松葉牡丹

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  花蓮【北濱公園】、【太平洋3D地景公園】自行車可漫遊山海兩潭間  (ipeen 原文)

 

【北濱公園】位於花蓮市區東北角，花蓮港和

美崙溪之間，佔地十分廣闊。

[北濱公園]和[南濱公園][太平洋3d地景公園]緊緊

相連；近年花蓮縣府重建之後，將附近公園合併，

已於2015年活化重塑並更名為「太平洋公園」沿

濱海大道前行，太平洋毫無遮掩的呈現眼前~~

 

 

因為[太平洋公園]幅地遼闊，沿著花蓮港美崙溪而下，

一望無際的太平洋就在眼前~~大清早從麗軒飯店出發，

就隨著海岸路走，有花蓮高中、美崙濱海公園、和平廣場、

北濱公園、太平洋3D地景公園，差一點就敢不上早餐時間...

 

 

濱海的椰林步道、木質亭臺走廊、大清早的公園裡

清新無限，遊客很少，很難得看見有運動的遊客和

住戶，花蓮的好山、好水、好風情，的卻令人嚮往。

 

 

緊鄰太平洋、花蓮港，是一條海岸路帶狀的綠地景觀，

它沿著花蓮港的海濱設立，環境清新乾淨，有自行車道，

有時間在這裡騎自行車，迎向海風是多麼愜意~~

 

 

 

小山丘上好大一尊的自在觀音像，莊嚴挺立的
在守護著海岸與旅客，讓遊客心靈安順祥和。

 

 

七星潭、鯉魚潭濱海自行車道，路線導覽圖~~

 

 

這就是[太平洋3D地景公園]，園內的3D彩繪藝術，

展現海洋生態，網路上有不少親子間的照片分享，

只可惜想入鏡卻找不到人幫忙...

 

 

園區內綠草如茵、花木扶疏，大理石鋪成的步道，

行走方便；海邊浪花平穩、無論在海灘釣魚、漫步，

撿拾貝殼、欣賞蔚藍海景，都能令人心曠神怡。

 

 

園區裡有兩個沙灘排球場，仍是空蕩蕩一片，

這裡真的很適合親子同遊，遛狗或運動、健走

都是能讓身心舒活，美景盡收眼底的好景點。

 

 

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最近這兩週都在中大幫忙冷氣維修保養，夏天暑氣逼人，

沒有冷氣或冷氣不夠冷，都一樣會令人火冒三丈；

午餐在對面自助餐打發，正想喝杯涼的~~

 

 

【茶花大師】位於中央大學側門宵夜街，午餐時間-

這裡可是人來人往，忙著找座位，大都是學生....

看櫃架子擺放著一排排大紅色的茶葉罐子，還頗亮眼滴。

 

 

台灣這款花茶冷飲連鎖專賣店，展店的速度相當快，

簡易SOP標準作業流程與萃茶技術，有效降低人力與

空間成本，坪數效益大，小店面即可經營。

 

 

這裡採外帶式現泡茶飲，並提供外送服務...

 

 

從點茶、泡茶、到飲品封口遞交給客人，
可以清楚看見每一杯茶品的製作流程...

 

 

這品牌還是第一次嘗試，看見中大的學生

很捧場，跟著買來納涼解渴吧!

 

 

店裡不時還有特價優惠活動，對學生來說

折價5元也不無小補。

 

 

我選了單品花草茶系列的-洋甘菊花茶) (50元)

丫頭挑了花草健康茶-紓壓爽身茶 (45元)

兩杯都是無糖少冰，這樣才喝得到原味的茶香...

