健身新概念-【兆笙會館】健康的優質生活       (原文)

【MEGA SPORT健身中心】提供國際級的時尚運動空間,傳達健康
幸福生活,提倡優雅運動哲學;要活就要動的生命理念,創造屬於
自己的健康人生,活出陽光、積極、有尊嚴的生活美感。
 
【MEGA SPORT健身中心】是桃園地區健身設備新穎又多元化的據點,
唯一同時擁有室內國際游泳池及三溫暖的健身中心,具運動、休閒多重服務,
還有餐廳、咖啡廳的美食,讓健身、運動後的消費者,能輕鬆、愉悅、優雅的
當作度假般的快活享受。最值得稱許的是--豪華方便的B1免費停車場。
這是我第三次來健身房,去年來過一次,今年參加花灑森林浴又重溫舊夢,
今天是為了和丫頭打賭,(夏天的冰品、美食吃太多,胖得不像話啦!!)
非得強制自己來這體驗一個鐘頭(不可能的任務)。
團體有氧課程很想學,時間上有點難喬...
避免運動傷害(太久沒做運ㄌ),丫頭讓我先暖身,拉拉筋、
做簡易體操,活絡一下筋骨。
先從簡單、易學的健身器材開始,會騎單車,這應該還OK;沒讓自己太累,
看著電視,隨著節奏,慢慢地用雙腳踩著踏板,時間調至十分鐘。
接著在跑步機上由緩逐漸加速,累得自己上氣不接下氣...
發現自己的運動細胞退化,嗚嗚嗚~~~

這幾項好像都需要腿力、腰力和臂力,我連使用方法都不熟悉,教練上課去了,
這時段沒有別人可做參考,只有望機興嘆啦!!
 
 
丫頭的魔鬼訓練開始,讓我跟著圖解做動作,看上去挺簡單的,跟著做之後
才發現四肢不協調,已退化到學齡兒童的階段,哎呀呀!! 今年幾乎整年沒去
跳舞啦!! 年齡增長、肥肉滋生、記憶力退化、手腳力不從心,真該檢討囉!!
每個動作被操練達3~5分鐘之久,害我腳抽筋都無法站立...
健身過後來到閱覽室,這兒有許多書報雜誌可任意翻閱,休息一下調養生息,
準備晚餐好好犒賞一下自己,辛苦了幾小時的代價,還是用美食來歌頌吧!!
這座具有指標性的檯燈,總是讓我印象深刻,
給自己一些期許,加油啦!!

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位於霧島市福山町的【桷志田黑酢本舖】屬於南國溫暖氣候,
在豐富的自然環境中,自江戶時代至今就是黑酢的故鄉。
以嚴格挑選的頂級原料,細心釀造的傳統製作工法,生產出
胺基酸含量最多的得獎黑酢,不論是直接飲用或添加於食物中,
都對健康美容方面有相當效益。
 
 
 
導遊說:[鹿兒島有(三黑寶),黑毛和牛、黑豚(豬)和黑醋]。
日本南九州5日遊,第3天午餐的地點,就是鹿兒島著名的-
薩摩黑豬肉鍋定食。(座位幾乎都擠在一起,走道超狹窄的)
 
 
我們這團動作最快,先上樓用餐時,只見整排餐桌上,已排列
整齊的餐點,大大小小的杯、碗、盤、碟,一眼望去密密麻麻
的好可觀~品嘗薩摩黑豬肉鍋定食,有沙拉、糖醋炸豬排、湯品、
白米飯,漬物都加入了黑醋。
 
 
來南九州這5天,有好幾家餐廳定食,都和桷志田黒酢レストラン
差不多,對我們來說,感覺好繁複又沒必要,一口量的食物,也要
裝一小碟,不但佔位置還挺麻煩的~
 
 
一杯醋飲料,一盅芝麻糊、空杯是可裝熱茶或咖啡之用,很迷你
型的小瓷杯;被這些湯湯水水給攪得沒啥食慾;雖然大家都說醋對
身體健康有益,平日不是挺愛這味的,就感受不到它的驚喜。
 
 
連餐廳 DM 上也不例外,大都是一小碟,匯集著擺放得很澎湃,
餐廳的服務員可得要小心翼翼,沒注意就會少一樣...
 
