目前分類:社區活動系列 (30)

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桃園市長鄭文燦今早出席[桃園市108年度原住民族

歲時祭儀-賽德克族傳統婚禮],推廣原住民族文化,

持續扮演原住民族最好的後盾及各項福利政策。

 

 

胖周瑜沒讓大家久等,來得稍晚也沒有致詞,等到整個

 [賽德克族傳統婚禮] 儀式結束後,來賓才一一介紹~

 

 

桃園原住民族人口約7萬5,000人,其中賽德克族人約有500人,

賽德克族人在生命中的重要階段,都會舉辦特殊的生命禮俗。

傳統婚禮即是以苧麻為載體,表達對生命禮俗的尊重、族人與

祖靈間的緊密連繫,也讓更多人瞭解賽德克族的傳統文化。

 

 

展演賽德克族從割苧麻、剝麻皮、打紗、日曬、捻紗、捲紗、

紡紗、煮線、洗紗、浸漬、日曬、理線、理經到織布的十四道

織布工序,展現賽德克族的傳統工藝~

 

 

按照賽德克族的傳統習俗,女兒結婚前必須編織許多布料和

布蓋作嫁妝,以便得到父母親與男子的認可,同時也建立少女

在族群中的地位。她們的母親也會協助製作,因為女兒的嫁妝

愈多,出嫁的時候就愈風光。

 

 

賽德克族的織布工藝相當地精巧,這都是婦女的專利。

若是女生不會織布的話,就不能紋面,也不能夠嫁人,

因此女生在十幾歲的時候就要開始學習織布,從基礎到

能夠織出複雜的圖紋,才能提高自己的身價,也因此

造就了這族群出色的織布手藝。

 

 

這次活動現場還有志工幫忙量血壓送飲料的活動...

旁邊攤位是-肝癌防治衛教(套圈圈答對題,即送贈品),

答對者就贈送一包300g麵大師(蘭州拉麵)一包。

 

 

公園走道旁有許多原住民設置的攤商,一大早六點多

就來卡位,每次在忠孝公園(原住民集會所)辦各項

原住民活動,都是一整天熱鬧有餘、精彩萬分;同時

也讓我們更加認識原住民文化底蘊。

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2018桃園[眷村文化節]自立社區主題活動-歌舞聯歡熱鬧滾滾 (ipeen 原文)

 
2018桃園[眷村文化節],已於昨天開幕!今年以「我村‧我家」
為主題,期許能找回早期眷村患難與共、互相關照的情誼。
 
 
10/6至10/14日止,由8大眷村社區共襄盛舉;除了有社區踩街、
退儀邦表演、藝文書畫展覽及眷村達人秀活動外,可以看到桃園
不同的族群文化,感受眷村濃厚的人情味。
(填妥意見表,就贈送貓頭鷹隨身修容組一份)
 
 
連續兩天在自立新村設攤,除了街頭市集俗俗賣,
攤位都是經過社區自治會精挑細選出來的。
 
 
各個攤位也規劃得有條不紊,有專供娛樂戲耍的;
有各省名產特賣;還有現炒山豬肉捲餅,生意搶搶滾;
冰品、熱食、飲料、乾貨,連衣物、鞋襪都俱全。
 
 
超大幅的看板,將眷村在台灣的起始、命名、改建、
形成和定義都細說得一清二楚。
這正是我們眷村子弟最珍惜的歷史~~
 
 
現場除了歌舞聯歡,還有舉辦歌唱比賽,村民們
大家一條心,將活動辦得有聲有色。
為了住戶的安全、健康著想,現場還有長榮醫療
團隊在現場隨時為村民服務。
 
 
各個攤位的買氣都很旺盛,今日的午餐村民們
都樂於分享攤商現炒的山豬肉,大家排隊等候,
聞著撲鼻的香氣都捨不得離開~~
 
 
特地趕來參與盛會,美食、衣物、五金雜貨
應有盡有,超有過年節的fu,整條市集好熱鬧。
 
 
桃園自立社區是全市最大的國宅群,有兩千餘戶的住家;
目前除了眷村文化節活動外,也推動眷村文化保存。
 
 
眷村是台灣歷史重要的一環,也是歷史的縮影;
基於眷村創造出獨特的美食、工藝、文化、生活
方式和歷史記憶,深具保留價值,歡迎於活動
期間,大家一起並肩作【讚】。
(小禮物挺十用滴)

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內壢復華里集會所,經常性地辦理區內各項活動,
有歌唱班、舞蹈班、二胡訓練班、乒乓球、會議、
醫療巡迴義診,充分發揮其實用性質。

 
週日晚上的幼兒園畢業聯歡晚會,將集會所擠得爆滿,
除了才華的師生、家長、還有附近在公園散步的民眾,
將現場擠得水洩不通,座無虛席。

 
接連兩天在集會所的排練預演,教師、園長都
全力以赴,小朋友穿上團服表演各個精神抖擻,
將平時所學,聽著音樂、隨著節拍律動,活潑
俏皮又生動,可見平日訓練有素。


各班級的小朋友表演告一段落,園長還特別廣播
請家長拍照時間,此刻現場熱情洋溢,親吻、擁抱
顯現出親子熱絡感人的畫面。
 

節目從整個流程開始排練,到各班級老師的大會舞,
小朋友的秩序都表現良好,的確是平日訓練有素的
成果。

 
想起從前在安親班教書時,每逢 萬聖節、聖誕節、
畢業典禮,園長也會讓我們準備節目,看看現在
想想當年,的確歲月不饒人,以前都是自己手做
幫小朋友縫製舞衣、化妝、自備道具,現在都買
現成的,各個都是快樂的小天使~

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中美醫院位於中壢市,鄰近監理站、商業區、工業區、
住宅區,為桃園中壢精華區段,中美醫療院所有責任
幫民眾的健康作把關,透過健管中心專業引導與安排,
使各鄰里能享受安全的檢查與專業的醫療服務。

 

 
社區家家戶戶都有發放社區免費醫療義診,
印象中幾乎每年都有,今年為期兩天,arica
提醒我就在復興里集會所,離公司很近...
 