餐後一杯茶飲，有提神解膩的效用。

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『GARY BEE 69 中壢店』餐廳大門選用了復古式大紅色的

電話亭，令人印象深刻。位於中壢市鬧區搭乘公車、火車

再步行過來，距離不算遠；開車的朋友，在餐廳旁邊就有

地下停車場，一小時才30元，交通非常便利。

 

 

餐廳內部裝潢趨美式風格，有紅磚、照片、美式車牌

圖片等配置，花樣多、活潑輕快，等餐時可慢慢欣賞~

 

 

餐廳的格局很大方，一、二樓座位很多、進出方便行走無礙，

有設沙發座椅、輕巧便椅，走道夠寬乾淨順暢~室內燈光暈黃，

鄉村音樂迴盪，很適合好友餐聚，聯誼、闔家歡共享用~~

 

 

店內採自助式用餐，右側櫥櫃裡擺放著餐具、調味料、紙巾等,
客人可視自己的需要，盡自來此取用，擺放得整齊有序，一目

了然，不但節省桌面空間，也讓顧客省荷包，不收取服務費啦!!

 

 

 

 

2016年的全新菜單，有最道地的美式火烤漢堡、排餐、

義大利麵、手工比薩、飲料外，還有主廚研發的漢堡系列...

還有人氣餐點排行榜可參考，首訪的顧客不妨一試...

 

輕巧逗趣、人見人愛的水果抱枕，讓顧客見物心喜，

增加用餐的趣味性和舒適感，開心一下囉!!

 

◎體驗內容          GARY BEE 69 中壢店：

漢堡就是要豪邁吃，主廚私房漢堡四人免費體驗！

主廚私房漢堡好吃的訣竅

1.在於優良肉質，嚴選紐西蘭沙朗原牛肉、台糖豬肉等成本高的肉品，
2.嚴謹的烹調技術和自釀醬汁，更注重食材品質，要呈現出最佳水準。

 

 

飲品-我們選了兩杯雪碧，兩杯百事可樂，冰鎮味濃夠嗆~

 

 

搭配著打卡贈送的香甜爆米花，邊吃邊聊著等餐，

一點都不會無聊~~

 

 

飲品是可以再續杯滴，因為好大杯我們都喝不完~ 服務人員告知，

漢堡包都是現點現做的，所以要大家耐心的等待喲~

 

最先端上桌的，就是這款[牛肉聯合國巨無霸漢堡]

美蘭姐第一次看見比臉還要大的漢堡 ，驚喜都寫在臉上，

這款份量超驚人滴~~

(隨餐有附上塑膠手套，方便抓取漢堡吃而不沾污手)

 

 

直徑20公分的巨無霸漢堡，快霸佔了整個平盤，服務員

送餐時介紹，這款漢堡有BBQ、義式、墨西哥三種口味，

煎製又火烤，香氣讓人驚呼連連....

美蘭姐說牛肉好嫩很入味，蛋香菜鮮美味又豐富，

一個漢堡才吃了半個，就已經快吃撐啦!!

 

 

搭配的食材很豐富，這款漢堡切成了三等份來分享，

有墨西哥又香又辣的重口味；有牛肉排口感飽滿多汁
的滑嫩；還有BBQ炭烤的焦香味，麵包體較硬脆，不過

可以一次品嘗到三種不同的口味~~

 

 

對大食量愛吃漢堡的來說，真不愧是最佳美食選項。簡單、

方便又滿足，以一份$358 的價位來說，是超值的。

兩個男人都能吃得很精飽，加上薯條的鹹香酥脆，大口

吃肉、大口喝可樂，談笑風生享美食，多令人開心啊!!

 

 

丫頭點的[就是會高血壓]，看上了德國香腸而來~有原味

豬肉排、酥炸洋蔥圈，大尺寸火烤德國香腸、德國酸菜

蜂蜜芥末製成的漢堡，層層堆疊份量不小~~

洋蔥圈酥香鬆軟；豬肉排札實夠味；生菜新鮮爽脆；酸菜

增添口感，開胃又解膩；最終品嘗的德國香腸，肉質滑嫩

越嚼越有滋味； 漢堡上的芝麻，不但增添香氣嚼感也豐足。

 

[好想贏韓國]這款是漢堡中唯一有辣味滴~(就是我的菜啦!)

