比例最高,因此非常歡迎民眾來參與本活動或學習客家話,
學講客家語還會送可愛小汽球,多學一種語言就更能溝通無礙;
代表客家文化能夠代代相傳,意義非凡。
 
 
希望鄉親能從活動中,了解客家先民的生活智慧,體認到客家人堅毅刻苦與
崇天敬地的精神,更希望年輕的一代能將此傳統延續下去 。 準備活動從一大早
就有不少志工在現場幫忙。
 
 
里民參加挺活躍的,扶老攜幼很快就將座位填滿;在公園裡辦活動很方便,
里民們都已習慣整個流程,包括有客家麻糬免費食用;薑湯湯圓消暑解渴;
參加者統統有獎,一片黑壓壓的人頭頗為壯觀。
 
 
還有攤販集結,賣菜包、古早味蛋糕、皮蛋、鹹蛋、水煮花生、辣椒醬、豆腐乳等。
 
 
這攤滷味和蚵仔麵線的生意可好著,排隊人潮不斷,現買現切,有雞腳、
雞翅、豆干、海帶、粉肝、豬肚、油豆腐等。
蚵仔麵線從滿滿一大鍋,不過一個鐘頭的時間。就已經要鍋底朝天啦!
 
 
現場不少志工在幫忙做客家麻糬和客家湯圓,這一鍋一鍋的甜品,都是和鄉親分享的客家美食。
 
 
[桃園客家文化節]除了介紹客家風情和美食外,有關單位
還準備餘興節目和鄉親分享;有歌有舞還有樂團表演,
相當多樣化,讓人目不轉睛。
 
 
藉由客家文化節系列活動的舉辦,讓更多社區、團體及鄉親
能夠親身參與並了解客家文化,更藉著文化節所舉辦的各式
豐富的表演活動,讓客家文化更具普及性及多元性,展現本縣
客家文化特色及新客家精神與內涵。
 
 
客家歌曲獻唱,肚皮舞表演,有自告奮勇的民眾隨音樂起舞,非常隨興。

自早上9點開始,到整個表演結束,歷時兩個半鐘頭,最後壓軸的是樂團
演奏客家歌曲,由三位歌者輪番上陣表演。

 
里民們最終期盼的,就是這份兌換禮,要活動結束時,憑卷一人兌換一份。
 
 
基層選舉早已開跑拉票,每天都能看見候選人拜託的身影,
這次準備的小禮物袋,內裝3個手工饅頭,一盒玫瑰精油皂,
一只小錢包、一只奶茶包、一支原子筆和便條紙。
活動圓滿結束,沒有留下太多的垃圾,志工們已練就一身
好功夫,整理起來快速敏捷,公園很快就恢復原貌。
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鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
翻閱燈飾圖片時,就看上這款價格體恤民意-不鏽鋼烤漆,進口水晶燈。
以前就很喜歡這類豪華、亮眼、氣派、搖曳生姿的水晶燈,可是當看到售價時,
多半是只能欣賞,不能占為己有的洩氣表現,因為動則數十萬元,驚人的價格
令人乍舌;還有客廳必須挑高,坪數要夠大,裝飾起來才會相得益彰。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
這次朋友新居落成,代為選購燈飾,就當我組裝送他的禮物囉!!
自己組裝水晶燈,還是第一次的考驗,擔心叮叮咚咚的水晶墬飾,不小心就很容易碎裂。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
燈的主框架相當的佔位置,有大半個桌面,為了方便串聯水晶珠串 ,選用軟墊座椅來支撐,
較不擔心刮傷蓮花不鏽鋼支架,烤漆部分相當精緻,稍有不慎或硬質物劃過,就會留下痕跡,
所以~~~不得不小心為是。自己動手組裝,這也是省錢的最高境界。(現在手工相當貴呀)
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
業者包裝得很精巧,都用泡棉紙將各種不同的珠串裹覆著,有5種大小、長短不等的珠串連結,
都分門別類,數量都是算好的,不多不少,這可是相當珍貴的珠串,我拿著都怕掉落破損,
壓力可不小ㄟ。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
這是水滴型墬飾,裝飾在花瓣邊緣,有畫龍點睛的美感。
配了老花眼鏡的我,除了帶著棉手套,還用了極細彎尾捏當工具,好分開套環勾住主燈上的珠眼。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
首次做代工,眼力大不如前,細小的珠眼孔,剛開始怎麼掛都對不準位,經過兩三次的體驗之後,
也逐漸熟稔也摸索到技巧了;當然還是怕會刮傷到主燈花架的烤漆部分,小心翼翼是免不了的。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
接著開始掛最外圍的水晶珠串,有22條長度在20cm的連結珠串,好晶瑩剔透光亮閃眼,
這拿來當作腰鍊裝飾,肯定會很吸睛的。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
這款是外圍第二層,長度28cm,中長形的珠串,有16條之多,組裝到此已經熟能生巧,駕輕就熟..
不須幾秒鐘就能完成一串掛飾。
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
這是主燈座內第三層較長的珠串,有35cm計8條,就因為太長,所以包裝食用摺疊的方式包覆。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
這可是極度小心,一孔一眼的裝配,十幾年沒做這等細活,想不到還有機會磨練自己,居然能輕易
的在短時間內完成,而且未傷烤漆、水晶珠串也沒有破碎,快要完成了,心中的大石該放下囉!!
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
最後壓軸吊掛的,就是軸心那支長42cm,最耀眼閃亮的終結者,整個組裝的過程,大約好時一個鐘頭。
終於完成了成品,的確很有成就感,用雙手拿起時,還真有點吃重,漂亮華麗的水晶燈,就在我手中,
有點不可思議。
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾
 
請水電師傅裝飾在客廳的後段位置,吊掛起來空間感覺有更大的包容能量。
還沒完全裝潢好的客廳,霎時有了生氣蓬勃的姿態。
看著我親手組裝的成品,懸掛在大廳的重要位置,心中那份欣喜油然而生。
  
 
鎮霖燈飾:迷人又夢幻的水晶燈飾

當電源開起的那一刻,六只LED燈點亮了整個客廳,暖暖的鵝黃色系,有了家的溫暖
和舒適感,更富羅曼蒂克的美麗夢想,想著躺臥在沙發上,觀賞著喜歡的電視節目,
喝著飲料,品嘗著甜點或堅果類零嘴,這人生何其有幸,遐想空間漸次地如漣漪般傳遞著~~~~~

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