 
早上八點開始,因為集會所平日都有里民在此
練習跳社交舞,我大約十點多才過來,排隊的
里民已經少了許多。
 
 
這次檢查項目有三大項免費義診活動
檢查項目內容: 
檢查一、 胸部X光檢查(CXR)
檢查二、 全身骨質密度檢查(DEXA)
檢查三、 血壓測量(BP)
 
 
中美醫院的服務人員,十分親切的幫忙填寫資料,
詳細詢問身體各方面的種種細節狀況,測量血壓、
以及曾有過的病史紀錄,擔心大家等的時間太長,
又做了防曬措施;醫師也很有耐心的一一說明...
 
 
整個流程差不多僅五分鐘左右;醫師說兩周內
檢驗報告就會寄到家。
以前很少會注意健檢,總覺得沒啥大礙,生病
之後才知道防患於未然的重要性。

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家樂福內壢店為顧客設計了很多假日主題活動,
很適合親子同歡共享,寓教於樂的美食DIY。
 
 
每人網路報名僅需繳交100元的材料費,家樂福
生鮮區就會準備好食材、玻璃罐等用品,就在
大賣場的走道舉行,讓活動能更添趣味性。
 
 
準備的生菜沙拉食材有-小番茄、玉米、
美生菜、小黃瓜、苜蓿芽、葡萄乾、
美乃滋。
 
 
全部都讓小朋友自行調配,主持人先講訴
製作程序,只需將食材一層層疊入玻璃罐,
最後再讓沙拉醬均勻流過每一層。
 
 
小朋友依樣畫葫蘆,有模有樣地依照自己的喜好,
將不同蔬食的顏色均衡排列,非常有藝術天分,
看他們在玻璃罐中組裝的食材,就能看出端倪。
 
 
沙拉己好之後,主持人請大家將玻璃罐蓋封緊;
再用雙手上下搖晃,讓美乃滋能在罐裡將食材
均勻溶入。
 
 
以玻璃罐封裝的創意沙拉,利用罐身的密封性,
透明感攜帶方便的特性,輕鬆自製野餐美食,
讓小小孩充滿成就感。
 
 
 準備食用時再將整罐倒入盤子裡,若想增添酥脆口感,
 也可以添加酥脆的麵包塊或花生米,醬汁可選擇以鰹魚
 醬油為底調配的和風醬,口味可依喜好而自行變化,
 創意罐中沙拉最好於24小時內趁鮮食用;也是野餐最
 佳的選擇。(周圍觀看的顧客比參賽的人還要多)

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  家樂福假日舉辦-親子蔬菜PIZZA DIY,熱鬧有趣 (ipeen 原文)

 
隔壁的鄰居帶著孫子去家樂福報名 蔬菜PIZZA DIY,
我也跟隨著他們的腳步去湊熱鬧,現場就設在一樓
麵包區,幾乎都是親子參加,看小小廚神都穿著
廚師服帶著廚師帽,雙手帶著塑膠手套,興致高昂~
 
 
共計十組名額,每組分到兩片披薩餅皮,
兩盤已經切好的食材,有彩椒、蘑菇、
洋蔥、番茄、起司條和番茄醬。
 
 
現場看著每位小廚神有模有樣的幫餅皮做造型,
很有個人的創意和想法,連父母也管不著..
 
 
小朋友無拘無束的自由揮灑,父母在旁邊
幫忙修飾,幾乎都是幼幼班的小娃兒,卻
十分有見地,有自己的主張和喜好。
 
 
不到十五分鐘就大功告成,幾乎每位小朋友都將
餐盤中的食材全部填滿,完全不浪費;各個都將
番茄醬圖滿在餅皮上,蔬菜沒有刻意排列~
 
 
可見這款親子間的互動,的確是溫馨有趣
的活動,鄰居說家樂福假日都會舉辦一些
適合親子的活動,大都在網路上報名。
 
 
做好了大家依序交給麵包區的負責人,要用烤箱
至少要等十五分鐘;這是屬於親子互動好玩性質,
並沒有競賽優勝組,所以等候時間,大家就去
四處逛走囉!!
家樂福也有販售自製披薩,而且價格親民,這次
有機會見識,以後會考慮嘗鮮唄!

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陸光新城B區舉辦的千人包水餃活動,除了
社區有七十餘桌的住戶和政要、委員們共襄
盛舉,發展協會-倪理事長響應環保愛地球,
發動自備碗筷、醬料,降低成本,讓這個溫馨
友愛的大家庭,更能團結與共和平共處。
 
 
餐會席設七十餘桌,除了B棟住戶,還有三桌
貴賓席敬邀市長、立委和市議員等同歡共享。
 
 
現場每桌的住戶各自包水餃,婆婆媽媽、爺爺叔公們
無一不動手同樂,這就是眷村精神不分你我的凝聚力。
還有的自備熱炒、涼拌菜、水果與鄰居共享。
 
 
發展協會經常性的舉辦這類大型活動,所以現場掌控
得宜,志工各司其職分配有序,現場近千人的活動,
完全在時間的進行式中依序完成。
 
 
現場每桌除了有自己包的高麗菜水餃,還有饅頭、
飲料和一盤滷味總匯;村子裡的老人家都習慣
吃得早,晚餐就在大家歡樂的氣氛中渡過~
 
 
桃園市的大家長,每天忙碌的趕行程,
瞧他行色匆匆,連吃頓飯也還要致詞、
握手,來去就像一陣風...
連準備的精彩節目,市長都沒時間觀賞..
 