有韓式泡菜、辣味醃製牛肉排、碳烤年糕、及墨西哥辣味起司醬，

我喜歡有芝麻粒的漢堡包；看著露出的脆綠生菜，眼睛就發亮~

抓起漢堡一口咬下，有酸酸辣辣滴的滋味，唯碳烤年糕

的邊塊太硬(咬不動)，阻礙了我大口吃漢堡的快感~

辣味牛肉排細嫩多汁，好咬易嚼；薯條是脆香美味，

酥脆難擋；韓國泡菜入餡，脆口又開胃。

 

文章標籤

GARY BEE 69 中壢店 大漢堡

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    中壢[紅鼻子豬腳專賣店] 極品豬腳

 

 

 紅鼻仔有紅滷香噴的豬蹄和滷到透爛的豬腳，都是現滷現賣的。

台灣習俗有一種說法，相傳人們投胎轉世時，都不是好的時機，
所以每年生日要借豬蹄子，將霉運偷換成好運；因此無論生日、
出獄，改運時，都會吃豬腳麵線(一定要有豬蹄)，麵線有長壽
和增加福氣的意思...

 

 

年輕的時候怕吃肥肉，只吃家裡媽咪烹飪的豬腳，

因為可以挑選喜歡吃的部位； 外面小吃都是隨老闆

分配，經常都是有大塊豬皮肥油，根本食不下嚥~~

隨著年齡增長，牙口不靈，胃口改變，竟然會不自覺

愛上肥滋滋、香噴噴、滷透爛的豬腳，不費吹灰之力

就能輕鬆地大快朵頤.

 

 

[紅鼻子豬腳專賣店]的點餐單，在進門口

就能取得，有分內用(白色)和外帶(紅色)，

店家採餐後付費。

 

 

餐廳的服務人員很多，紅色上衣、帽子、黑色圍裙制服，

很容易辨識。

點餐後到送餐齊備，在幾分鐘之內即完成，速度之快

頗令人滿意。

 

 

我點的豬腳飯(80元)，白飯挺大碗的，應該是精壯男士們的食量。

看餐台上蹄膀、中段、豬蹄子都滷得油油亮亮的，感覺上很好吃～

以前很怕吃豬蹄子，因為太硬、豬毛又不易剃除乾淨，今天只是

虛應風俗，去霉解運吧!

蹄子比我想像中的鬆軟，醬色過深，味道還不錯；

爽口筍絲不錯吃，但每次想到食安問題，又心有餘悸...

 

 

油豆腐 $30元    算是物美價廉的小菜，

這款很難會料理得不好吃的..

 

 

白菜滷 $50元   湯汁挺多的，味道也不錯，

當作另類湯品也OK。

 

 

丫頭點的蹄膀麵線 120元

看上去好澎湃，量多豐美，有物超所值之感。

麵線軟而透很入味，豬蹄膀是肥而不膩、瘦而不柴，

還有油豆腐和滷蛋、高麗菜當配菜，很合意。

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台鐵便當有濃郁的古早味，是台灣人的共同回憶，

一天最多可賣出上萬個便當。
除了車站有販賣櫃台，搭乘高鐵、自強號、普悠瑪、

太魯閣號等對時列車，車廂也有服務人員推車販賣。

 

 

這次利用周休假期，請一天特休連續花蓮三日遊，

買好票的搭車時間適巧都是用餐之際，鐵路便當

便是最好的首選。

 

 

這次是早有規劃，所以在普悠瑪預售票開始時，

arica 就買到兩張周五的票，但回程只能搭配

台鐵自強號，普悠瑪真的是一票難求，能買到

就該竊喜啦!!