 
糖醋類的炸物,只要一冷掉,口感和味道就會失準;
我僅嘗了一口就作罷!!團體用這款,真不是哪麼討好。
這還是今天中餐的主角ㄟ。


白米飯就是一小碗的量,團裡很多男生是吃不飽的,這裡加飯
是要另外付費的。湯也加醋,又不像台灣的酸辣湯,料多味美
又濃稠,這碗是清湯,清淡不燙酸溜溜湯品,喝著有點不習慣。
 

沙拉、蒸蛋和馬鈴薯泥,沒有令我驚喜的亮點..

這小盅的芝麻糊,口感像冷豆花,還帶點酸甜味兒,真怪~
 
這樣一套-薩摩黑豬肉鍋定食,所有餐具就有13樣之多,
這就是當地的特色。
 
 
午餐時刻,餐廳裡擠滿了各個團體,餐桌上都有註明組別、
區域,排列得相當擁擠,有團員想要先出去,還必須前面
的人都得站起來讓位,進出真的是太不方便啦!
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為了鼓勵年輕人加入捐血的行列,成為「熱血青年」,
台灣血液基金會推出了「我年輕!我捐血!」的熱血青年招募活動,
讓捐血變成生活的一部份,維持健康的生活習慣,才有健康的身體
能捐血幫助他人,成為固定捐血人。
 
透過捐血,可以知道自己是健康的,也有能力去付出、幫助他人!
有時經過桃園火車站,看見站旁的捐血車,就很想上去捐血,不過總是因
沒帶證件而錯失機會...
今天早上和丫頭騎著機車回娘家,就是希望能加入社區的捐血活動,該準備的
健保卡、身分證都已備妥,卻忽略了自己沒吃早餐的資訊。
在第一次面談-量血壓、耳溫、測血色素時,量血壓的記錄器顯示,就被擋了下來;
因為趕時間,途中又被風雨攪局,血壓飆高,讓我自己看到數字,都被嚇了一跳....
聽了醫護人員的良心建議,乖乖地坐在休息區喝點飲料,吃些點心來補充體力。
緩衝情緒,將肚子填飽飽。
終於輪到我可以捐血了,這次是位男護理師幫我抽血,從他的熟稔的準備工作,
就知道他的細心和專業,很放心的一次無痛捐血,500CC順利完成。
明年一月出國前,我還可以再捐血一次,對於每一次的捐血,
我都會心存感激;因為【我健康˙能捐血】。
 
我因為要捐血的關係,早上特地趕回娘家,就為了響應社區的捐血活動;
捐血一袋˙愛心無限,這次「我年輕!我捐血!」還致贈每位捐血者一雙
血寶襪子,採天然棉75%,彈性纖維25%的優質棉襪。

今天早上陸光新城-聶里長在[陸光社區發展協會],舉辦九九重陽、久久關懷,
晚秋送暖活動,村裡很多老人家都聚在一起,眷村味濃情十足;媽咪和孔媽媽
結伴參加,神采奕奕。
發展協會大門口有不少志工在為大家服務,並分送餐點和敬老紀念品。
不過可惜的是,豬腳麵線忘了加湯,豬腳還不夠軟爛,很多上了年紀的爺爺奶奶,
他們都咬不動啦!! 希望協會的美意,能夠發揮得更周全,得到居民更多的讚美。
陸光社區發展協會準備了許多豬腳麵線和肉羹湯,祝福各位爺爺奶奶福壽添喜;
並致贈毛毯一條,祝福爺爺奶奶們平安康健!
 
注意事項:捐血250㏄需間隔兩個月、捐血500㏄需間隔三個月
                捐血前請勿食用油膩食物
                捐血前8小時請勿飲酒
                年滿17歲、65歲以下,男生滿50㎏,女生滿45㎏,生理期、
                懷孕中或產後(含流產)六個月內,請暫緩捐血。兩年內沒有
                多重性伴侶或嫖妓行為,非愛滋病高危險群
                非B型肝炎、C型肝炎者
                最近一週內未服用任何藥物(含阿斯匹靈),最近兩週內未打針
                血壓:舒張壓50 ~ 95㎜/Hg、收縮壓90 ~ 160㎜/Hg

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[喜來登頂級海洋渡假大飯店] 位於宮崎市的一葉海岸。
是個擁有海濱與綠野大地的休閒度假中心;
擁有高爾夫球場、溫泉、動物園、餐廳、世界會議中心、
高級飯店(本團指定入住兩晚),有花園、綠地的渡假區。
 