 
歡會就在餐敘中揭開序幕,首發由社區的
土風舞熱情表演。
 
 
第二首曲目情商-眷村故事館舞蹈班的學員
表演舞碼-我的心裡只有你沒有他、我要你的愛。
 
 
第三位表演者,是小生反串的京劇-貴妃醉酒,
舉手投足皆能勾魂攝魄,贏得滿堂彩。
 
 
這是發展協會有氧舞蹈班的學員~
 
 
邀請阿波羅舞蹈團表演的肚皮舞
精彩高超的舞技,狂放熱情的音樂,
現場的掌聲如博浪鼓般的響個不停。
 
 
最後壓軸的舞台劇,也是社區住戶籌備
數月的成果展-[浴室風波]。
 
 
舞台劇演員都非科班出身,大家利用休閒時間
請導演教戲、排練,將近半個鐘頭的劇碼,演員
都能掌控節奏精髓,發揮得淋漓盡致,獲得不少
熱烈掌聲的回饋,劇中笑聲連連~
 
 
晚會結束時,立法委員陳學聖上台致詞,
話語簡單扼要,讓戲劇之夜畫下完美句點。

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娘家搬到[陸光新城]已經快12年了,年節假日
會回去探望老媽媽,對這15個眷村改建集中的
龜山區最大眷村,仍能感受到老舊眷村的人情味~~
 
 
[爆竹一聲除舊歲,桃符萬戶更新年]在原建國十二村-朱家祥
點燃長串的鞭炮聲中,陸光新城新春團拜揭開序幕~~
 
 
於大年初一上午十時,在陸光集會所展開陸光里新春團拜,
陸光社區發展協會理事長-倪亞東先生當主持人~~
 
 
介紹今天共逢其盛的嘉賓,有桃園市現任議員、老議員、
里長各區棟委,以[旺旺來福報新年  吠吠揚揚迎狗年]和
來賓住戶一起熱鬧迎新,祝大家新年快樂~
 
 
連任兩屆的現任聶里長,和陸光新城的住戶報告這幾年
的各項建設和成果,2018的元宵燈會,自2/21(三)~3/4(日),
從南崁溪畔沿線-桃園青溪橋(主區)、汴洲之美僑、龜山星月橋、
蘆竹燈竹夢橋為呼應狗年,全球著名的可愛Snoopy,將進駐
2018桃園燈節!主燈就在陸光新城~~
 
 
陸光新城的辨公室國旗飄揚,里民們扶老攜幼,
將會場準備的座椅全部滿座,每年的新春團拜,
都是里民們聯絡感情的最佳時刻,發展協會準備
了很多發財金和彩卷分送給團拜來賓;的確是
人旺、財旺、福旺、新年旺旺旺~
 
 
您瞧瞧這位老議員、老福星,穿得十分喜氣,也準備了福袋、
發財金、給現場的有緣人。
 
 
最精采的[擲骰子]比大小拿禮物的活動,在大家的期盼下
歡樂聲此起彼落,分五線排隊開戰,由五位荷官和里民
比大小,只要點子比荷官大,就可以獲得禮物....
現場新年氣氛熱鬧滾滾,熱鬧非常,增添不少新年的好運道。

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內壢[仁愛福德祠]可是附近復興里、復華里里民的
精神寄託中心,剛到這裡附近上班的時候,就聽說
[仁愛福德祠]的總總奇蹟,左鄰右舍和香客都會
津津樂道;這裡雖不是很大,前幾年翻修過更顯
肅穆莊嚴;里民們都說-這裡求財最靈通,很多人
都有實際的經驗分享~~
 
 
今日凌晨剛過十二點,就聽見財神到的樂曲和鞭炮聲,
才一、兩分鐘的時間,福德祠就聚集了不少民眾,有的
還全家出動,攜老抱小的挺熱鬧滴~~

 

 
我好奇的開門出去探個究竟,原來是復華里里長-曾煥榮
打扮成財神爺的模樣,手上拿的大元寶盒。裝了許多
2018 鴻運迎新春' 好運旺旺來的小賀卡,分送給里民~
 
 
瞧瞧他自製的三輪送財單車,真的是一步一腳印,
在社區裡經常能看見曾里長騎著單車趴趴走的身影,
為各個里民分擔解憂~~
 
 
【仁愛福德祠】的香火鼎盛,瞧瞧這大半夜的好熱鬧~
 
 
我也去感染這種歡愉的氛圍,雖然我不拿香、
不膜拜,但是熱鬧的氛圍會有感染力。
 
 
里長熱心服務,任勞任怨,將內壢復華里整頓得有模有樣,
還將畸零地整建成為環保公園,沒有花用太多資源,都是
志工朋友整地植株,用瓶蓋做成的漂亮的蜂鳥、花卉圖案,
每天經過活動中心時,都能看見嬌巧可愛的公園成果。
曾煥榮里長的FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006582586919

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2018.1.28 [陸光新城B區歲末年終聯歡] 選擇在中午舉辦;
以往的前例這款活動都在傍晚,今年B區新主任委員王燕齡
上任,為許多眷村的老人家著想,雖然天公不做美-雨下個
不停,卻沒有讓歲末年終聯歡的氣氛降溫~~
 
 
舞台佈景是連夜趕出來的,燈光、音響效果、配色整體而言,
確實花費了一番心思,還特地請了專任主持人來做串場和表演。
 
 
五六十桌的大陣仗,就在陸光新城B區的外環道搭著
遮雨棚迎賓客,村民扶老攜幼的十分熱絡參予,場面
熱鬧有序,就像在辦喜事般~~
 
 
新上任的B區主任委員-王燕齡
對陸光新城從發展協會任理事長任期四年,
本著眷村兒女>>愛鄉愛民無私的熱情奉獻,
在社區推動許多有益身心的活動與養生課程;
受到社區里民的信賴與喜愛~~
 
 
辦桌的從一大清早,就開始張羅著,和陸光新城
各區的餐會,早已具備良好默契;無論菜單的選項、
食材的新鮮度、色香味均已受到村民們的肯定。
(陸光新城有分A、B、C、D區)
 
 
每桌上都有桌號和菜單立牌,每一戶賓客都有一張摸彩卷,
獎品除了現金有200、500、600、1000紅包,還有禮盒、
刮刮樂彩卷等,中獎率差不多是1/4。
 
 
主持人開場熱身,先唱了兩首大家耳熟能詳的歌曲,
接下來就是現場嘉賓和各區代表,輪番上陣表演~~
 
 
[四喜大拼盤] 一開盤就是好兆頭,整尾的龍蝦沙拉
和鮑魚、蟹肉棒,讓人是大快朵頤,讚不絕口~~
 
 
[白切鹽水雞] 這款的煙燻味十足,鹹香夠味,
怎麼會是白切??(我是依照菜單來寫的)
 
