松葉牡丹

 

 

[健康公園]位於健康路、松山變電所旁
公園面積:1957 平方公尺
公園類型:鄰里公園
建造年度:74

 

 

園區內花草植株很多，入口處的九重葛花廊就很吸睛，

還有不少植株老榕樹、樟樹、黑板樹、茄苳、鳳凰木、

阿勃勒，不同季節會有不一樣的風貌~~

 

 

目前正是朱蕉和園區嫁接的蘭花在展姿著色，

綠蔭叢中朱蕉的酡紅感覺特別顯眼。

 

 

園區裡的步道落葉片片，顯得乏人問津~

 

 

兒童遊樂設施：有組合式溜滑梯遊具

 

 

運動設施：有小型溜冰場，健身器材有腰腹器、

健騎器、腹肌器、肩關節康復器、單槓等。

 

 

園區內設置的水龍頭，除了供水澆花草外，還能讓

遊客方便清洗和照顧毛小孩的衛生。

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花蓮[麗軒國際飯店]的休閒活動-空中花園˙泡湯˙健身房 (ipeen 原文)

 

花蓮[麗軒國際飯店]，裝潢設備簡約典雅，設計溫馨、

悠閒的環境；位於火車站僅十分鐘的車程，對遠道而

來的商務旅客、提供休閒和工作上之所需~

 

 

飯店備有接駁車、電腦、傳真機、會議廳、

商務中心，棋藝休息室、健身房、泡湯區、

用心的客房服務，讓旅客能享受舒適自在

的空間。

 

 

健身房屬小而精巧型，一般的健身設備，包括跑步機、

滑步機、腳踏車、瑜伽器材等，還有飲用水和毛巾，

讓旅客在休憩中，能享受輕鬆自在的運動。

 

 

[麗景空中花園]種植各式香草植物，白天可遠眺

山海美景，夜晚觀賞繁星天空；可悠閒浪漫的

享受涼風徐徐，泡湯話家常。

 

 

電梯、樓梯口都有設置明顯標示牌，讓遊客

能很方便地找到自己的休閒場所。

 

 

SPA泡湯區位於空中花園，可容納四人SPA浴，

讓身心靈放鬆沉浸在大自然，欣賞迷醉的夜景，

可充分舒壓。

 

 

泡湯後濕漉漉的泳衣、泳帽、這兒備有洗衣機、

烘乾機和脫水機，放入銅板就能行使用權囉!!

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             麗軒國際飯店-免費自助早餐  (ipeen 原文)

 

麗軒國際飯店-免費自助早餐，就在一樓[麗品咖啡廳]提供，

簡約大方、光線好、氣氛不錯，自助早餐已快接近尾聲，

餐廳內的食客三三兩兩；熱食所剩無幾，將就點吧!!

 

 

可選擇的品項不多，有季節食蔬、炒麵、薯條、

白菜滷、火腿、高麗菜..

 

 

簡易沙拉、甜點、水果區，沒能讓我有食指大動

的想念和食慾~

 

 

搭配稀飯的醬瓜、小菜、鹹蛋、筍絲、蘿蔔乾、肉鬆...

 

 

飲品方面也很簡單，就是柳橙汁、冰牛奶、奶茶和熱豆漿。

 

 

還有吐司、果醬、紅豆包、芝麻包、黑糖饅頭

佐餐，蒸烤箱熱騰騰的感覺不錯..

 

 

以上這就是我的早餐，除了紅豆包、豆沙包一般般，

大白菜有炸豆皮和滷肉汁搭配，口感還不錯~

 

 

arica 點選的早餐，明顯和我有所區隔，

少許炒麵、半片火腿、薯條、高麗菜，

鹹蛋、肉鬆搭配咖啡和牛奶，年輕人的

偏好我還真的不適應。

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107年中壢社大公共論壇[恐怖情人在我家-親子談情話]

內壢國中  4/30(一)  恐怖情人在我家-親子談情話

                              張老師基金會  主講人:黃素娥老師

與談人: 陳麗熊老師、李明倫老師   志工:洪淑珍、詹勳鎮

 

 

公共論壇[恐怖情人在我家-親子談情話] 這個主題

讓我發現很多父母、孩子、現在正面對著如何溝通?

如何讓對方更清楚我的想法和期望，話不說不明，

溝通的技巧和方法，也是大家要學習的一門學問。

 

 

黃老師在演講前，準備了很多資料和圖片，讓參與的

學員能更深刻的體會、了解親子間互動溝通的重要性。

 

 

老師說這是從網路擷取的小朋友造句，時代在改變，

少子化的家庭，現在都變成小小孩當家，幼小心靈

的陳述，是栩栩如生的真相，還是事實的扭曲??