 
環境開放、寬敞優雅,提供各色自助餐飲,單點菜肴、酒品。
營業時間:
早餐 6:00~11:30、  自助早餐提供時間 / 6:00~10:00
午餐 11:30~15:00、自助午餐提供時間 / 11:30~14:30 
晚餐 17:30~22:00、自助晚餐提供時間 / 17:30~21:30
 
 
 
 1F全天營業餐廳[松林亭],是提供各色自助餐飲、酒類(自費)
 菜色豐富多樣化,充滿異國情調的餐廳和酒吧。
 
 
餐廳的鹹粥、壽司、冷湯的搭配很特別,雖然沒嘗試過,
仍興致勃勃來感受一下,味噌湯也很精彩~~
品嘗到宮崎有代表性的郷土料理炸雞塊和冷醬汁泡飯;
來這裡住宿的,以旅行團最多,到了晚餐時段,還得分批
進場,由工作人員領著進入用餐區。
 
現做握壽司,師傅就在櫃台前,每次僅推出六盤,
現做現銷,新鮮味美...
 
 
 
生鮮區-有4種生魚片和自調多種生菜沙拉,醬汁有六種可選。 
 
由於食客眾多,大多數熟食區域都需要大排長龍,很多熟食
很快就被掃空,有時工作人員還來不及遞補~~
現場的烤肉網上,雞肉都已被掃空。
 
 
對於有些炸物、熱食、剛開始還滿懷欣喜,吃了還真普通...
 
 
這區大都是歐、美外國人士,屬單點區,喜歡喝酒的
就請來這裡點用。
 

冰淇淋、棉花糖、巧克力塔,這裡也是大人、
小孩 都會光顧的區塊~

這是我今日的晚餐,為了省事方便,分兩次取拿;顧客太多,
連拍照都不方便~~紅毛丹沒有我預期的香甜,或許不是季節,
果肉不夠飽滿,甜度差很多。


 
有大師傅現煮、現炸的櫃檯,人潮總是不斷~~還有現烤牛排、
現炸魚排、酥炸肉丸子、蝦仁炒飯等...
 
 
 1F全天營業的「松林亭」餐廳,的確夠寬敞,光是從座位區
走到食物區,就要繞好幾個彎,有時還會迷路哩!!(誇張吧!)
在這裡很能感受到異國風情,各國人士在都有,就像小型
聯合國,挺新鮮有趣的。(這款特製小包廂,頗有情趣fu~)

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莊嚴素樸的殿宇,是由開拓筑紫的健磐龍命創建。供奉在宮崎的
宮殿攝政的日本首代天皇-神武天皇與其父母,居民親切的稱作
「神武樣」。只使用杉木建造的正殿在日本也很罕見。
 
宮崎被視為是神武天皇在東征以前設立國都的地方。現存的殿宇
是1907年改建。神宮境內杉、樟、松樹林茂密,其中東神苑旁的
大白藤樹齡有600多年,被指定為國家天然紀念物。
走在被蒼鬱的杉木及松木圍繞的神苑中,令人心曠神怡。
為宮崎神宮增添許多莊嚴古意。
 
 
 
坐擁一片濃密綠意的神苑,面積是251,945平方公尺。
廣大的「神宮之杜」,也成為宮崎市民休憩的地方。

毎年10月下旬舉行宮崎神宮大祭(御神幸祭),參加遊行的隊伍
約有1,000人,由宮崎神宮出發,經過橘通後來到有4、5公里
之遠的終點瀬頭御旅所,全程皆以緩慢的速度行走。祭典本身
也成為宮崎秋季的代表性活動、沿途共有10萬人以上共襄盛舉。
 
因為對於神武天皇的崇敬,歷代領主都是宮崎神宮的信徒。
拜明治維新所賜,宮崎以作為神武天皇設置第一座宮殿的
地方,而開始受到重視。
 
 
 
只有祭祀歷代天皇的寺廟才能稱為神宮,一般的廟宇只能
稱為神社或寺。神武天皇也是第1個離開九州的天皇,聽說
海的那邊有更肥沃的土地,於是率領部下跨海出兵本州,
平和之塔的門上刻有「神武天皇出兵圖」。
 
 
 
