松葉牡丹

     運動健身紓壓的娛樂區[瑞奇活力館] (ipeen 原文)

 

[瑞奇活力館]裡包羅萬象，一整天都玩不完，除了

有健身房、美容芳療和兒童遊樂室，還有水療池、

蒸氣室、烤箱、日光浴和室內、室外游泳池。
(室外游泳池採季節性開放，目前是禁止游泳的。)

 

 

[瑞奇活力館]的活動一覽表，在櫃台就可以拿到，

各館區的營業時間不同，有的需要付費和預約，

規定項目遊客都必須遵行。

 

 

[瑞奇活力館]有三道門，可通往游泳池、三溫暖， 

SPA 館，還有通往健身房、DIY 教室跟兒童遊戲室。

 

 

健身房的設備，有很多大型的運動器材，除了

常見的跑步機、啞鈴；大型光亮的玻璃窗外，

就是漂亮嬌豔的香草花園區；可以邊運動邊看

電視，也可以欣賞窗外綺麗的風情。

 

 

還有瑜珈墊看著視屏跟著做，或練習跳

有氧舞蹈、仰臥起坐都很不錯~~

 

 

每一款運動器材前端，都有正確的使用說明，

如何調整、如何使用、圖文並茂，看圖運作

很方便的；有任何疑難雜症，[瑞奇活力館]

的櫃員都會很熱心的教導、說明之~~

 

 

每一項運動器材輪番使用過一遍，已經滿頭大汗，

這款在山區的五星級大飯店，就像國外的渡假村

一樣，整天都可以在園區內優閒地運用各種資源。

 

 

健身房裡的飲水機、毛巾任君選用，運動累了

休息一下，準備去水療池好好的鬆弛享受一下~

 

 

[瑞奇娛樂中心]除了適合小朋友的兒童遊樂室，

還有小小棋藝區；棋藝區是需要事先預約的！

 

 

桌球有兩組，撞球桌也有兩台，很適合親子或情侶

一起運動、玩樂的好場所。(有時間性的開放限制)

 

 

 

[瑞奇活力館]會不定時舉辦一些親子的活動，在住宿

期間內親子可租借服裝-小公主、小王子的造型服，

COSPLAY拍照至fb分享，還能兌換精美小禮物喔!

 

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[御蓮齋]是一家歐式百匯自助餐，提供200多道蔬食料理，

高檔食材、餐點多樣化，讓顧客目不暇給。

假日晚餐時段，還不到五點半，門口就已經有三十幾位

顧客在裡面端坐著或四處參觀，拍照；準17:30紛進場，

17:45分才能用餐；有15分鐘時間，讓顧客拍照，熟悉

環境、巡視各式餐飲的位置分佈區域。

 

 

這次素食饗宴還是arica 參觀旅展時，

所購買的優惠卷~(相當划算)

 

 

餐飲呈現出頂級、精緻、多樣、繽紛多彩的蔬食佳餚，

感受到業者推廣蔬食健康、環保、正向的素食概念。

 

 

位於台北南京三民捷運站附近的【御蓮齋】，交通方便，

占地1500坪寬敞豪華，是全台最大的素食吃到飽餐廳；

餐廳氣氛好；裝潢佳、燈光設備一流，座位區選項齊全，

從雙人座、四人座、六人、八人西餐桌、合家歡團圓桌，

在買單入場區就可以先告知說明劃位。

 

 

的確是很難得的經歷，首次碰到進場後還不能用餐，

還有時間限定，那就大大方方的先拍照囉!!

 

 

餐廳的區域劃分多樣化，有中式傳統熱炒、義式風味菜餚、

新鮮生菜沙拉吧、養生木炊鮮蒸、西餐料理、中西式甜點、

現埸蔬食菇類熱炒、港式料理、新鮮當季水果，日式冷盤、

現煮小火鍋、分成不同區塊，都有師傅在現場操盤。

 

 

素食餐飲多樣化，今天可讓我大開眼界，連義式、港式、

日式、鐵板區都能現做現吃，發現業者的睿智變通真是

猴腮雷，難怪生意會那麼好，因為太多美味的素食料理，

正等著我們去品味~~(此刻才發現自己的胃容量不及格)

 

 