 

 

黃老師指出，從上圖第一眼感受最溫馨和諧的氛圍，

就是三代同堂用餐和樂融融的生活教材；家庭暴力、

冷戰、都會讓孩子失去自信，沒有安全感，休閒娛樂

及社交生活減少，會出現失眠、焦慮，甚至憂鬱症狀。

在這樣的家庭環境成長的孩子，不僅對於人格發展產生

不良影響，更會造成一輩子的家暴陰影。

 

 

面部表情是最直接讓對方感到討厭的肢體語言，

憤怒、咆嘯、害怕、暴跳如雷、驕傲、焦慮、

裝死、自卑，都不是親近家人與朋友的面孔。

關愛的模式、親切的問候、適時的表達訊息，

才是親子間最溫馨的表達方式。

 

 

課堂上還有演練題，黃老師也會一一解釋說明，

個人心裡的想法和疑慮，所衍生的心理層面影響，

自己的行為舉止和對方的感受~~

 

 

兩個小時的課程，老師有預留半個鐘頭的時間，

讓學員表達對今天講題的觀感；現場討論的話題

很能融入，這也是很多家庭正面臨的親子問題..

 

 

公共論壇結束，黃老師還贈送每位學員關懷愛心卡，

粉紅色系的母親節卡，今晚獲得的啟發和感動，從

大家熱烈討論的觀點出發，親子間的和諧圓滿收場，

才是正面的-親子談情話。

(愛不只是感覺，還有承諾與責任)

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濟州島必buy 的零嘴系列-[CROWN 花生夾心餅乾] (ipeen 原文)

一趟濟州島之旅，arica 帶回一堆當地很夯的食品，

有CROWN 花生夾心餅乾、檸檬夾心餅乾、巧克力、

皮箱內裝得爆滿，有的食品盒已經被擠壓得變形啦!!

 

 

現在鮮少吃甜品，因為害怕而不敢造次，唯獨

[CROWN 花生夾心餅乾]我還是躲不過它的香

氣迎人；花生真的是我的剋星~~

 

 

成分：100%花生製成，低糖、低鹽、低脂肪、無任何

           添加劑；小麥粉、花生、糖、雞蛋、奶粉。

           單個小包裝，請客自用都很方便。

 

 

上班的時候也會被它的香氣給感染，忍不住要邊做邊吃，

我就是花生控，曾經一晚嗑掉一整包九號花生；隔天早起

喉嚨是口乾舌燥，要命的倒嗓...

 

 

這就是被arica 折騰的結果，很多都已經碎裂，

像這款也不好意思送人，好多都成了NG品。

 

 

我就負責幫忙消化，每天也不敢吃多，就兩小包

8片花生夾心餅乾，早上搭配牛奶當早餐；下午

搭配可樂感覺也不錯。

香濃的花生夾心>濃˙醇˙香，好吃到讓我口不停！

 

 

至於檸檬夾心和巧克力，我意思意思各品嘗一個，

巧克力太甜的確犯了我的大忌；檸檬夾心帶點微酸

像蘇打餅乾有點鹹，都不合我的口味。

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 [合韻合唱團]受邀[信義愛心發展協會]至【路得學園】表演組曲˙午餐同樂(ipeen 原文)

 

今天風和日麗，承蒙[信義愛心發展協會]受邀來到

[路得啟智學園]歡唱民歌組曲，和員生一起同樂；

愛心協會捐贈的物資用品，有白米、奶粉、衛生紙

紙尿褲和現金等...

 

 

[路得啟智學園]於民國八十年由一對基督徒夫婦，
本著博愛的精神所創辦，並於104年桃園升格後，
正式更名為[財團法人桃園市私立路得啟智學園]。

 

 

走進如農場般的學園，看見院方設置的花廊、荷花池、

溫室蔬菜區，嗅著香草的芬芳；看著池裡的荷花爭豔，

這片農場撫慰了員生的心靈，是個規劃有序的學園。

 

 

[路得啟智學園]更以「身心障礙者全人服務」為願景：
從小到老，身體的照護、心理的輔導、心靈的慰藉。

現在園生約八十餘人，確實挺乖巧、可愛，可以和

我們一起歡唱、跳舞，和樂融融~~

 

 

桃園市議員-黃傅淑香，也是桃園市信義愛心發展協會

理事長；倡導兩性平權，積極舉辦各種與婦女權益福利

相關等活動，能下鄉勤跑基層，為選民服務的議員。

 

 

 

 

[信義愛心發展協會]也邀請了幾位薩克斯風樂手，

表演了幾首大家耳熟能詳的台語、國語歌曲，有

的園生還會跟著合唱，上台表演舞曲，開心哩!!