 
[一樣的月光]不一樣的心情,唱到高亢處,大家都拍手叫好;
主委都忍不住上去和聲,Arica 的唱功,越來越有巨星架式。
 
 
[腳包筍絲] 不就是蹄膀嗎??辦桌菜的菜名令人狐疑~~
蹄膀燉得夠軟爛入味,筍絲更是搶盡風頭,令人激賞。
 
 
[櫻花蝦油飯]這款實在屬於花俏型,酥炸過的芋頭、
櫻花蝦、楊芋、還有花生米,整個鋪天蓋地將油飯
烘托出爽口、開胃的好意境~~
 
 
A區的主任委員和小雯合唱一曲~~
[笑果] 十足,架勢一流。
 
 
[半天筍蛤仔湯] 湯頭鮮美味道清淡、筍嫩但切工
特異,味道不俗,但缺乏美感~~
 
 
[清蒸石斑] 這道菜色也是眾望所歸,魚的鮮嫩度
無可挑剔,很快就被分食一空~~
 
 
[雞翅腿 韭菜捲] 炸物一向是餐點中的寵愛,
好吃、好拿、好打包,一個都不剩~~
 
 
[珠貝佛跳牆] 這款可是歷經數小時的蒸煮,慢工
出細活的精彩結晶,料多味美自不在話下~~
 
 
原本計劃中有二十位歌舞表演,表演者皆有一份刮刮樂
中大獎的機會;因為下雨的關係,舞台音響出了點小插曲,
節目只表演了部分;村民們一邊用餐,舞台上陸續在抽獎,
這位大陸新娘高歌一曲[王昭君],獲得滿堂彩~~
 
 
[蒜泥草蝦] 隻隻碩大肥美,在蒸盤上點火預熱,
熱騰騰艷紅噴香、軟嫩鮮美~~(媽咪的最愛)
 
 
[虎掌燴蘿蔔] 明明就還有漂亮繽紛的彩椒~~
虎掌本該搭配個響亮的名號,不就更令人期待
和欣喜;蹄筋可是我的最愛呀!!
 

最後的甜點-[蛋糕和布丁] 幾乎都是打包帶回家,
今天午餐的菜色不但豐富,分量十足,一桌四仟元
陸光新城B區今天的歲末年終聯歡,大家是歡喜收場。

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今晚舉辦社區大學春季期末成果展,
將以輕鬆活潑的方式呈現各社團的學習成果。
也希望舊雨新知,能使社大更茁壯,能讓更多人知道,
歡迎一起加入社大,共同學習、共同成長!
 
 
今天新民國中的大禮堂好熱鬧,幾乎被擠得水洩不通,
幸好下午的一陣大雨幫忙,幾百人困在沒有冷氣的大禮堂,
汗如雨下(前胸貼後背)苦不堪言呀!!
 
 
結業典禮的流程表,參與表演的社團有三十幾支隊伍,
大家同心協力,團結一心,幾個月時間培養出的默契,
成果展是精采可期~~
 
 
【魯冰花合唱團】排在第二順位表演,
 下午就開始集訓,在曾老師的辛勤教導中,
 默契和團隊精神,越發有長進~~
 今天表演五首合唱曲
女聲合唱-鷂婆(客家歌) 和外婆的澎湖灣
 
 
這是社大的有氧舞蹈班,活力十足,青春有力~~
 
 
社大陶笛現場表演,(輕鬆學陶笛初級) 民歌演奏~~
 
 
 
 
參觀者眾,不少親朋好友都來捧場,
現場氣氛溫馨融洽~~
 
 
社大點心課程的學員,發揮愛心,將手作甜點所得,
將全部捐出。
 
 
新明里排舞班,現場表演-客家細妹演唱~~
 
 
各個社團將成品一一呈現出,借今天成果發表會,
廣為招攬新學員~~
 
 
很精采有看頭的[中東肚皮舞]
 
 
社大好聲音-鄉音風情歌唱班
 
 
西班牙佛朗明哥舞
 
 
相當有震撼力的【非洲打擊鼓】
 
 
二胡表演-小雨
節目一路表演下來,大約在晚上21:20分結束
校長全程在台下看表演,精神可佩~~

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內壢工業區於民國58年開發完成,後來擴建改稱
中壢工業區,吸引就業人口來此居住,方便就業。
附近有不少外勞宿舍,清晨有不少外籍人士來
公園打球、健身...早晨的公園裡相當熱鬧~~
 
 
這幾年陸陸續續添購了遊樂設施,讓附近的鄰居
樂於在清晨、傍晚或假日,帶著兒孫一同遊憩,
場面十分熱絡、溫馨。
 
 
[常樂公園]加寬步道工程已經完成 , 讓里民有更寬敞、
舒適的活動空間 ,還有新增設可擋風遮雨的公車起迄站。
 
 
2001年設立元生國小,就在公園附近;
內壢家樂福大賣場,就在同一條路上,
公車601設點於此,已經行車有好幾年,
最近又加入公車168,讓居民行的方面,
更加便利。
 
 
新增設的布告欄,隨時都會更新,
讓里民很能掌握地方最新的消息。
 
 
遊樂、健身設備是逐漸增加,
光是文化二路這條大馬路上,
就已經有兩處公園,和去年
新設的親子公園~~
 
 
最近才啟用的公車站,相當實用,
對附近居民來說,的確是一大利多。
 
 
公車時刻表,就張貼在布告欄,
讓里民們很快地習慣,漸漸改變
通勤方式~
 
 
捷運雖不經過內壢,但也是桃園市民
朝思暮想的便捷通路。
 
 
市公所提供的[狗便清潔袋],方便住戶帶著愛犬
出來遛狗,遛狗不留便,在這裡推行的很徹底。
 
 
公園空氣清新,綠草如茵,每天繞著步道
走幾圈,身心感覺特別有力,這就是社區
公園的重要性。
 
 
看見新的統聯客運巴士進駐,整齊排列著公園旁,
欣欣向榮的景象,內壢的發展會日新月異~~
 
 
復興宮就設在公園內,每天虔誠拜拜
祈福的民眾很多,傍晚時分,還有不少
里民集中在練[拍手功],[常樂公園]就如
名稱一樣,每天都有快樂的新鮮事在發生~~

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將動物卡通化和現實生活結合,這就是藝術創作的延伸~~
也是實現夢想的一部份,活化了冰冷的牆面,賦予圍籬
不同的意義和境界。
 
 
彩繪牆在世界各地,均能掀起一片熱潮,
動物、花卉、海裡游的、天上飛的,
都能引發話題....
內壢國小的彩繪牆,以3D暴龍彩繪引人入勝,
不但美化了環境,也達到了寓教於樂的效果。
 
 
早幾個月前,就看見有人在牆面作畫,
年輕學子和老先生畫家都有,大家分工合作
美化無趣的牆面,不但為社區增添了可看性,
無形中提升了娛樂和教育性的雙軌~~
 
 
小朋友揹著書包上學時,多了閒聊的話題~~
他們很專情的喜歡屬於他們喜歡的區塊,
牆上的鳥、獸、花、蝶,無一不是栩栩如生...
 