讓我印象最深的就是蘑菇濃湯，精品何首烏，

喝得到真材實料的香濃味美，滿嘴盡是滋補

養生的好美味，一開始就讓嘴角不自覺上揚~

 

 

緊接著的紅燒臭豆腐，看著胖嘟嘟、燒滾滾又燙嘴的

臭豆腐，鹹香滑嫩搭配著大白菜，口口生香~~

其他的冷盤、蒸物、炸物、各挑幾樣來嘗鮮，因為

時不我予，現在來吃到飽的餐廳，只能看著別人盡情

享用，去感受那份怡然自得的快活感，淺嚐即止也就

心滿意足啦!!

 

 

看見這款來自美國的法柏蓮機能性冰淇淋，還沒嘗試過，
強調内含寒天、膳食纖維，口味以水果為主，吃了芒果、

哈密瓜、香草和瑞士巧克力，哇!內容物都有果肉和顆粒

狀巧克力，風味一級棒，被我吃了個精光。

 

 

甜點和水果寒天凍、果醋，各拿一款來嘗鮮，

讓已經飽足的腹部，能暫時緩衝一下~

 

 

當令水果切盤，西瓜還特別有雕飾，我只能遠觀，

已無力品味啦!!  (看上去都屬上品等級)

雖然吃得並不多，但拍得挺過癮，看得很滿意，

反正還有餐卷，下次再來嘗試別的口味囉!!

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考生心靈上的寄託[桃園孔廟] 金榜題名 (ipeen 原文)

 

[桃園市孔廟]位於桃園市虎頭山的山腰上，旁邊就是親子

旅遊景點「虎頭山公園」；孔廟於民國74年經地方人士
建議，以弘陽教化易風俗之意旨，歷時三年於民國78年
9月28日順利落成，是全臺官設孔廟中最新的文物景點。

 

 

這裡平常遊客不多，除了考生和家長會來到這裡祈福，
祈求金榜題名，平日這裡都很幽靜，可以悠閒的欣賞
孔廟建築輝煌之美。

 

 

 

穿越檽星門為泮池，泮池上有橋並用仿白玉花崗石

的勾欄圍繞，經過一座轉折階梯可抵大成門~

 

 

螭陛為皇營所用之圖案，因為孔子在康玄宗時被封為

文宣王，所以大成殿前也使用此圖案，以示尊崇。

大成殿屋頂採用宮殿才能使用的[歇山式重薝頂]建築，
屋瓦也是使用用宮殿才能使用的[金黃色玻璃瓦]。

(資料擷取自網路)

 

 

不少家長偕同考生，聚精會神的在寫智慧祈願卡，

也有準備生鮮蔬果虔誠祈求，孩子能榮登金榜。

 

 

孔廟中的花草盆栽，也請專人打理得美輪美奐~

 

 

桃園孔廟中的古樂，有晉鼓、 鏞鐘、就設在大廳兩旁，

建鼓、應鼓、 鼗鼓、搏拊、特磬、編磬、 編鐘、琴.等

也是闖關祈福的許願活動~~

 

 

在大成殿內設有孔子立姿神像乙尊，與一般官設孔子廟中

只有牌位不立神像做法有所不同，是台灣官設孔子廟中，

十分特殊的一例。

 

 

大成殿東西二側的東、西廡，分別立有歷代聖賢牌位，

其中西廡更設有孔子立尊神像供一般民眾祭拜，東西廡

與大成門、崇聖祠之迴廊則連接形成封閉式合院。

 

 

大成殿左右兩邊牆壁，均有為考生祈求[金榜題名]的心願，

上面重疊著掛滿了很多褶子的祈願卡，以求心靈慰藉。

 

 

連孔廟四周的圍籬上，都有精心策畫的歷代書法家

所寫的篆、隸、楷、行、草書等字體；從虎字的

演變即可看出端倪。

 

 

孔廟必備的文宣和記念印章，櫃台還有設闖關活動，
讓小朋友們可以勇闖試，金榜題名。

 

 

狀元廊[金榜題名]欄位，也是學生和家長們熱愛必達，

精心地寫出自己心目中的第一志願，祈求孔夫子保佑

考試順利，智慧祈願卡發揮效益>>金榜題名~~

 

