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[吉林公園] 位於內壢吉林路和桃園大圳旁,屬於狹長型

的鄰里公園,7-11就在隔鄰;附近有許多店家、小吃攤、

公司行號、往來車輛挺頻繁的~~

 

 

公園順沿著[桃園大圳]設置,附近住戶都在自家門前、

水圳旁種植不少蔬菜、水果和花卉;汲水澆菜、清洗

十分便利,水圳兩岸都是綠樹青蔥、乾淨清新~

 

 

公園裡綠樹成蔭,兒童遊樂區,健身器材區均有防護

軟墊設備,環境保持得相當不錯>>除了零星的落葉。

 

 

健走步道、公園綠茵、鄰里停車場,整個感覺是井然有序,

在這酷暑盛夏,漫步在大圳旁的樹蔭下,涼風徐徐好舒暢。

 

 

園內住戶幾乎家家都有屬於自己的菜圃,花圃、有的

種植地瓜、芋頭、空心菜、紫茄子、紅辣椒、左手香、

火龍果等,不但可自給自足,還能美化環境;吃自家

種植的食蔬該有多舒心呀!!  (我也很喜歡當鄉野農夫)

 

 

還有吊掛在欄杆的蘭花,在大圳旁襯著水流,有婆娑起舞

的曼妙之姿,一大早瞧見她>>心曠神怡~~

 

 

園區貼心的叮嚀告示牌,希望家長帶著孩玩耍時,

千萬不要大意,禁止垂釣、游泳....

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中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

原本有20多年歷史的內壢[復興公園],在市民代表會(分兩期)

通過整建預算下,將公園闢建為寬廣綠地廣場(102/5月竣工)。

復興公園不但提供運動場所,打太極拳、強身練武;兒童遊樂

設施,還汰換老舊設施與夜間照明,公園改建後達到多元化

的使用性與安全、綠化,讓復興里與復華里的居民皆受惠。

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

[復興公園]現已成現代化、明亮、綠化有草皮與廣場的

運動休憩公園。中壢市公所的嚴禁標誌,矗立在前後兩側

顯眼處,一般守規矩、守紀律的里民都相當遵行;仍有一些

害群之馬,專門搞破壞的異類分子,仍會隨地吐談、亂丟紙屑、

機車照騎不誤、遛狗任意大小便,家裡垃圾堆放置公園角落...

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行
 

活動中心是里民的活動聚集地,每天早晨六點半至八點半,

1F、2F的舞蹈教室,均有老師教學,收費便宜,有興趣的

里民歡迎早起活動筋骨。
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

今天練排舞的學員人數銳減(穿黃色運動服),因為老師沒來,

大家練舞的心情有差,沒人帶領士氣大減,平時約二十餘人;

大約五點多鐘就開始至六點半結束。
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

[復興公園]的活血功,才開始半個多月,學員已有50人左右;

原本在元生公園練習的學員,感覺這套活血功相當有益身心,

自己受惠推己及人,曾經是大肚腩,練活血功才兩個多月,

大肚腩消失於無形,獲得大家的認定與好評,開始在復興公園

傳遞,每天早上六點至六點四十五分,學員先站著做[平馬功]....
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

[活血功]又稱[自救功],依磁波振動傳導,活血通路,提昇

免疫力,達自我治病效果,自我理療簡單易學,有十一節

療效神奇完全免費,飯前十分鐘或飯後半小時內勿拍打。

做活血功時儘量配合呼吸效率更好。
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

腎臟是人體的發電廠,也是先天命門所在,心臟的功用

像馬達;腎臟照顧好身體自然健康。[活血功]就是我們

最好的抗體來源,體內毒素排出,好轉反應就會顯現。
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

復興公園的兩座大涼亭,現在已成為外勞的野餐用地,

經常在吃喝玩樂之後,留下爛攤子都不清理,行為十分

可惡;也不見有人規勸,每天早上亭內都是垃圾滿地。
 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

市公所制定的廣告看板,生意相當不錯,一位難求。

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

復興公園內,穿制服運動的團體有三組,舞劍、舞棍、氣功、

人數加起來上百人,陣容相當可觀,這兩天連休假期,練功

學員遞減不少。還有幾位法輪功的學員,每天都能按時練功。

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

菲律賓的辣妹都很愛搖呼拉圈,經常在晚上公園內看見,偶而假日白天

也會出現;有時也會練排舞(十餘人) 相當喜歡運動,身材都很高挑健美。

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

公園內的健身器材,運用得淋漓盡致,完全達到復健、瘦身、健美的功效。

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

籃球場是白天、夜晚都有學生在練打,假日更是組隊比賽,非常有看頭。

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

公園內的綠地廣闊,樹蔭林立,松鼠多不畏人,時常都能看見松鼠

躍下來撿拾果子吃,在樹叢間穿越靈活,身手矯捷。

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

 