 
原本上下學時段,這條馬路就是有交通管制的,
安全護欄和導護老師,一直守護著來自各地的小朋友;
成功路上的侏儸紀公園,一大早是【早市】集散地,
傍晚時分,烤肉攤位固定在此聚集
很難得拍到淨空照
因為盛夏午後,早市打烊,學生已放暑假啦!!
 
 
附近不遠處也些居民,也開始依樣畫葫蘆,
將自家牆面彩繪成花卉,異軍突起、格外吸睛..
如果整個里都能同心協力,像威尼斯的彩色島一樣,
想必內壢地區,會發展出另一片觀光之路~~

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位於內壢元生公園旁的文化路上,距內壢火車站步行,
約十分鐘左右,老字號的按摩院,每天都有固定的熟客,
有時運動疲累了,要直接過去,還必須要等師傅~~
 
 
價位是比台北方面要便宜些,
師傅的手技和功力,在伯仲之間~~
 
 
【長春藤養生會館】是越夜越熱鬧,
現在忙碌的工作,很多人都喜歡紓壓、
泡腳、按摩,借師傅的雙手,來讓身體
循環流暢...
 
 
長春藤養生會館-服務的項目,
就是一般老式的按摩院,連修腳皮、
修指甲、刮痧都有。
服務到凌晨2點~
 
 
養生會館的空間不小,大廳前就是泡腳區,
面對電視牆,可以一邊紓壓一邊享受...
 
 
晚上老顧客很多,大都有指定的師傅,
看他們談笑自若的神態,不是三兩次
即能培養出的默契~~
 
 
會館有準備水果和養生茶、小餅乾之類的點心...
 
 
陶製的泡腳盆,水溫在36度C左右,
師傅會問顧客喜歡的溫度,再做調整...
 
 
泡完腳後,師傅用毛巾擦拭,再用乳液滋潤雙足;
師傅說:[泡腳為了促進血液循環,可舒緩疲累的雙腳筋絡。]
 
 
先指壓腳趾、腳掌部位;我和師傅言明左腳底
的經眽發炎,師傅將手技的力道輕重...
最後蓋上熱毛巾,再捶打、按壓經絡,使足部
氣血通暢。(我比較喜歡這種按摩方式)
以前的腳底按摩,會痛得讓人坐立難安~~
 
 
40分鐘的舒緩放鬆按摩,對我來說不無小補,
足部健康了,身體各部位機能也就無於啦!!
雖然沒有豪華的裝潢和設備,不用趕車、
離家近,也是很實在的考量。

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[社區發展協會]為推動村里的各項活動,增進里民的聯繫運作,並發揮團隊精神,
運用、增取各項資源,從事公共設施之改善、維護綠化環境、加強里民福利、
擴大服務群體、維護社區兒童、關懷青少年、老人、婦女、殘障者、低收入戶、
及協尋、慰問、促進社區進步,使里民邁向安和樂利的康莊大道。
 
台灣社區工作與社區研究學會,願意擔起這項啟動的任務,發起和經營一個
有利於人們接合與創造的平台,希望民眾願意一起來創意、改變、與研究,
協力在行動中學習、認識和改變社區,讓各個村里都能自給自足,富足康樂。
[社區發展協會]發起和經營一個有利於人們接合與創造的平台,並和願意
一起來創造、改變的工作夥伴們,協力在行動中學習、認識和改變社區,
進一步延伸到知識生產的相關制度。
來宜蘭結頭份績優社區觀摩,學習他們的農村再生,多元化發展經營的成果。
 
更需要透過社區營造的方式,積極培養社區營造人才,建立起社區的自發性、
自主性、自信性。
 
提昇社區的組織結構與增加社區民眾的認同外,
培養、鍛鍊社區民眾參與社區事務的能力和提昇
社區組織的體質,進而讓在地化的力量得以生根,
草根民主得以發芽。 
 
透過四項原則來調整知識、行動、學術及社區間的關係,
以促成社區變遷和自主進步,進行法則演繹適用的
應用社會科學觀。
與社區居民進行共同研究和學習改變的利基。
 
 
陸光新城[社區發展協會],不定期地為里民舉辦各項活動,
觀摩學習寓教於樂,讓里民更有向心力,成為和睦、團結
的模範里。
 
結頭份社區居民共同參與,發展協會以現有的竹編工藝,
協力耕耘,讓里民拓展、開發資源的技能,成為社區
獨樹一幟的標竿。
 
這趟社區觀摩、交流,不但能學習協會的長處,參考協會的成果,回來
進行研討、改進對社區的發展和改善,有相當大的助益。

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滿意度:
地址: 桃園縣桃園市國聖一街   (看地圖)
 
 
中聖里大多數居民的信仰依歸,都寄託在【晉福宮】,這次的跳蚤市場,
是集結了晉福宮大拜拜,還有公益團體募款;環保宣傳和流浪動物認養,
不但請了歌仔戲團來表演,現場還有桃園市清潔隊設置的[環保拼圖大闖關]
備有精美小禮物讓參加者有参與感,還有流浪狗[西施]希望有緣人認養。

這次地點選在紐約廣場,共計有三十攤,非常熱鬧;老天爺也賞光,給了
不錯的好天氣,現場人頭竄動,小型市集在中聖里展開....