 

 

[合韻合唱團]這次受邀表演六首曲目，有民歌四首

木棉道、看我聽我、一串心、甜蜜蜜；西洋歌曲

YOU ARE MY SUNSHINE；二部合唱曲-夢田~

 

 

節目已表演完畢，大家一起在【路得學園】餐廳用餐，

園方招待大家吃手工水餃和綠豆薏仁湯，料多實在，

誠心滿溢~~

 

 

廚房阿姨、志工幫忙現煮，1500粒水餃約百來人

食用，還有甜湯和香蕉；水餃粒粒飽滿，我吃了

六粒(韭菜三個、高麗菜三個、一碗綠豆薏仁湯)

就已飽足啦!!

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   花蓮火車站-站前公園 (ipeen 原文)

 

花蓮火車站前廣場旁，有一座噴水池公園，

園區內綠樹成蔭，小葉欖仁、台灣欒樹、

有規律地排列著，很多巨石擺放在草坪中，

盛夏中感覺清涼舒爽。

 

 

公園周邊有很多花蓮知名的小吃、伴手禮、

返鄉、作客、旅遊的朋友，大都會帶些回去

送禮，不難看見車站裡拎著大包小包的情景。

 

 

噴水池還有安裝投射燈，想必晚上的景致

會更浪漫~

 

 

園區內也有一條筆直的椰林大道，讓過往的

遊客可坐著休憩賞景。

 

 

公園內裝置了三組體健器，來往的學生、旅客

也會在扭腰器、上肢牽引器、划步器、輪番試

身手，看草坪被磨平的痕跡，就知道使用率啦!!

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松子的功效多多，當你感到疲倦乏力時，不妨吃些松子，

它提供的能量有助於修復和增強身體組織。研究發現，

松子中的蛋白質有助於降低身體能量消耗速度，使人能

更長時間保持活力。

松子中富含鐵，有助於身體傳輸能量，幫助細胞產生能量。

所以我特別喜歡它的口感和滋味。

 

 

arica最近迷上烘焙，趁著好友在好市多Costco (中壢店)

上班之便，託他買了一大包的松子，因為arica 之前做的

藍莓馬芬，沒有完全打動我的味蕾，我最衷情的還是難忘

的松子；自加拿大看過好友的拿手絕活，我至今難忘~~

 

 

雖說馬芬是新手最容易有成就感的甜點，分寸拿捏不好，

仍有失敗的作品，像這次分明就是趕時間做出來的成品，

因為松子的重量很輕，全部都融在蛋湖裡，應該最後撒

在面上烤，我才能夠大快朵頤-松子的酥香味。

 

 

自從在加拿大好友家，見她親手製作的馬芬，松子這款馬芬，

就在我心目中根深蒂固，尤其是自己做，想加啥就加，料多
味美是肯定，添加了香酥的松子、核桃、桂圓乾等多種口味，

讓我真的是百吃不厭。

 

 

arica 這次烤的藍莓+松子馬芬，鋒頭幾乎都被藍莓

搶光啦!! 因為藍莓顆粒大、又沉重，都浮在面上，

松子埋在麵團裡，嗅不到松子該有的酥香味。

 

 

僅有表面上的微粒松子，讓我能一解嘴饞 ，下次

我自己動手做，讓飽滿香酥的松子，能讓我再次

回味加拿大的美好聖誕餐聚~~

 

 

一大早就感製成的藍莓松子馬芬，就是要趁著

花蓮三日遊，帶著自己烘焙的甜點去獻寶；讓

姐姐、姪子、姪女們能對她的手藝另眼相看；

果不如其然，看他們吃得津津有味，arica 辛苦

趕製的成果，是值得褒獎滴~

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[漢南豆腐海鮮鍋-日月光店]，今年2/18年初三

新開幕，內壢中華路上，又一家嶄新的連鎖店

在此大放光彩；幾乎是每天客滿，返家的途中，

忍不住會多看兩眼~~

 

 

擇日不如撞日，下班後就和同事一起相約，

騎兩輛機車幾分鐘就到了；沒想到已經有

人在排隊等候，既來之則安之，我們也等吧!

 

 

店裡用餐的座位區，大約可容納三十餘位左右，

有面壁高腳椅區、臨窗中華路視野區、雙人座

長條十人拚桌區；由於店面靠近[日月光]，每天

都有很多外勞在此用餐，價位平實很受大家歡迎。

 

 

[漢南豆腐海鮮鍋]的menu黑底白字很醒目，大大的

張貼在門口，鍋物均附白飯，還有拌飯、經典小點、

拉麵等，紅茶免費供應，物美價廉，生意每天長紅。

 

\

 

現場採先點餐付費再排座位，冷氣開得很強，個人

鍋物均用小瓦斯爐，沒啥煙燻味，調整火候很方便。

 

 

廳內沒有太花俏的裝潢，樸實、可愛、簡約風，

還有一台專門放韓國歌舞秀的大屏幕，讓顧客

能邊吃邊看邊享受娛樂~~

 

 

我們三人各點不同的餐點，有綠咖哩雪花牛$160元；

豆腐鍋雪花牛(加辣)$140元；柚子豚五花拌飯$129元；

韓式炸雞$79元，合計508元，沒有收服務費~讚!!

