松葉牡丹

桂格特級完膳均衡營養素，配方無糖口味；這款品牌從

生病到現在，已經陸續喝了2年多，幾乎一星期就得當作

3天早餐來補充身體營養，從開始排斥到漸漸習慣至接受~

這款依國人膳食營養素參考攝取量所設計，配方低糖，

獨創6大營養管理因子，每日飲用補充多元營養，調節

生理機能，維持良好新陳代謝，讓精神更加旺盛。

家人不斷供給我保健營養食品，也讓我這兩年已經習慣，

低糖、低鈉、MCT、專利雙纖維、綠茶萃取物全新照護、

良好脂肪酸、Omega-3、調節生理機能，維持良好新陳代謝。

每天吃相同的食品也會沒胃口，只有靠自己來變化

餐飲的配方；三明治、蛋糕、蛋鳳酥、綠豆椪......

每逢節慶好友送禮，都會成為我早餐的餐點。

[桂格完膳]含纖配方，原味少甜、低糖、習慣後就感覺好喝、

營養、好吸收 ，提升鈣含量均衡的營養；營養兼顧及多種

膳食纖維，幫助維持消化道機能，自己輕鬆來照顧健康。

      龍昇湖 [金瓜隧道]不錯的自然教材 (ipeen 原文)

 

苗栗造橋每年六月的南瓜節，展現生機蓬勃的農村願景，
於大山交流道旁龍昇社區舉辦-[龍昇金瓜藝術季]，有條

250公尺長的金瓜隧道，總會吸引不少遊客前來觀賞。

(金瓜圖片擷取自網路)

 

 

 

來到龍昇湖的 [金瓜隧道]，有大開眼界的舒暢感，

原來南瓜有多達百來款的品種，讓人嘆為觀止。

 

 

看彩色圖片的介紹，南瓜品種至為繁多，

不但外觀上變化多端、色彩豐富，是所有

瓜果類蔬菜中，外貌最為多樣化的。

 

 

 

 

 

 

南瓜隧道中綠色瓜棚雖已稀疏，還留下多樣化

大小不一的南瓜懸掛著；有的巴掌大，銅板大，

拳頭大、彈珠大的；蛇瓜就在比長短；端看造型、

顏色和形狀的不同，就令我欣喜不已。

 

 

雖然展期已過，仍留有遺珠讓我們觀賞，

也是今天出遊的意外收穫。

 

 

南瓜隧道中還有紅、白兩色九重葛、亮眼的金蒲桃，

在湖畔迎風搖曳，更顯多姿。

 

 

輕旅遊的行程排得很優閒，慢活步調很適合我們，

團員們漫步湖畔，秋風送爽一派輕鬆~~

    內壢家樂福美食街[大阪王將]-我偏愛天津炒飯 

 

內壢家樂福美食街，今年過年期間又新開了一家

日式[大阪王將]連鎖店，用餐時段生意都出奇之好，

以年輕人居多，牆面上有趣的日式風格彩繪塗鴉，

氣氛很活潑、相映成趣。

 

 

美食街的店家，我至少已經吃過了三分之一，

今天看排隊的人潮還可以接受，外面下著雨，

也懶得再去奔波覓食啦!!

 

 

[大阪王將]在日本各地都有分店的連鎖餐廳，有名的

是他們店的餃子，屬於大阪風味的日式餃子，看櫥窗

裡的樣品擺設，油亮亮的頗為誘人~

 

 

店家的生意在用餐時段，已有八成五的座上客，

店門口又排了十幾位候餐食客，場面相當熱絡。

 

 

[大阪王將]沒有收取服務費，餐具、紙巾、

檸檬水、辣椒油，可至自助區取用。

 

 

菜單有飯、麵、燒餃子、甜點、飲料等，

飯類有分有炒飯、麻婆天津飯、蓋飯等，

麵類有炒麵、拉麵可選，其他還有逸品、

套餐、小品、飲料等。

我們點了B套餐$580元，有飯有麵、油淋雞、

六顆燒餃子、六顆燒餃子、飲料x2、地瓜芝麻球

 

 

第一道上桌的就是[天津炒飯]$150元，完全

顛覆我們既定的印象，感覺像似蛋包飯+湯....