 
歌仔戲~金英歌劇團,搭了很大的舞台,就在晉福宮的對面,往來的行人、
車輛都會情不自禁的駐足館賞,音效和唱功都十分應景,不少婆婆、媽媽、
阿公、小朋友,都圍著台前看仔細



紐約廣場幅地寬廣,是附近居民散步、土風舞、閒聊的好所在,社區
舉辦的各項活動,大多在這舉辦。

這次的跳蚤市場,也是以晉福宮為中心點,環繞著廣場排列。



有差不多一整年沒參加過[社區跳蚤市場]的活動,這次特地排好公休,
才有機會共襄盛舉。
上圖就是我所佈置的攤位,大多以我的手工作品為主;毛線編織的
圍巾、帽子、頸鍊、珠串,在這裡都是俗俗賣,看到許多阿嬤戴著
我的成品,臉上滿是歡欣的神態,我就心滿意足了。

還有阿嬤告訴我,找了我很久,因為她曾買過我的小圍脖,經常戴
感覺十分保暖又舒適輕巧,這次看見我,跟我聊了許久,又買了兩條,
只不過其他顏色太花俏,阿嬤不敢戴啦!!


 
今天來往參觀的里民不少,而且採購慾強,大包小包拎著趴趴走,
我準備了5個布質的大型環保袋,送給拎著大包的阿嬤,阿嬤還不
好意思的問我[多少錢???]....

那些都是購物超過千元贈送的免費商品,家裡收集不少,留著
還不如送人。


 
隔壁攤的阿姨,準備的都是服裝,大人、小孩的四季服飾都有。

 
這攤也是我隔鄰的攤主,看她陳列的家私,林林總總~棉被、洋酒、大衣、
牛仔褲、包包....幾乎都是家裡多餘的東西;和我當初第一次擺攤差不多...


 
這一攤是中聖里的公益攤位,大多數物品都是捐贈的,是由里民志工
幫忙打理,所得款項都用作慈善專款和流浪動物結紮等。

 
這攤大多數是以文具用品和玩具為主。

 
這攤是小朋友流連忘返的玩具、公仔攤,看小朋友愛不釋手的模樣....
 

 
這次里長還請了兩隻兔寶寶來串場,現場十分熱鬧有趣,不少家長帶著
小朋友爭相拍照留影。


 
華山志工的攤位,也是中聖里跳蚤市場的重要一環;他們準備的商品
很多,大多數都是善心人士捐助的生活用品和小家電,標的價錢都很低廉,
我每次都會光顧,選幾樣家裡需要的。


 
這一次跳蚤市場的特色>>有請幾位推拿按摩理療服務,在現場為民服務。



這一攤的攤主,所陳列的物品,大多數是以拼布DIY的手作製品,
小錢包、手提包、鉛筆袋、化妝包、手提袋,手工精巧別緻,賞心悅目。
 


 
跳蚤市場的特色,就是[舊愛新歡]的你情我願,二手衣物俗俗賣,在這裡
經常會碰到讓人意外的賞心物品。


 
跳蚤市場和夜市、攤販不同處,在於攤主都不是專門販售的高手,
販售的商品也不是尺寸齊全,很多都是贈品和家裡小朋友成長太快,
還來不及用的物品;運氣好的經常都會千挑細選尋寶藏嬌,我有空
也會四處逛逛,喜歡尋寶的樂趣。 


 
這位可愛扮相討喜的小朋友,就是這次跳蚤市場的募款小天使,
每一次跳市都會有不少善心人士的愛心捐贈,還有各位攤主的
自由樂捐;善款都拿來用在流浪動物結紮和請表演團體。
  
 
 
這一堆白人牙膏,就是我在公益團體選購的,準備拿來送人,盡一己之力。

今天的活動圓滿順暢,在下午六點準時收攤,每個攤位都有分發到祭拜過
的沙其馬,社區的活動多虧里長宣導有方,大家撤走時,現場完全回歸
原來面貌,沒有任何垃圾,實屬難能可貴。

如果任何市集、展覽會場和花博、公園、旅遊景點,也能做到這一點,
那就是宣導的策略奏效,公德心提昇,也得靠有心人士耐心勸導、規劃,
才能達到的效益。



 
 

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http://www.ipeen.com.tw/comment/143313(ipeen 原文)


桃園縣眷村文化節13日在[陸光新城]熱鬧開鑼,現場除了眷村文物展,
懷舊文物、眷村媽媽們的拿手菜,吸引了村內不少聞香而來的村民;
晚會由委員會小蘭主持,除了社區各社團等表演,還邀請到台北藝術
大學表演黃梅調曲目[粱祝];翰林劇院相聲、鐵板快書等濃濃的懷舊
氛圍,喚起各世代的回憶和交流。

因為天公不作美,原本預計在河濱公園的舞台區設置舞台,下雨的因素
而作罷,改在室內;以致許多活動流程因地制宜而受到限制和影響。
計畫中的[跳蚤市場]因而暫停,讓活動少了一些熱鬧和活動力。

上午村內志工人員,就忙著佈置會場,將許多眷村人士的珍貴國畫,
作回顧展;花鳥、山水、風景美不勝收。讓村民感受豐富的眷村文化。
讓村民在眷村歷史回顧中,感受眷村的文化價值和精粹。


 
趁著村內許多人習慣還在午休時間,我陪著媽咪來會場看國畫展,
牆壁四周懸掛著百來幅的國畫作品,一幅幅美輪美奐的山水、花鳥。
讓人目不暇給。

 
村長原本計畫的眷村美食,是想集結各省份的精緻美食,藉此推廣交流,
讓更多人能從美食中,來認識中國各省份的拿手佳餚,計畫敵不過變化,
諸多因素讓眷村的八大美食濃縮呈現有的食材;主辦人員也花費不少精力,
村內熱心志工也提供不少動力。

上圖這超大鍋的紅燒肉,就是在我們家烹調滴,原來計畫是要在戶外設
置考乳豬專區,就是下雨惹的禍,而臨時動議,變成紅燒肉囉!!
香濃味美,肉香四溢,B棟整棟樓層,都聞得到紅燒肉的香氣。

 
今天晚餐提供給村民的美食有>>
1.台灣味名列前矛的麵線羹
2.客家菜粿
3.台灣肉粽
4.紅燒肉
5.湯圓麵線(不知是哪一省的名點)。有桂圓、紅棗、紅白湯圓....
6.菜肉水煎大包(好大一個,內餡滿滿,十分好吃)
準備了好幾百份,讓村民自取,邊看表演邊享受美食。

  
 這齣黃梅調【梁祝】,是今天晚會中的節目高潮。
村裡的叔伯阿姨,幾乎都朗朗上口,跟著大字幕隨唱和著,
舞台上的梁兄哥風流倜儻,唱作兼具水準;銀心、四九也
扮演著甘草角色,十分討喜;英台楚楚可憐的模樣,也惹
人心疼,唱了三段,換了三套戲服;頭一次現場看黃梅調,
氣氛果然非凡,真的是眷村情誼呀!!