 

孔廟格局仿照中國宮殿式建築的規制而建，屋頂是

最高層級的重簷廡殿，並有斗拱層層出挑，且在梁枋

上繪有彩繪圖樣。

開放時間>上午八時至下午五時，例假日照常開放。

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住醫院時朋友送的[亞培安素]，剛開始吃的口味是香草，

口感濃稠微甜，對完全沒有胃口的我，是營養副食品的

輔助；好友都說一定要喝，讓身體健康的活力泉源，

剛開始真的很排斥，因為嘴巴無味，吃啥都難以下嚥~

 

最近丫頭發現我的狀況不佳，在母親節時又悄悄的

送我一大箱的原味安素，既買之則飲之；現在就是

每天一罐，當作早餐來食用。

 

 

現在每天一罐當作早餐喝，我的氣色最近

好很多，說話聲音也感覺有力多啦!

 

對我而言，這款的確是屬於懶人包的好物，

最近準備歐洲十日旅遊，每天早上都會去

公園做運動、健走、利用健身器材來拉筋、

調整心肺功能，就是怕登山或走山路時缺氧，

影響姊妹們的遊興。

 

一大箱還沒吃完，丫頭又再訂了一箱，看樣子

我的體驗是得到認同囉!!

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今年四月龜山[兒二公園]已擴建完成˙超炫的透明彩虹水管溜滑梯

(ipeen 原文)

 

桃園市龜山區「兒二公園擴建工程」已於4/24日落成啟用。
總工程經費1,150萬元，包括：綠美化植栽步道、環樹造型

階梯平台、兒童遊戲沙坑等，目前彩虹溜滑梯附近的草皮

還在養護中，提供市民更佳的休憩、野餐、娛樂場所。

 

 

 

很多公園裡都有福德宮，兒二公園也不例外，

涼亭裡還有石桌、石凳，方便野餐聚會之用。

 

 

園區內還有多款孩童冒險的平衡設施、有多元攀爬組、

擺盪大索等均有年齡和體重限制，旁邊設有告示牌，

請詳盡閱讀。(安全第一)

 

 

兒童遊戲沙坑區，這區也是小朋友的最愛，

可以毫無顧忌的堆砌城堡，挖河道，建立起

自己的國度，旁邊有汲水器可供遊客清洗身體，

讓孩童乾乾淨淨的回家。

 

 

園區內除了有寬廣的草坪，還有大型廣場可供

做團康活動，早覺會的廣場舞、排舞和打太極。

 

 

經常路過此地，看著他擴建的進度，從雛型

演變成超炫的透明彩虹水管溜滑梯~~

 

 

極具特色的透明彩虹水管溜滑梯，使用前請先

詳讀注意事項-此設施適合6~12歲兒童，身高

100~130公分，體重限制為15~30公斤；禁止

大人抱孩童同時下滑，以免發生危險。

PS: 小叮嚀: (溜滑梯為金屬製，大太陽下會很燙，

建議清晨或傍晚來玩較適合)

 

 

園區內的健身器材，有很多是專為大人體能設計；

防護軟墊的安全措施都具備，有的也適合親子一起

活動的健身器材，的確是里民之福~~

 

 

公園旁就是南崁溪，有自行車步道和槌球場，對面就是

第一河濱公園，有軍史公園的稱號，有很多飛機、坦克、

戰車；還有夜晚美輪美奐的星月橋，還沒來過的朋友，

可以規劃來此一日遊，公園旁的成功陸橋白線是免費停車

最方便，假日第一河濱公園也是免費停車，沿著無障礙的

通道即可直接抵達公園。

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     內壢美食[邱記餡餅粥] (ipeen 原文)

 

最近外食頻繁，內壢附近知名的美食餐廳，幾乎

都被我一一探訪過，嘗鮮的感覺有種說不出的

機運，碰到美味價格又實在的，就會不時造訪~

 

 

這家位於內壢忠孝路上，附近診所、醫院、

銀行集中，商業大樓、住戶也不少，所以

用餐時間經常是一位難求~~

 

 

小菜品項不少，有滷味切盤 35元；干絲、素雞、泡菜等25元；

皮蛋豆腐、沙拉、小魚乾類30元；醬料還有生切辣椒、蒜泥、

蔥花、砂糖，任君隨選挺大器的。

 