 

 

普悠瑪從樹林發車，還有小餐桌可用，的確比較實用，

普悠瑪還有四人座的餐桌，一節車廂內有五組之多，

吃完餐點還可以玩撲克牌或桌遊，的確有其功能性。

 

 

arica 買了兩款便當，60元的排骨便當和80元的
排骨+鮪魚便當，貼心的她將80元的便當給我吃，
我們出門都會自備餐具和飲用水，方便又實用。

 

 

平時很少吃便當，記憶中還是讀書上課的階段，

香濃中仍帶有古早味的印象，趁熱吃確實充滿

青春期的無憂患時期，前後左右互換便當，品嘗

不一樣家庭的便當滋味，感覺又從記憶中浮現~~

 

 

80元和60元便當的差別，就在於八十元的排骨便當

多了滷豆皮、甜不辣和青江菜；六十元的便當裡多加

了酸菜；滷蛋和排骨是基本盤，味道也很大眾化。

 

 

回程在花蓮火車站購買的花東特蔬便當，就是毫無

選擇，因為販售員說其他款已經都賣光了，只剩下

排骨便當，均一價$100元。剛到花蓮時有看到特別

的紅藜便當，還想說回程一定得常常看~~

 

 

花蓮到桃園的自強號，是沒有小餐車的，我們只能

端在手上任期搖擺著賞味。

便當除了排骨還有小塊魚排+丸子、豆干、青菜，

最值得讚許的，就是那一粒晶瑩剔透的金桔~

 

 

我對便當的感情仍停留在讀書階段，接連三天內

吃著兩次鐵路便當，新鮮感就完全退去，除了

醃漬過的蜜餞金桔，讓我口感特別清新，其他的

就只是填飽肚子，例行公事啦!!

 

 

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花蓮火車站前廣場，是一片綠草如茵的草坪，

中間有一座國父博愛雕像，草坪中有很多俏皮

可愛的彩色雕件，卡通人物、卡通動物、漫畫、

和花蓮美麗的風景圖片~~

 

 

 

許多遊客和住戶，喜歡沿著廣場的步道散步或慢跑，

要不悠閒地坐在石頭椅上，和俏皮可愛的彩色雕件

拍照留影。

 

 

花蓮火車站是東部大眾運輸的主要交通樞紐，

每天都有數以萬計的旅客進出。站前廣場是

不少外地遊客的歇腳處。

第一眼看見的花蓮，竟然如此有特色~~ 

 

 

這兩座雕塑娃娃的嬌俏模樣，在網路上看見不少遊客，

分享的親親小嘴和貼臉大紅唇的照片，超級卡哇伊~

 

 

鐵路局的頭盔和馬上發，也是遊客眼中的亮點。

 

 

這片大草坪有時會舉辦活動或表演，花蓮的好山、

好水、好茶、好酒、好心、好人，全都入鏡~

 

 

看見這些顏色鮮艷奪目的雕塑像，心情都會好起來，

笑咪咪的模樣，讓初來乍到花蓮的旅客，心都隨之

雀躍起來。

 

 

走出火車站，越過站前廣場，一字排開的名產商家

就林立在附近；站前商圈有不少花蓮著名的名產店，

上火車前可得抓緊時間去採買，在等車的空檔。

有很夯的手工麻糬、剝皮辣椒、豆乾、羊羹等花蓮

熱門的伴手禮。

 

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      下午茶的精選[愛情麵包坊] 比利時生巧克力˙香濃夠味 (ipeen 原文)

 

[愛情麵包坊]看到可愛的招牌，溫馨的標題，休閒的良伴，

下午茶餐廳的芳香氣息，已經在向我們揮著手>>搖擺著..

大家都說女人有兩個胃，一個吃正餐，另一個就是吃甜點，

這點明了女生愛吃甜點的特性。

 

 

[愛情麵包坊]就在遠雄悅來飯店的大廳，華麗高級的

大廳擺設，讓這家一進大門口就很顯眼的位置，立馬

引人注目，尤其樓下就是下午茶餐廳，咖啡香、蛋糕香

即使吃得飽飽飽，也會駐足多看幾眼~~

 

 

蛋糕、慕斯、巧克力，每一款都精緻討喜，

看見-栗子大福，就恨不能抓來大咬一口，

享受鬆軟、香甜的綿密感。

 

 

還有橡木桶麵包、莓果森林麵包、番茄乳酪麵包、

愛文芒果裸麥麵包.....價格大都是百元之譜，不過

有料的麵包，口感就是不一樣~~

 