中壢復興運動公園:復興公園運動風氣盛行˙舞扇、舞劍、舞棍、活血功、排舞.樣樣行

越夜越美麗,復興公園內的夜間照明,除了照明的燈具之外,還有

台階裝置的LED燈飾,地面埋著不少LED藍色閃燈,非常耀眼。

公園已成為里民休憩、運動場所,遊樂場小朋友的嬌笑童真,經常

爆笑連連,親子和諧畫面十分動人。這座休憩公園,的確讓居民受惠。

 

 

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朝陽森林公園為桃園市占地最大的市立公園,園內栽植喬木
種類有22種,計1074株,灌木類16種,數量超過一萬株,
園內綠意盎然,花木扶疏整齊有序,市府經常在這舉辦活動.

朝陽森林公園的平面圖,面積有 3.37公頃 ,內部設施及
特色有> 鐘塔地標、千坪大草坪、噴泉大廣場、紅拱橋、
林蔭大道休閒區、兒童遊戲區、停車場、里活動中心等。


公園東西南北每一出入口處,都有大型的使用須知
看板,詳列19條罰則有三;不過還是有些民眾視而不見。
不准進入園內溜狗......還是看得見溜狗的人潮,大隻、
小隻,園內亂竄,完全沒有紀律。

像上圖中的紅拱橋,園內還有幾處,白鐵不鏽鋼的設施,
這是各個入口處的殘障專用道,方便輪椅自由進出,
隔絕單車、摩托車的入侵;設想得非常周到。


像這樣的遊戲區,公園裡有好幾處,放置不同類型的健身器材,
和專為幼兒陳設的搖搖木馬。

延著公園的四周,還提供了自行車的專用車道,十分整齊劃一,
在兩旁都是林蔭的車道,即使炎炎夏日,也有樹林可遮蔭;
當初的規劃,就設想的十分完善。

兒童最愛的遊樂場所,公園裡有大型的溜滑梯,這是屬於較大
寶貝遊玩的,旁邊還有一個較小型的溜滑梯,適合6歲以下的
小寶貝使用的,每天都有不少的遊客或附近的住戶,帶著
心肝寶貝來此歡樂,笑聲不斷,週遭的人都會受到感染


漂亮的涼亭,現在經常成為遊民的聚所。大白天的也一樣
大剌剌的隨處躺著,亭子裡橫、豎各有姿態,亭外也不會缺席;
還真是有礙觀瞻;也該有人出面來整頓一下,
否則,藏污納垢到最後,就不堪想像了。

現代人真有趣,台灣的好幾處公園,都成了外勞的集中地。
差不多時間,就會看見一大群的輪椅族,按部就班的來此集合,
老人家互相傳遞訊息,吐苦水訴家常,外勞們可就嘰嘰哇哇的
聊個痛快,此時的主子,就請自求多福啦!
有時冷眼旁觀,看看這種奇怪的文化背後,有多少辛酸和鬱卒。

這座朝陽公園的鐘塔地標,像座司令台的架構,中央廣場有座
高達20多公尺的歐式鐘樓;
大型的戶外活動、鄰里競賽,
大多在這舉辦。
遼闊的千坪大草原,假日經常可看見許多情侶雙雙,儷影翩翩的
躺在草坪相依偎,甜蜜得讓人羨慕。
這兒經常有新人來此外拍,取景,可說是年輕人的天堂。

公園的四周都有這種健身器材,這裡的設備要比其他公園來得
多又完善,頗具有運動公園的設備,目前二期工程已經竣工,
還有未完成的,有其他規劃設施...就要看上面的決定了。

目前許多公園的健身滑步機,都十分的搶手,設置的數量有限,
有時看旁人等著都快吵起來,這種不算繁複,又不是很佔空間
的小型健身器,可建議多設幾處。
這裡是三不管地帶,有人佔著不走,你就是只有乾瞪眼的份.....
已經聽好多人為此抱怨啦!!
朝陽森林公園的綠意和空氣,讓我下午待在這,都感到無比的舒暢,
桃園地方還真小,一年多沒見的黃大哥,竟也不期而遇,瞧他現在
神采飛揚精神抖擻,想必失去愛侶的傷痛已經平息....