 
今天的天氣晴朗,風和日麗,沿路走著拍風景,就聽見導遊說:
[有新人在外拍],因為首次看見日式傳統的新人服飾,頗有新鮮感。
 
 
這是新人的親友、家人,小朋友應該是花童吧!!
和他們打過招呼後,拍幾張相片留作紀念;瞧瞧~~超卡哇伊~~
 
 
[五所稻荷神社 ]- 有許多日本人誤會稻荷大神本身是狐狸,
但正確的是,稻荷大神是使喚狐狸的神。傳說,古代老鼠
神出鬼沒的破壞稻穗,但自從狐狸驅逐了老鼠之後就開始豐收。
雖然這只是個故事,但由這個故事可以了解,對於農民而言狐狸
是多麼的有幫助。由此也可以了解到稻荷大神是保佑五穀豊收的神,
而祭奉狐狸是基於人們對於山神和田神的信仰。
(資料擷取自日本見聞錄)由於時間有限,並未進去參觀...
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日本南九州5日遊,第3天早上的行程,就是來看看這個精緻
工藝[薩摩切子館]。在仙巖園付近一帯,還有「尚古集成館]
隣接[薩摩切子]玻璃工廠,可自由参觀。
 
 
從江戶時代開始,被當作地租而收繳起來的屋久杉,在當時被大量砍伐,
只有木紋優質的屋久杉才被搬運走用於建設。而大量殘留下來被砍伐的
倒木被稱為“土埋木”,由於樹脂多的性質,在經過200年也依然保持
著不腐爛的姿態。屋久島從2001年開始,屋久杉就被禁止砍伐。
屋久杉是被收錄到世界遺產的屋久島植育出來的樹木。
 
 
 
屋久杉工藝品項很多,有家具、小物件、筷子、摺扇等木工藝品。
當然還有今日在島上觀光區內常見的算盤、木刀、碗盤等。
 
 
屋久杉已列入保護而禁止砍伐,但居民仍利用埋在土裡的杉木,
這種稱為「土埋木」的杉木材,因杉木本身含有豐富樹脂,樹幹
在土中約200到300年都不腐敗,居民挖掘出來,可以製成家中的
拉門、格窗、柱子等建材。
 
 
屋久杉由於樹脂多的性質,在經過200年後也依然保持著不
腐爛的姿態。經久的美麗光澤也是與木工品相關的優質材料。



屋久島的環境非常嚴峻,雨量多到可以說是天天都在下雨,
也是颱風經常來襲的地方。有著花崗岩的屋久島,土壤營養
含量非常低;在這種條件下能夠倖存下來的屋久杉,儲藏著
豐富的樹脂,木紋的性質也很飽滿。


 
[屋久杉]指的是樹齡在1000年以上的樹木,樹齡不到1000年的樹木
被稱為“小杉”。這款樹齡長的天然木材,在屋久島嚴峻環境下生長
出來種類豐富的樹木,其形狀和木紋,還有至今仍禁止砍伐而難以獲取,
讓屋久杉成為罕見的高價值的昂貴木材。
 
 
一個個像展示架上,這樣具有稀有價值的屋久杉工藝品,
由此散發出美麗的亮澤,醞釀出日本風的手感。
 
 
 
 
薩摩錫器- 錫器讓人有簡單且低調的奢華,不會氧化且具有
高保冰的效果;鹿兒島的錫器創作,讓鹿兒島的錫器更
平易近人,已融入各個家庭。
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日本南九州5日遊,第3天晚上除了提供豐盛的自助晚餐,還有現場秀
可看。 (指宿いわさきホテル-看夏威夷歌舞秀)。餐廳和秀場相連結,
佔地非常寬闊,至少可容納幾百人的桌次。
 
 
餐廳安排的節目秀,自2015年07月12日(日) 〜 2015年12月06日(日)
導遊說差不多半年會換一檔。
 
 
 
 
晚間6:30分開場,晚間節目分成兩個梯次表演,我們旅行團看的
是第一場表演。觀賞的遊客並不多,餐桌還有一半是空蕩蕩的,
感覺上氣氛有點冷~~
 
 

表演節目一開始都是唱歌、跳舞,走大堆頭的路線,
很夏威夷的熱情洋溢...
接著有-李棠華雜技般的表演,節目慢慢有點看頭囉!!
燈光效果和服飾有相互輝映,舞台的魅力逐漸開始發酵~~ 

 

接下來的動感舞群,夏威夷草裙舞,引起熱烈掌聲。 
男士們跳草裙舞,真的很好笑啦!!

