這幾天雨下得好大,溼氣重、悶得慌~
早餐不曉得想吃點甚麼? 沒胃口,都是天氣惹人心煩...
家裡的麥片吃完了,一個念頭閃過,再去買吧!!
 
 
一走進全聯社,就看見水果攤前面的穀物櫃,排列著各種穀物;
眼睛一亮,換個口味試試這款高纖麥麩吧!!
(現在還有優惠價,第二件五折)
 
 
產品特色:
1.簡單烘焙製成,非油炸,提供穀物營養
2.麥麩含重要的抗氧化物、維生素b和膳食纖維
3.每份高纖麥麩(45公克)含人體一天所需膳食纖維48%
4.含非水溶性膳食纖維,可促進腸胃蠕動,使排便順暢,
   減少有害物質停留在體內過久
 
 
最近電視節目的健康資訊不少,聽營養師說即使蔬果足量,
膳食纖維仍可能不足,便秘問題時有所聞。
營養師建議從早餐就要攝取膳食纖維,這款家樂氏高纖麥麩,
就具備有膳食纖維的條件。
 
 
紙盒上的高纖吃法,看見紅、綠-奇異果和草莓,
都是我喜歡的水果,連水果也能入味,立馬讓我心動。
 
 
淨重315g ,至少可食半個月,換算下來,食用一次還不到十元,最重要的是>>沖泡方法簡便。
倒入[家樂氏高纖麥麩]半碗的量(約28g),這份量足以當作早餐飽食一頓。
 
 
先添加一匙高蛋白素,這款是我每天都需要補充的營養。
 
 
再加入10g的白藜蘆醇,這罐是好友的友人特意從美國
寄送過來,給我吃的營養補給品。
( 具有抗氧化作用,可清除自由基,降低膽固醇,避免動脈硬化與血栓產生。 )
 
 
先將這兩劑加入開水攪拌均勻~
 
 
倒入[家樂氏高纖麥麩]半碗的量(約28g),這份量足以當作早餐飽食一頓。
高纖麥麩早餐可搭配牛奶、豆漿、高蛋白;夏日午餐也能用水果、生菜等,
做成沙拉,讓胃口清淡一下,能輕鬆攝取膳食纖維、促進腸胃蠕動,讓身體更輕盈。
 
 
想讓口感更活潑一點,又添加了少許蜂蜜脆片,
不同的穀物有不同的脆感。
 

添加豆漿、牛奶、米漿和開水都可以,想吃脆口的就即食;
想吃綿密口感的,就讓它再泡久一點,甜度若不夠可加糖;
營養豐富的膳食纖維早餐,就輕鬆上桌啦!!

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