- Mar 01 Sat 2014 09:47
2014澳洲旅遊[木偶鎮]的風情浪漫又迷人
- Feb 28 Fri 2014 23:50
@@澳洲自由行-墨爾本[大奧特韋國家公園] 觀瀑布
可尋找野生無尾熊的蹤跡,在燈塔上眺望南太平洋。
- Feb 25 Tue 2014 21:31
恆天然乳品-安怡長青高鈣奶粉 照顧父母表孝心
而今年為了趁早幫家人加強骨骼健康,搜尋了市面上各大奶粉品牌,看到一款還不錯的,是恆天然乳品集團旗下的品牌-安怡奶粉,設計了成人與年長者專屬的奶粉-「安怡高鈣奶粉」、「安怡長青高鈣奶粉」「和「安怡關鍵奶粉」,三項產品特色都是小分子的鈣配方,其鈣質大小比一般鈣質小100倍以上,以及含有幫助骨骼健康的全方位營養素:鈣、鎂、維生素D及維生素A等,讓營養更容易被人體吸收。每天兩杯安怡牛奶,滿足每日所需鈣質。
安怡高鈣奶粉不僅適合成年人長期飲用,補充每日所需鈣質,尤其適合停經期婦女,補充因體內雌激素減少,造成的快速鈣質流失;而安怡長青高鈣奶粉則是針對50歲以上的年長者量身訂做,安怡長青高鈣奶粉一杯200c.c.就擁有600毫克的鈣質含量,飲用一杯安怡等於攝取兩杯牛奶的鈣質營養含量。如果身邊的長者之前可能沒有特別注意這方面資訊,可以鼓勵他們盡快加強補充鈣質,才可以擁有強健的骨骼。'
曾以為爸媽就像「超人」一樣,永遠不會疲累、永遠不會倒下。這次春節回鄉我才驚覺,媽媽做家事時,已有些力不從心,其實是因為她變老了。時間不等人,「超人」也會有能量不足的一天,而子女能做的,就是多回家看看父母。關心不分時節,平時不僅要為父母健康盡一份心力,也要關注自己骨骼健康。
骨骼是否健康,外表其實是看不出來的,可以透過恆天然安怡奶粉官網「骨骼自我檢測」(網址:http://www.anlene.com.tw/reminder_detect.aspx)瞭解自己骨骼是否健康,同時還有不定期舉辦的骨骼健康講座資訊,以及骨骼相關知識文章。
延伸閱讀:
1.恆天然乳品集團-安怡高鈣、關鍵、長青系列乳品,促進骨質健康
2.恆天然乳品集團-安怡奶粉全新升級奈米鈣配方,營養好吸收
3.恆天然乳品集團-一天兩杯安怡奶粉補充身體所需要的鈣質
- Feb 25 Tue 2014 21:25
哈佛健診 天冷防寒有妙招 預防心肌梗塞更easy!
哈佛健診醫師也說過,交際應酬時須注意,喝酒時人體的血壓升高,心率加快,心肌耗氧量增加,心肌缺血加重,就會發生心絞痛,甚至心肌梗塞。建議平時可以從體重控制著手,飲食吃清淡一點,避免高油、高鹽、高膽固醇攝取,以及天天五蔬果,加上固定規律的運動習慣也是保養身體的好習慣。
現在不管工作多忙,我都會記住哈佛健診醫師給我的建議,每天盡量均衡攝取營養,固定抽些時間運動。畢竟處在三明治時期壯年的我們,生命是全家人的,照顧好自己的健康也是照顧全家人的一種方式!還是老話一句:「預防勝於治療」,每年一次健康檢查,更能掌握自己的身體狀況哦!
想看更多保健相關資訊的話,可以參考哈佛健診官方網站(http://www.hvc.com.tw/)!
- Feb 25 Tue 2014 17:39
2014澳洲自由行-墨爾本婚禮公園[皇家植物園]清靜悠閒˙唯美浪漫
它位於墨爾本市中心以南5公里處,佔地38公頃,始建於1846年。
這裡還有租船遊湖的服務,頗有異國情調之美。
- Feb 22 Sat 2014 19:30
2014澳洲旅遊自由行-大洋路尋訪野生無尾熊
- Feb 21 Fri 2014 08:09
鷹記維他膠原蛋白-「好氣色不是妝的」
香料及防腐劑」。鷹記維他®enge®就是品質的代名詞。
全系列產品採用國際標準製作,現代化工藝及嚴格的
鷹記維他膠原蛋白、鷹記維他維生素B+鐵、鷹記維他維生素B+C
在「康是美及各大藥局皆有販售」。
- Feb 20 Thu 2014 20:05
2014澳洲旅遊-墨爾本超大份量的韓式料理-CJ lunchbar
PS.巧遇和我們同一班飛機的遊客,四個女孩子,竟然點
了四道菜,她們也是一樣,被大份量的鐵板燒給嚇到...
- Feb 19 Wed 2014 16:55
2014澳洲旅遊-[彩虹小屋]看浪漫虹彩˙Model 外拍.墨爾本最繽紛的海灘
- Feb 18 Tue 2014 21:08
台北美食[劇院軒]五星級料理˙歐式自助餐好豐盈
連續半個月的大吃大喝,身上的贅肉可是毫不客氣的橫著擴展,游泳圈不請自來,
珍姐的邀約是過年前就已說好的。這間頗著名的劇院軒,可是我相當期待的餐飲,
幾個月沒見,準備了小禮物送珍姐,希望她會喜歡。今天難得好天氣,請公休假,
來到中正紀念堂的劇院軒,接受珍姐的招待。
印象中的知名餐廳,不是一開場都是服務人員在門口招呼顧客的熱情狀?
