薏仁當歸粥舒緩經痛
相信許多婦女朋友和我一樣,都深受生理期的經痛所困擾。

約一年半前,朋友推薦我服用一道做法簡單、

材料又容易取得的「薏仁當歸粥」。經常食用的結果,

近一年來再也沒有經痛的苦惱了。

材料:當歸三錢、薏仁 一兩 、糙米 一兩 、銀杏二錢。

做法:1、當歸煎煮出汁液。

2、當歸汁倒入已浸泡約四小時的薏仁、

糙米及銀杏中,煮成糊狀,即可食用。

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