 

點了一碗[茄汁魚麵]$65，店家選用中板的家常麵條，

罐頭的茄汁魚相佐，這點我還真的不適應，無論口感

和味道，就有種說不出的違和感~

 

 

[酸辣湯餃]$70元，料多實在，鮮肉水餃內餡飽滿，

味道不俗，一大碗我才吃了一半就已飽足。

 

 

[大餅夾牛肉]$70元，上次來吃65元，漲了5元錢請；

仍店家幫忙分切方便取用、好咬；這款是店家招牌，
蔥油餅外酥內潤，加上滷牛肉大蔥包夾著吃，確實

很對味，屢試不爽。

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    【經國梅園】享受竹林鬱鬱蒼蒼之美 (ipeen 原文)

 

虎頭山公園旁的[經國梅園]，古色古香的古典月們，藍白淡雅，

是經國先生過世後為了紀念而建立的，園裡種了有30餘棵梅樹，

因品種不同加上海拔較低，臘月的梅花才會盛開~

 

 

[經國梅園]位於熱鬧的虎頭山公園旁，在明倫三聖宮下方，

是許多登山客或是民眾爬山運動的好去處；園裡種植多種

櫻花、油桐花、流蘇花和竹子等，現在花期均已開過，只

有青蔥茂密的竹林~~

 

 

五月中旬的經國梅園，早已看不見梅花，也看不到

櫻花和油桐花，流蘇花，隨著季節的變換，翠綠

參天的竹林筆直密布延伸，鬱鬱蒼蒼滿是綠意，
有股悠然見南山的快活感~~

 

 

園區裡的小舞台，聽說假日有時會有街頭藝人表此表演，

挺期待能在這裡有音樂饗宴，伴著蟲鳴、鳥啼，大自然

的清新空氣，舒展平日的筋骨，放鬆一下~~

 

 

園內還有個小池塘，水濁但魚群不少，還有烏龜

在石頭上展姿，看見幾位攝影高手，正在捕捉

生態之美~~

 

 

[經國梅園]裡種植著各式竹林，有40多種的竹類。

竹林蒼翠高聳，梅園登山步道規劃多樣，步道小徑

亦曲折多變、層次分明，石階而上並不困難；適合

旅遊踏青、居家出遊健身的好去處。 

 

 

假日休閒來[經國梅園]逛悠，的確是健身的好去處，

雖然五月不已看不到櫻花，白流蘇及油桐花，茂密
的綠色小叢林，仍是芬多精匯聚的精華區....

 

 

[經國梅園]附近還有桃園假日花市，虎頭山公園，

孔廟等，在離都市不遠處，有規劃完善的好去處，

假日虎頭山公園可是人滿為患，換個清幽的環境，

享受不一樣的世外桃源，避開人群的喧鬧，漫步

在梅園享受寧靜的翠綠之美~~

 

 

 

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   內壢小吃[半畝田] (ipeen 原文)

 

最近天氣炙熱，我又染上感冒，鼻子就像水龍頭般

的不停歇，頭昏昏、腦鈍鈍；也沒啥食慾，為了

果腹，就在公司附近找到這家小吃店-[半畝田]，

至少連鎖店有幾家我也曾吃過，大致上差不多啦!!

 

 

午餐時分，座上客大多是附近的上班族，

店裡和一般的麵食店，佈置得大同小異。

 

 

店裡的菜單項目不少，連麵體也分好幾款，

這種天氣燜熱難擋，真的是沒啥胃口，單點

一碗大滷餛飩吧!!

 

 

半畝田還準備了生切辣椒，這款曾是我的最愛，

不過現在只能遠觀，半點都碰不得也~

 

 

餐點差不多五分鐘後就上桌，原來大滷餛飩

就像似酸辣湯餛飩的感覺依樣~~

 

 

病後的胃口和喜好，完全不能隨心所欲，舌頭

就是感受不到美味的元素，我覺得的太鹹、

太辣或太酸，已經都失準啦!!

 

 

或許該點一碗清淡單純的餛飩湯，或許比較適合

我目前的胃口吧!!濃稠帶酸的大滷湯，確實和我

有點距離...

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