 

最後丫頭還是選了[比利時生巧克力]，原本一粒50元，

服務員說買五送一，還有精美的盒裝，挺划算滴。

享受天然好食材的原始風味，充滿奇妙滋味的巧克力，

在口中孕育一道黑色暖流，漸次地的融化在唇舌間~~

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台北市[市民廣場]感受繽紛中的浪漫 (ipeen 原文)

 

行政區域:臺北市信義區、西村里、興隆里
公園位置:信義區市府路1號對面
公園面積:42851 平方公尺
公園類型:廣場
建造年度:84
開放時間:全天

這裡可清楚地看見台北101的風貌，遠眺元旦

準點釋放的焰火，應該是很棒的地理位置。

 

 

[市民廣場]位於信義計畫區內，於民國84年開闢，
面積約4.2公頃，為仁愛路進入市政大樓的緩衝區；

附近商業區、住宅區及私人機關林立，往來遊客、

洽公和住戶往來頻繁，我這幾年經常在市府捷運站

附近品味美食，卻從未駐足[市民廣場]優閒瀏覽~~

 

 

 

【市民廣場】內規劃有露天音樂座、景觀流水區、

植栽區、綠廊、天幕等休憩設施，還有地下停車場，

當天看見不少團體由導遊引領著介紹參觀、拍照~~

 

 

廣場有潺潺流水環繞，清澈見底，環繞其中，

樹叢中有鳥叫蟬鳴，綠蔭扶疏，四季花卉應景，

踩著輕快的步伐遊走其間，市民廣場清新的空氣，

鬧中取靜的悠閒，促進人與都市間的和諧~~ 

 

 

台北市政府經常在[市民廣場]舉辦大型活動及每年

的跨年晚會，早已將市民廣場變成一個多元化戶外

休閒場所，且市民廣場是兼具公園形態及道路使用

的多功能開放性的公共遊憩場所。

 

 

這座彩色紋身的牛隻，創造者選擇以牛頭對著

地面的謙卑感，以繽紛色彩的表現，讓人更有

活力感~~(老遠就被牠給吸引住)。

 

 

因應田園城市之政策，將部分市府周邊及市民廣場，

規劃為田園地景區，營造出都市農作的新典範。

 

 

不僅以種植療癒系、可食性的植物，傳達「分享」的

理念，也讓都市認養者，體驗當農夫之樂趣，從實際

生活中體會農民的辛勞，認識更多有益身心的植物。

 

 

地下停車場的收費以台北市來說，真是超級

便宜，晚上18:00以後~次日早上9:00，1小時

停車費用僅10元，我以為眼睛看花了....

 

 

[市民廣場]的微笑單車，排放得落落長，

騎著單車環繞著園區四處停停走走，北市

的單車專用道，劃分得很明確，既能健身

又可觀景，隨身攜帶的物品放在置物籃內，

好難得體會都市在繁忙中的輕鬆感~~

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景美按摩『溯源經絡養生會館』環境好˙師傅好˙心情好~通體

 

店名「溯源」一詞，是謂追尋根本，懷有[感恩]的心....
店裡的每位師傅，都是以「溯源」的心情來面對每一位顧客，
感受到師傅待人接物的誠摯，享受師傅的精湛手技，更能夠

體會出店家對顧客的用心。

 

 

『溯源經絡養生會館』位於[景美捷運站]一號出口，

 走路僅需三、五分鐘即可抵達，交通方便，地理位置優秀，

 在巷弄間，沒有擾人的煩囂聲-安靜又乾淨。

 

 

今年五月中旬才正式營運，店家的規模不大，

4台泡腳椅、3間按摩室，小而美、精而巧，

有嶄新的設備、沒有壓力的空間、謙和又

專業的師傅，連水杯都是從鶯歌訂製的

陶製品，「溯源」的心意可鑑~

 

 