人生的起伏波爛,是要靠自己去平息的,有時候,外人還真幫不上忙。
 

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過年期間最頻繁的約會,就是和兩個寶貝外孫四處趴趴走,專門挑有兒童遊樂設施
的公園或學校,因為這些地方寬敞,安全、空氣好,還都免費>>>這個很重要的啦!
因為若去遊樂場,裡面的聲光效果特別的大聲,空間又有限,每玩一種都要錢,
還會有時間限制,哪裡能滿足兩個小傢伙用不完的精力;在此,只要準備些點心
和飲料、水果就能讓他們開心的玩上一個下午,還能認識小朋友,省事又省錢。




 
[龜山第一河濱公園] 是在98年8月22日正式啟用。因為媽咪就住在這個大社區,
我經常過來探望她老人家;從發包動工到竣工,也有一年多的時間,縣府將這裡
整合成運動、休閒、遊憩的全方位公園,河濱公園內除了有許多的花草樹木,
石桌木椅,整條南崁溪的圍欄,都花了不少工夫。當然是希望所有住戶和單車步道
的健身朋友,都能夠安安全全在這塊園地暢遊,避免意外事件發生。







龜山第一河濱公園內,有許多的健身器具,同一組兩兩相對或呈橫式排列,
中間設置的看板,有功能解說、使用方法、要求等,讓使用者能清楚明白該
如何來操作使用。上圖的漫步機,就是很受年輕人歡迎的,經常會搶不到位。

熊熊個子還太小,前後擺動的幅度無法掌握,只能站在上面乾過癮。





熊熊看到每一種健身器都很有興趣,這個試試,那個動動,坐推器是
需要坐著靠雙手的堆動力量,讓坐椅升起、下降的單一循環動作,
他連讓把手向前移動一個手掌的力量都不夠,根本就別想其他的。

換我坐上去試試唄!  哇勒!!!  我比熊熊好不到哪去,那是要靠雙臂的
力量;上半個月在花蓮,和天奉比賽跑步,還被塑膠袋陷害,摔得
胳臂到現在都舉不起來.....拍拍相片還行啦!!!別逞強ㄟ。




小肉包看到這座[肩關節康復氣]可是好奇得不得了,小小的個子,
根本連把手都抓不到,嚷著要我抱他上去玩~~~

改天有空陪媽咪來健身,應該是不錯的選擇。







這個最不配合又不喜歡照相的熊熊,他不是在擺POSE,而是在叫我
敎他要如何運作。這壓腿器,對他來說>>太難啦!!再過幾年吧!









還是轉戰兒童專用遊樂場>>>呵呵呵~~~有老爺爺抱著愛孫玩著翹翹板ㄟ。
兩兄弟馬上湊過來,前後坐著,和他們玩將起來,立刻打成一片。



這一座溜滑梯,在他們兩兄弟眼前,算是小兒科啦!又窄又短
不夠刺激,好像有點大人玩小車的感覺。所以囉!!!肉包臉上
並沒有綻放該有的笑容,這小傢伙的最愛就是溜滑梯ㄟ;
怎麼??? 小肉包說:[都沒有火箭炮]。
ㄜ~他是想玩大型的,有圓筒狀還有彎曲線條,能在裡面捉迷藏
的那種.....我可沒法度;小傢伙有玩還嫌。



人越來越多了,午睡時間過了,好多小朋友都被爺爺奶奶帶來這玩耍,小朋友
開始在大象樓梯前排隊,很有規矩的順序接著玩,聽著有位爺爺叫著:[小強.要
排隊,別搶,大家都有機會。] 很可愛哩!


這條南崁溪的單車步道,整修得十分漂亮,讓龜山新城這個大型社區,馬上
升級增房價值不少,龜山第一河邊公園還不只這些。還有兩個籃球場,也有
夜間照明設備,網球場、溜冰場,公設福利完善,真是個休憩的好地方。

有機會來桃園玩的時候,河濱公園還真是個適合全家大小,遊憩、健身、
郊遊的好地方。可別忘了環境清潔的維護;這裡>>很乾淨的呦!
 

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不是因為過年期間,外孫回婆家,或許~~我還不會有機會來[霖園兒童公園]消磨好幾天。
就在住家附近,竣工有十幾年的時間,經常是老人家和小朋友的樂園。

桃園的公園真是多,讓現代忙碌的雙薪父母,能有機會讓自己的寶貝就近玩耍,不像都市
寸土寸金的黃金地段,能有一處社區公園,方便讓大家活動的公共處所,乾淨、安全、
設施齊備,真的是造福里民的親民設施。
住家附近的人,也充分的發揮應該遵行的規範,才能讓已經有十幾年歷史的公園,還能活耀呈現
在大家的生活中,和我們息息相關,密不可分。

小肉包最愛>溜滑梯。每一次回桃園,兩兄弟最想去的地方,就是【霖園兒童公園】。
百玩不厭,即使玩得一身汗,一身灰,氣喘吁吁,也捨不得回家,因為>>這裡有好多小朋友。
差不多同年紀的,一會兒功夫就能打成一片。玩紅綠燈、抓鬼、左右拳、木頭人.....
瘋成一團。許多家長>>爺爺奶奶、保母、菲傭都隨俟在側,每一位都是小公主、小王子,
看著他們高興,旁邊的大人臉上,也滿是笑意。

最不喜歡拍照的熊熊,很難得會讓我拍個夠。因為心情大好,玩得開心啦!!
小肉包臭著臉,因為玩得過火,忘了該尿尿~~~結果~~X@.@X~~被我唸>>心情不美麗啦!!