這裡冷清的讓我們以為~~還沒開始營業ㄟ。
今天難得好天氣,請了公休假,來到中正紀念堂的劇院軒,接受珍姐的招待。
連續半個月的大吃大喝,身上的贅肉,可是毫不客氣的橫著擴展開來,游泳圈
不請自來,珍姐的邀約是過年前就已說好的。
這間頗著名的劇院軒,可是我相當期待的餐飲,幾個月沒見,準備了小禮物送
珍姐,希望她會喜歡。
沙拉區的調味醬汁和各式小菜,到還挺吸引我的。
像酸甜嫩薑、椒頭、脆片、醬黃瓜等,都是我搭配葷食的解膩小品。
沙拉區的調味醬汁和各式小菜,到還挺吸引我的。像椒頭、酸甜嫩薑、
脆片、醬黃瓜等,都是我搭配葷食的解膩小品。
現煮擔仔麵,和以前食材比較起來,少了許多有點寒嗔;調味料、高湯,
都沒預期中的討好,蚵仔好小;沒有清蔬、貢丸已經煮過頭,失去了Q度。
展示著待售的特價麵包,還是有顧客在吃飽喝足後,還能順便買回。
冷盤區有煙燻鴨肉、白切雞、洋芋沙拉,我只選了雞肉食之,味道還OK。
海鮮類有大蝦(沒拍到)、功夫菜(檸檬魚)、蒲燒魚腹、酥炸柳葉魚;除了鮮嫩
彈牙的鮮蝦取了兩尾,食之後快,柳葉魚因為被覆蓋的因素,口感的酥脆度已
喪失殆盡,這挺可惜的。蒲燒魚腹沒有想動筷的意念。
葷食類:有德國豬腳(太柴又乾),蜜汁火腿和烤火雞,燒烤牛排(沒特色)
梅乾菜嫩雞(賣相不佳),滷牛腱,或許預期五星級的品味太高,特別有失落感。
有些菜色因為長時間的保溫覆蓋,造成的效果,已經失去了現炒呈現的鮮嫩度;
看見食材不錯,卻是煙黃、乾鱉、暗沉,味道也略顯失色~~可惜呀!!
散壽司雖然只有這一款,然用料豐富,食材新鮮、調味得宜,攪拌起來還不錯吃。
這一鍋感覺是陳年老滷,看著油亮釋出的香氣,就忍不住想來一粒滷蛋,
味道也未辜負我的期望。
湯品有甜湯和鹹湯:巧達湯,蘿蔔排骨湯、紅豆花生湯、椰果蘆薈甜湯、
麵包布丁濃湯。湯品是我很愛的部分,除了蘿蔔排骨湯沒動之外,其他的
都輪流品嘗一番,特別喜愛紅豆湯和蘆薈椰果甜湯,農漁、香甜、可口。
水果區有芭樂、楊桃、鳳梨、西瓜、香蕉巧克力,我僅嚐了一塊鳳梨,旁邊
還有原味和草莓優格。
甜點區:用整櫥櫃擺放展示,看起來特別乾淨、清爽。有蛋糕、餅乾、泡芙、
龜苓膏+蜂蜜。
麵包區準備的是牛角麵包,還有一盤看起來不怎麼起眼的披薩。
麵包、披薩後面就是冷飲區,陳列著三種飲料,有 紅心芭樂汁、柳橙汁、葡萄汁。
我拿了玻璃杯,先裝了1/3的葡萄汁,再加入1/3的紅心芭樂汁,最後用柳橙汁來收尾,
綜合果汁的味道還不錯,感覺到隱約殘留有玻璃杯的清洗劑的餘味,破壞了整體口感。
冰淇淋備有三種口味:草莓、香草、瑞士巧克力,外加炒過的栗子。今天
很想嘗試添加了栗子的口味,卻因力不從心,胃已經沒有多餘的容量啦!
聽珍姊說假日若沒先預約,是一位難求的;午餐11:30開賣進門處卻還是用
立牌擋著通道,廳內燈光並未全開,暗暗的感覺還沒準備好,讓我們在門口
足足守候到快12點,忍不住才前去詢問,服務人員說已經可以進場了,
卻依然沒有開賣的服務架式。(周一生意還蠻清淡的)
上圖是我的選單,熟食有德國豬腳、烤雞翅、豬肉片、牛肉片、和白切雞、檸檬魚、
白蝦、鯊魚煙、還有現煮擔仔麵、散壽司、地瓜盅、義大利麵、甜點、優格、
紅豆甜湯和龜苓膏,咖啡加了肉桂粉的味道鰻香濃的,很不錯。
甜湯我是喝了再續,非常到位,紅豆軟綿沙濃;蘆薈軟QQ、椰果豐潤,
甜滋滋、越吃越甜往心底。喝了還想再喝的甜湯。
喜歡這兒的氣氛,服務人員隨侍一旁,動作敏捷、收拾勤奮,因為顧客不多,顯得
有點冷清;餐廳還是需要人氣來烘托,人一多,菜色就容易收刮一空,這樣才會有
更多推陳出新的好菜輪番上陣,而不是一盤到底,菜都涼了、顏色也變了、口感也
失去原汁原味;這是非常令人惋惜的呀! 喜歡龜苓膏的濃郁,這裡提供餐點到兩點鐘,
可繼續停留至兩點半;我和珍姐邊吃邊聊到下午茶的顧客進門後,才意猶未盡的離席