 
勇士跳火把舞,這是今晚舞台上的高潮...舞者台上、台下熱情、
賣力的表演,還有火把風火輪;火把特技、吞火、
噴火等危險動作,幸好我坐得較遠,感受不到火光的熱力。
 
 
華麗美艷的服飾、羽毛頭飾、羽毛扇,在舞台上迸出漂亮的火花,
現場驚呼聲不斷。
 
 
最後的表演就是舞者邀請台下的觀眾一起共舞,分成兩階段,至少有
十來分鐘的即興表演,台灣團的代表特別逗趣,博得熱烈的掌聲。
 
 
這是最後一幕,觀眾與舞者一起擺 pose 的畫面。
觀賞者不夠踴躍,不夠熱情、現場的氣氛就熱絡不起來,雖然
是一邊吃晚餐,一邊觀賞節目,還是希望有娛樂效果的。
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日本南九州5日遊,第4天的行程,來到離櫻島活火山最近的
【有村展望台】全車團員在此一聚,和櫻島活火山合照,
留下深刻永久的回憶。
 
 
[有村展望台]位於櫻島南端的主要道路旁,是由1946年櫻島
火山爆發時,所噴發出來的溶岩所形成的小型山丘,在這個
特意規劃的設施內,櫻島火山清晰地矗立眼前。
 

櫻島火山歷經多次大噴發,熔岩凝結後形成陸地,讓櫻島面積從
40多平方公里擴增到約80平方公里,比新北市淡水區大一些。
原本獨立的小島,因熔岩填平大海,與本島東側的大隅半島連結,
所以除了搭船,也可開車由霧島市前往櫻島。


 
 
[有村展望台]沿著步道可見許多奇岩怪石,其中有一個與野柳
女王頭雷同,但長得沒那麼神似的;中段有健行步道及涼亭,
視野極為遼闊。
 

[有村展望台]是欣賞南嶽活火山噴發口最清楚的觀察點,散步走
在全長1公里的溶岩歩道中,讓遊客更親近認識火山的地質景觀;
而從有村展望所眺望360度視野,飽覽整個錦江灣,晴朗的時候
還可以看到遠方壯麗的霧島連山。
 
 
走在全長1公里的溶岩道上,讓遊客能更親近認識火山的地質
景觀。這裡是展望台置高處。能近距離觀賞櫻島活火山;
在火山爆發時所竄流而出的熔岩,更方便遊客登上高處賞景。

 
在熔岩中生根茁壯的植物、崎嶇不平的熔岩、寧靜的錦江灣、
遠遠眺望可見的鹿兒島市區街景,一邊欣賞粗曠豪邁的櫻島
明媚風光,一邊悠閒地四處瀏覽。
 
 
 
導遊在遊覽車上講述:[櫻島居民對櫻島火山又愛又恨。火山
吸引無數觀光客,挹注當地經濟,也肥沃土地利於耕種,
更宛如一種精神象徵]。
 
 
儘管火山灰總是揮之不去,空氣、屋子、經常會蒙塵,還有
大爆發的陰影存在,但島上7000多位的居民,就是不願離開。
 
 
櫻島位在日本九州鹿兒島縣,是鹿兒島的象徵代表,目前還是
一座活火山,至今火山活動仍十分活躍。為國際火山學與地球
內部化學協會,選出16座「十年火山」之一。
櫻島火山是由北岳(海拔1117公尺)、中岳(海拔1060公尺)
與南岳(海拔1040公尺)所組成,面積約為77平方公里。
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日本南九州5日遊,第4天的行程,早上安排搭乘櫻島港渡輪,
團員們都很期待, 能近距離觀賞,世上屈指可數的活火山外貌~
大自然的神祕色彩。

 
 
渡輪的設備很先進,有舒適的座椅可觀賞,2F還有販賣部、
餐飲部,設施都很齊備。
 
 
 
櫻島是浮現於距南九州基地城市鹿兒島市,僅4公里的海上
火山島,是鹿兒島的象徵;    海拔1,117公尺,方圓50公里,
是世界上屈指可數的活火山。
 
  
[新聞] 火山性地震今逾800次, 櫻島火山隨時可能噴發
櫻島渡輪的容量相當可觀,遊覽車是長驅直入,底層已經停了
不少車輛。    渡輪上面還有三層,可隨意在甲板上觀賞美景。   

 
 
渡輪票價
           大人:170日圓     小孩:80日圓
  • 踏車:100日圓
  • 摩托車:200日圓起~
  • 轎車(含司機)880日圓起~