訪英台、十八相送、樓臺會唱了三段,得到全場熱烈的掌聲;
龜山鄉鄉長也戲癮大發,喬裝馬文才...應觀眾要求再舞台上
走了一遍,獲得滿堂采。

 
村內有許多社團活動,都是免費的,也歷年有成四處表演,
成了村內的表演標的;這才是取之於民用之於民的精隨。
表演項目有許多,村內自己社團演出的有>>
太極拳、娃娃讀經班、有氧舞蹈、熱舞社、媽媽山地舞、
太極扇、拐杖舞、拉二胡、直笛演奏、外丹功等

對外邀請的有>>
台北藝術大學表演黃梅調曲目[粱祝];翰林劇院相聲、鐵板快書
單口相聲、多人相聲等;只因我的相機內容量不足,很多精采
畫面都成漏網。


晚會在多人相聲表演完畢後結束,
帶來濃厚的懷舊風,讓觀眾
聽得如癡如醉,掌聲連連。


桃園在推動眷村文化保存發展上,累積了相當豐碩的經驗與成果,
而連續舉辦10年的眷村文化節,儼然成為桃園特色文化節慶,
多年來在不同的年度主題下,呈現出桃園眷村文化的多樣性。
今天參予盛會的縣長吳志揚,也語重心長的發表簡短談話,提倡
並營造一個「愛與祥和」的社會,不分族群相互扶持關懷,這種
族群和諧的情感即是一種「愛與祥和」的精神實踐。

 
 今晚的眷村文化節慶表演,歡喜落幕。

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地方選舉結束,許多社區又開始恢復【跳蚤市場】~舊愛新歡的活動。
陸光新城這偌大的眷村,今夏展開每月一次固定的[跳蚤市場]活動。
不但方便社區的村民,多了一處休閒的處所,也拉近大家的距離,
讓社區更見合諧、多樣化的風貌。
目前還沒有固定日期,但都會選擇星期假日,請注意陸光新城
的官網,會有詳細的說明和公告。

這裡的跳蚤市場,完全是免費的承租攤位,參予者要負責環境
的整潔即可,這裡只要是合乎安全的、衛生的、沒有負面違規的,
都可以拿來賣。
陸光新城的住戶很多,下午一點以後,D區文物館旁的空地,
就是最好的集中地,不但可以遮陰,還能欣賞優美的音樂。
這些福利,都是村長為村民設想,提供出來的好康活動。

這裡有飾品、服飾、生活用品、小家電;也歡迎大家來以物易物。

商品雖然很繁複,沒有許多尺碼,但絕對是便宜又大碗,
讓您買到就是賺到,肯定會喜不自勝。
有許多非常夯的公仔,還有小朋友超愛的電動玩具、火車等;
只須要店面的零頭價格,就能買得到;有閒暇時,不妨來此逛逛,
說不定就有您喜歡的寶藏。

這裡有包包俗俗賣,還有二手鞋,許多少女們最愛逛的飾品。
這攤的攤主,是位嬌艷美麗的娟姑娘,常會看見她柔媚嬌羞的
甜美笑顏。她這攤的價位,不但便宜,還十分討喜ㄜ。

來瞧瞧~~二手鞋,物超所值,真皮、人造皮、合成皮,款式多
花樣新。各式包包也會讓您見了心動,因為>>都很便宜;
有人一口氣就包了好幾樣,笑瞇瞇的滿載而歸。

這裡賣的服飾都是全新的,價格卻十分親民,一件50元。
二手衣也有,一件才10元;也得到不少迴響。

花樣多、款式新穎,最大的好處是>>便宜啦!!

小朋友都會佇足留連的地方....
這裡很適合小朋友嬉戲,沒有危險,安全無慮。

這一攤的攤主,就是將家裡用不到的物品,全都傾銷出來,
我也跟他買了鑰匙圈,超有fu的,都只賣5元,下次再特別
介紹我的戰利品給大家,心動ㄟ。

這就是娟姑娘和名牌包包、名牌鞋待洗店的老板娘,不要忘了
來逛跳蚤市場時,有需要清洗的物品,也可以交給老闆娘負責,
他們熱誠親切、認真的服務,一定包君滿意啦!!

這裡常會看見可愛的漂亮寶貝,這個美麗的洋娃娃,
就是最好的景點,每個來往的路人,都會忍不住的逗逗她。
除了可愛的寶寶,還有村民會帶著自己的寵物來閒逛,
所以時間十分好打發。
陸光新城的工作人員,十分的親切、熱誠,完全沒有
異樣的眼光,也沒有不能賣吃的這些規定,還會招待
我們這些跳蚤攤主;不但讓我們有了銷貨的地方,
還有溫馨的對待,真是感恩啦!!
多謝遊小姐的熱心公益。

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中聖里每兩個月舉辦一次的跳蚤市場,又在大家殷殷期盼下,
在里長競選總部的廣場前,盛大展開。
這社區的跳蚤市場,已經成立有差不多兩年的時間,都是在里長
號召登高一呼,讓這個活動辦得越來越[有聲有色],除了原有的
跳蚤義賣活動之外,還會有不特定的邀請知名藝人、劇團、
表演工作者、或放映電影,讓里民同歡。


最近幾次的跳蚤市場,場地都選在本里最寬敞、舒適、視野效果好,
地理環境風水佳的紐約廣場,讓所有里民和其他過路人,都能來撿便宜
湊熱鬧的休閒好所在;也提供不少【舊愛新歡】的愛好者,來以物易物,
或便宜大賤價拍賣;買到就賺到,不買會可惜.....
這就是跳蚤市場能發跡的生存之道。



今天的攤位不多,只有二十幾攤,原因是>>時間通知太短,
很人沒注意到。
其實選舉前的選舉之夜當天晚上(6/4)里長競選總部成立之時,
因為天公不作美,活動照常舉行,只有跳蚤市場作罷而延期。

今天是下午5點半左右,就有攤主來佈置攤位,採先到先劃位
的方式,圍成長方形,有走道方便民眾瀏覽。
大馬路與縱貫線(中山路)只有100公尺之隔。(很多人不知道)
許多路人經過都會好奇的詢問,什麼時候還會舉辦???
可見【跳蚤市場】對現代人的影響,不可謂不大....