滑嫩的蛋皮下包覆著鹹香有味的炒飯，帶著

湯汁的炒飯確實和燴飯的口感有異，新奇又

帶著巧思的創新感，就有趣味性。

 

 

豚骨白湯拉麵   $170元
麵條是略硬的細麵條，口感不是我喜歡的，
叉燒肉的厚片還尚可，肥瘦肉均衡嚼起來

滑嫩。我只要看見不是家常麵的，一律NG。

 

 

薄皮的燒餃子，也不是我的菜，即使網友

分享說幾乎和日本大阪的燒餃子不分軒輊，

我依然偏愛台式的鍋貼，台灣味的才夠格。

 

 

油淋雞的賣相還不差，卻少了一味沾醬；

皮酥肉嫩很入味。

兩杯飲料分別是可樂和雪碧，沒特別可喜之處。

 

 

套餐裡的地瓜芝麻球，了無新意，一盤$50元，

我好想換兩顆溏心蛋，或許會比較開心點。

 

 

同事招待慶祝我機車路考通過，即使不很滿意，

也沒啥好嫌棄的，下次還會來點天津炒飯，這款

頗對我的胃口。

    苗栗一日遊˙休憩採購站[竹南啤酒廠產品推廣中心] (ipeen 原文)

 

 

今天啤酒廠好熱鬧，一進賣場就有不少遊客

已經閒坐著話家常，看他們桌上擺的、手裡

拎著的採買品，就知道收穫不少。

 

 

團員隨著領隊的步履，來到生啤酒品評區，

櫃台有提供免費試飲金牌台湾生啤酒的好康。

瞧大夥人手一杯，或坐或站著品味，享受

午後悠閒的時光~

 

 

到展售中心購物，也是許多人來的主要目的，

除了有各式各樣的酒類-高粱酒、米酒、啤酒，

還有新竹米粉、泡麵、餅乾、茶葉等周邊商品，

還可免費試喝冰涼解渴的生啤酒~~

 

 

我有收集酒瓶的嗜好，不喝酒卻愛賞酒；

以前住家的酒櫃，裝著一層擺放著質感佳、

造型和感官都有藝術價值的精品好酒.....

 

 

打量了幾處，沒發現能引起我眼睛為之一亮的物件，

所以就當作乾過癮，來此一遊。

 

 

團員們的購買慾挺強的，新竹米粉和茶葉，

人手一袋，十足標準的阿嬤採購團。

 

 

廠內為製作啤酒為大宗，因此好的水質相當重要，

酒廠的水不僅[硬度低]即石灰質少，加上[不含氯]

也[無菌]，PH值更為[中性微鹼]，水質一流。

 

 

這裡是啤酒廠內的吸菸區，有廠方特製的

尿尿紳士，在這小小的魚池養魚哩!!

 

 

服務設施： 專人導覽（須事前預約）
● 時間：週一-週五 09:00-16:00（例假日及國定假日不提供）
● 20人以上團體請於7天前申請，個人及團體不接受現場預約
簡報+文物館介紹：每人費用50元
簡報+文物館介紹+參觀工廠：每人費用100元
（皆可抵用推廣中心產品）

疫情還在延燒，即使連續假日仍待在家裡，哪兒也不想去....

乖乖地待在家中，聽聽優美的歌聲，排遣既無聊又無奈的[閉關自守]吧!!

1.https://www.youtube.com/watch?v=ylOOzHNCDRQ   《Changing Partners》《交換舞伴》(中英字幕)   

   https://www.youtube.com/watch?v=LzWI5gT4yOk          [karaoke]

   https://www.youtube.com/watch?v=p_BBGlEXVMc          [karaoke]

   https://www.youtube.com/watch?v=B5-TQ9t-SOU          舞伴淚影   鄧麗君

2.https://www.youtube.com/watch?v=lQWrhPX82HA       史卡博羅市集(中英字幕)    Scarborough fair (with Lyrics)

   https://www.youtube.com/watch?v=vUy1vPJOjgc          [karaoke]

儘管是在防疫期間，清明連假各大景點仍是大批旅遊人潮，(看電視新聞)

中央流行疫情指揮中心今天發出「細胞簡訊」，呼籲國人籲保持社交距離或戴口罩。

影片中墾丁大街、阿里山森林遊樂園、阿里山森林遊樂區、花蓮東大門夜市、

高雄興達港、旗山老街、南關子嶺、虎頭埤、烏山頭水庫及湖境度假會館等

風景區、擠得水洩不通；看了就叫人望而生畏呀!!

晚上電視報導)))))大聲呼籲>>>請維持室內1.5公尺、室外1公尺以上社交距離

出門都得戴口罩。

指揮官陳時中表示，社交距離原則上室內1.5公尺、室外1公尺，

搭乘公共運輸戴口罩、餐廳桌與桌之間用隔屏。（圖擷取自指揮中心）