常見食物的酸鹼性 
1.強酸性食品
    蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

 2.中酸性食品
 火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、
  麵包、小麥、奶油、馬肉等。 

3.弱酸性食品
  白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。

 4.弱鹼性食品
 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

 5.中鹼性食品
   蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、
   橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 

6.強鹼性食品
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
 成功的人不是從未曾被擊倒過的人,而是在被擊倒後,
還能夠積極地往成功之路不斷邁進。

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