櫻島渡輪是連接鹿兒島本港與櫻島港的定期航班。
櫻島至鹿兒島市區搭乘渡輪只需15分鐘就可以抵達,
且渡輪24小時營業。

櫻島曾多次出現大的噴發,其中大正大噴發(1914年),
掩埋了寬400公尺的海峽, 與對岸的大隅半島陸地連接
到了一起。流失的熔巖約100億噸,是世界上絕無僅有
的數量。(資料擷取自鹿兒島官方網站)

山腰上建有可眺望山頂的展望台,可近距離感受偶爾
噴煙的活火山之活力。 (下一站的行程)。

 
聽說櫻島一天內變換7種顏色,可遇不可求的噴發,讓遊客
們為之感嘆。  鹿兒島的街景,隨處都能拍到櫻島的畫面。   
 

乘坐渡輪可以在甲板上盡情欣賞櫻島風采。
原本導遊說:有些團可以得到一人一小袋的熔岩灰燼,
回去當作紀念。    
不過最近櫻島活火山沒有大爆發,所以沒有東西可給...(啥?)

近觀櫻島有別於從鹿兒島市內,遠眺的不同風味。
櫻島是日本最活躍的火山之一,也是鹿兒島的地標。
她經常會冒煙,也經常作出小規模的爆發。
 
搭渡輪觀賞櫻島,讓人心曠神怡!一邊欣賞雄偉壯觀的景觀,
渡輪裡還有販賣美食,   可以好好地欣賞一下海島風光。
導遊說:[日本政府本計畫疏離鹿兒島居民,安遷至安全
地區定居,但原址居民都不肯遷移]。
 
在渡輪上觀賞不同角度的櫻島,令人感受到櫻島大地,
所深藏不露的無比能量。
        

 

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[指宿岩崎飯店]是這次旅遊,在鹿兒島南九州最大的溫泉鄉,
以天然砂蒸溫泉聞名。飯店臨海,景色早、晚各有特色。
 
 
 
 
特別獨享的砂浴,邊聽著海浪聲,邊享受砂浴的樂趣,讓被
天然溫泉所溫熱的砂子,覆蓋全身約10~15分鐘。身體裡的
廢棄物會隨著汗水排出體外。(這是旅行團的介紹)
 
 
 
 
飯店夕陽時的海景很美,我們住的房間剛好臨海,被這漂亮的
景緻給吸引住;這次旅遊(指宿砂浴)是特殊的地熱砂浴,從未
曾體驗過,讓我十分期待。
 
 
 
南國氣氛的指宿市,以天然砂蒸溫泉聞名,來這住宿,就是要
體驗世界稀有的指宿砂浴。砂浴費用¥1080,團費特別贈送
指宿溫泉砂浴體驗。(圖片擷取自官網)
 
 
 
因為砂浴現場是禁止拍照的,所以只能用圖片來解說~
開始進入浴場,程序相當繁複,先沖洗、更衣、換飯店
浴衣,在櫃台領取一條毛巾,跟著隊友步入沙灘。
 
 
 
飯店的工作人員,已將沙灘上挖好許多坑洞,在黑色沙堆中將身體
埋入溫熱的海沙中(該處沙灘因溫泉而受熱),僅頭部露出毛巾就是
墊在頭部,大約10-15分鐘後,身體會發熱冒汗(視個人體質和沙浴
位置而有所區別),這種特殊[大自然三溫暖]的體驗,確實令人難忘!
 
 
 
這張照片是各大旅行團的制式文宣,當太陽還沒下山時,會將頭部
遮陽。聽導遊說:[以前還有專人負責拍照,照片是賣給觀光客的],
大家都覺得看上去不雅,所以指宿砂浴的照片,在網路上極少見。
 
 
 
這罕見的砂浴溫泉,這些砂主要是利用地下天然湧出的攝氏
八十~九十度的溫泉行烘熱;因為泉水是往海邊流,沙乾燥後
才可以做砂浴
 
 
 
當砂浴出汗過後,要先入露天浴池,將浴衣上的砂子沖洗一下,
再進入沖洗房淋浴、換衣,一切就緒即可回屋,準備吃晚餐囉!!
其實感覺沒有特別的驚喜,完全就是嘗鮮的體驗,至少我嘗試過,
感覺它沒有泡湯來得舒服~~
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