中聖里的跳蚤市場,經常都會在紐約廣場舉辦,原因>>
其1.是因為這裡地方大,地理位置好,有晉福宮坐鎮,能庇佑里民。
其2是所有的桌椅、廁所等相關事宜,也都靠晉福宮提供,讓攤主
省去不少張羅的困擾和搬運的麻煩。
大家都非常感謝晉福宮的貼心為民的心意。

這次主要是里長為籌募公益基金,將大家餽贈當選的花盆,
全數拿出來義賣,並允諾本里的小朋友,要邀請兒童劇團來
本里表演,並推動(為流浪動物結紮)募款活動,讓愛心散播,
讓中聖里成為優質的大社區。

這裡擺設的漂亮盆花、蘭花、金錢樹、旺來盆栽,都是慶賀
里長當選時所收到的禮物;有將近二十盆之多,將近7點半左右
開始義賣,用競標方式來喊價,本里有不少熱心公益的里民參加,
熱烈響應,讓晚上的紐約廣場,越夜越美麗。

些盆栽的賣相~美觀大方,盆栽的器皿~考究實用;
真的連看到這些漂亮的蘭花,整個心情都跟著起舞飛揚。


這就是里長崔美瑛的競選總部。
里長熱心公益,勤於鄉里,經常辦理社區活動,這四年來已將中聖里
打造成幸福樂園、快樂社區、老人天堂;社區每週四都固定幫銀髮族
的老人家,製造出不一樣的話題和學習,讓老人家從學習中獲得新知,
從聚會中認識更多朋友。
每月的最後一個星期四,還會舉辦壽星聯歡;的確是精心策劃的成果。


每次的跳蚤市場都不是單一的活動,里長都會設計一些不一樣的
新鮮活動,讓更多人有參予感,讓整個社區更融入,更像一家人
能達到敦親睦鄰,和樂融融的氣氛,達到理想社區的境界。
公益攤位大多是里民捐出來的書籍、小家電、日常生活用品,
價錢十分親民,買到的幾乎都興高采烈,歡騰不已。
您若錯過這次機會,8月份還會有暑期的跳蚤市場活動,有興趣者
請隨時注意中聖里部落格的活動看板,就會知道本里的福利ㄌ。

  微笑中聖‧溫馨家園
http://tw.myblog.yahoo.com/smile_jongsheng

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住在社區已經15年了,還從來沒有繞道來這裡一探究竟;整面牆
張貼著免費試座的廣告,我竟然都沒發現。
告訴我的大嬸,還挺質疑我腦袋,是不是出了問題???(怎會沒看見)

左肩摔傷延醫治療,越來越力不從心,就是去龍安街中醫診所針灸時,
和鄰座的大嬸閒聊,才得知這麼一回事。
大嬸已經七十有二,也是診所的常客,她說每天都會去國聖一街試座
電療椅,已經有7個多月了,原本不太聽話的手腳;關節,現在都逐漸
康復中...(看她行動不是很方便).

試座是從早上8:30~12:00,下午2:00~4:30(周一至週五)
週六下午只到4點,周日公休。
每天上午除了最後一檔(11:30~12:00)人數較少之外,
其餘時段都需要排隊等候。尤其是早上第一班(8:30)
聽說都是早起會的老爺和阿嬤較多;公園散步練身結束後,
就會到這裡排隊等候.....
外面和裡面都擺放著藍色塑膠凳,專門為候座的朋友準備的。

每一梯次試座時間是30分鐘,不需要看時間,等候的來客自然
會站在旁邊,讓你想多做一分鐘都不行。


我已經來這試坐第6天了,幾乎天天客滿,遲到沒座位的,
工作人員還很貼心的準備了兩個外掛式的電椅墊,讓她不置於
白跑一趟(這只有最後一梯次才有)。
一般遲到的,就只有等下一梯次的試座囉!
試座的民眾,小至幼兒(媽媽抱著一起座),也有漂亮美眉,
多數為老人家和身體不適有狀況的。
來了幾天,熟面孔不少.....

日本電位治療器 (電療椅)
日本製造的電療椅非常耐用,品牌超過10家以上,基本功能差不多,
一般都可以使用30年以上; 不論是使用了10年20年其功效都一樣,
只是電力會慢慢衰弱,只要時間坐長一些就會補回來了。
其實電療椅在日本已經風行50年以上,並非高科技產品,台灣、大陸
也有很多工廠生產, 也有其功效,只是差在技術成熟度及耐久度而已。

電位治療器就是藉由幫助細胞膜上的電荷分佈均勻,讓養份、氧氣能
順利進入細胞內,並且讓新陳代謝後之廢物能夠排出細胞外,讓每一
細胞恢復健康,而當每一細胞都很健康時,整個人也就會健康。
(擷取自電療椅資訊網站)

適應症 :

 

慢性便秘、頭痛、肩膀僵硬之舒緩


禁忌症 :

1.請不要與醫用電子器併用。(如有裝心律調整器等)。

2.急性患者,孕婦、發燒者。

電療椅的效果:
1.促進血液循環
2.調整自律神經
3.淨化血液
4.活化細胞
5.增強代謝功能
6.提高免疫力

這幾天聽了不少神奇的效果,心想姑且試坐看看(免費)離家又近,
走路5分鐘就到了,就是每天試座時,一定要帶大瓶開水(不能是冰的,
或飲料)喝越多,排毒的效果越好;我都是用1000cc的寶特瓶。
平時很少喝那麼多水,這幾天....自動會喝,自己都嚇一跳。

剛開始座,還感覺不出對身體的效果,只是排尿很多....
在繼續座下去瞧瞧,希望能達到對
惱人的頭痛,增強代謝功能,

有所幫助,就感到滿意了
 

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