這裡的設備還真不少,有兩座溜滑梯(大型的),盪鞦韆、滑步機、單槓、健康步道、溜冰場、
涼亭。許多老人家經常在這兒聚集下棋、聊天,頗有心得。
溜冰場在晨間和晚上7.8點時,都有練習韻律舞的婆婆媽媽們,聚集在這跳舞,音樂隨風飄,
感染了不少附近散步和玩耍的人,有時也會隨著音樂起舞。

健康步道經常看見許多里民打著赤腳,忍著疼痛來回艱困的走著,常聽他們說,越走感覺就
越好,已經走出心得了。我也曾跟著走過幾回,堅硬的鵝卵石踩在腳底,如鯁在喉,痛ㄟ。
他們就會告訴我,我的身體哪一部分有毛病,該注意啦!!

來玩了幾天,發現許多人都會不定時的來這消磨時光,難怪[霖園兒童公園]會這麼有人氣,
國泰有心,社區有福,大家的兒童樂園,大家都該珍惜與維護。

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花蓮濱海公園 是花蓮人假日必遊的好所在,花蓮海濱公園十分廣闊;介於花蓮港和吉安溪之間,往南通向
海洋公園,往北則可走向七星潭,沿濱海大道前行,太平洋毫無遮掩的呈現眼前。波光粼粼望無邊際,
只有渡輪點影緩緩飄流的遠影。看著海的心胸,敞開著是希望,眺望著的是未來的遠景。

特別喜歡這單車當佈景的構圖,左側就是美侖河濱公園的單車步道,規劃得十分有序,整齊乾淨,兩旁林蔭
可遮陰,草坪綠油油的密佈,望著大海,呼吸著海風的清涼,全台最美的單車步道>>就在這裡啦!!

這裡只是北濱公園單車步道的起點,也是花蓮單車步道的一小段;花蓮濱海自行車道是有幾條路線的。 
我看到大多數都是這條:德燕濱海植物園區→七星潭社區→四八高地→奇萊鼻燈塔→曙光橋→花蓮港→
北濱公園→南濱公園 。附近都會有商家提供自行車的出租服務。

沿濱海大道前行,太平洋毫無遮掩的呈現眼前。海岸山脈山脊自海中明顯可見。
盟約永固的巨石矗立在海邊,有情人相約來此做個見證,山盟海誓,海枯石亦不會爛,愛情彌堅,永結同心。
花蓮的門諾醫院就在附近,走路幾分鐘即達。常看著親屬推著輪椅,在著享受著大自然的洗禮。
病友也會利用時間來這運動公園健身,讓身心放鬆,達到迅速恢復體力的目標,沉靜在青山綠水,和風花香
的美景中,遠離煩囂,心情自然就會有所調適;活動筋骨,面向大海,還會有什麼煩惱和憂傷?

練練臂力,展現腰力,活絡筋骨,促使手腕更加有勁。運動公園的設計,真是貼心。
望著無垠的大海,心思再糾結也會淡然;這裡也是養生的選擇。

單車步道沿路花木扶疏,盛開著大紅色的萬紫千紅,情致美不勝收,坡坪綠草如茵,
海邊浪花堆砌似雪。沿途並有涼亭與座椅,可邀三五好友一起野餐敘舊閒聊。
最適宜在空氣最鮮的清晨、餘暉最美的黃昏或是夜晚,沿著此步道散步,感受花蓮海天的浪漫。

這就是洄瀾客棧大馬路前面的標示,非常醒目,遊客只要到此一遊,肯定會被它吸引過來拍照的。
這附近有七星潭風景區 、 花蓮石雕博物館 、  文化中心,用散布的方式就能逛個過癮;
來一趟旅遊十分有價值,最重要的是>>停車超便利,寬敞的大馬路邊,都可以停車,不需要假日
去和眾人狂擠,不但需要花錢、排隊,還會受氣的遊樂場所。來這野餐,決定會讓大家難忘。 


民樂3街的新建大樓前和警察局中間,就有這座兒童遊樂園,除了最基本的溜滑梯、盪鞦韆、翹翹板、
單槓、雙槓,還有眺望台,讓住在附近的民眾,有一處非常休閒的活動中心,小朋友經常聚集在此玩樂,
家長也看顧得到,安全、放心,這兒就是小朋友的遊樂場,寬廣的空間,多種遊樂設施,在這耗一個下午,
也不會感到無聊。最重要的是>>>完全免費ㄜ。警察伯伯就在旁邊守護著你。

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