 

 

先上桌的[柚子豚五花拌飯]，好大一碗食材滿佈，

柚香味撲鼻，好大片荷包炸蛋、多片噴香豬五花，

爽脆的美生菜加上搭配的泡菜和灑在碗邊的海苔

芝麻；每一款都令人食慾大發~~

 

 

這是我點的招牌[豆腐海鮮鍋]，看似簡單，其實

內容物豐美多元；還附送一碗堆尖尖的白米飯，

一粒精美的洗選蛋。

冷氣口在斜上方，吹得火焰都偏著一方，趁顧客

吃完走人，服務人員即刻幫我們整桌、移位。

 

 

[豆腐海鮮鍋] 除了有好大顆肥美的蛤蠣，還有寬粉、

高麗菜、脆丸、豆輪，加上美味軟嫩的豆腐、口感

嚼勁均備的豬五花；湯頭之鮮美，同事分享後都說

>>有夠讚!!

 

 

這款[綠咖哩雪花牛]相較之下，喜歡清淡的顧客

肯定會喜歡；湯頭沒有[豆腐海鮮鍋]那麼香濃。

 

 

炸雞也有畫龍點睛之妙，雖然份量不多，

但搭配醃漬蘿蔔，確實風味有佳，香酥

中帶著爽脆的口感；有加分的作用~

 

 

店長在餐廳內前後忙碌著，還會惦記著我們

等了十餘分鐘，端上一盤[漢南秘醃泡菜]乙份

作為補償，讓我們為他的貼心感動哩!!

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接駁車幫我們送到大門口，整排的九重葛花廊，像在

迎賓式的搖擺著；隨著國旗飄揚的律動，加上噴泉池

的尿尿小童，心情隨之飛揚~在海拔220公尺得天獨厚

的美景裡，真是造物者最佳的禮讚。

 

 

10多公頃的維多利亞式造景設施，置身悅來隨手可得，
有碧綠的花東縱谷可盡收眼底，山海相依大自然天成，

花蓮遠雄悅來大飯店，邀近者【悅】，讓遠者【來】。

 

 

一走進遠雄悅來飯店的大廳，迎賓大廳設計挑高28米，

宏偉的裝潢和貴氣磅礡的格局，讓我們三代四人，縱情

享受著維多利亞時期的繁華~~

 

 

[花蓮遠雄悅來大飯店]由世界級頂尖設計的WAT&G公司，

以浪漫的維多利亞式華麗與豐富，融合太平洋海岸的寧靜...

2011年獲穆斯林協會評鑑為花蓮唯一一家國際觀光飯店

清真餐旅認證飯店；2011年獲觀光局評鑑為花蓮第一家

五星級大飯店，連偶像劇都爭相來此捕捉美景與情境。

 

 

公共設施：有國際會議廳(600人)、皮爾沙KTV酒吧(152人)、

唐苑中餐廳(182人)、水悅池吧(90人)、秋草日本餐廳(109人 )、

英倫庭苑西餐廳(168人)、商店街、地下停車場(173位)等設施。

旅客容納：可達1000人之多~~

 

 

它典藏了英國維多利亞時代的人文色彩與浪漫特質，

引領風潮，並以無微不至的禮遇展現魅力，正所謂

「近者悅，遠者來」。

各個餐廳都有不同的風貌和漂亮的盆花擺設，加上

柔和迷醉的燈光，真是美極啦!!

 

 

位在嶺頂(標高220公尺)高處，以維多利亞宮殿為主題意象

的五星級度假旅館，今天剛好有新人在婚禮彩排，婚禮會場

佈置成隆重盛宴、脫俗、高雅，現場氣氛熱絡非常~

 

 

飯店規劃近400間客房，所有客房均採四季恆溫空調，

客房樓層設有新穎的連通門可合併空間使用，讓旅客

依個人喜好而選擇。

我們選擇的是4人海景房，依山傍海，視野遼闊，聳立

在海拔220公尺海岸山脈北端，湛藍的太平洋就在眼前..

 

 

拉開落地窗簾，立馬就被太平洋的美景所吸引住，

哇！真是好美呀!!，海天相連是如此的浩瀚無涯，

我們竟然離他僅在咫尺之遙~~

二樓以上客房皆有觀景陽台、讓度假的悠閒心情

更臻完美。

 

 

[遠雄悅來大飯店]令人感動的服務，才是留住遊客

回流的重點。

(感受到【悅來】的尊寵和禮遇，服務人員自動自發

的導覽，隨時樂意幫忙拍合照、喬角度；親切的問候

和微笑示意，光這幾點發自內心真感情的流露，就已

值回票價，令人回味再三，流連忘返呀!!

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