師傅幫我準備一個輕巧、便利的置物袋，
隨身用品、衣物、皮包，通通都能收納。

泡腳欲換穿的衣物，店家也都準備妥當，

調好的適度水溫，師傅先請我試試溫度，

對於夏天的酷熱，溫熱水還蠻適合我的。

 

 

按摩椅旁的茶几上，有店家的立牌menu

價位在大台北區來說，算是敦親睦鄰滴~~

 

◎體驗內容

溯源經絡養生會館：紓壓身體按摩單人免費體驗
內容包含：

項目	時數	次數
足部放鬆舒緩	30分鐘	乙次
全身經絡舒壓	60分鐘	乙次

沙發按摩椅是可調式設計，可隨心所欲調整，

有背墊、抱枕、寬大舒適，可放鬆享受泡腳的樂趣...

 

 

想看電視遙控器就在手邊，想和師父請益，

譚師傅是有問必答；師傅還幫我們準備了

茶水、甜點，怡情怡興好週到哩!!

 

 

[足部放鬆舒緩] 30分鐘

泡完腳後，師傅先用毛巾擦拭，續用乳液滋潤雙足；

師傅說:[店裡的乳液、精油，都是自家研發調理的]
泡腳為了促進血液循環，可舒緩疲累的雙腳筋絡，
先指壓腳趾、腳掌部位；我特別和師傅聲明左腳底

的經脈發炎，譚師傅收到訊息後，手技力道的輕重

拿捏，可是讓我佩服至極~~

 

 

師傅不時的詢問力道是否得宜，指壓、推拿，最後

捶打、按壓經絡，使足部氣血通暢，貼心的服務態度，

和適時轉換按摩的手法，在在讓我感觸良多。

(譚師傅不僅觀察入微，更善盡職責，達到雙贏的局面)   感恩~

 

 

[玫瑰鹽燈]對身體的好處可不少，除了除濕、

照明功能，還可以釋放大量負離子在生活空間，

柔和的燈光讓心情也放鬆，大廳和每間按摩室

都有裝置，是為顧客考量的貼心之舉。

 

 

[全身按摩室]採活動式隔間，共計三間，隱私隔音做得好，

房間內寧靜又舒適，空氣很清新。

每床均有配置電熱毯，恆溫控制能讓顧客在按摩中更加舒適，

還會散發少許濕氣，讓顧客的皮膚不致乾燥不適。

 

 

 [全身經絡舒壓] 60分鐘
先用指壓式按摩肩頸，師傅說現在的文明病，大多是

長久坐在電腦桌前引起的，一直保持僵硬的姿勢，長期

姿勢不正所造成的，這些部位的肌肉都很緊，只能放鬆

多做肩部、頭部轉動運動，最重要還是要按摩穴位，

慢慢將堅硬的部位推開，穴位會感覺酸痛，譚師傅將力道

減輕，用循序漸進法將肌肉放鬆，也增進血液循環的活絡，

左邊先打通氣血，再進行右邊的疏通....

譚師傅很會[察言觀色]，看我身體有反射動作時，他就會

適時調整力道或手技，讓我的痠痛得以緩和~~

 

 

譚師傅幫我 調理 緊繃的生體各部位，包括頭部、頸椎、

肩胛骨、背部、手臂，來「溯源經絡養生會館」給我做
最深層的舒緩放鬆按摩，最後還幫我加強按了百會穴，

讓身體感受到筋骨按壓、推拿、敲擊後的通體舒暢~~

 

 

這回幫我做全程按摩的譚師傅，真的多謝你的專業手技，

讓我按摩完畢後回家到發文，肩頸、後背的肌肉不再緊繃；

聽了你的建言，適度的運動和避免長時間久坐電腦桌前，

不佳習慣的改變，才是善待自己的良方；經過一個半小時

的推敲，你的耐心和用心，讓我記憶深刻~~~     感恩

 

 

店家的好康優惠活動請把握；有開車的朋友，可電話預約時加上車位，

「溯源經絡養生會館」提供顧客B1的停車位，是不是很貼心地服務~

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